AdamD

Jest tu jakiś dobry z matematyki? Do krzyżówki potrzebuję: piąta w kolejności liczba pierwsza

@Papaweryna_ Wkurwia ich to, że te dzieciaki mają rację. Ludzie, jak ja, po 50. to ostatnie pokolenie, które będzie mogło umrzeć ze starości. Już jest za późno. Usiądę z nimi.

Wiem, że zaraz większość z was mnie zje. Trudno. Widzę, co się dzieje na ulicach. Wiem, jak to wygląda. Wkurwieni kierowcy, dzieciaki przyklejone do asfaltu, obrazy oblane farbą, chaos, agresja, frustracja, złość. I rozumiem złość kierowców. Sama bym się zagotowała, stojąc w korku, spiesząc się do pracy, do chorej matki, do dziecka w przedszkolu. Rozumiem. Ale nie rozumiem tego momentu, kiedy przestajemy być ludźmi. Na środku ulicy kobieta wychodzi z auta. W ręce trzyma gaz pieprzowy. Podchodzi do leżącego na asfalcie chłopaka i z bliska pryska mu prosto w twarz. Facet, kawał chłopa, z łapami jak bochny chleba, szarpie za ramię drobną dziewczynę przyklejoną do jezdni. Ciągnie ją jak worek ziemniaków, jakby nie była człowiekiem, tylko śmieciem do sprzątnięcia z jego drogi. Inny wkurwiony kierowca wali dzieciaka pięścią w plecy, jakby to był worek treningowy na siłowni. Kopią ich, popychają, szarpią za włosy, za plecaki, za nogi. Jeden z nich pluje w twarz chłopakowi. Bo przecież można. Bo przecież są wkurwieni. Bo „mają prawo”. Nikt się nie zastanawia, czy to dziecko, czy dorosły. Nie ma rozmowy. Jest przemoc. Prosta, fizyczna siła. Nie rozumiem, jakim cudem w 2025 roku dorosły człowiek podchodzi do dzieciaka, który krzyczy o przyszłość, i napierdala go jak worek treningowy. Rozumiem złość, ale nie rozumiem przemocy. I nie, to nie jest to samo. Można być wściekłym i nie przekraczać granicy, za którą stajemy się zwierzętami. Młodzież, która dziś wychodzi na ulice, robi to, bo nie ma już gdzie pukać. Bo politycy mają ich głęboko gdzieś. Bo żaden z kandydatów na prezydenta, który chce być ojcem/matką narodu, nie znalazł nawet chwili, żeby z nimi pogadać. @trzaskowski_ @MagdaBiejat @ZandbergRAZEM @Joanna_Senyszyn @szymon_holownia Może któreś z was w końcu usiądzie obok tych dzieciaków, porozmawia z nimi, wysłucha, zamiast udawać, że ich nie ma? To są wasi przyszli wyborcy. Tak dużo mówicie o młodzieży, o dzieciach, o przyszłości, a kiedy krzyczą, że chcą być słyszani odwracacie wzrok. Asfaltu nie da się zignorować, prawda? Nie da się budować kraju, nie słysząc tych, którzy będą w nim żyć najdłużej. Ignorujecie ich. A oni robią to, co zawsze robiły dzieci, kiedy dorośli przestają słuchać — robią coś głupiego, szalonego, desperackiego, żeby ktoś w końcu ich zobaczył. Możemy się z nimi nie zgadzać. Możemy uważać, że to złe metody. Możemy się wściekać, ale jeżeli zaczynamy bić dzieciaki, traktować gazem po oczach i pięścią po głowie, to nie oni są problemem. Problemem jesteśmy my. Chcecie, to wylejcie pomyje na moją głowę, ale nie zamierzam udawać, że wszystko jest okej, kiedy stosujemy taką przemoc na ulicach, a gęby mamy pełne frazesów, o prawach człowieka. Nie zamierzam przymykać oczu na to, że przemoc stała się społecznie akceptowalną odpowiedzią na niewygodne emocje młodzieży. Zanim kolejny raz powiecie „dobrze im tak”, zanim udostępnicie filmik, na którym dorosły człowiek bije dzieciaka na środku ulicy — zatrzymajcie się na moment. Pomyślcie, że to są czyjeś dzieci. Czyjeś córki, czyiś synowie. Może kiedyś to będzie wasze dziecko, które stanie w obronie czegoś, w co wierzy. I wtedy jak zareagujecie, widząc, jak obcy ludzie kopią je, szarpią, duszą gazem? Co wtedy powiecie? Też będziecie mówić, że dobrze mu tak? Bo to my powinniśmy się wstydzić, że nie potrafiliśmy na czas usiąść obok nich i po prostu zapytać: o co wam chodzi? 〽️〽️〽️〽️ Nie jestem organizacją, nie mam sponsorów, ale mam głos i odwagę pisać. Jeśli chcesz mi pokazać, że to ma sens: buycoffee.to/papaweryna

