ALEXANDER GOMEZ

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Imágenes de la legendaria sesión de grabación de ‘𝗘𝗹 𝗖𝘂𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗧𝘂𝗹𝗮’, realizada por el original Buena Vista Social Club en los célebres Estudios EGREM de La Habana, Cuba, hace ya 30 años, en marzo de 1996, donde durante 7 días de intensa actividad los maestros de la época de oro de la música cubana grabaron las pistas que darían forma a este fenómeno mundial producido por Ry Cooder para el sello World Circuit.

Venezuela como estado 51 de Estados Unidos. Dicho así suena a chiste, a meme de madrugada, a ocurrencia de alguien con demasiado tiempo libre. Pero llevamos semanas viendo cómo la idea circula con una seriedad que nadie esperaba, y resulta que cuando uno se sienta a pensarla de verdad, sin descartarla de inmediato ni abrazarla con euforia, la conversación se pone interesante, especialmente ahora de Trump la hizo "oficial". Los argumentos a favor tienen su lógica y no son despreciables. Venezuela tiene una de las reservas de petróleo más grandes del mundo, una posición geográfica estratégica en el Caribe, una diáspora de cientos de miles de personas ya integradas en el sistema estadounidense, y un país devastado que necesitaría exactamente el tipo de reconstrucción institucional masiva que solo una potencia con esos recursos podría financiar. Ser estado americano significaría dólares reales, infraestructura, rule of law, un sistema judicial que funciona, policía que responde, hospitales que atienden. Para alguien que lleva décadas sobreviviendo lo que ha sobrevivido el venezolano promedio, eso no es poca cosa. Y seamos honestos: la bandera que ondea encima suele dejar de ser tan importante cuando llevas años sin luz, sin agua y sin futuro. Pero los argumentos en contra son igual de contundentes y bastante más incómodos. Ser estado americano no es solo tener pasaporte azul y acceso a Amazon Prime en dos días. Es vivir en un sistema radicalmente distinto al hispanoamericano en su funcionamiento, en su cultura, en sus valores cotidianos. Es pagar impuestos con una eficiencia que no admite negociación, es un sistema de salud que sin seguro te puede dejar en la ruina (aunque eso ya sucede, tampoco es que el cambio sería muy fuerte), es una cultura del trabajo y de la responsabilidad individual que choca frontalmente con muchas de las dinámicas sociales que los venezolanos llevamos incorporadas desde siempre. Es una forma de relacionarse con el otro que es completamente diferente, es adaptar una identidad profundamente caribeña y europea a una estructura anglosajona que no fue diseñada pensando en nosotros. Los venezolanos tenemos muchas cosas maravillosas, pero genuinamente sé si aguantaríamos ese sistema más de seis meses sin querer negociar con alguien, buscarle la vuelta a alguna norma o poner música a todo volumen a las 2 de la madrugada, y ni hablar de conducir con unas cervezas encima. Y sin embargo, y aquí viene la parte en que uno se queda sin argumentos claros, si me preguntan personalmente, siendo venezolano y español, la idea de convertir el pasaporte venezolano en estadounidense tiene un atractivo que no puedo ignorar del todo. Pasaporte europeo y pasaporte americano. Dos de las combinaciones de movilidad más poderosas del planeta en el mismo bolsillo. Entrar a prácticamente cualquier país del mundo sin visa, sin colas, sin explicaciones. Eso, dicho así, es tentador de una forma que ningún argumento político termina de apagar del todo. Por lo tanto, si alguien me pregunta sobre si prefiero una cosa o la otra, tampoco voy a mentir. La balanza no se inclina claramente hacia ningún lado, y eso en sí mismo ya dice algo sobre el estado en que nos dejaron veinticinco años de chavismo: que hasta las ideas más disparatadas empiezan a tener algún sentido cuando el punto de partida es suficientemente malo. Aunque como siempre digo, si me preguntan, mi preferencia siempre sería que Venezuela se una a España nuevamente y que formemos parte de la Unión Europea, eso creo que iría más con nuestra cultura que formar parte de EEUU.

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El sol de medianoche en Alaska. El domingo 10 de mayo, el sol salió de madrugada y no volverá a ponerse hasta el 2 de agosto. Serán 84 días seguidos de luz solar las 24 horas al día. El Servicio Nacional de Meteorología muestra cómo el sol apenas toca el horizonte alrededor de la 1:48 A.M., baja un poco y vuelve a subir sin llegar a desaparecer. No es que el sol “permanezca fijo”, sino que, durante el verano en el Círculo Polar Ártico, la inclinación de la Tierra hace que el sol quede siempre por encima del horizonte. ¡Es uno de los espectáculos más impresionantes de la naturaleza!, y por supuesto, atrae a muchos turistas.

