ふみ｜整える力を育てるヒーラー

がんばって生きていると、 気づかないうちに、いろんなものが溜まっていく。 人の言葉。 空気。 不安。 考えすぎた頭。 飲み込んだ感情。 だからこそ、 ちゃんと「自分をろ過する時間」って大事だ。 泣くでも、 書くでも、 ぼーっとするでも、 散歩でも、 誰かと話すでもいい。 自分の中に溜まったものを、 外に流してあげる。 がんばることと同じくらい、 “流すこと”も、生きるのに必要だ。 あなたは、 自分をろ過する方法、持っていますか？

@kaorinoar0ma @shinallwin 知らない間に剥がしのやり取りがあったんですか🤣🤣

@shinallwin @23_cocoro @Yatakarasu787 剥がしまぬ！

@tsuyo_machikon みんなに好かれようとすると、自分じゃなくなったりもしますもんね💦そのままの自分で、型で自然に話せればきっと心強いと思います・・・！

「いい人」止まりで、結局いつも既読無視。🥀 自分に自信がないから、相手の顔色を見て 慎重に、丁寧に、当たり障りのないLINEを送る。 でも、そんな「無難な男」ほど、 一番最初に画面から消えていく。 残酷だけど、これが現実。📉 多くの奥手男子は、 「嫌われないこと」がゴールになっている。 でも、女性が本当に求めているのは 「無難な人」じゃない。 ✅ もっと話したい ✅ もっと知りたい ✅ 印象に残る人 既読無視されるのは、あなたの人間性が悪いわけじゃない。 ただ「戦い方」を知らないだけ。🔥 恋愛経験が少なくても、奥手でも、 「無意識に惹きつける会話の型」さえ身につければ、 立場は驚くほど簡単に逆転する。 僕はこれを街コンで経験して、人生が変わった。 アプリで消耗して自信を失うのは、もう終わりにしよう。 あなたを否定する場所で戦わなくていい。 もし今、既読無視のループで苦しんでいるなら、 一度立ち止まって、自分の「戦い方」を見直してみてほしい。 あなたが本当に手に入れたいのは、 ただの「返信」じゃなくて「心からの信頼」のはず。 そのための具体的なヒントは、公式LINEで限定発信していきます。 今の悩みから抜け出したい人は、ここから繋がっておいてください👇 lin.ee/z1r9QXI

@raise_up_me 画像素敵・・・・！ 優しさは「丁寧」素敵な捉え方です(*´ω｀*)✨ 私がぱっと浮かんだのは「あたたかいまなざし」でした！

「優しさ」の本質は、きっと「丁寧さ」。 自分をどれだけ丁寧に扱うか。 目の前の誰かをどれだけ丁寧に扱うか。 人を丁寧に扱うと、不思議と自分も丁寧に扱ってもらえる。 この心地よい「丁寧さの循環」こそが、本当の優しさなんだと思う。 だから今日も、大切な人たちと丁寧に関わっていきたい。 あなたにとっての優しさってなんですか？

@shu1tsutaekata ゆうさん 縁はめぐるとはわかっていながら・・・💦 以前大切だった方だと尚更、離れるときの葛藤がありますよね。とても胸にぐっとせまる記事でした・・・！

@shisui_ayame あやめさん🌸 研ぎ澄まされていらっしゃる時期なのですね！ 無理に絞りだすと違和感があるときもあるので、とっても大切な時間ですね。 そんな中リプいただけてるの🥹って一人PCの前で有難く思いました（笑）

ここ最近これに関してずっと考えてて Xとあえて今は距離取ってる😌 誕生日に近付くにつれて、運気の入れ替わり時期だったりするから 今この時間も必要なことと前向きに捉えてます。

@HSP_hataraku なみさん🐧ありがとうございます！ 頑張る前に一旦流したら、軽やかに一歩踏み出せますもんね☺️

@23_cocoro 「自分をろ過する時間」って、すごくやさしい言葉ですね。 泣くでも書くでも散歩でも、自分の中に溜まったものを少し外へ逃がしてあげる。 頑張る前にまず流す、そんな日があっていいんだと思えました☺️

