Bill OuYang

My grandfather said he’d never move into a retirement home. He said, “Too expensive… and the food tastes like someone boiled sadness.” Instead, he checked into a beachfront hotel. We asked, “Grandpa, isn’t that even more expensive?” He smiled and said, “Not really. At the retirement home, I’d pay $200 a day for cold meatloaf and no visitors. But here? For $150 a day, I get ocean views, room service, fresh towels, a pool… …and suddenly all my grandkids remember I exist every weekend.” Then he leaned back in his chair and delivered the final line like a mob boss: “And if I die in the hotel lobby, the manager will actually look disappointed. But at the nursing home? They just call it Tuesday.”

命里缺金，不是说你戴个金项链就可以了，金是杀伐果断的意思，缺金缺的是杀伐之气。杀伐之气可以通过足球篮球这种有身体对抗的运动培养。 缺水缺的是看透事物本质的能力，可以多读读历史书。缺木缺的是毅力，条件允许，可以多练练马拉松。缺土是情绪不容易控制，可以多练练太极拳。

Gut cleansing . I do this once or twice a month. It helps me a lot. When you wake up the morning of the day you want to cleanse. Make sure you do this first thing when you wake up (DO NOT EAT ANYTHING BEFORE YOU DO THIS IT WILL NOT WORK)-you can drink water. 1.Boil water & pour about a cup of water in a jar / bottle 2. Place a teaspoon of sea salt in the hot water 3. While you let the salt dissolve squeeze a lemon into the salt mixture 4. Once the salt has dissolved: Pour more water (here you can mix cool and hot water) until the bottle /jar is full & the water is warm enough for you to drink 5. Drink the water at one go 7. After that have a small meal(fruits/cereals) Then you’ll start going to the toilet (no pain just vibes).

Countries get the cabinets they pay for. Singapore pays its Foreign Minister about S$1.1m, around US$800,000. The salary is benchmarked to 60% of the median income of the top 1,000 Singaporean earners. That is why you can get Vivian Balakrishnan, former eye surgeon and hospital chief executive, implementing @karpathy's external brain idea (link below). The speech shows deep understanding of AI and fills one with confidence about Singapore's future. The UK Foreign Secretary earns roughly £165,000: the MP salary plus a ministerial salary of about £67,000. The ministerial part is frozen since the crisis and is down by roughly a third in real terms since 2010. This is what a junior Magic Circle lawyer earns. Spain pays its ministers around €85,000. So you do not get a surgeon who has run hospitals. You get a party loyalist who has never run anything.

活到100岁的秘诀？ 高胆固醇 一项大规模的瑞典研究追踪了超过80万人长达35年，刚刚揭示：每一个百岁老人都有高的总胆固醇。 你的LDL越高，你活得越长。🌿 🌿 🌿

Chinese students are buying GPT-5.4/5.5 and Claude API access from Xianyu/Taobao proxy sellers for almost 96-97% cheaper People are apparently burning 100M+ tokens a day for like $1 and vibecoding nonstop.

🚨 SHOCKING: A professor who flunked math as a student became an engineering professor by reverse-engineering how learning actually works. Her course has been taken by 3 million people. Her course "Learning How to Learn" is the most popular online course ever created. It's not about what to learn. It's about how your brain actually acquires skill. Barbara Oakley hated math. Failed it repeatedly. Then she learned how to learn... and became a professor of engineering. Most study advice is wrong. Rereading doesn't work. Highlighting is useless. Your intuition about learning is lying to you. I turned Oakley's learning science into 10 Claude prompts. You describe what you're trying to learn... and it builds you a system based on how your brain actually works. Here are all 10:

投资不是一场追求完美的游戏 我高中一年级时，高尔夫教练已经82岁。他同时也是棒球教练，这说明我们学校有多小。我进入校队的那天，他在练习赛前走过来对我说：“Ian，今天我陪你打。我用一只手打，我打赌我能赢你。” 那场球我打了92杆，比我正常水平差了约十杆。他打了89杆——用一只手。走下第18洞后，他看着我说了一句我此后三十年一直在回想的话：“我说出那句话的那一刻就知道赢定你了。在第一洞出发台我就看出来了——我从你眼神里看到了。你心里在想：我绝不能让一个82岁的老头用一只手赢我。正是那个念头害了你。如果我闭上嘴，你十次里有九次能赢我。但我钻进了你的脑子。” ----- 那场球的一年前，1995年，运动心理学家鲍勃·罗泰拉出版了《高尔夫不是一场追求完美的游戏》。我直到2020年才读到这本书，是另一位投资人把它邮寄给我的。那时我已全职做小盘股投资超过十年，积累了一种只有把自己的真金白银压上去、经历足够长时间才能换来的”伤疤式经验”。 这本书表面上写的是高尔夫。但几乎每一页，你都可以划掉”高尔夫球手”，写上”投资者”，句子依然成立。罗泰拉本人使用的正是风险、回报和容错空间的语言。大多数关于某一件事的伟大书籍，最终都是关于另一件事的伟大书籍。这本书既是关于高尔夫的，也是关于投资的。 以下是它的核心思想，我认为这是任何主动管理投资组合的人一生中会读到的最重要的一句话： **罗泰拉合作过的职业高尔夫球手——那些拥有数百场巡回赛胜绩、合计数十个大满贯冠军的球手——从来不尝试打出完美的球。他们接受自己会打出坏球，接受某些洞会出问题，接受某些天就是找不到状态。他们追求的不是完美，而是一致。** ----- 书中有一个故事很好地诠释了这一点。汤姆·凯特和罗泰拉与德克萨斯大学两名高尔夫球员打了一场休闲赛，那两名学生在校队排名第三和第四。四个人的成绩相差无几。赛后其中一个学生说：“汤姆，今天我们打得和你一样好。你错过果岭的时候，我们也救球成功了。为什么你是PGA巡回赛历史上奖金总榜第一，而我们只是大学队的第三第四名？” 凯特的回答是：“你们在参加锦标赛时，每轮会在四五杆上分心走神。四天下来，那就是十六到二十杆的差距。这就是世界第一和失去巡回赛资格之间的全部区别。” 就是这样。这就是整个游戏的本质。 ----- 我认识的大多数投资者，一生都在寻找下一个大赢家。他们想要那个本垒打，那个十倍股，那笔改变命运的交易。这些固然重要。在四十年的职业生涯里，也许有十到二十家公司贡献了你九成的收益。 **但区分伟大职业生涯与平庸职业生涯的，不是那些赢家，而是你如何处理其余的一切。** 数百个不完美的想法。那些没有被你越滚越大的错误。每年四五个你几乎要做出愚蠢决定、却忍住没做的关键时刻。 我每天看投资组合时，带着两个问题：哪个是下一个大赢家？同样重要的是——哪些是我还没有识别出来的亏损仓位？那些悄悄蚕食你时间和资本的股票，往往不是戏剧性的暴雷，而是你早在一年前就应该割掉的”慢性失望”。 ----- 罗泰拉花了大量篇幅讲”挥杆前例行动作”。他说，职业球手在球场上打球时根本不去想技术动作。他们只想目标和挥杆。目标，挥杆。不过度思考。所有的磨练、技术调整、反复练习都发生在练习场，而不是球场上。等他们站上球场、站到球的旁边，决定已经做好了。 我认为投资中与此对应的，是一套一贯的尽职调查流程。不一定是把你锁死的刻板清单，而是一种你磨砺了数十年的看世界的方式——一种能让你每次都以大致相同的方式，把新想法与你此前见过的一切进行比对的能力。 积累了足够多的重复之后，你不需要六个月时间和八十五个专家电话来判断一件事是否值得关注。通常三十分钟你就知道了。听起来很莽撞——但其实恰恰相反。那三十分钟背后是二十年的参照系。 ----- 罗泰拉书中的最后一句话，是在我心里留存最久的。他写道：即便在我们最好的状态下，我们也永远不会接近掌握这个游戏。到最后，你会明白你爱高尔夫，是因为它教会了你关于自己的事情。 投资也一样。市场是你坐过的最昂贵的心理咨询椅，它告诉你的关于你自己的事，比任何心理治疗师都多。入行五年，你开始看到这一点。入行二十年，你再也无法视而不见。 投资不是一场追求完美的游戏。没有哪家公司是完美的。没有哪个决策是完美的。我们自己也不完美。自由，在于在第一洞出发台就承认这一点，然后依然挥杆。 ----- 原文发布于 MicroCapClub，作者为 Ian Cassel

