毒親育ちには、「加害恐怖」があることが多い。 幼少期、過酷な家庭環境で育ったために、親のふとした仕草や言動でも「自分が悪いことをしたんじゃないか」と不安になってきた。 この経験が、「自分自身も、ふとした仕草や言動で他人に危害を加えるんじゃないか」という恐怖に変わるのです。↓

この加害恐怖を和らげていくには 幼少期のトラウマを癒やしていくことが大切です。 その、心の傷の癒やし方については こちらの記事に書いているので、ぜひ参考にしてみてください。 note.com/ikrn_2099/n/n4…