@Kwiatkowski2011 🍾100 lat w zdrowi 🍾

🥳DZIŚ SĄ MOJE URODZINY🎁 Dzień zaczął się w najsłodszy możliwy sposób🎂☺️, co widzicie na zdjęciu. 🤝💐 DZIĘKUJĘ za wszystkie SMSy, telefony, e-maile i życzenia urodzinowe, które już od wczoraj i dziś od rana od Was otrzymuję 😊 Każde z nich są dla mnie niezwykle ważne i sprawiają mi dużo radości i przyjemności. Dzień urodzin to zawsze moment na odrobinę refleksji. Tak po ludzku jestem szczęśliwy, z uwagi na to wszystko, co piękne i wspaniałe ➖ a co już za mną i cieszę się na myśl tego co jeszcze przede mną 😃 Przede wszystkim DZIĘKUJĘ za WASZĄ SYMPATIĘ, życzliwość dla mnie, przyjaźń i wsparcie w trudnych chwilach 🙏 Każdego z Was mocno przytulam 🤗 Fajnie, że ze mną jesteście… Nie wyobrażacie sobie, jak jesteście dla mnie ważni. Pozwólcie, że na koniec, ja też złożę Wam życzenia, moi przyjaciele i znajomi: „z realu i z sieci" - Dużo Zdrowia, Szczęścia i samych Życzliwych Ludzi obok Was. Realizujcie swoje pasje i marzenia, niezależnie od tego czy macie: 10 - 30 - 50 czy 100 lat … ✌️ Jeszcze raz DZIĘKUJĘ ZA WSZYSTKIE ŻYCZENIA, które już do mnie napłynęły. Z góry dziękuję za te, które jeszcze nadejdą 😊🤝💐

@AgnieszkaSzust3 @RzeczPacjenta 👏👏👏

Miło mi poinformować, iż zostałam oficjalnie powołana przez @RzeczPacjenta, dr. Bartłomieja Chmielowca, do Rady Ekspertów. Mam nadzieję intensywnie pracować w tak znamienitym gronie z korzyścią dla nas wszystkich.

@RatelRatels emigracja

Jakbym już musiał wybierać między alfonsem łowcą kawalerek, a Mentzenem, to bym wybrał... Z pewnością nie DPS! A Wy? Prośba o RT.

🧶 Eozynofile – komórki na dobre i na złe W toku ewolucji człowiek stale narażany był na kontakt z patogenami, Żyjąc w jaskiniach codziennie stykał się z wirusami, bakteriami, grzybami, pasożytami (w tym robakami). Układ immunologiczny rozwinął się tak, aby walczyć z

@drakkar2850 Tak, Pani Gosia jest super. Przypilnuje Rafała, jakby co.

Ale mamy fajną Gośkę, nie?

@Marcin667097 @auto_moto_pl Było: zawieszenie (bo dziury), sprzęgło, pompa wody i to co się zużywa. Olej co 20kkm. Aha, tankuję tylko na Shellu od ponad 8 lat, może to to.