1. Claude (解决任何问题) 2. Perplexity (研究任何东西) 3. Portfoliotab (创建你的作品集) 4. Klingai (创建AI视频) 5. Tripo AI (创建3D模型) 6. Gemini (完美写作) 7. Capcut (编辑视频) 8. The AI Library (有用工具) 9. Youlearn (总结YouTube) 10. Canva (设计图形) 11. ElevenLabs (克隆声音) 12. Podcastle (编辑播客) 13. ✅ 保存这个列表，它可能非常有用。

My brother-in-law runs his own data center/GPU farm at home. Currently makes him ~$3k/month profit. 30% solar powered. Aiming to get to 60% by end of this summer which will increase profits significantly (mostly down to adding batteries, not panels), then will buy more GPUs. He sells the compute via some 3rd party service that takes a cut. Apparently a lot of ML/rendering workloads. You can just do stuff!

a16z 的一位 partner 给天生容易焦虑的人提过一个很有意思的建议： 如果你本来就容易焦虑，反而可以考虑走一条压力更大的职业路线。 因为焦虑不会因为工作轻松就自动消失。很多人的焦虑，本质上是神经系统太敏感，它总会自己找对象。你做轻松工作会焦虑，休息的时候也会焦虑。 既然如此，不如把焦虑放进一个有回报的系统里。 金融，销售，创业，管理，法律，技术核心岗位，压力都大，但至少压力会被定价，有机会换成收入，能力和选择权。

Reddit 上有一个很经典的回答，讲聪明和智慧的区别。 有人说： 聪明，是你知道番茄其实是一种水果。 智慧，是你不会把番茄放进水果沙拉里端给朋友吃。 这个例子特别妙，因为它把很多人生问题一下子讲透了。 聪明的人，往往知道很多正确答案。比如从植物学上讲，番茄确实是水果。这个知识没错，逻辑也没错，甚至你跟他争，他还能拿资料证明自己是对的。 但智慧的人会多想一步。 水果沙拉是给人吃的，不是给人上生物课的。大家期待的是甜的，清爽的，好吃的东西。你非要把番茄放进去，然后说“番茄本来就是水果”，道理上你赢了，体验上你输了。 生活里很多矛盾也是这样。 有些人说话很对，但让人很不舒服。 有些人道理很多，但事情越办越僵。 因为现实生活不是考试，答案对了，不代表结果就好。人和人相处，很多时候看的不是你知不知道，而是你有没有分寸，懂不懂场合，知不知道别人能不能接受。 聪明，是知道番茄是水果。 智慧，是知道这句话什么时候有用，什么时候说出来只会让人尴尬。 能把道理讲对，是聪明。 能把道理用好，才是智慧。

硅谷传奇投资人Marc Andreessen 最近分享了一种很有意思的阅读方法，叫“杠铃式阅读”。 一端是最新的信息，比如 X 上的实时动态。因为很多行业变化太快，真正的一手信号，往往最早出现在一线从业者的推文里。 另一端是特别老的书，最好是 50 年以上的经典。因为能穿越几十年还被人反复阅读的东西，通常已经经过时间筛选。 中间那一层，比如报纸、杂志，他反而很少看。因为很多内容既不够快，也不够深。 他还特别重视 practitioner-led newsletters，也就是一线实践者写的 newsletter。 比如投资人、创业者、工程师、医生、研究员，亲自把自己在工作中看到的问题、踩过的坑、总结出的经验写下来。这类内容通常很朴素，但很接近真实世界，反而比很多包装精美的媒体文章更有价值。

“未来的世界属于懂 Token 的人。” —— 出自一位10岁博主之口。 刚换了 Mac Studio 的他，不是为了打游戏，而是为了“养龙虾”（跑多个 AI Agent 协同工作）。他把复杂的 AI 产业链比作一个大蛋糕，从能源层到应用层，层层剖析。 别觉得小孩在过家家，他讲的“Token 是 AI 时代的硬通货”这个观点，可能比很多专家的报告都接近本质。 这届小孩的 AI 认知已经 Next Level 了，建议大人们反复观看，治治我们的“算力焦虑”。👇

Claude is so good that I think it’ll extend my investing career at least a decade. Everything that was effortlessly remembered when I was younger is no longer in working memory as I get older. Now Claude helps me connect the dots better than ever and go down rabbit holes quickly, whenever I want. What’s an extra decade of compounding worth?

