فهد اليامي

@baderalmosaieed الله يرحم الدكتور ضياء لنا شهرين تاركين الدجاج والبيض والدقيق الأبيض ومنتجات الألبان والخضار والغازيات والحمدلله في اتم الصحة والعافية تبيني اكذب جسمي واصدق ناس تكب الطحين على الحريم في المولات؟

العقل بارك الله فيك انك ما تطبق نظام غذائي الا بمشورة من طبيب او اخصائي تغذية مختص اللي يتبع النظام جاهل نحتاج تعليمه او مصدق ان الأطباء والخبراء يعملون عليه مؤامرة او ما يفهمون

@SAUDALmUQHIm الله يرحم الدكتور ضياء لنا شهرين تاركين الدجاج والبيض والخضار والدقيق الأبيض والغازيات ومنتجات الألبان والحمدلله في اتم الصحة والعافية 🇸🇦

عكروشان يحذر من نظام الطيبات🚨…

@KAlSaery الله يرحم الدكتور ضياء لنا شهرين تاركين الدجاج والبيض والغازيات ومنتجات الألبان والخضار والحمدلله في احسن حال وصحة وعافية 🇸🇦

عبدالله بن منصور يصوّر نفسه بعد ما طبّق نظام الطيبات، لكن الغريب أن فيه ناس طبّقوه بعقل وما تضرروا. أنا واحد من الناس طبّقته وارتحت، لكن بعقل، مو كل شيء تسويه بحذافيره

@the_adventurre @AhmedJY10 اللهم ارحم الدكتور ضياء 🇸🇦

الكوسة لما اورها الفايدة في الكوسة ولا اللي رميته هما بيستعبدو سيادتك هما بنوك بتستفاد من مرضك و تستنزف صحتك وفلوسك اخر كلام الدكتور ضياء العوضي 💔💔

@Static_Void3 @SaudiNews50 الدجاج من الدواجن وليس من الطيور

@SaudiNews50 "ولحم طير مما يشتهون" ويقولك نظام الطيبات يا حبيبي الطيور طعام اهل الجنة

البيض والدجاج ممنوعة في نظام الطيبات لكن الدراسات العلمية تؤكد أن البيض والدجاج يحتويان على الكثير من العناصر الصحية وغنيّان بها ومفيدان للجميع خاصة الرياضيين. (الدكتور محمد الأحمدي) -

@SaudiNews50 تم الغاء المتابعة 👍

نظام الطيبات الثابتة علميًا للوقاية من الجلطات: 1-تقليل الملح إلى أقل من 5 جرامات يوميًا. 2-ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا، 5 مرات في الأسبوع. 3-تناول 5 حصص يوميًا أو أكثر من الخضروات والفواكه. 4-تقليل الشحوم الحيوانية المشبعة واستبدالها بصدور الدجاج والأسماك. 5-تناول حفنة من المكسرات المشكلة يوميًا. 6-رفع كمية الألياف الغذائية إلى نحو 25-30 جرامًا يوميًا من الخضروات والبقول والفواكه والحبوب الكاملة. 7-تقليل المشروبات المحلاة بالسكر والعصائر الصناعية إلى الحد الأدنى. 8-تجنب اللحوم المصنعة (النقانق، السجق، اللانشون، المرتديلا، والبيبروني). 9-استبدال الزبدة والشحوم الحيوانية بالزيوت النباتية عالية الأوليك. (الدكتور خالد النمر)

@raidkaled1 @CR580 @MohammedAlTheeb قل خيرا أو اصمت

@CR580 @MohammedAlTheeb لا تطلب في وسائل التواصل إذا مرة لازم أحد يساعدك ربعك وجماعتك ماهو مقصرين في ٢٠ الف ‼️

درع الجزيرة العربية 🇸🇦

صورة اليوم بلا منااااااااااااااااااااازع 🤍 #دار_سلمان_محلكم

سمو #ولي_العهد يستقبل في الديوان الملكي بقصر اليمامة رئيس وزراء جمهورية باكستان الإسلامية، ويقيم مراسم استقبال رسمية لدولته.

#السعودية_العظمى

#المملكة_العربية_السعودية #السعودية_العظمى

النيكوتين هو دواء معجزة، ولكن 99.9% من الناس يستخدمونه بطريقة خاطئة. النتيجة؟ الإدمان، ومشاكل القلب، وزيادة خطر الإصابة بالسرطان. إليكم فوائد النيكوتين وكيفية استخدامه مع تجنب المخاطر الصحية (مدعومة بالعلم):