@AdVitamHawkTuam Il a pas mis 12 ans pour atteindre ce physique, il l’a atteint puis maintenu pendant 12 ans. C’est un physique très bon niveau naturel, et 80% des hommes à 30 ans ne voient même plus leurs abdos. Tiktok a matrixé les gens
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Eliott
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Il a mis 12 ans pour avoir un physique mid atteignable en 6 mois mdr
Marcel@345marcel
18 y/o to 30 y/o.
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@JamesThrot Supplement with vitamin D/K2, take sodium butyrate supplements, do Zone 2 training and weightlifting, chew propolis, eliminate all processed foods, take omega-3s, and take magnesium. Make juices from beets, turmeric, and fruit using a juicer. Grow broccoli seeds for sulforaphane.
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As a neurologist, it is now patently clear to me that the vast majority of people on the planet are suffering from neuroinflammation or brain damage (likely both)
The way people speak & behave has changed. Markedly so.
Whether irl, or via messaging/social media. It’s noticeable
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@TiboInShape Selon une récente étude, 90% des haters de Tibo auraient un tour de bras inférieur à 40 cm.
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J’ai la vie qu’ils aimeraient tous avoir donc je comprends et j’accepte leurs réactions
𝓕𝓻𝓮𝔂𝓳𝓪@servanecms
si y’a bien une chose que j’arrive toujours pas à comprendre c’est la haine constante que se prend Tibo Inshape
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@LifeMathMoney When it comes to cardio, if you really want to perform at a high level (VO2 max of 55 or higher), high-intensity and/or HIIT should become increasingly rare in your program (1/3 or even 1/4). Zone 2 builds the essential foundation for performing at very high intensities.
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Remember, when you do cardio, you should try to push yourself into zone 3, 4, and even 5
You improve by pushing yourself harder
Not by doing zone 2 all the time
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@metabolic_print @lazylifefitness Hi, interesting point of view. I'm curious to know if there are any studies on the link between continuous aspirin use and the integrity of the stomach lining ?
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I covered this in depth in my Aspirin article "The Aspirin Bible" but yes, aspirin does reduce the prostaglandins that maintain the stomach's protective mucus lining.
That's unavoidable with aspirin, but the stomach adapts. With consistent daily use, the mucosa upregulates its cell turnover within days. It regenerates faster than damage accumulates. By day 7, mucosal injury is way less than after day 1.
Take it with food (dilutes the drug effect on the stomach), take glycine alongside it (directly supports mucosal cell integrity), and take it consistently instead of intermittently.
Intermittent use is actually worse for the stomach because the adaptation resets after about three days off, so every dose hits harder.
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An espresso and an aspirin really makes me feel like anything is possible
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@XemoxLeKokiri Devinette : On me traite souvent de médiocre, mais jamais de menteur. J’explique notamment en quoi les USA mènent actuellement une guerre contre l’Iran alors qu’ils ne les menaçaient aucunement, et pourquoi les français se font défoncer à la pompe à essence. Je suis, je suis ?
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danielle gansky@DanielleGansky
Antidepressants gave me brain damage. I was put on them at just 7 years old. Nobody told me SSRIs can cause permanent chemical castration, full loss of genital sensation, irreversible emotional blunting, and the inability to feel love for my family and friends. A chemical lobotomy that disconnects you from your own humanity. @elonmusk These effects are often permanent : long after the last pill is out of your body, many are forever changed. @PSSDNetwork This mass chemical asexuality from SSRIs is a huge driver of plummeting birth rates. Millions of children are being prescribed SSRIs and chemically erased, robbed of the chance to ever know their true selves. #pssd
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@CoachEliott @TF1Info Les ISRS font précisément partie de la béquille pour reconstruire ce terrain psychologique. Votre vision binaire 'soit ça guérit tout de suite, soit c'est un complot' ne correspond pas à la réalité de la médecine.
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🔎 ENQUÊTE : Thierry Casasnovas, sans formation médicale, surnommé le "gourou du cru", est devenu une figure de la médecine alternative. Entre jeûne, crudivorisme et promesses de guérison, d’anciens adeptes que nous avons rencontrés dénoncent aujourd’hui son emprise
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@Lyrian71 @TF1Info Non je vais à l’essentiel car j’ai deja suffisamment developpé dans la dizaine de messages en plus du votre. Mon point est que : les medicaments à 90% des cas ne servent à rien puisque taire un symptome ne solutionne en rien la cause du problème. C’est très simple à comprendre
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@CoachEliott @TF1Info Vous changez de sujet à chaque tweet. D'abord vous parlez de corrélation inversée, je vous prouve que c'est un sophisme. Ensuite vous parlez du 'terrain' et des fondations de santé, et quand je vous réponds sur l'évolution des diagnostics, vous bifurquez sur les antidépresseurs.
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@CoachEliott @TF1Info Et pire : certaines existaient déjà, mais cachées derrière des causes existantes à l'époque.
Exemple : les cancers. En réduisant fortement l'impact des maladies infectieuses et en allongeant la durée de vie, ça donne plus de chances aux cancers d'émerger.
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@CoachEliott @TF1Info Ce qui n'a strictement aucun rapport.
Ce n'est pas parce que la médecine progresse qu'on va pouvoir magiquement tout guérir mieux qu'avant.
Il n'y a pas de raisons d'avoir une corrélation entre l'évolution de la médecine et de certaines pathologies tant qu'aucun remède n'existe
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@TF1Info Je ne me souviens pas de la vidéo où Casasnovas recommandait les statines
Cary Kelly@CaryKelly11
Ask your cardiologist to guess what happened to people with dementia when they quit statins for 6 weeks in this 2012 study. Their dementia improved. For bonus points, ask them to guess what happened when they resumed statin therapy. Their dementia worsened.
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@TF1Info Si Casasnovas est le problème, quelqu’un pourrait m’expliquer pourquoi le taux d’obésité est inversement corrélé au progrès de la médecine ? Pourquoi la dépression, les cancers agressifs, les maladies métaboliques et neuro dégénératives sont plus répandues que jamais ?
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Eliott@CoachEliott
@dotaisbett30175 @TF1Info Par ailleurs on essaye souvent de traiter l’hypercholestérolémie avec des statines, la dépression avec des anti depresseurs… Les statines flinguent tes hormones comme la testostérone, et les anti depresseurs attaquent tes mitochondries et flinguent ton système de la récompense.
QME
@CoachEliott @TF1Info Parce que la médecine soigne les gens malades, elle n'empêche pas les gens de mal se nourrir ou d'avoir une mauvaise hygiène de vie qui les font tomber malades. Tu mélanges tout et son contraire en prétendant un sens qui n'existe pas dans la réalité. Tu as tort sur toute la ligne
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@EricGourlaouen @TF1Info Donc pourquoi les « soigne » t on puisque c’est d’autres leviers qui vont les guérir ? 😂
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Eliott@CoachEliott
@dotaisbett30175 @TF1Info Je pointais une incohérence, pourquoi malgré l’évolution de la médecine on ne parvient pas à inverser la plupart des courbes des maladies citées plus haut ? La réponse est simple, tu ne peux pas guérir quelqu’un qui refuse de travailler sur ses fondations santé (son terrain).
QME
@CoachEliott @TF1Info Vous pouvez nous expliquer pourquoi la popularité du prénom Eleanor est corrélée à la puissance éolienne générée en Pologne ?
Réponse : C'est un hasard.
tylervigen.com/spurious-corre…
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@Isabell50241793 @TF1Info Ceux qui veulent comprendre comprennent !
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