ワリリン🤟－5kg目指してるつもりのアラフィフ万年ダイエットジプシーの記録

2024/4/1(月) 気持ち新たにスタァツ☻!! ☻目標47~48kg ↑この頃1番体調良かった ☻現在52~53kg リバウンドの原因は 確実に食べ過ぎ!! なるべく意識する事𓁅 ☻まごわやさしい ☻ゆっくりよく噛む ☻タレやドレッシングなど 調味料手作り ☻1日1300~1400kcal ☻嫌じゃない運動をする

@cardio_burpee マウンテンｻﾝオツカレサマﾃﾞｽ🐶 エネチャージデキタミタイデ ヨカッタデス♡ Geminiガ ツクッテクレタ ボクノカゾクｼｬｼﾝダヨ🐶 (読みずらーーw)

@17kg93 ワリリンさんお疲れさま🏋️ そっぽ向いてるレオくんを見て午後のやる気をもらったよ🫡

2026/05/21(木) 本日は 開店同時ブロンコビリー いつもの朝ご飯なら私が座ると寄ってくるこの方は☕️(プロテイン)しかないのでそっぽ向いておりやす(犬なんてそんなもん) #ポメラニアン ではでは( ᐙ و(و

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@kiiro20210910 キイロちゃんおはよーう🫶 こっち(どっち)は雨☔️だよ〜 ヘルペスって風邪みたいなもんらしいから免疫落ちてたんだろうね🫠 ありがとう😭💓 これからブロンコビリー行ってくるよ🤟🤩ﾌﾜｯﾌｰ!! キイロちゃんもお休みだったらゆっくりしてね🥰

@17kg93 ワリリンおはよう☀ ヘルペス、辛いね😭 明日はゆっくりしてね🍵

2026/05/20(水) ヘルペス出た～痛いずぇ〜 ストレスとか疲れって知らぬ間に溜まるもんだよね ワリですおへよぉ😎 今朝はツナっとう酢タマネギ乗せご飯でした #朝ごはん #おうちごはん 今日行けば休み♡ 明日はブロンコビリー✍️

@ma6mex うんうん🥰 私は安くなってたから アーリーレッドにしちゃったけど 新玉ねぎいいと思う🤤💓

@17kg93 好き好き〜💞体に良いし！ 新玉ねぎで作れば食べやすいよね👍

@ma6mex ハチちゃんおつかれー🫶 ね！ほんとそれだよね🥲 無理してる時って大抵気づけない😂 風邪ひいたりすると「休めてなかったんだな」って思うよね💦 酢タマネギ好き？😍 納豆と合うよね🤤🤤🤤

@17kg93 おちかれー🤒 ストレスっていつの間にか溜まるのよね。 健康的な朝食👍私も酢玉ねぎ作ろう〜✨

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@rTRPB8uRf7ZrtsJ みちこちゃんありがとう😭💓 なるほどね！ 疲れもあるだろうからそれ良さそうだね😍✨ 酢タマネギ好き？🥰 めっちゃ簡単に作れるからおすすめ🫶✨ 近所ならおすそ分けしたい🤭

@17kg93 えー😱お大事に💊 チョコラB Bとかいいのかな❓ 酢玉ねぎ美味しそう😋

@2heq4vWKqH59249 Nancyさーん😭 ほんとだね！ ストレスの数値とかわかったら セーブできるのにね🥹 ありがとう😭💓💓💓 明日ランチ行くから喋って食べて発散してくるね🤩✨

@cardio_burpee マウンテンさんおはよーう🙋🏻‍♀️ ぎゃはははは🤣 宅配ボックスに入れといたよ！ レオ🐶ちゃんと仕事したみたいで良かったわ🤭 本日もよろすくです🫡

@17kg93 ワリリンさんおはよー🏋️ 平和で良かったよ👍 おおお！ 酢玉ねぎが宅配ボックスに入ってたw レオくんか？！w

2026/05/19(火) 今日も平和に仕事が終わりますようにと願うワリですおへよぉ😎 #朝ごはん #ポメラニアン 久しぶりに酢タマネギ作ったずぇ〜ʅ(´･ω･`)ว ほいでは行ってきやす🙋🏻‍♀️

