مشي وصحة "مشاة البديعة"

بحمد الله، ولـ #أثر_الوعي حضور مميز هذا اليوم لمحبي النشاط والصحة: #مشاة_الرياض في فعالية: #أحياؤنا_تمشي مع اكتمال الأجواء الرائعة وفي موقع جميل.. فنشكر جميع المشاركين معنا، والقائمين على الفعالية. متمنين لكم #نهاية_أسبوع_نشطة في #الرياض_العاصمه_النشطه

في أجواء مليئة بالحيوية، نظّم "المسار الرياضي" فعالية مشي بمناسبة "اليوم الوطني للمشي، بالتعاون مع جمعية مشاة الرياض، بمشاركة مجتمعية تعزّز نمط حياة صحي. #واس

شهر رمضان مدرسة #النمط_المعيشي_الصحي استعرضنا مع عدد من أعضاء #مشاة_الرياض بعض ما خرجنا به .

#مشي_ومعايدة #كل_عام_وأنتم_بخير وعوداً حميداً لأنشطتنا المبرمجة حيث النشاط والصحة بـ #المشي_فجراً كل يوم جمعة فكونوا معنا فبكم يطيب اللقاء . 📆التاريخ : 1447/10/8 ➿الموافق : 2026/3/27 🕰️ البداية:الساعة 5.45 صباحاً 👮🏼‍♂️قائد النشاط : د. صالح الأنصاري 🤼‍♂️ التمارين : الساعة 7.15 🏞️المكان : منتزه طريق النهضة maps.app.goo.gl/QbBkAYAjGn6HwD… ☕القهوة منكم وإليكم 🍊الضيافة من @SAJCO_KSA 🤲متمنين لكم #نهاية_أسبوع_نشطة في #الرياض_العاصمه_النشطه

#مشاة_الرياض بحي الشفاء وحي نمار في نشاطهم الرمضاني اليومي يحتفلون بـ #يوم_التأسيس في أجواء من النشاط والمتعة والتاريخ المجيد يوم الأحد ١٤٤٧/٩/٥ الموافق ٢٠٢٦/٢/٢٢

بمشاركةٍ وحضورٍ مميزٍ كان أبطال #مشاة_الرياض كما عهدناهم على الموعد في #ماراثون_نوفا مبرزين أثر الانتظام على ممارسة رياضة المشي . يوم الجمعة ١٤٤٧/٨/٢٤

من أروع مزايا #الصوم_الشرعي في شهر #رمضان المبارك الانضباط بالتوقيت لذلك، عمليا، نجرب الجوع الحقيقي المبني على حاجة الجسم للغذاء لا الجوع العاطفي المبني على إشارات مزيفة بسبب العواطف احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز #اكتشف_جسدك #النمط_المعيشي_الصحي #صوم_ومشي

من أعظم دروس #الصوم السلوكية التخلص من عادة الأكل بشراهة ونهم وضبط الشهية والتحكم بكمية الطعام ولذلك الإفطار وكسر الصوم يكونان على شرب الماء وتناول طعام خفيف مع تطبيق #الأكل_ببطء احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز #اكتشف_جسدك #النمط_المعيشي_الصحي #صوم_ومشي

اتخذ القرار وحدد الطريق الصحيح ثم شارك #مشاة_الرياض نشاط #المشي_فجراً #المشي_للصحة في #الرياض_العاصمه_النشطه فجر الجمعة 📅 التاريخ : 1447/8/25 ➿الموافق : 2026/2/13 ⏰بداية النشاط : 6.15 ص 👮🏼‍♂️ بقيادة : أ. عبدالله الشهراني 🤼‍♂️ التمارين : الساعة 7.45 📍الموقع : منتزه الملك عبدالله بالملز maps.app.goo.gl/Lgk3jbDYr9r1en… 🎁 #نادي_مشاة_الرياض_الرقمي يكرم أبطاله الفائزين بجوائز شهر يناير فكونوا معنا . ☕ القهوة منكم وإليكم 🍑الضيافة من @SAJCO_KSA 🤲🏼 متمنين لكم #نهاية_أسبوع_نشطة في #الرياض_العاصمة_النشطة

