BlueBeret

@Neo1Architect 33 ετών άντρας με όλους τους δείκτες εξαιρετικούς πλυν χοληστερίνης που είναι στο 212. Με 13.000 βήματα τη μέρα. Είχα υπολογίσει και τον τύπο που είχατε ανεβάσει παλιότερα και είχα εξαιρετικά νούμερο. Με έχουν ζαλίσει να πάρω στατίνες.

▶️LDL-C Χοληστερόλη – Τι βλέπετε και τι όχι. Η LDL χοληστερόλη που μεταφέρεται στα σωματίδια LDL συνήθως δεν μετριέται άμεσα στις εξετάσεις αίματος. Υπολογίζεται στο περίπου. ✅Η επικρατούσα μέθοδος είναι η εξίσωση Friedewald, η οποία τείνει να υποτιμά την LDL σε πολλούς ανθρώπους. ✅Τελευταία, στρέφονται σε νεότερους τύπους όπως η εξίσωση Martin-Hopkins, η οποία συχνά παράγει υψηλότερες τιμές από το ίδιο ακριβώς δείγμα αίματος. Ίδιο αίμα, διαφορετικός υπολογισμός, και υψηλότερο αποτέλεσμα. ΤΟ ΔΙΑ ΤΑΥΤΑ Με την νεότερη μαθηματική προσέγγιση, άτομα που ήταν «με καλή LDL» ως πρότινος, ξαφνικά γλιστράνε στον προθάλαμο για την χορήγηση στατινών. Τόσο απλά, χωρίς να έχει αλλάξει απολύτως τίποτα, ούτε στην υγεία του ατόμου, ούτε κάποια άλλη κλινική ένδειξη. Εξ ου και οι στατίνες έγιναν η κατηγορία φαρμάκων με τις υψηλότερες πωλήσεις στην ιστορία: ▶️Συνταγογραφούνται βάσει μιας απλής εξέτασης αίματος, και δεν απαιτείται να έχετε κανένα απολύτως σύμπτωμα. ▶️Η συνδρομή με το φάρμακο γίνεται δια βίου σχέση. ΤΙ ΜΕΤΡΑΕΙ ΤΕΛΙΚΑ Η ΜΕΤΡΗΣΗ? Θα εκπλαγείτε λίγο.😉 Η ίδια η LDL δεν είναι μια ενιαία ουσία στην κυκλοφορία του αίματος. Η μέτρηση LDL αναφέρεται σε σωματίδια λιποπρωτεϊνών που μεταφέρουν χοληστερόλη μέσω του αίματος. Μετριέται ο αριθμός των οχημάτων, ΟΧΙ ΤΟ ΙΔΙΟ ΤΟ ΦΟΡΤΙΟ. Σας μπέρδεψα? Αυτό που διαβάζετε σε μια εξέταση αίματος, είναι η περιεκτικότητα σε χοληστερόλη ΕΝΤΟΣ αυτών των σωματιδίων, ΟΧΙ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΣΤΑ ΣΩΜΑΤΙΔΙΑ. Δηλαδή, δύο άτομα μπορούν να έχουν την ίδια τιμή LDL στις αιματολογικές τους εξετάσεις, ενώ να έχουν πολύ διαφορετικό αριθμό σωματιδίων LDL. ΓΙΑ ΑΠΛΟΥΣΤΕΡΗ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ Γιατί δύο άτομα μπορούν να έχουν την ίδια LDL αλλά διαφορετικό κίνδυνο. Δύο άτομα μπορούν να έχουν και τα δύο, ας πούμε, πχ LDL = 130 mg/dL, αλλά: ▶️Άτομο Α: λιγότερα σωματίδια LDL, το καθένα φέρει περισσότερη χοληστερόλη ▶️Άτομο Β: πολλά περισσότερα σωματίδια LDL, το καθένα φέρει λιγότερη χοληστερόλη Το άτομο Β συνήθως έχει υψηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο, επειδή: ▶️Η αθηροσκλήρωση, ως αποτέλεσμα της φλεγμονής, προκαλείται περισσότερο από το πόσα σωματίδια εισέρχονται στο αρτηριακό τοίχωμα παρά από το πόση χοληστερόλη φέρει το καθένα. ▶️Κάθε σωματίδιο LDL έχει μία πρωτεΐνη ApoB, επομένως ο αριθμός σωματιδίων ≈ συγκέντρωση ApoB. Εξ ου και ο καρδιαγγειακός κίνδυνος μπορεί να διαφέρει ακόμη και στο ίδιο αναφερόμενο επίπεδο LDL. ✅Το σημαντικό: η LDL δεν είναι ο σωστός στόχος. Ένα άτομο μπορεί να είναι ευαίσθητο στην ινσουλίνη με χαμηλή φλεγμονή, ένα άλλο μεταβολικά ασθενής και ο καρδιαγγειακός κίνδυνος μπορεί να αποκλίνει σημαντικά ακόμα και σε παρόμοια επίπεδα LDL.