@Adam_Dabrowski_ @auto_moto_pl Tak tak, 200kkm i nic w aucie nie naprawiałeś. To już tylko smoków w tej bajcie brakuje.

Wynalazek nie był po to, żeby tworzyć iluzję oszczędności tylko po to, żeby tworzyć iluzję ekologii, by auta spełniały normy. Kolejna głupota w służbie chorych przepisów.

@Marcin667097 @auto_moto_pl Prawie 200 tys km i tylko akumulator wymieniałem, więc o co chodzi?

@Adam_Dabrowski_ @auto_moto_pl Jak będziesz naprawiał auto to oddasz z nawiązką

@Sylvinha1 w samouwielbieniu

Hołownia wczoraj u Olejnik powiedział, że jest lepszy od RT. wykształcenie - nie wiedza - nie kompetencje - nie doświadczenie w polityce - nie uznanie w świecie pol. - nie skromność - nie empatia - nie kultura - nie altruizm - nie racjonalizm - nie wygląd - nie To w czym?

@AgawaAga TRZASKAMY żeby nie trzeba było II tury.

@AgnieszkaSzust3 Wygląda na to, że USA chce "poprawić" te statystyki. Mimo wszystko witaminy sprzedają się dobrze.

Drugi zgon w Teksasie z powodu odry - 8-latek, niezaszczepiony. Przypominam, że zgon po odrze występuje u 1–3 osób na 1000 chorych. edition.cnn.com/2025/04/06/hea…

@RobertHansen99 Artysta kulinarny w czasach PRLu. Talent.

Postarałem się z pamięci odtworzyć wypracowanie mojego kolegi z podstawówki pt. Z wycieczką w Górach Sowich. Jest to utwór tak szokujący, że śmiałem się z niego latami. Chyba jest oczywiste, kim ten kolega został w życiu :)