Tu cuerpo tiene un botón de reinicio. La mayoría no sabe que existe. Y lo lleva encima las 24 horas del día. Esto es lo que nadie te enseñó en el colegio: 😰 Ansiedad repentina Salpica agua fría en tu cara. No es un truco de abuela. Activa el reflejo de inmersión del mamífero: baja la frecuencia cardíaca en segundos y frena la respuesta de pánico del sistema nervioso. ❄️ Ataque de pánico Toca algo frío. Metal, hielo, lo que tengas. El frío obliga al cerebro a salir del modo amenaza y entrar en modo resolución. No puedes estar en pánico y procesar una sensación física intensa al mismo tiempo. 💓 Corazón acelerado Tose fuerte 2 o 3 veces. La presión que genera en el pecho comprime el corazón brevemente y reinicia el ritmo. Es lo mismo que hacen los médicos en algunos protocolos de taquicardia leve. 😵 Mareo Tensa las piernas con fuerza y fija la mirada en un punto. Tensar los músculos grandes empuja sangre hacia arriba, hacia el cerebro. El punto fijo le da al sistema vestibular una referencia estable. 🧠 Sobrepensando en bucle Cuenta hacia atrás desde 100 de 7 en 7. 100, 93, 86, 79... Es imposible rumiar y hacer aritmética mental al mismo tiempo. No porque distraigas el problema. Sino porque ocupas el mismo canal cognitivo que genera el bucle. 😮‍💨 Falta de aire Pon las manos sobre la cabeza. Abre el tórax, libera el diafragma y permite una inspiración más profunda. Funciona en segundos. Lo usan los corredores instintivamente al cruzar la meta. 😴 Insomnio Exhala más largo de lo que inhalas. Inhala 4 segundos. Aguanta 7. Exhala 8. La exhalación larga activa el nervio vago y le dice al cuerpo que no hay peligro. Es el interruptor del sistema parasimpático. 👃 Nariz tapada Aguanta la respiración y mueve la cabeza de lado a lado lentamente. El CO2 acumulado dilata los vasos nasales y libera el bloqueo en 30 segundos. Tu cuerpo no es tu enemigo. Es el sistema de emergencia más sofisticado que existe. Solo necesitas saber cómo usarlo. Guarda este post. El día que lo necesites no vas a tener tiempo de buscarlo. 👇 ¿Me sigues para más? @SumaYVive

Somos la generación que está viendo envejecer a los grandes ídolos de la salsa, artistas que contribuyeron a definir gran parte del sonido de los años 60, 70 y 80, que tanto nos gusta. Aquí una lista con los nombres de algunas de las leyendas vivas de la salsa y sus edades: Willie Rosario, 102 años Luigi Texidor, 91 años Javier Vázquez, 90 años ‘Tiburón’ Morales, 90 años Ray Pérez, 89 años Cuco Valoy, 89 años Bobby Cruz, 88 años Adalberto Santiago, 88 años Federico Betancourt, 86 años Justo Betancourt, 85 años Sammy Marrero, 84 años Bobby Valentín, 84 años Andy Montañez, 84 años Óscar D'León, 82 años Andy Harlow, 81 años Richie Ray, 81 años Papo Lucca, 80 años Henry Fiol, 79 años Rubén Blades, 77 años Ismael Miranda, 76 años Julio E. Estrada ‘Fruko’, 75 años Ángel Canales, 75 años

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¿PUEDE UN CIENTÍFICO DE LA NASA EQUIVOCARSE? ÉL DICE QUE SÍ. ¿Qué obligaría a un hombre con un Ph.D. en Biofísica de Stanford y un Postdoctorado en Oxford a retractarse del trabajo de toda su vida? La respuesta no fue una corazonada, fue un descubrimiento técnico: Evidencia superior en el ADN. El Dr. Dean Kenyon no es un observador externo; él fue el arquitecto del pensamiento evolucionista moderno. Como Investigador de la NASA y autor de Biochemical Predestination, escribió el manual que las universidades del mundo usaron por décadas para enseñar que la vida surgió del azar químico. Sin embargo, su honestidad intelectual lo llevó a una conclusión que sacudió a la academia: "Mi propia investigación me llevó a la conclusión de que la teoría de la evolución química... es fundamentalmente errónea". El punto de quiebre para Kenyon fue la naturaleza misma de la información. Al analizar el código genético, comprendió que no estábamos ante una simple mezcla de químicos, sino ante un software biológico de una sofisticación aterradora. Para un biofísico de su talla, aceptar que las letras del ADN se ordenaron solas era tan ilógico como creer que una explosión en una imprenta podría generar una enciclopedia. Kenyon descifró que la materia no tiene "hambre" de organización, la información tiene que ser depositada, y donde hay un mensaje con propósito, obligatoriamente hay un Emisor. Kenyon dejó de lado su prestigio para seguir los datos: "No se trata de fe frente a ciencia; se trata de seguir la evidencia científica hacia donde sea que esta nos lleve, incluso si nos obliga a abandonar nuestras ideas previas". Como Profesor Emérito de la Universidad Estatal de San Francisco, llegó a un punto de no retorno: "Simplemente ya no podía enseñar a mis alumnos que la vida surgió puramente por azar; los datos del ADN lo hacían imposible". En Desafíos para el corazón, celebramos la ciencia que no teme a la verdad. Porque cuando encuentras un código de 3 mil millones de letras, dejas de buscar accidentes y comienzas a reconocer al Programador.