@YannisKaramits Ένα μέρος αυτου θεωρητικά θα καλύπτει το ΤΕΚΑ

@BlueBeret6 Κατ' αρχάς, θα άρχιζε με την αντιμετώπιση τών συνεπειών, δηλαδή την κάλυψη τών ελλειμμάτων στις συντάξεις. Μετά θα μπορούσε να καλύψει κενά στην προσχολική επιμέλεια τών παιδιών, κίνητρα για στεγαστικό για νέα ζευγάρια κλπ.

Τα πλεονάσματα τού προϋπολογισμού να πάνε, αναλογικά και με σειρά προτεραιότητας, σε: 🟢μείωση χρέους 🟢υποδομές ΑΠΕ 🟢ταμείο αντιμετώπισης δημογραφικού. Να μην επιστραφεί τίποτα σε επιδόματα μιζέριας με 3-4 εκατομμύρια δικαιούχους, που δεν θα κάνουν καμία διαφορά για κανέναν.

@YannisKaramits Μείωση φόρων μείωση φόρων μείωση φόρων

Θετικά τα νέα για εμάς, τούς δημοσιονομικούς ιέρακες: 🔵Ταμειακό πλεόνασμα 920 εκατ. ευρώ στο πρώτο τρίμηνο του 2026 🔵Στα 3,5 δισ. ευρώ εκτινάχθηκε το πρωτογενές πλεόνασμα 🔵Αυξημένα τα έσοδα στα 16,9 δισ. ευρώ παρά τις διεθνείς πιέσεις imerisia.gr/oikonomia/1260…

@maybeshewill21 Ταξιδεύω συχνά. Κυρίως σε μέρη που μου τραβούν το ενδιαφέρον. Δεν ανεβάζω τίποτα στα social. Έχω ένα προσωπικό αρχείο που το βλέπω που και που και χαμογελάω.

Ζηλεύω την ψυχική ηρεμία όσων ταξίδεψαν ανα τον κόσμο πριν την εμφάνιση των social. Το έκαναν από αγάπη για την εξερεύνηση, δεν τους ένοιαζε η διαμονή ή και να τους ενδιέφερε μια πιο ανέτη και πλούσια δεν έβγαινε προς τα έξω, δεν διαφημιζόταν. Δεν τους ενδιέφερε ψυχαναγκαστικά να δείξουν «Κοίτα που είμαι.. Κοίτα καημένε», περνούσαν καλά, μακριά από όλους και όλα, ήταν όντως διακοπές από την καθημερινότητα. Έχουμε φτάσει σε σημείο να αναρωτιόμαστε για ανθρώπους που συνειδητά δεν ανεβάζουν τίποτα πουθενά αν έχουν ζωή. Μα μόνο αυτοί έχουν. Και πίστεψέ με.. Τα ταξίδια που έχουν κάνει, δεν πάει ο νους σου.

@Nick_in_ABZ Προσυπογράφω. Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι ότι καλύτερο μπορείς και στο τέλος να πεις στον εαυτό σου ότι τουλάχιστον προσπάθησες.