Oszczędzę Wam jedną z najcenniejszych walut jakie mamy w życiu – czas ‼️🕑 Zdobycie rzetelnej informacji o tym jakie badania, szczepienia i inne zachowania prozdrowotne są zalecane może być trudne w obecnym zalewie informacji. Kiedy i na co się rutynowo badać, kiedy szczepić i doszczepić gdy przekroczycie 18 rok życia? Jak zadbać o zdrowie w naszym krajowym systemie zdrowia? Przedstawiam Wam moją zebraną autorską listę wszelkich zalecanych szczepień, badań i innych spraw o których należy pamiętać po przekroczeniu 18 roku życia. Przeczytajcie, zapiszcie, wydrukujcie i – wielka prośba - podajcie dalej. Niech każdy ma szansę to przeczytać – a co z tym zrobi – to już jego/jej sprawa… ale ważne, by była okazja do zapoznania się z informacjami tutaj zawartymi. Oto pełna, kompleksowa lista obejmująca szczepienia, badania, styl życia i inne aspekty opieki (jeśli gdzieś są nieścisłości – wybaczcie – zebranie i analiza wszystkiego to jednak pewne wyzwanie – w razie potrzeby uzupełnię). Wersja w tekście oraz w zdjęciach. I proszę, skomentujcie, czy takie informacje są dla Was ciekawe. 🙏 1. Szczepienia dla dorosłych Szczepienia są podstawą profilaktyki chorób zakaźnych. Są dobrowolne, ale zalecane (sformułowanie „raz w życiu” może oznaczać przyjęcie 1, 2 lub 3 dawek w zależności od schematu preparatu): ● Szczepienie przeciw grypie: Raz w roku(jesień, wrzesień-październik). ● Szczepienie przeciw pneumokokom: Dla osób po 50 roku życia. (W zależności od preparatu – raz w życiu lub co 10 lat). ● Szczepienie przeciw tężcowi, błonicy i krztuścowi: Dawka przypominająca co 10 lat. ● Szczepienie przeciw WZW typu A: dla podróżujących. Raz w życiu ● Szczepienie przeciw WZW typu B: dla niezaszczepionych w dzieciństwie. Raz w życiu ● Szczepienie przeciw HPV: ochrona przed rakiem szyjki macicy, odbytu, gardła, prącia. Raz w życiu. ● Szczepienie przeciw odrze, śwince i różyczce: Jeśli brak szczepienia w dzieciństwie. Raz w życiu. ● Szczepienie przeciw meningokokom: Dla wszystkich. Raz w życiu. ● Szczepienie przeciw RSV: od 50 r.ż. oraz kobiety w 24-36 tydzień ciąży. Raz w życiu ● Szczepienie przeciw półpaścowi: Po 50 r.ż. Raz w życiu ● Szczepienie przeciw ospie wietrznej: Dla niezaszczepionych i niechorujących w dzieciństwie. Raz w życiu. ● Szczepienie przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu: Zalecane dla osób spędzających czas na łonie natury– przypomnienie co 3-5 lat. ● Szczepienie przeciw COVID-19: Zgodnie z aktualnymi wytycznymi Ministerstwa Zdrowia – dawki przypominające w okresach epidemicznych. Szczepienia są dostępne w przychodniach POZ lub punktach prywatnych. Warto zapytać lekarza o indywidualne potrzeby. 2. Badania profilaktyczne – ogólne Regularne badania pozwalają wykryć problemy zdrowotne na wczesnym etapie. Oto pełna lista: ● Morfologia krwi: Raz w roku – ocena anemii, infekcji, białaczki. ● Badanie poziomu glukozy: Od 45 r.ż. co 3 lata (bez czynników ryzyka), bez ograniczeń wiekowych (jeśli występują czynniki ryzyka) – wykrywanie cukrzycy. ● Lipidogram: Raz w roku po 40 roku życia ● Pomiar ciśnienia tętniczego: Przy każdej wizycie lekarskiej, w domu raz w tygodniu po 40 roku życia. ● Badanie ogólne moczu: Raz w roku – ocena nerek, infekcji układu moczowego. ● EKG: Po 40 roku życia co 2 lata, częściej przy arytmii czy bólach w klatce. ● RTG klatki piersiowej: Co 5 lat, u palaczy co 2 lata. ● USG jamy brzusznej raz na 2-3 lata jako badanie profilaktyczne. 💡 Jeśli w rodzinie występują choroby nowotworowe lub przewlekłe schorzenia wątroby, trzustki, nerek – warto rozważyć częstsze badania (np. raz do roku) ● Test na krew utajoną w kale: Po 40 roku życia raz w roku – wstępne badanie na raka jelita grubego. ● Badanie poziomu elektrolitów (sód, potas): Przy zmęczeniu, zaburzeniach rytmu serca – raz w roku po 50 roku życia, dla każdego po intensywnych wymiotach czy biegunce. ● Próby wątrobowe (ALT, AST, GGTP): Raz w roku od 30 r.ż. , szczególnie przy nadwadze, alkoholu czy lekach. ● TSH: Raz w roku po 40 r.ż. – kontrola tarczycy. ● Kreatynina i GFR: Raz w roku po 40 r.ż. – ocena funkcji nerek. 3. Badania specyficzne dla płci i wieku Kobiety: ● Cytologia: Co 3 lata w wieku 25-64 lat – wykrywanie raka szyjki macicy. ● Mammografia: Co 2 lata w wieku od 45 r.ż. – wykrywanie rak piersi. ● USG piersi: od 20 do 30 r.ż. co dwa lata, a po 30 r.ż. co rok ● USG ginekologiczne: Raz w roku. ● Badanie densytometryczne: Po menopauzie co 2 lata – wykrywanie osteoporozy. Mężczyźni: ● Badanie PSA: Po 50 r.ż raz w roku – rak prostaty. Od 40 r.ż. przy obciążeniu rodzinnym. ● Badanie jąder (samobadanie): Raz w miesiącu – wykrywanie guzków. ● USG jąder: jednorazowo przy podejrzeniach zmian (np. guzek) Obie płcie: ● Kolonoskopia: Po 50 r.ż co 10 lat – rak jelita grubego. Wcześniej przy obciążeniu rodzinnym (np. co 5 lat po 40). ● Badanie dermatologiczne: Raz w roku – kontrola znamion, czerniak. ● Badanie okulistyczne: Co 2 lata, po 40 r.ż. raz w roku. ● Audiometria: Po 50 roku życia co 5 lat – kontrola słuchu. 4. Programy profilaktyczne NFZ NFZ oferuje darmowe badania w ramach programów: ● Profilaktyka chorób układu krążenia (CHUK): Raz po 35 roku życia, następnie co 5 lat (lipidogram, glukoza, EKG). ● Profilaktyka raka szyjki macicy: Cytologia dla kobiet od 25 r.ż. do 64 r. ż. ● Profilaktyka raka piersi: Mammografia dla kobiet od 45 r.ż. do 74 r.ż. ● Profilaktyka raka jelita grubego: Kolonoskopia dla osób 50-65 lat, które w ostatnich 10 latach nie wykonywały kolonoskopii, oraz młodsze – w wieku 40-49 lat, których bliscy krewni (pierwszego stopnia) chorowali na nowotwór jelita grubego ● Profilaktyka gruźlicy: Dla osób z grup ryzyka (np. bezdomni, palacze). ● Profilaktyka POChP: Spirometria dla palaczy po 40 r.ż. 5. Zdrowy styl życia ● Dieta: Zbilansowana –bogata w warzywa, owoce, kasze, ryby, mało przetworzonej żywności. Ograniczenie soli (<5 g/dzień), cukru, tłuszczów nasyconych. ● Aktywność fizyczna: 150 minut umiarkowanego wysiłku tygodniowo (spacer, rower) lub 75 minut intensywnego (bieganie, pływanie). ● Sen: 7-9 godzin na dobę – regeneracja. ● Waga: Kontrola BMI (18,5-24,9) – unikanie otyłości. ● Używki: Zero papierosów, brak narkotyków, eliminacja alkoholu ● Higiena psychiczna: Redukcja stresu (joga, medytacja), wsparcie psychologiczne przy depresji czy lękach.

