Alberto Alvarez

Como la dopamina barata te puede estar destrozando la vida. --hilo--

@JaimePichardoG Espectacular, illo.

Me FLIPA que mi Claude me hable en sevillano.

@InversorBit Tremenda elección. Zürich es 💪♥️

Después de mes y medio buscando, ya he encontrado piso en Zúrich 🥳 Al final he encontrado un piso a solo 15 minutos de la estación central y por menos de 1000 CHF al mes. Voy a pagar 600 CHF menos al mes y encima viviré en una ciudad con mucho más ambiente social 💯

@midudev ¡Enorme!

¡No me lo puedo creer! Hoy corrí la Maratón de Barcelona en menos de 3 horas. Hace 3 años no podía correr ni un kilómetro seguido. He llegado a meta y se me caían las lágrimas. 😭 No todo es programar.

@Angel_Arranz Exacto.

@themacrowizard Al revés es igual. Un suizo que resida más de tres meses en España o cualquier país UE, necesita permiso de residencia.

Cualquier ciudadano extranjero en Suiza que pretenda estar más de tres meses necesita solicitar permiso de residencia. La única ventaja que tienen los ciudadanos de la UE es el libre movimiento entre la zona Schengen y el país helvético. ¿Dónde está la novedad? El ruido en internet ha llegado a unos niveles que separarlo de lo realmente útil y relevante es más importante que nunca.

@Lualobus Guilty.

No existe humano que pague Claude y no lo use hasta la extenuación de los créditos. Es el adolescente tomando 13 copas para amortizar el cotillón de nochevieja.

How your email finds me.

Buy shit from your friends businesses and try and get free shit from strangers. Not the other way around.

@samuelgil Optimismo racional como forma de vida. 💪♥️

El experimento más revelador sobre el poder de la esperanza: Un ratón aguanta 15 min antes de ahogarse. Rescátalo y vuélvelo a meter... nada durante 60 horas. ¿Qué cambió? Solo su expectativa de que era posible salvarse. Tu cerebro funciona igual. sumapositiva.com/p/264-los-opti…

Calendario vacío = tiempo para aburrirse. Tiempo para aburrirse = más foco en otras tareas + ideas fluyendo constantemente. Diseña huecos en tu calendario para pensar/divagar/no hacer nada. Lo agradecerás.

Tener tiempo para pensar es una forma de riqueza que no se suele tener en cuenta, pero es de mis favoritas.

Mucho gurú del mundo fitness repitiendo este mantra: “la comida no te tiene que gustar, solo es combustible para el cuerpo”. Amigo mío: soy una persona, no un Toyota Yaris.

@mbelenbm12 Dilo más alto para los del fondo. 👏

@Lualobus 👏

Aprender sin parar me llevó a caminos que no sabía ni que existían. Dejar de aprender —en el mejor de los casos— nos deja donde estamos.

@SergioHidalAERO Tengo una sensación similar. Veo la F1 para ver a los mejores pilotos del planeta llevando al límite a maravillas de la ingeniería, no para ver cómo tienen que gestionar energía en una vuelta de clasificación. Cero ilusión este año, la verdad.

tio, soy el único que está tremendamente desilusionado con la F1 este año? no hablo ni de Alonso ni de Sainz. De repente estamos viendo una fórmula quasi E. Guay para los ingenieros y la innovación, pero me da que para el espectador es una vendida terrible. espero equivocarme

@SahilBloom This is a genius hack.

I tracked my heart rate during a 45-minute speaking gig in front of 500 people yesterday. I used to be a very nervous public speaker. My heart rate would spike like crazy. The simple trick that changed everything: I started practicing my talks while doing light cardio. It simulates the heart rate rise you’ll feel when you get in front of people. You start adapting and getting better at managing it. Sounds weird, but try it. Trust me, it really works.

@jappleby Great decision. Enjoy!

I'm on a rooftop in Bangkok (not like me). And I decided to move here for a month? I came to Thailand for a 3x3 tournament as part of my basketball business, but uh... the connecting airports between Bangkok and New York are Doha, and Abu Dhabi. Airspace closed by Iran. So I'm a little stranded here, flights are insanely expensive, and I'm due in Germany on March 20th for another basketball tournament... so I just made a decision to stay in Bangkok for the month. I cannot stress how out of character this is for me. I'm a home body. Yeah, I've got some eccentric interests, but I love my bed and the comfort of my day to day life. I'm really not adventurous at all. The shy awkward gangly kid comes out in situations that are unfamiliar. But weirdly, it makes financial sense for me to stay. And l've been a little down lately. And I can use this time as anything-the chance to reset, or the chance to launch a project, or to get in tip top shape, or anything I want it to be! But also, I'm launching a consultancy this month, and onboarding a new employee, and probably launching a crowdfunding campaign, and need to cut weight to get quick enough for pro basketball...and weirdly, those might be easier away from home. New York has more shiny objects than vacations for me. So, you're probably reading this afternoon time in the US, while I'm on a rooftop at 1 am, WILDLY out of my comfort zone, holding a drink at a bar solo (which I never do) (and writing on twitter) (loser), as confirm my decision to stay in Bangkok for the month. As they say, for the plot. Weeee will see what happens. But cheers to being brave.

El entrenamiento de fuerza debería ser parte de tu plan de jubilación. No invertir en ello es como esperar que económicamente puedas subsistir a base de ganar la lotería.