Οι περισσότεροι και οι περισσότερες εδώ μέσα, ειδικά όσοι είστε και γονείς μικρών παιδιών, έχετε μια λανθασμένη πεποίθηση. Νομίζετε ότι αν είστε σωστοί γονείς, ότι αν δώσετε στα παιδιά σας αρχές και αγάπη, τότε δεν υπάρχει περίπτωση να μπλέξουν σε επικίνδυνες καταστάσεις. Σας έχω νέα... Ότι και να κάνετε , ακόμα και το καλύτερο παιδί να μεγαλώσετε, πάντα υπάρχει η πιθανότητα (όσο μικρή και να είναι αυτή) να μπλέκει ένα νέο παιδί με λάθος ανθρώπους, ή να βρεθεί από κακή τύχη σε μια άσχημη κατάσταση, ή απλά να κάνει μια ηλιθιότητα. Κατεβείτε από τον "υψηλό θρόνο"σας, σταματήστε να κρίνετε άλλους γονείς λέγοντας ότι προφανώς δεν μεγάλωσαν σωστά τα παιδιά τους, και παρακαλάτε να είστε εσείς και το παιδί σας τυχεροί ώστε να μην στραβωσει επικίνδυνα μια πιθανή επικίνδυνη κατάσταση που αναπόφευκτα θα βρεθεί το παιδί σας κάποια στιγμή στη ζωή του . Καλή τύχη σε όλους μας

@Archibalidis Oh yeah!

Από την αρχή του χρόνου ήμαστε ξανά στα πράσινα στον s&p500. Κάνετε ψώνια στις εκπτώσεις;

Παλιόπαιδα χρονιάρες μέρες <3

Άντε ας τού δώσουμε έναν πόντο εδώ, επειδή είμαστε δίκαιοι

@Ioannis_490 @PtisiMagazine Ναι και εγώ πρώτη φορά το ακούω.

@BlueBeret6 @PtisiMagazine Να είμαι ειλικρινής, δεν καταλαβαίνω αμέσως γιατί το ύψος μπορεί να είναι μειονέκτημα στον σύγχρονο ναυτικό αγώνα, αλλά όταν αυτό λέγεται από αντιπλοίαρχο που μόλις παρέδωσε τα καθήκοντα του κυβερνήτη, ακούω.

Απο το 2019(!) η "Πτήση" προειδοποιεί για την έλλειψη βασικών συστημάτων, πολύ πριν την κατασκευασμένη Φρεγατιάδα. Οι εικόνες με άδειους εκτοξευτές RAM και η αναμονή για σύστημα ECM μετά το 2030 μας επιβεβαιώνει απόλυτα! Επαναλαμβάνουμε το πλοίο είναι πολύ καλό,αλλά θελει ΟΛΑ τα συστήματα του. Διαβάστε και σκεφτείτε ποιος έχει το θάρρος να λέει αλήθειες, κόντρα σε κάθε κόστος ή χρήμα: flight.com.gr/ciws-for-belha…

@Ioannis_490 @PtisiMagazine Ευχαριστώ φίλε, μακάρι να έρθουν!

@BlueBeret6 @PtisiMagazine Ο Ιταλός είπε ότι είναι καταπληκτικό πλοίο κ ζήτησε με τρυφερότητα να την προσέχουμε. Οι δικοί μας σχολίασαν ότι έχουν εξαιρετικές δυνατότητες, ότι επιδέχονται μεγάλων βελτιώσεων κ έθεσαν ως μόνο μειονέκτημα το μεγάλο ύψος. Γενικώς, το πρόσημο είναι σαφώς θετικό.

@Ioannis_490 @PtisiMagazine Γιάννη έχεις γνώμη για τις Bergamini; Νομίζω εξαιρετική συγκυρία να ενταχθούν στο Πολεμικό Ναυτικό μας. Καλή Ανάσταση!

@PtisiMagazine Μην ξεχνάμε τον κίνδυνο που διατρέξαμε να μας επιβληθούν οι αστείες αμερικανικές φρεγάτες που έχουν οι ΗΠΑ σε περιπολίες για ναρκωτικά στην Καραϊβική και τις οποίες διάφοροι αδαείς κ πληρωμένοι υποστήριζαν με σθένος. Οι αξιωματικοί του ΠΝ εξέφραζαν απελπισία κ μόνο στην ιδέα.

@e_rotsios H Ε.Ε ειναι στη φαση βυζαντιου που πληρωνε για να εχει ειρηνη και απλα καθυστερουσε την καταρρευση.

@oldstocky These are the original tens! Enough with plastic melons and cheetos lips!

This account respects skinny girls in sundresses

@LeonPalaiodimos @AnAthenianToLDN @chkls Αυτό και η ψηφιοποίηση.

