Baazaa

@mgl_nana7 @zaluu88 жанк данк дамар самар нянгар нарын угсарсан бүтэц алдагдсан боломж зэрэг хор хохирлыг засахын тулд ахиад багадаа 10 жил зарцуулна.

Өнгөрсөн 30 жилийн өөрчлөлт 👇 ирэх 30 жилийн өөрчлөлт ямар байх бол🤔

Гоё технологи бна. Цавуу ч ашиглахгүй юм байна. Манайд таарах болов уу

Гэнэ дээ...

Харах царайны золбин ллрууд. Нийслэлд сонгогдсон гаруудын загвар нь энэшд 😡 бүгд адилхан бэртэгчид.

Иран улс дэлхийн интернетийн сүлжээний далайн ёроолын кабелийг ашигласны төлбөрийг төлөхгүй бол тасална гэж сүрдүүлсэн, — CNN Google, Microsoft, Meta болон Amazon компаниуд тус хоолойгоор дамжин өнгөрч буй холбооны кабелийг ашигласныхаа төлбөрийг төлөх ёстой гэж Тегеран мэдэгдлээ. Мөн Ираны хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүд дэлхийн интернет болон санхүүгийн сүлжээний үйл ажиллагаанд саатал гарч болзошгүйг сануулсан байна. Ормузын хоолойгоор Европ, Ази болон Персийн булангийн орнуудыг холбосон хамгийн чухал холбооны шугамууд дамжин өнгөрдөг .

Зурагнаас нь харваас нэг хорхог боодог ханхалсан гар УБ хотын захирагчийг түр орлон гүйцэтгэгч болчих шиг болохын. 😳

Та нар хүүхдүүдээрээ мах зулгаалгуулж идүүлдэг үү … манайх мах чанахаараа хөргөөд хэрчээд тавиад өгчихдөг, нэг их ч идэхгүй л дээ. Шүдний эмч нь хэлэхдээ өөрөөр нь яснаас зулгааж идүүлээрэй гэсэн, эрүү шүдний хазалт, зуулт, бэхжилтэд нь их нөлөөтэй юм гэнэ лээ.

Залуу болцн бж этр

Одоо нэгэнт мах үнэд орчихсон юм чинь малчдын НДШ-г биднээр төлүүлэхээ зогсоовол яасын.

Эрчүүд минь ээ зүгээр л гоё баавартай бай л даа!!! Бүхэл бүтэн 10н жил 3-4хүүхдийг нь төрүүлсэн эхнэртээ юу ч өгөхгүй гээд шүүхдээд ялсандаа баярлаа шаагаадайхымаа ***даа юмаа🥺🥺🥺 Би байсан бол зүгээр бүх юмаа өгчихөөд гудманд гараад эсхүл төрхөмдөө буцаад бүр гоё шаана тэхүү🤔

