Sobre el ejercicio: se menciona mucho lo estético, la salud o la disciplina pero poco se habla del placer. Una vez que superás la barrera del estrés, tu cuerpo larga los químicos más dulces. El resultado también es cierto equilibrio hormonal.

@macabrofandango Esa tranquilidad y mejora en el estado de ánimo que te da haber finalizado la rutina. No digamos cuando con el tiempo se ven resultados en marcadores de salud, peso corporal o ganancias musculares y de fuerza.

@macabrofandango Me importa nada la salud, la disciplina y lo estético, desde que empecé a hacer ejercicio siento mucha más alegría y estoy de mejor humor, mejor que cualquier antidepresivo

@macabrofandango Esto se subestima un montón. Lo que llamás placer es endorfinas más dopamina anticipatoria al día siguiente. Por eso engancha más que la disciplina forzada: el cuerpo te pide volver.

@macabrofandango Weno, yo me estresé por ir al gimnasio xdxdxd

@macabrofandango Es una de las razones por las que me cae bien Arnold. Es uno de los pocos que suele hablar de eso.

@macabrofandango Nada mejor que un buen peso muerto

@macabrofandango Si pero hay q comer 🍽️

⏰ Only 24 Hours Left... Lifetime 50% OFF. Locked in forever. TDI-Terminal: Real-time financials, deep dives & pro tools for serious investors. - New deep dive every 14 days - Live portfolios & trades - Risk-free: Full refund in 14 days Don’t miss it →