#أثر_الوعي بالمشي نحيا أصحاء سعداء فالمشي سر العافية ومع #مشاة_الرياض في حي البديعة بمنتزه شعيب غذوانة اكتمل الحسن ربيعاً ووعياً وغيثاً ومشياً وأنساً في مبادرتنا الغالية #أحياؤنا_تمشي @wa3iSA

@musha_riy @wa3iSA @Saudi_SFA @SAJCO_KSA @SaudiVision2030 @SaudiNVG @Amanatalriyadh @MadintyRUH @QOL_2030 @SPAqualitylife @saudi_sscf نعتز بزيارتكم ونرحب بجميع محبي الصحة والنشاط بمنتزه شعيب غذوانه حيث المتعة والتنزه في مسار أشجار السدر والوصول للبحيرة #أثر_الوعي #الوعي_والمشي #نهاية_أسبوع_نشطة #أحياؤنا_تمشي

#أثر_الوعي وفي فصل آخر من فصول حكاية #الوعي_والمشي شاركونا مبادرة #أحياؤنا_تمشي في ضيافة #مشاة_حي_البديعة بمنتزه شعيب غذوانه . @wa3iSA 📅 التاريخ : 1447/8/18 ➿الموافق : 2026/2/6 ⏰ الوقت : 6.30 صباحاً 👮🏼‍♂️ قائد النشاط : أ. فهد العريدي 🤼‍♂️ تمارين الاستطالة: 7.30 📍الموقع : حي السويدي طريق أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها - بجوار مصلى العيد . maps.app.goo.gl/pncjxUHpuTuXtU… ☕ القهوة منكم وإليكم . 🍑الضيافة من @SAJCO_KSA 🤲🏼 متمنين لكم #نهاية_أسبوع_نشطة في #الرياض_العاصمه_النشطه .

نرحب بالجميع في نشاط فجر الجمعة جيناكم يا أهل السويدي في ممشى شعيب غذوانة الموعد مصلى شارع عائشة رضي الله عنها فجر غدا الجمعة x.com/musha_riy/stat…

#مشاة_الرياض وحضور مميز ولافت في جميع مسافات #ماراثون_الرياض الدولي لعام 2026 أنعشوا من خلاله القرية والمسار والحاضرين بروحهم وأهازيجهم وحماسهم المعهود .

#أثر_الوعي المشي شعرٌ ووعيٌ وإبداع @wa3iSA

ترقبوا قريباً •• تَجمُّع رياضي صحي أكثر من 1️⃣0️⃣0️⃣ مشّاء في حي السويدي

#أثر_الوعي الإرشادات الصحية تؤكد : أن كل خطوة إضافية… تقودك لصحة أفضل 💚 @wa3iSA وعيك بخطواتك اليوم، يصنع صحتك غدًا🚶‍♂ وبعد رؤية استطلاعنا الميداني في الفيديو التالي لا تنس أن تشاركنا الإجابة على سؤالنا من خلال استطلاعنا في تغريدتنا المرفقة مع هذه التغريدة 👇 :

#أثر_الوعي الهرم الغذائي لم يتغيّر إلا لأن الوعي تغيّر . حين فهم الإنسان جسده أكثر أُعيد ترتيب الغذاء ، وتقدّمت الجودة على الكثرة . هكذا يقودنا الوعي إلى قرارات صحية صحيحة . @wa3iSA

#أثر_الوعي التزامك بأنماطٍ حياتية صحيحة دليل وعيك ... @wa3iSA #جودة_الحياة #النمط_المعيشي_الصحي

ومواصلةً لاستطلاعنا الميداني حول #أثر_الوعي بأهمية ممارسة المشي ؛ خرجنا بنتائج باهرة ينعم بها المنتظمون على المشي ، نضعها أمامكم محفزةً للجميع . @wa3iSA