سلطان محمد بن عوض العامري

@mm36996 هلا

شخص ينشر وصفة لعلاج السكري.. فضلوه وطبقوه وانشروه بعد استشارة الطبيب المختص فمايناسب غيرك قد لايناسبك #الحكومة_الجديدة #الرئيس_السيسي #حقيقه #عبدالرحمن_المطيري #ارامكو

@jalees_net Wow

@jalees_net Really …

📍كيف تعيش بصحة نفسية أفضل ؟ ـ اليوم 10 أكتوبر يُصادف اليوم العالمي للصحة النفسية ـ هذي 30 نصيحة للعيش بصحة نفسية أفضل: ممارسة الرياضة بانتظام، حيث تساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر. الاهتمام بالتغذية السليمة وشرب الكمية الكافية من الماء. الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد. تعلم فنون الاسترخاء والتأمل لتقليل التوتر والقلق. تخصيص وقت لهواياتك وأنشطتك المفضلة. الابتعاد عن المشروبات الكحولية والمخدرات. تحديد أهداف واضحة في حياتك والعمل على تحقيقها. البحث عن دعم اجتماعي من الأصدقاء والعائلة. الابتعاد عن التفكير السلبي وتطوير التفكير الإيجابي. قبول الأشياء التي لا يمكن تغييرها والعمل على تغيير ما يمكن تغييره. تحسين مهارات التواصل والتعبير عن مشاعرك. ممارسة العمل التطوعي ومساعدة الآخرين. تخصيص وقت للمرح والضحك. تنظيم وتنظيف محيطك الشخصي. الابتعاد عن العلاقات السامة والأشخاص السلبيين. تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي إلى حد معقول. تخصيص وقت للقراءة واستكشاف العلم والمعرفة. الالتزام بجدول زمني منتظم وتنظيم يومك. العناية بالجسم والمظهر الشخصي. تقديم وقت لأنشطة تعزز الإبداع والتفكير الإبداعي. الالتزام بمبدأ "قدِّر نفسك" والاعتراف بقيمتك الشخصية. تعلم كيفية إدارة الضغوط والتحكم في الغضب. الابتعاد عن العادات الضارة مثل التدخين. تنمية القدرة على حل المشكلات واتخاذ القرارات. البحث عن وسائل لتحسين مهارات الاستدراك الذاتي. التفكير في الأمور الجيدة والأشياء الممتنة في حياتك. تحديد وتحقيق أحلامك وأهدافك. الالتزام بالاستمتاع باللحظة الحالية وعدم التفكير بشكل مستمر في المستقبل. مراعاة احتياجاتك العاطفية والروحية. البحث عن مساعدة إذا كنت بحاجة إليها، مثل زيارة معالج نفسي أو مستشار حياة. تذكر أن الصحة النفسية تحتاج إلى اهتمام مستمر وجهد، وقد تحتاج إلى تطبيق مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات لتحقيق التوازن والسعادة النفسية.

@talal_200200 @salem_ballama ما شاء الله 🤲

لبيك اللهم لبيك .. لبيك لا شريك لك لبيك الف مليون رحمة تغشاك يا #طلال_مداح

@HkayatMn 7ml_vid@

@ScreenMix الف سلامة الشهراني .. ما تشوف شر ..

الأمير #محمد_بن_سلمان يأمر بنقل لاعب المنتخب السعودي #ياسر_الشهراني عاجلًا بطائرة خاصة للعلاج في ألمانيا

@kholoodalghamdi عظم الله اجركم

@law14_a ممكن رقم التواصل ..

@Aldhuhoori80 الله يحفظها ويعطيها الصحة

دعواتكم يا اخواني وخواتي لوالدتي فهي بامس الحاجة لدعائكم دخيلكم

@MusabehBinAli احسن الله عزاكم وعظم الله اجركم .. الله يثبته على القول الثابت … ومثواه الجنة ان شاء الله 🤲

انا لله وانا اليه راجعون. لاحول ولاقوة الا بالله. والدي في ذمة الله.

@alseiari01 الله يشفيه ويحفظه لكم 🙏

دعواتكم للوالد الغالي بالشفاء العاجل 🤲🏻🤍 هذه ثالث ليلة في مستشفى العين بسبب كورونا🦠

اللحظات الأخيرة لعملية إنقاذ الطفل "#ريان" الذي سقط في بئر بمنطقة شفشاون بالمغرب يوم الثلاثاء الماضي وجارِ العمل على إخراجه ، هذا و أثارت قصته تعاطفاً دولياً كبيرا ً .. twitter.com/i/broadcasts/1…

@MusaabAlAmeri احسن الله عزاكم ..

عمي عبيد بن البخيت في ذمة الله إنا لله وإنا إليه راجعون

@majedalraeesi1 عظم الله اجرك واحسن الله عزاكم

والدي في ذمة الله انا لله وانا اليه راجعون

عظم الله اجرك يا وطن ...

@om_falah1 عظم الله اجرك - واحسن الله عزاكم #

أمي الغالية في ذمة الله

هذا شيخ الرحمة والانسانية والعطف .. هذا فخر وعز الوطن ... هذا قائدنا العظيم ... هذا والدنا واخونا ... هذا ( سيدي صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان ) حفظه الله ورعاه

الله يطول بعمرك للامارات وشعبها ❤️