がんばって生きていると、 気づかないうちに、いろんなものが溜まっていく。 人の言葉。 空気。 不安。 考えすぎた頭。 飲み込んだ感情。 だからこそ、 ちゃんと「自分をろ過する時間」って大事だ。 泣くでも、 書くでも、 ぼーっとするでも、 散歩でも、 誰かと話すでもいい。 自分の中に溜まったものを、 外に流してあげる。 がんばることと同じくらい、 “流すこと”も、生きるのに必要だ。 あなたは、 自分をろ過する方法、持っていますか？

@syunya_ikiru しゅんやさん、「好き」は最高ですもんね(*´ω｀*)✨

@23_cocoro 自分が好きな方法で、 しっかり自分を ろ過させていきたいですね🌿😊

@JJ93187763 あやこさん、ありがとうございます！ わぁ！わかります☺️ 人と話して、泥水の中に綺麗な水がはいって、すっとなったような感覚になったことを思い出しました✨

@23_cocoro ふみさん 私は、人に合うようにしています。 家族と会話したり、ボランティアで交流したり。 良い刺激をもらえるので心がスッキリします。😊

@ma73rich まなみさん🌹ありがとうございます！ まなみさんはレイキでゆるめていらっしゃるのかな(*´ω｀*)✨✨

@23_cocoro 定期的なクリアリング✨大事ですね🍀 気付いたらちょくちょく手放す🫧 身軽でいたいです^^ ふみさん♡い～ぶにん✨

@shanti8711 アイノカタチさんありがとうございます！ 香をまとって寝るは個人的にしたことないから、興味深いです☺️☺️確かに寝る時いいっていいますもんね！

@23_cocoro 自分を濾過する。んー、少し体を動かして、お風呂に入り、好きな香りをまとって眠る事かな。

@shanti8711 アイノカタチさん スマートにしようとするほど、大コケするの大共感です🥹🥹

@23_cocoro そう。最初はこんなもんで出来なくて、泣きながらやってみて立ち止まって。これが嫌だからスマートにやろうとして大コケして…の繰り返し。

何事おいても最初って、ほんとカオスだ。 「なんでこんなにぐちゃぐちゃなんだろ」 って思う瞬間もある。 でも、 最初から整ってるものって、 たぶんそんなにない。 ぐちゃぐちゃに試して、 変な動きして、 空回りして、 「あ、これは違うかも」を繰り返しながら、 少しずつ“自分のやり方”になっていく。 だから、 「うまくできない」と「向いてない」 は、まだ全然イコールじゃない。 力が抜けるならどんな言葉でもいい。 「まぁ最初はそんなもんだろ」くらいで、 ちょうどよかったりする。

@kouseihoshiyomi ココさん、リプありがとうございます😌✨ 濾過できる方法を意識してもっとくだけで、良いお守りになりますよね！

@23_cocoro 深い言葉ですね。溜め込まずに外へ流すのは、最高のセルフ環境設計です。

@tsuyo_machikon つよしさん なってしまうし、自分の考えがどれかわからなくなりますよね💦そんなときこそ濾過して、自分の気持ちを抽出したいです😌✨

@23_cocoro 他人の言葉や不安をゴクンと飲み込み続けていると、いつの間にか心がパンパンになってしまうのですよね。

@raise_up_me としさんとしさん！ どうやってそうなったのかがすごく気になります☺️✨

@23_cocoro ふみさん、おはようございます。 なんか今はすごく良い状態なのかも。 水道水が浄水器を通って綺麗なお水が出てくるような感じで、溜まってないのかもしれないです。 だからこそ、溜まっていた時のしんどさや辛さもわかるので、外に流す大切さもわかります😌

@raise_up_me @daku310bukubuku だくさんの回だったのですね！！！ 面白そう・・・！

第49回コーチングラボ 今週のコーチングラボのゲストには、 だくさん(@daku310bukubuku) お招きして"とし"という人間を徹底的に深掘りしてもらいます✨ 今まで、自分でもわかっていなかったような感情が出てくるかもしれませんし、今からとても楽しみです。 だくさんのセッション体験として聞いていただいても楽しいと思います✨ ぜひ、お耳よりくださいませ🌈