ESCALOFRIANTE 🧠 1921: Este hombre regresó de un trance de 39 días con "prueba de las leyes universales". Envió sus descubrimientos a 500 científicos pero, 499 se rieron excepto Tesla. Él dijo: "Guárdalo en una bóveda por 1000 años. La humanidad no está lista". ¿Por qué? Sus hallazgos cambian cómo ves la realidad:🧵

Palabras de sabiduría para desafiar tu mente: 1. Una persona que nunca cometió un error nunca intentó nada de nuevo. — Albert Einstein 2. Nunca discutas con un tonto; los espectadores pueden notar la diferencia. — Mark Twain 3. Un león nunca pierde el sueño por las opiniones de las ovejas. 4. "Las cadenas que te unen a menudo son las que se niegan a romperse. ” Jean-Paul Sartre 5. Si quieres conocer el verdadero carácter de alguien, observa cómo trata a aquellos que no pueden hacer nada por él. Jones Wolfgang von Goethe 6. No todo lo que enfrentamos puede ser cambiado, pero nada puede ser cambiado hasta que se enfrenta. — James Baldwin 7. Tu silencio no te protegerá. —Audre Lorde 8. Algunas personas son pobres, todo lo que tienen es dinero. — Patrick Meagher 9. Un hombre sabio escucha más de lo que habla. - Proverbios 10. Nunca dejes que la lealtad se convierta en esclavitud. 11. La mayoría de la gente muere a los 25 y es enterrada a los 75. — Benjamin Franklin 12. las Las peores prisiones son las que construimos en nuestras mentes. 13. o Las personas más fuertes no son aquellas que muestran fuerza frente a nosotros, sino aquellas que luchan batallas de las que no sabemos nada. 14. Antes de curar a alguien, pregúntale si están dispuestos a renunciar a lo que les enfermó. - Hipócrates 15. La soledad es peligrosa. Es adictivo. Una vez que veas lo tranquilo que es, ya no quieres tratar con la gente. -Desconocido 16. El hombre que hace una pregunta es tonto por un minuto, el hombre que no pregunta es tonto por el resto de su vida. —Confucio 17. Ten cuidado cuando sigas ciegamente a las masas. A veces la 'M' está en silencio. 18. Cuanto más sabes, más te das cuenta de que no sabes. —Aristóteles 19. Si quieres entender la mente de alguien, escucha sus palabras. Si quieres entender tu corazón, mira tus acciones. 20. No te ahogas cayendo al agua. Se ahoga solo quedándose allí. Desconocido. 21. Yo nunca pierdo, o gano, o aprendo. 22. Los vacíos tienden a llenarse. 23. Si usted siempre hace lo que ha hecho siempre, siempre obtendrá lo que siempre a obtenido. Si lo que está haciendo no funciona haga otra cosa. John Grinder. 24. La virtud está en medio. o más precisamente: “la virtud es una disposición voluntaria adquirida, que consiste en un término medio entre dos extremos malos, el uno por exceso y el otro por defecto” Aristóteles. M D Próspero

"Cuenta la leyenda, que un día la verdad y la mentira se cruzaron. - Buenos días— dijo la mentira. - Buenos días— contestó la verdad. - Hermoso día— dijo la mentira. Entonces la verdad se asomó para ver si era cierto y lo era. - Hermoso día — dijo entonces la verdad. - Aún más hermoso está el lago— dijo la mentira. Entonces la verdad miró hacia el lago y vio que la mentira decía la verdad y asintió. Corrió la mentira hacia el agua y dijo: - El agua está aún más hermosa. Nademos. La verdad tocó el agua con sus dedos y realmente estaba hermosa y confió en la mentira. Ambas se quitaron la ropa y nadaron tranquilas. Un rato después salió la mentira, se vistió con las ropas de la verdad y se fue. La verdad, incapaz de vestirse con las ropas de la mentira comenzó a caminar sin ropas y todos se horrorizaban al verla. Es así como aún hoy en día la gente prefiere aceptar la mentira disfrazada de verdad y no la verdad al desnudo." Jorge Bucay 🇦🇷

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Buenos díaaaaas! Duele ver cómo, mientras desde EE. UU se lanzan discursos y se cuadran intereses, es el venezolano de a pie el que sigue llevando los golpes en silencio. ​Se siente la impotencia de saber que nos usan como moneda de cambio. Al final, los de afuera y los de aquí negocian sobre nuestra necesidad, sacando provecho mientras el pueblo sigue estirando el sueldo y resolviendo como puede. El que está jodido hoy es el que patea la calle, no el que firma acuerdos desde un escritorio en Washington o Caracas. Lo que sufrimos en carne propia no necesita anteojos, nos dejaron solos en el barro. ​A pesar de todo, nos levantarnos todos los dias y seguimos adelante. @usembassyve @marcorubio