中山ʕ•̫͡•

@renconchanda4 恐竜コース楽しみ😁 突っ込みすぎには気をつけて福井全力で楽しんできます🌸

@10000pock フラットなコース🌸流れに任せてラストまで刻めますように📣

福井は厳しさの中にある予感 あとは当日の流れとアドレナリンにお任せします。 #ランニング

@renconchanda4 美味しいのはわかるんですけどねぇ☕️ 違いのわかるナイスミドルになりたいのです😎 #結局うまけりゃいいんじゃん

@10000pock ナイスラン👍 もちろん☕️違いが分かるはず…ですよね🤭 #美味しいのはわかる #豆の違いよくわかりません🤣

今年のテーマは違いのわかる漢 ダバダ〜 #ランニング

@renconchanda4 5時半はもう明るい最高の季節😀 次は日焼け止め、まだ桜咲いてもないのにあっという間に夏が来そう😅

朝の6時台はヘッデンなしで走れるようになりましたね💡 となると次は日焼け止めがいるように…🤣 寒いときは早く暖かくなってほしいとか思うけど少し寒いくらいが走りやすい🏃🏼‍♀️ 少しペース上げて🌸 河津桜はもう葉が出てました👀 木蓮はまだ蕾 毎年見てても飽きないのが不思議🤭 良い一日を🙏

長女さん10年に1人だと思っていたけど、長男さんは100年に1人の可能性を感じる

@renconchanda4 あざすー！ チャムスコラボいい感じです🤝 福井わくわく😁

@10000pock ナイストレイル⛰️ 今年のふくい桜Tかわいいですねー🤩

おはようトレイル #ランニング

@bs_riceball タダイマッソー🤝 背面もシャレオツこれ着て恐竜博物館行っちゃう

@10000pock このシャツ、生地は良いですし、プリントがあっても蒸れなさそうなのもいいですよね。 (サイズ感だけデカい) オカエリマッチョ🤝

寒いけど福井Tで気合いテンポ ハーフ80分くらいまでは戻ってきたような オカエリマッソーメモリー #ランニング

@renconchanda4 初福井でございます🙋‍♂️ 福井も桜は遅めなんですね、それでも観光案内見てたら福井かなり楽しみに😎🦀

@10000pock ナイスラン👍 ふくい桜🌸かな🤩 今年は桜咲いてると良いですねー(去年まで連チャン咲いてなかった😇)

福井から招待状 恐竜博物館ワックワク #ランニング

@bs_riceball 福井対戦よろしくお願いします！

3/8(Sun) 8:20 静岡マラソン2026 "2:39:47" Alfafly 3 (Blue) 3度目の静岡マラソン、今年も富士山が綺麗。 走り出しからRPへの余裕度の低さを感じ、案の定ハーフ過ぎで垂れる、そこからは只管に2:40に間に合わせる為の闘い。 Finish後に軽度の熱中症で救護室のお世話に (ありがとうございました)

@renconchanda4 もう菜の花咲いているのですね！ 春はもうすぐそまで 桜楽しみですねぇ☺️

去年の今頃はびわ湖だったなぁ…と思い出にふけりつつ🏃🏼‍♀️ 今年は都合で大会に行けないので残念ですが、走れるときに走る👍 菜の花の季節になっていました🌼 今朝は4℃まあまあ寒いけど🥶 朝露に光る花にほっこりして 今日もどこかで走ってるランナーさん達にエールを📣 良い一日を☺️

パチスロタッチでフリーズ引いた後のボーナス曲すぎてめっちゃ脳汁出る #ランニング

@runingeryou2 PBナイスラン👏 風もそこまででだったようで何より、来シーズンあれ見えましたね😎

3/7はるかぜハーフ完走PB1:28:44 ハーフPB更新達成しました。予想風速7m/sとビビってましたが普通に微風でした(笑)防寒装備暑かったです。レースとしては2度と出ません😂10kmランナー抜くのが大変だし、パン食いながら駅に向かってたら海鳥に攻撃されました。『ぼっち·ざ·ろっく!』じゃねーんだぞ!!

@renconchanda4 あざす！ 堤防が開通しちゃったのでやるしかないです😎

@10000pock ナイスラン👍朝の5時台から飛ばしてますねー😎

マッスルのリーメモがウェルカム 後半3本は馴染んできてた #ランニング

@y48t445 皮からですか！ ナイスイタリアン餃子🍺

買えぬなら 作って食べよう 餃子ちゃん🥟 3/4 Non posso comprarli… allora li faccio io! 餃子作り🥟 スーパーに冷凍で売ってるけど、高くて買う気になれない。 という事でコネコネ‼︎ モチモチの美味しいのができて満足✨ 見た目は置いといて🤣 明日は納豆作るぞー!!!たぶん😁

風速20m ときどき雹 #ランニング