Andy Yang
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Andy Yang
@AndyEduAI
10+ years Engineer. Building AI tools with my daughter (Build in Public). Hacking learning efficiency via AI x PBL. HK 🇭🇰. Sharing the Dev & Growth journey.

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读完李笑来的《好的家庭教育》,手动整理些金句分享。 教育理念 ① 给孩子建立产权观念,不是我的,我不要。 ② 在家中,对书的需求必须无限制满足。 ③ 想要培养好孩子,第一,自己要做一个热爱生活的人。第二,尽可能把自己发展成榜样。第三,确保自己走在通往杰出的路上。 ④ 家庭教育的对象是家庭里的每一个人。 家庭关系 ① 家庭教育中,最重要的是夫妻关系。 ② 看一个人是否值得交往,就看对方的夫妻关系如何。一个人对自己的配偶都不好,怎么可能对一个外人好? ③ 家庭传承有三个判断标准。第一,子女数量。第二,子女团结程度。第三,子女离散程度,也就是指分散在不同的地理位置。 财富与经济 ① 从古至今赚钱方式只有三种:发现,生产和贸易,而放大收获的方式有两种:组织和积累。 ② 每个人都应该成为生产者。 ③ 经济上的自给自足是成人的判断标准。 ④ 从一份时间只能出售一次,升级到一份时间能出售很多次。 健康与生活习惯 ① 帮孩子养成每天运动15分钟到一个小时的习惯。 ② 各种运动类型中,最简单、有效、成本最低的、最安全、值得终身坚持的习惯就是跑步。 ③ 饮食上最重要的就是多吃动物蛋白,而不是植物蛋白,尽可能降低糖的摄入量。 ④ 糖进入体内会造成血糖升高,会刺激胰岛素分泌,胰岛素增加会压制生长激素分泌。糖是人发胖的原因,也是影响身高的重要因素。 人生哲学与原则 ① 一辈子都要做的事情只有一件,那就是改进。 ② 承诺即负债。 ③ 把给他人带来快乐和永远鼓励他人当做自己的生活必备技能。 ④ 人越简单越好,无论在哪个方面,因为简单会避免负担和麻烦,就像一个函数该完成且只完成一个功能,处处保持简单,适用于任何地方。 学习与成长方法 ① 快速进入专注状态最有效的方法就是尽量同时调用所有感官。 ② 贝叶斯定理的应用之一,找到自己真正感兴趣的事情,因为真正的兴趣是未知的,只有反复试错迭代才能找得到。






控糖, 戒掉精制的碳水饮食习惯。 以燕麦谷物为主食, 牛肉、鱼肉、鸡肉作为主要的肉类, 疏菜以菠菜、生菜、西红柿为主。 我用这种方式戒掉了我几十年的午休习惯。


You need to write more. Without AI. Without templates. Without knowing what you're writing about. Just you, an idea, and enough time to do the difficult cognitive work necessary to reach true understanding. If you don't, your ability to think will drastically decline.











