Ale García

@JACOBOSOLANOC Eso es la ISS.... 😒

Artemis II pasa de noche por Italia. 🇮🇹 que Maravilla.

@faustodobien Me cansé de hacerme faciales por dos mangos, qué época! 😂

Se acuerdan del auge de Groupon?

@ick_real Yes, we do.

When people get in their 50s and 60s and up, do you start thinking about how many years you have left? I’m curious

@anxietymsgs Right now, 56

What age did you give up on life?

@NataliaMen13108 @Veramente_ Vos tenes tu idea, yo la mia. Podemos acordar desacordar. El posteo habla de dulces. De influencers haciendo postres saludables sin decir las calorias. Y haciendo creer a alguien que quiere perder peso que puede comer mucho porque es sano cuando, al final, son mas calóricos.

@Aig19699 @Veramente_ Ese es tu antojo. Pero conozco gente que se clava 5 pizzas, nachos con cheddar, hamburguesas. Entonces el postre no es un antojo, TODA LA COMIDA LO ES. Por eso no se puede justificar por ese lado y x lo tanto la saciedad debe buscarse con toda la dieta.

HARTA de los postres “saludables” y “altos en proteína” que publican en Instagram los influencers y algunas “nutris”. Tienen 150 millones de kcal porque les meten yogur griego, banana, avena, chocolate y mantequilla de maní. Quieren algo dulce? Barrita Águila.

@NoVive_Socialis Segun dijo Bukele, antes de su mandato, se morían más presos en las cárceles que ahora... 😒

¿Opiniones de Bukele?

@ms123e Podes vivir en con $1.500.000 si no alquilas. Si te compras ropa buena, quizas no todos lo meses. Si sos austero en las salidas, podes ahorrar e irte a Europa cada 2/3 años. Se puede pero haciendo concesiones.

Me sorprende tanta gente que conozco con sueldos de un millon de pesos o un poco más y tienen casa, auto viajan a europa, salen y se compran buena ropa. Conozco muchísima gente en esa situación entre 25 y 35 años.

@terapiaconrazon Porque podes dejar dejar de pensar, si claro....

Mi paciente me contó que retó a su mente a “un día sin rumiar”. Pasó 24 horas sin analizar cada mensaje, cada mirada, cada error del pasado. Al día siguiente llegó a sesión sonriendo: “Por primera vez en años dormí sin que mi cabeza me gritara”. Le pregunté: “¿Y qué aprendiste?”. Me miró y dijo: “Que la paz no llega cuando todo está perfecto… llega cuando dejas de pelear contigo mismo”. A veces la mejor terapia es simplemente… callar la mente un día. ¿Te animas?🧠

@NataliaMen13108 @Veramente_ No se come solo por hambre. La gran mayoria de las personas con sobrepeso tiene hambre emocional. Y no se sana con postres saludables (que tienen su valor, no lo niego). Se sana trabajando la emocionalidad y permitiendo el placer de un bombon diario sin considerarlo herejia.

@Aig19699 @Veramente_ Te felicito por tu logro. Con respecto al resto, nadie come NADA por saciedad o densidad..comemos x hambre. Ahora bien, si hay un problema subyacente que se "calma" comiendo, estamos en el posteo equivocado.

@NataliaMen13108 @Veramente_ Claramente estaba exagerando. No, no te comes medio kilo. Pero tampoco 15-20 gramos que es lo que pesa un bombón promedio. La discusión no es esa. La discusión es que el antojo dulce es por placer, no saciedad. La saciedad la obtenes con el resto de tu dieta.

@Aig19699 @Veramente_ Nadie se puede comer medio kilo de esa bomba de nutrientes xq te DA SACIEDAD.

@mverasvolver87 Era un tema hermoso y dulce. Lo negrizaron a tope. Ella luce cual adicta con guita y el está horrendo, casi como haciendo esto por obligación. Devuelvanme a Ricky!!!!!!! 😅

Qué grasa todo

@Marcela252016 Jonh Taylor, Duran Duran 😍

Cuando eran adolescentes todos tuvieron un póster en su cuarto, de quién era:

@mgwalkiria @Veramente_ La manzana no es postre, jajajaja!!!

@Veramente_ Déjense de joder contanta barrita y postres dietéticos🤌🏻🤌🏻quieren algo dulce?? Coman 1 fruta o 1 cucharada de miel..Listo!!🤌🏻

@VSacudato @11honkytonk @Veramente_ Un bombon tiene 80 calorias. Yo bajé 20 kg comiendo uno por dia. Me evitó atracones. Lo disfrutaba con placer. No era nutricional. Era placer. Y tambien hace a la salud.

@11honkytonk @Veramente_ De donde sacaste esos valores de kcal? De la fuente de los deseos. El acto de comer es primeramente nutricional. Si te tomas en serio una dieta de déficit calorico, ahi cada kcal importa. En los demás casos de “dietas saludables” los ingredientes importan, y mucho.

@NataliaMen13108 @Veramente_ No comes un postre por saciedad y densidad. Lo comes por placer, aburrimiento, tristeza. Hay que tratar el sintoma, no meter postres saludables. Y mientras lo haces, es preferible elegir una golosina pequeña que medio kilo de postre saludable. Te lo dice alguien que bajo 20 Kg.

@Veramente_ Sabes que pasa? Que eso te da saciedad y densidad nutricional y a la larga comés menos. Con la barrita, además de que te sube a las nubes la glucosa, en media hora tenés hambre. A la larga terminas consumiendo las mismas calorías y con pocos nutrientes.

@frejadani @Veramente_ No queres un postre por saciedad. Lo queres por aburrimiento, placer, disfrute. Comete el chocolate. Y luego come nutritivo el resto de las comidas. El problema no son los postres saludables sino el mensaje.

@Veramente_ Para mi no se trata de si equivale calóricamente, sino que te da saciedad y una barrita de chocolate no.

@epicaurmicroal @Veramente_ 215 calorías tiene una barra de chocolate bueno. Y hay golosinas por la mitad o menos. Mi nutri que me hizo bajar 20 kilos aun comiendo golosinas me decia "queres algo dulce, anda y comete el marroc" porque vas a comerte una manzana... y luego 3 marroc.

@Veramente_ 1/2 banana + 3 cdas de avena + 1 cda de cacao + 1/2 taza de yogurt griego = ~215 kcal aprox, no “millones”. Estarás harta y también malnutrida.

@Romyk81 @alicfka Está presa por chorra, no proscripta.

@alicfka No tengo dudas que la decisión fue de ella y el como ministro la llevó a cabo pero ella está proscripta lamentablemente.

Con esto de Ypf Kicillof va derechito a ganar la presidencia.

@GustavoAdolf_ A la mamá le debe haber pegado y fuerte con la chancleta... por eso protege al cachorro.

El instinto de protección de una madre es una respuesta biológica natural y está por encima de cualquier tipo de sumisión u obediencia.

@Lush_Beauty1 You feel you don´t even deserve beauty.

not decorating your place is a trauma response