赤星

若者と話してて「あ、この子は幼いな」と思うのはやんちゃとかわがままとかじゃなくて、社会生活を渡り歩くための仮面がまだ出来ていない子。素の顔で社会はやっていけないよ

@armor_pua はい！ ありがとうございます

@AsWzf9 一緒に頑張っていきましょう！🔥

積み上げ茹で飯。

優しい人あるある 第1位 実は、相手を下に見ている

人は「正しい人」より、「自分を否定しない人」に心を開きやすい。

【悲報】イオンの店員さんが可愛いすぎる 驚き方がバージンすぎると話題に これもう西野七瀬の上位互換だろ、

出産祝いにダンベル渡すのセンス良すぎる…

←飲み会中の上司　　　　　　翌朝の上司→

どうでもいい相手のことは頭に浮かばない。怒る、気にする、誰かに話す、全部その相手に意識が向いてる時にしか起きない行為で、本当に興味がない相手はただ無視する。愚痴が出てくる時点で、その男に意識が向き続けてる証拠になってる。

美女が惚れる男は 「テストステロン」の量がクッッソ多い ■テストステロンが微量 ・存在感が薄い ・食生活の偏り ・テンションが一定 ・姿勢が悪い ・受け身 ・SNSで病みツイ ■テストステロンが異常な男↓

【テストステロンを上げる生活習慣26選】 1.笑う 2.挑戦する 3.肉を食う 4.筋トレする 5.姿勢を正す 6.7時間寝る 7.酒を控える 8.亜鉛を摂る 9.余裕を持つ 10.目標を持つ 11.適度に競う 12.モテる努力 13.女性と話す 14.朝日を浴びる 15.太陽を浴びる 16.深呼吸をする 17.ナッツを食う 18.声を低くする 19.スクワットする 20.よく噛んで食う 21.色気を意識する 22.ストレスを減らす 23.ビタミンCを摂る 24.ビタミンＤを摂る 25.マグネシウムを摂る 26.ジャンクフードを食わない 少しづつでも日常生活に取り入れてみよう。

@kgori_0412 なるほど ありがとうございます

@AsWzf9 個人的には、はいらないですね。

筋トレ歴11年を通して、体感+効果を実際感じるサプリはこの4つ。1つはサプリじゃないけど。 これだけは欠かせない。 ①マルチビタミンミネラル →朝食と昼食後。ビタミンミネラルの微量栄養素は欠かせない。個人的に辞めると少し身体が重くなる感じもある。成分、コスパ共にツーパーデイはおすすめ。 ②CCD →トレ中ドリンクに欠かせない。糖質はやはりマスト。 ③クレアチン →朝食後かトレ前、トレ中、トレ後でも摂取する。15gくらい摂ると自分はかなり体感いい。パワー出る。ちなみに下記の画像のメーカーのは安いしオススメ。クレアチンは余計な不純物ないから、どこもそこまで大差ない。 ④カフェイン →トレ前の交感神経を入れるのにカフェインは良い。しかし、摂りすぎは注意。 個人的にセブンのコーヒーが好き。 結局この4つは外せないし、最終的にはシンプルなものが残る。 EAA、プレワークアウト、否定はしないけど、そこまで過剰に取る必要はない。

これは黒澤明の夢 最近多い無断転載して左右反転させてデタラメなキャプションつけて別の話と結合して内容が改変されてる。 x.com/ktumN0/status/…

バイクとかシャコタンが踏んだらヤバそうな道の陥没あったから国土交通省に報告して2日後に通ったらもう直ってる... 仕事早すぎ🙏

人生って、これを理解できるかで難易度が変わる。

أسرار يستخدمونها الناس الجذابين 1) تأخير الابتسامة

人生の一歩に迷ってるならこれ👇

自信は「自分との約束を守った回数」でできてる。

Si te sientes cómodo estando solo, felicidades, le entendiste a la vida.