Улаанбаатар марафонд гүйх гэж байгаа улсуудад зөвлөх нь салтаа болон сугандаа юу түрхэх вэ гэж маш их асууж бдаг! Марафонд гүйхэд салтаа ( groin/crotch ) болон сугандаа үрэлтээс хамгаалахад Вазелин оронд илүү сайн сонголтууд бий. Вазелин (petroleum jelly) хямд, түгээмэл ч хөлс ихтэй үед хурдан угаагдаж, хувцас руу шингэж, наалдамхай мэдрэмж төрүүлдэг учраас олон гүйгчдэд тохиромжгүй байдаг. Хамгийн сайн зөвлөмжүүд (runner-үүдийн туршлага + мэргэжлийн шалгагдсан): 1. Body Glide Original Anti-Chafe Balm (хамгийн түгээмэл сонголт) • Stick хэлбэртэй, хялбар түрхэнэ (deodorant шиг). • Хөлс, усанд тэсвэртэй, удаан барьдаг. • Суга, салтаа, гуя, хөхний толгой бүгдэд тохиромжтой. • Marathon-д олон хүн хэрэглэдэг №1 бүтээгдэхүүн.  2. Squirrel’s Nut Butter (байгалийн, хүнд хөлсөөр) • Шар тос, какао, зөгийн бал зэрэг байгалийн орцтой. • Хөлс ихтэй, урт зайн гүйлтэд маш сайн барьдаг. • Салтаа, суга хоёрт онцгой тохиромжтой. 3. Gold Bond Friction Defense Stick • Хямд, zinc oxide агуулсан, арьсыг тайвшруулна. • Runner-үүдэд зориулсан, stick хэлбэртэй. 4. Chamois Butt’r (ялангуяа салтаанд) • Cream хэлбэртэй, cyclist-үүдийн сонгодог. • Салтаа/гуяны үрэлтэнд маш сайн, aloe + vitamin агуулсан. • Хэрвээ cream илүү таалагдвал энэ. 5. Бусад сайнууд: • Megababe Thigh Rescue • 2Toms SportShield • RunGuard Natural Anti-Chafe Stick Яаж хэрэглэх вэ? • Гүйхээс өмнө 30-60 мин цэвэр, хуурай арьсандаа сайтар түрх (нимгэн давхаргаар). • Урт зайнд (марафон) хэрэгтэй бол mid-race (усны станц дээр) дахин түрхэж болно. • Шинээр туршихдаа богино зайн гүйлтээр шалгаж үзээрэй. Монголд хаанаас олох вэ? Amazon, iHerb, AliExpress-ээр Body Glide, Squirrel’s Nut Butter, Chamois Butt’r хайгаарай. Улаанбаатарт спорт дэлгүүрүүд (Decathlon байвал), гүйлтийн клубуудынхан эсвэл Emart/Miniso зэрэг газраас anti-chafe stick хайгаарай. Хэрвээ олдвол Body Glide-ээс эхэлбэл хамгийн найдвартай. Хэрэв арьс чинь мэдрэмтгий бол unscented (үнэргүй) хувилбарыг сонго. Чи аль хэдийнэ туршиж үзсэн бусад зүйл байвал хэлээрэй, илүү нарийн зөвлөе! Амжилт хүсье, марафондоо үрэлтгүй гүйгээрэй! 🏃‍♂️

Алдарт эхийн одонд төвлөрөхөө больмоор юмаа. Цэцэрлэг, сургууль хангалттай байх, хүүхдийн тэрэгтэй явчих замтай байх, эрүүл мэндийн үйлчилгээ сайн байх, аавын цалин хангалттай байх чинь ээж хүнд хамгийн хэрэгтэй зүйл ш дээ. Дандаа улсын эдийн засагтай холбоотой асуудлууд байгааз.

Ном унших нь тархины ажиллагааг идэвхжүүлж, стрессийг 64%-аар бууруулдаг. Тайван орчинд зургаан минут уншихад зүрхний цохилт удааширч, булчин сулран, стрессийн түвшин багасдагийг Сассексийн Их Сургуулийн судалгаагаар батлан гаргажээ. Иймээс хүүхдээ багаас нь номд дуртай болгож, дэлгэцийн хэрэглээг бага байлгах нь сэтгэцийн болон биеийн эрүүл мэндэд чухал нөлөөтэйг сэтгэл зүйч хэлж байлаа. youtu.be/ZxzQweuIJL4