🧶 Dzisiaj co nieco o wirusie opryszczki wargowej (HSV-1) i genitalnej (HSV-2). Podstawą patogenezy jest replikacja wirusa na komórkach błon śluzowych i skóry, transportu do zwojów korzeni nerwów i przejścia w stan utajenia (latencji). Po tym czasie wykształca się równowaga w

🧶 Wirus Epsteina-Barr należy do rodziny Orthoherpesviridae, co oznacza, że po pierwszej infekcji pozostaje już na zawsze w naszym organizmie. EBV jest pierwszym odkrytym wirusem człowieka o potencjale onkogennym, a człowiek jest jego jedynym CC: @Tomasz840270

@aldehyd10 Niech to szlag! Papier toaletowy zapomniałem kupić.

Macie już zapasy cukru, mąki i kaszy? Wpisujcie miasta. 🥳😉 #ZamachStanu

@panciosuperstar Możliwe. Mnie żona się często śni, a kompletnie jej nie znam 🤫

Niemożliwe jest, abyśmy podczas snu zobaczyli nieznaną nam osobę. Wszystko, co widzimy śniąc, zostało już wcześniej zarejestrowane przez nasz mózg.

@KownackiBartosz @donaldtusk Demoluje pisoskie państwo, to fakt. Cel - Trza

@donaldtusk Dla Tuska i jego ekipy ważną sprawą nie jest Polska. Jego rząd od roku demoluje państwo prawa, łamiąc Konstytucję. Polska nie jest dla nich celem, lecz narzędziem do partyjnych rozgrywek.

Zamach stanu 🤣