@NaKaHiRa_AB そうみたいですね〜👀✨

@17kg93 そうなんですね！ 履歴書も進化指しているのですね😳。

2026/05/17(日) (転職)しよっか しないか考え中〜♪゛ アタスの年齢体力考えると向いてない仕事に時間費やすより好きな方向に…と思う反面 意地悪人間が在籍する所に入ってしまったら…:(´ºωº｀): あ。そしたら辞めればいいか？(迷惑) #おうちごはん また1週間やり切る✍️

2026/05/19(火) こむら返りが酷いという母にとiHerbでマグネシウムのロールオン2本買ってみたのよ。試してみたらピリ痒くて無理かも(ﾜｰﾝ) ふふ。そしてこんな時の為にローションタイプも買っといたんだけどこっちはいい感じ!! #お弁当 #夕飯 サムゲタンの残りにトック入れてみた🫶

@NaKaHiRa_AB うんうん、ですよね！ そして履歴書面倒なのわかる🤣 あ！ なんだか今は履歴書無し面接で 採用後に提出するシステムが出てきてるみたいですよ👀 学歴は履歴書に早見表がついておりますよ☺️

@17kg93 転職するのも気力いりますよね。 気合というか。 私は履歴書を書くのが面倒過ぎて、転職を躊躇う。何年に卒業、何年に入社とか、もう分からんもん😭。

@cardio_burpee マウンテンさんおつかりー🙋🏻‍♀️ ありがとーーーう😭💓 今日はちょー平和だったの🥹✨ 女の社員さんといつもこうだったらいいのにね🥺🥺って話してたよ 🤣🤟 酢タマネギ好き？🤩 寝かせが足りなくて玉ねぎ臭めっちゃ口に残ってた🫠 明日あたりはいい感じになるから お届けするね🤣

@17kg93 ワリリンさんお疲れ様🏋️ 平和に終わったかな？ 酢玉ねぎ美味しそー🤩

@fYyT8l6OU2eQVCG 酢タマネギにはそんな効果もあるんですね！ラッキー‼️ いつもありがとうございます☺️

@17kg93 こんにちは♪酢タマネギは梅雨前の自律神経の乱れと一緒にイライラ抑えて心の乱れ予防も♪ 幸せホルモンの材料の納豆も添えて、お気をつけて♪#朝ごはん #おうちごはん #手料理 #健康祈願 #ストレス #メンタルケア

@kiiro20210910 (◍ ´꒳` ◍)✨💓

@17kg93 ワリリン、おはよ〜☀️ ありがと🥰 今日もよろしくね☺️

母は無事手術が終わりました✨ 今日は父におかずをお届け 大根の葉のふりかけ 鶏ももと厚揚げの和風の煮物 煮物には大豆の水煮、こんにゃく、にんじんも入ってて、安くて美味いやつです🥰 #おうちごはん

@cardio_burpee マウンテンさんおはよーん🙋🏻‍♀️ ほんとそれ！ 私よく知らないブランドのやつなのに、お試しもできないのに よく買ったな…と思ったよ🤣 ぎゃは！マウンテンさんぴっちぴちになっちゃったの？🤣 洋服ってサイズもそうだけど生地感違う！とかもあって難しいよね🥺

@17kg93 ワリリンさんおはよー🏋️ 初購入チャレンジって難しいかも🫨 ネットでジム用ウエア買ったらピチピチでお蔵入り🫡

2026/05/18(月) 初購入のファンデの色が ぜんっぜん合ってなくて途方に暮れているワリですおへよぉ😎 #朝ごはん は ひきわり納豆、ご飯130g プロテインコーヒー 今日は仕事なんだな〜 ほいでは行ってきやす🙋🏻‍♀️

@ma6mex ｱﾊﾊヾ(≧∀≦*)ﾉ〃

@17kg93 ウェ〜イ！

おはようございますʕ⁠·⁠ᴥ⁠·⁠ʔ 我が家の近くに郵便ポストがあるのですが早朝から沢山の投函する音がうるさくて起きてしまいました。 眠くて仕方ない。 4時間ほどしか寝てないから午後は寝る。 暫く振りに撮った腹部。頑張ってるよ。 皆様はよい日曜日を〜👋