Трампын Хятад дахь айлчлалаас манай Ерөнхийлөгч,Засгийн газар нэг л юмыг маш сайн харж авах хэрэгтэй.Ерөнхийлөгч, Засгийн газруудын гадаад айлчлалын гол утга нь ерөөсөө тэр орны зах зээл дээр бизнес, бүтээгдэхүүнээ гаргах тохиролцоо хийх явдал байдаг. Үндэснийхээ бизнест гадаад зах зээл олж өгөх нь төрийн гадаад бодлогын гол зорилго гэдгийг манай ерөнхийлөгч нар, Энхсайханыхаас бусад засгийн газрууд огт ойлгож байгаагүй.Гуйлгачин аятай дандаа мөнгө гуйна.Өөрөөр хэлбэл өөрийнхөө зах зээл рүү шахаа хийхийг гуйна! Бүр төсвийн илүүдэлтэй хангалттай мөнгөтэй байхдаа хүртэл ёс юм шиг гуйлгачин царайлна! Ядахдаа,Хятадын 50 сая иргэн, Оросын Сибирийн 20 сая хэрэглэгчийг зах зээлээ болгож чадвал Монголын эдийн засаг 73,5 сая хэрэглэгчтэй э/з болж,ажилгүйдэл, ядууралгүй Төв Азийн Сингапур болно! Хөгжил,дэвшлийн суурийн суурь нь зах зээлийн багтаамж, хэмжээ юм шүү дээ! Трамп Хятадаас зах зээл гуйж явна.Хариуд Ши Жиньпин Америкаас бас зах зээлээсээ өгөхийг тулгаж байна.Харин, дэлхийн бусад бүх орнууд энэ хоёр орны зах зээлд орох гэж оочёрлдог! Ши Жиньпин, манай төрд, мөнгө гуйх биш, зах зээлдээ ирэхийг урьсан. Гэтэл, энэ урилгын утгыг ойлгоогүй манай засаг мөнгө гуйж тэнэгтсэн. Үр дүнд нь одоо баахан Хятадын тоног төрөөрөмж, түүхий эд,ажилчин манай зах зээл рүү шахаанд нь орж ирж эдийн засгийг маань эзэлж байна. Ийм л тэнэг засагтай даа монголчууд! Тухайн уед нь Ши Жиньпиний үгийг уухайн тас шүүрч аваад Хятадтай чөлөөт худалдааны гэрээ хийчихсэн бол Трамп, Элон Маск хоёр Монголд ирэх байсан юм! Тэд “made in Mongolia” шошготой бүтээгдэхүүн үйлдвэрлээд Хятадын зах зээл рүү гаргах байсан.Теслагийн үйлдвэрийг Монголд барих байсан билээ!

Сая түгжрэлд араас эсрэг урсгал сөрөөд дуут дохиогоо асаасан цагдаагийн автомашин ирж явна мөн урдаас дуут дохиогоо асаасан түргэн тусламжийн машин 2-р эгнээгээр хөдөлгөөнд оролцоод урдаас ирж явна. Хэн нь хэндээ зам тавьж өгөх нь үү харлаа. Урсгал сөрөөд явсан цагдаагийн машин түргэний тэргийг 1-р эгнээнд оруулж шахаж зам чөлөөлүүлээд эсрэг урсгалдаа л явлаа. Зүгээр сонин бодол төрлөө...

Архи ууя гэснээ тараг ч уудымуу гэсэн шийргэнсэн юмнуудаас болж айраг үүссэн гэхчүүлээ 😝😂

ОЛОН ЭМЭГТЭЙЧҮҮД ДУНД ГАНЦ НЭГЭЭРЭЭ АЖИЛЛАЖ БГАА ЭРЭГТЭЙ ХҮН ТА ХОРТОЙ НӨХЦӨЛД АЖИЛЛАЖ БГАА ГЭЖ ТООЦОГДДОГ ГЭНЭ ШҮҮ 😂

СЭХ бол Монголын хамгийн бохир бизнесийн нэг. Улсаас татаас авдаг, давуу байдал(privileges) эдэлдэг, хэрэглэгчийг хохироодог(тогноос 22%) клиентист-крони бизнес. Ийм авилгажсан бизнест тендэр зарлаж өрсөлдөөн бий болгоно гэдэг ямар ч боломжгүй, хууран мэхлэлт.

#ФОКУСЛАВ Д.Цогтбаатар: "Төрийн банк"-ны менежментыг "Цагаан байр"-ны даргын үеэлүд удирддаг. Төрөөс тэрбумтан төрдгийн жишээ. Төрийн өмчит компаниудаас мөнгө татаж гаргаж боломжтой. Эрх баригчид хүсдэггүй, хүлээж авдаггүй ‼️