@AnAthenianToLDN @chkls Τεράστια επιτυχία. Ισως η μεγαλύτερη επιτυχία της κυβέρνησης Μετρήσιμη

Άθλος πως καταφέραμε το 2025 να χάσουμε λιγότερους ανθρώπους απ το 2020 που είχαμε πανδημία και τη χώρα κλειστή. Έτσι και καλύτερα πρέπει να συνεχίσουμε

@Archibalidis @mour76 Αύριο πληρώνομαι και θα πέσει κασέρι στον s and p. Πάμε για long term και όταν συμπληρωθεί πχ η 20ετια είμαστε με το δάχτυλο στη σκανδάλη και περιμένουμε για να βγούμε

@mour76 Γι'αυτό κοίτας το μακροπρόθεσμα. Εκτός αν είσαι Trader οπότε εκεί αλλάζει το πράγμα. Δεν μιλάμε να έχει πάρει σκουπίδια για μετοχές πχ την Μήτσος ΑΕ επειδή το άκουσα στο ταξί.

Ξέρω κάποιοι θα διαφωνήσετε αλλά αυτές οι κόκκινες μέρες είναι τρομερή ευκαιρία. Από την αρχή του έτους ο S&P500 είναι κάτω 7% , μπορεί να πάει ποιο κάτω; Σίγουρα ναι, αλλά κανείς δεν μπορεί να προβλέψει την αγορά. Εκπτώσεις έχουμε πράξτε ανάλογα και με σύνεση.

@Sea_Bass_J Η Σωζόπολη για κάποιο λόγο δείχνει να αντέχει στην παρακμή της Χαλκιδικής

το χωριό μας, γνωστό και ως Μόντε Κάρλο της Χαλκιδικής!

@LeonPalaiodimos Δεν ξέρω αν επεκτείνεται και σε άλλου είδους λεπτομέρειες. Όταν δίνεις 200.000+ πρέπει να ξέρεις ποιος μένει από πάνω σου, καταστατικό οικοδομής, αν υπάρχει αποθεματικό και άλλα αμέτρητα. Το γράφω ως παθών που κοιτούσα μόνο τετραγωνικά , προσανατολισμό κλπ

Αν θέλετε να αγοράσετε σπίτι, σας προτείνω ισχυρά ΠΡΩΤΑ να διαβάσετε αυτό το βιβλίο. Έχει μέσα ένα σωρό μικρές και μεγάλες συμβουλές που αφορούν πράγματα που ο περισσότερος κόσμος δεν σκέφτεται καν ή δεν ξέρει. Θα σας σώσει χιλιάδες ευρώ από λάθη παραλείψεις που θα αποφύγετε. Συγγραφείς είναι: Ο Σ. Παραδιάς, ο πρόεδρος της ΠΟΜΙΔΑ. Δεν νομίζω ότι υπάρχει άλλος άνθρωπος στην Ελλάδα να ξέρει καλύτερα το αντικείμενο. Και ο Η. Παπαγεωργιαδης, αναλυτής της αγοράς ακινήτων. Τον ξέρετε όσοι διαβάζετε Capital και βλέπετε Ναυτεμπορικη. Σημειώσεις: 1. Στο βιβλίο υπάρχουν και συμβουλές για εκμίσθωση, μίσθωση, οικοδόμηση κλπ 2. Δεν είμαι διαφημιστής βιβλίων. Πληρώνω κανονικά τα περισσότερα βιβλία που διαβάζω.

@petrolheads_gr @PraktorGiannis @YannisKaramits Δεν ξέρεις τι πάρτι γίνεται με τα ιδιαίτερα μαθήματα! Έχω γνωστούς που χτυπάνε 2χιλ το μήνα και ζουν με επιδόματα..

@PraktorGiannis @BlueBeret6 @YannisKaramits Το μαύρο χρήμα έχει μειωθεί πολύ τα τελευταία χρόνια επίσης λόγω ηλεκτρονικών πληρωμών (κάρτες, IRIS, κλπ).

Κλείνω για σήμερα με τη θλιβερή εικόνα ότι η χώρα🇬🇷 δεν πάει καλά. Οι Έλληνες είναι πρώτοι τόσο στην υποκειμενική όσο και στην αντικειμενική φτώχεια. Η ανάπτυξη οφείλεται κυρίως σε πακέτα ΕΕ και τουρισμό - όχι πολύ κολακευτικό για κράτος τού ανεπτυγμένου κόσμου. Καλή συνέχεια!