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@34Mkx55

170.76.43/🌈/ INFJ-A ⇔INTJ-A/イイ身体を目指して筋トレ奮闘中 / 基本トレ記録垢 / #筋トレ #白猫プロジェクト #ドラクエ #ゲーム

静岡 Katılım Şubat 2022
419 Takip Edilen466 Takipçiler
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N0bU@34Mkx55·
ジム入会してもう少しで3年が経とうとしてる 喉の不調で2ヶ月筋トレ出来なくなって… 生活環境の変化をせざるを得なくなって、その後ジムに週2しかいけなくなったり等色々とあった… ←3年での変化 筋トレ始めてから今日までの変化→ 継続は力なり💪🔥
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N0bU
N0bU@34Mkx55·
今日は仕事 筋トレのポスト見る度に、筋トレ出来ない自分の心が少しずつ荒んでってる😂 はぁ～😮‍💨 荒んだ反動で… つい先日買ってしまった Switch2 だけど、開封の儀はもう少し先…🙄
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N0bU@34Mkx55·
@pandamonium_01 Ikkiさん、ありがとうございます🥺
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Ikki
Ikki@pandamonium_01·
@34Mkx55 お大事になさってください😢
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N0bU@34Mkx55·
喘息早く良くならないかな… 喘息による咳だから、人に移すことは無いけど…本業には支障がありすぎる😭 リラクゼーション業だから、お客様が不快に感じてほしくないんだよね… 咳って、悪いイメージしかないからさ😵‍💫 咳が酷いと休まざるを得ないし💦 筋トレも同じくで、当分出来なさそう😭
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N0bU@34Mkx55·
@hakubai_m233g どの通りも車が多すぎて大変だし、車間距離も狭い人が多いから交差点も進路変更も大変でした😞 通る道の先の交差点の右左折車線や車線減少も理解しておかないとでした💦 どこから車が湧いて出てきてるのかと、思いたくなるくらいでした
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白梅(Hakubai)
白梅(Hakubai)@hakubai_m233g·
@34Mkx55 川越は市街地の通り抜けが大変&迂回路の環状線が渋滞しがちなのがネックですよね 環状線の枝になってる県道や市道の右折渋滞も地味に待つので勘弁してくれ…と通るたびに思ってました
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白梅(Hakubai)
白梅(Hakubai)@hakubai_m233g·
所沢・川越のあたりって車社会の割には道路網が終わってるので、所沢や川越に移住しようとしてる人見かけると「職場が所沢・川越ある等の強い理由がなければやめとけ」とは思ってる
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N0bU@34Mkx55·
@46pppno_p ぴろさん、ありがとうございます！ 無理せず、静養します☺️
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N0bU@34Mkx55·
また喘息の発作が出てきて病院で吸入したり等、合わせて薬も色々と処方してもらってきた！ 昨日が一番酷いかったけど、朝イチで診察予約をしようとしたら、全埋まりで予約取れずで、今日に 昨日はマスク無しではまともに呼吸出来ず、咳が酷すぎて仕事も休みにしてしまったし…… いつまで続くんだろ
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N0bU@34Mkx55·
@shun2k2212 ありがとうございます☺️ 落ち着いたら、無理のない範囲から再開してきますw
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すん！
すん！@shun2k2212·
@34Mkx55 43！けっこうだったんですね😱 バッチリ落ち着いたらまたトレ再開しましょう🏋️‍♀️✨
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N0bU@34Mkx55·
@shun2k2212 お心遣いありがとうございます☺️ 前に測った際は数値が43とかなりの高数値を叩き出してました💦 それ以降、症状を抑える薬も飲みながらなので、先生が「薬飲んでの34は高いのかもしれないです」と言われてしまいました！ ゆっくり静養します
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すん！
すん！@shun2k2212·
@34Mkx55 呼気NO値というものを初めて知りました…！これで気管支系の炎症わかるんですね💦お大事になさってください🥲
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N0bU@34Mkx55·
喘息の発作が少し落ち着くまで筋トレはまたお休みかな……😭
N0bU@34Mkx55

また喘息の発作が出てきて病院で吸入したり等、合わせて薬も色々と処方してもらってきた！ 昨日が一番酷いかったけど、朝イチで診察予約をしようとしたら、全埋まりで予約取れずで、今日に 昨日はマスク無しではまともに呼吸出来ず、咳が酷すぎて仕事も休みにしてしまったし…… いつまで続くんだろ

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N0bU@34Mkx55·
仕事終わり！ 自分が汗臭い😵‍💫 気温も高くなってきて、お客様への施術で自分も身体を動かすから、その分汗をかいて……💦 臭い対策してかなきゃ😭
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N0bU@34Mkx55·
@pandamonium_01 内定おめでとうございます✨ 7月に向けて頑張っているください😊
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Ikki
Ikki@pandamonium_01·
内定決まった😭 やっと一安心だ… ここ最近ずっと不安だったからマジで嬉しい🥲 7月いっぱいは有給消化しながら、勉強と筋トレ頑張るぞ💪🔥
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N0bU@34Mkx55·
pull系トレ終わり💪🔥 pull系の種目… 過去の怪我によるある種のトラウマみたいなのが、なかなか抜けない😞 じっくり焦らずやってくしかないか!! めげずにコツコツ頑張ります🏋‍♂🔥
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N0bU@34Mkx55·
push系トレ終わり💪🔥 肩や他の怪我の影響もあるけど、ペンチプレスの課題が最多すぎる😭 ひとつひとつ地道にこなして、デカくしてくぞ!!
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N0bU@34Mkx55·
@chakuisuki ありがとうございます☺️✨
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きゆう
きゆう@chakuisuki·
@34Mkx55 おめでとうございます✨️
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N0bU@34Mkx55·
今日、また一つ歳を重ねました☺️ まだまだな所は多いけど、自分らしくこの時にしか出来ない・味わえない事を楽しみながら進んで行きたいと思います!! 気になる、また行きたい(呼ばれたかな？？)と思った神社へ御参拝もしてきました。 筋トレも無理なく楽しんみながら頑張ります💪🔥
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N0bU@34Mkx55·
@tenten971745151 自身から見て、ナビとして見やすい方が良いですもんねw
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ゆうご
ゆうご@tenten971745151·
@34Mkx55 なんか急に変わりましたよね 僕は矢印に戻しました笑
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N0bU@34Mkx55·
Googleマップ いつから地図上で車が走るようになったの？？ この仕様良きです☺️✨
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N0bU@34Mkx55·
@tomotomo999a トーマさん、ありがとうございます😆
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N0bU@34Mkx55·
@yos_fitness よっさんも今日なんですね😆✨ お互いにおめでとうございます💪🔥 良い一年にしていきましょ!!
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N0bU@34Mkx55·
@ougigayatsusan おしょうさん、ありがとうございます☺️ こちらこそフォローありがとうございます🙇‍♂️
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おしょう
おしょう@ougigayatsusan·
@34Mkx55 おめでとうございます！ 後フォロー有り難うございます^^
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N0bU@34Mkx55·
@aooo0725 ぶるさん、ありがとうございます☺️✨ より良き一年にしていきます💪🔥
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ぶる
ぶる@aooo0725·
@34Mkx55 のぶさんお誕生日おめでとうございます🎂 素敵な一年になりますように🥳
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Keşfet

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