Tolong lah pantau anak korang. Makin lama makin teruk dah generasi sekarang. Selamba je hisap flavour pening kat luar 😅

How to actually set up Claude in 7 minutes: (and never re-do it after this setup) 1. Pick the right model. ☑ Open the Claude desktop app ☑ Set Opus 4.7 for complex tasks ☑ Turn ON Extended Thinking 2. Create your 'Cowork' folder. ☑ 3 subfolders: About me, Outputs & Templates ☑ ABOUT ME holds your 3 context files ☑ Claude reads them for every single task 3. Write your Global Instructions. ☑ Settings → Cowork → Edit Global Instructions ☑ A persistent prompt before every task ☑ Tells Claude what to read, and when 4. Connect your daily tools. ☑ Gmail, Gamma, Drive, Granola ☑ All your tools in one place ☑ No more copy-paste between 12 tabs 5. Install Wispr .ai (it's free). ☑ Turns your voice → text ☑ Pick a hold-key (mine = Shift) ☑ Typing at 60 wpm is the bottleneck 6. Open your Cowork folder in Obsidian. ☑ Install Obsidian (free) ☑ Open Cowork as a vault ☑ Edit context files without leaving flow state 7. Save your top 3 workflows as Skills. ☑ Click any chat → "Turn into a Skill" ☑ /linkedin, /brief, /report = instant ☑ Reuse what already works 8. Build one Project per recurring deliverable. ☑ One Project = one type of output ☑ Files + instructions live inside ☑ Never re-explain the same task twice 9. Restart the chat at message 20. ☑ Long chats burn 30x more tokens ☑ Ask Claude to summarize → paste in new chat ☑ Fresh start = better results, lower bill Full guide + prompts at how-to-ai.guide (save this - small habits = big leverage over time)

CLAUDE .md is the most important file in Claude. This is exactly how Boris Cherny sets his up: - CLAUDE .md is one text file. - It sits in your project folder. - Claude reads it before every reply. Without one, Claude has no idea who you are. Boris's version is the infographic below. Save it as your starting template. 3 steps to install yours: 1. Create the CLAUDE .md file. 2. Paste in Boris's rules from below. 3. Tell Claude to update it as you work. It builds itself from there. This is 1 of 6 features you need in Claude Code. The other 5 are in this week's newsletter. You also get Boris's CLAUDE.md to copy-paste. Free to read charliehills.substack.com/p/claude-code-… Repost ♻️ to help someone in your network. P.S. Have you set up a CLAUDE .md yet?

按照孙哥的说法，下一波就是核电经济，如下是 10 只和核电相关产业的股票！ 1. $OKLO 通过将反应堆直接放置在数据中心园区旁边，实现 24/7 现场发电，有效构建 AI 经济所需的“本地核电站”。 2. $BE 燃料电池现场电力解决方案，帮助数据中心绕过电网，为 AI 集群提供专用能源，产品积压订单同比激增 250% 至 60 亿美元。 3. $CEG 作为 AI 时代的核能基础负荷支柱，与 $MSFT 签订 20 年购电协议，与三哩岛重启挂钩，提供 24/7 无碳电力。 4. $VST AI 的混合动力引擎，结合核能、天然气和储能，与 $META 签订 20 年协议，覆盖三个核电站的 2600 多兆瓦。 5. $GEV 工业供应商，重塑美国电网，提供涡轮机、变压器和硬件，每一轮 AI 驱动的升级周期都依赖这些，积压订单达 1630 亿美元。 6. $VRT AI 计算的基础设施守门人，掌控冷却和电力系统， $NVDA 级集群无法运行，第一季度积压订单同比上涨 80% 至约 125 亿美元。 7. $EOSE 针对电网压力下的长时储能解决方案，帮助公用事业公司平滑波动，因为 AI 需求已超过供应。 8. $NEE AI 建设中的清洁能源分支，拥有全国最大的可再生能源开发管道，直接定位于数据中心负载增长。 9. $LEU 美国唯一的 HALEU 燃料来源，使其成为为未来 AI 园区所需模块化反应堆提供动力的关键， backed by ~30 亿美元 DOE 合同。 10. $UUUU 通过将核燃料转变为 AI 时代国家安全资产，保障国内铀供应链。 这里面未来一定会有 10 倍，百倍的标地诞生，如果可以的话，现在大家可以找一些开始埋伏了！