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中国社会消费品零售总额和汽车销量增幅 都创下了疫情结束以来的新低

就在刚刚，国家统计局发布2026年4月70城房价数据。 广州一手房均价环比上涨0.1%，二手房均价环比上涨0.2%。 全国来看，上海、广州、深圳新房价格分别环比上涨0.4%、0.1%、0.1%。 此外，北上广深二手房价都有环比上涨，特别是上海更是上涨0.7%。 你们说啥也不管用，就是要涨。🌚

中国4月经济数据一览， 除了外贸和通胀数据外，其他指标全部低于预期，不少指标大幅低于预期

今日份统计盛宴（四） 《全国房地产市场基本情况》 还是一张总表看全部吧，已经不只是一片哀嚎了。 而且还是坐在跳楼机上面哀嚎，跌幅都在扩大。

逛 GitHub 时挖到一个真·宝藏开源项目：12-Factor Agents。它把「AI Agent 应用怎么做才像工程、能上线」这件事，浓缩成 12 条核心设计原则，GitHub 已拿下 11k+ Star。 这套原则不是拍脑袋总结，而是作者与上百位技术创始人深度交流后提炼出的可执行方法论。覆盖上下文管理、工具调用、状态建模、控制流设计、错误收敛、模块化架构等关键环节，讲的不是概念，而是能直接落地的工程做法。 GitHub：github.com/humanlayer/12-… 你将收获： - 12 条核心原则：从自然语言交互到工具编排、状态与错误处理的全链路指导 - 生产级设计模式：来自真实项目的架构套路与最佳实践 - 模块化思路：把 agent 拆成可复用、可组合的独立模块 - 实战案例：完整流程 + 常见坑位与解决方案 - 框架无关：不绑任何特定技术栈，怎么做都能套用 还附带清晰的视觉图解和深度讲解，适合边学边搭。希望能帮你把 agent 从 demo 做到可投产的 AI 产品。

新时代数字游民的生活简直太爽了！ 有谁要跟meme一起旅居的嘛 如今的数字游民是越来越庞大了，这个群体以女性为主，25-35岁居多，大家扎堆住在云南大理，大理洱海+古城+数不清的民宿最适合数字游民长居 没事的时候还能去省内的丽江/西双版纳/香格里拉旅游，甚至直飞东南亚，日子简直不要太爽。 很多数字游民每周只工作两天，年入50万+，没有打卡上下班和职场PUA，钱多事少+自由+一边旅游一边赚钱，又生活在高能量+四季如春的地方，每天都能沐浴阳光，各种美食天天吃，这尼玛日子比我还爽。 虽然这群人赚得没我多，但日子过得太惬意了，也不用对那么多人负责，在这样的环境里长居，整个人的能量都会被拉高，工作效率和运势也会变好，很多人的抑郁莫名其妙就治好了。 而数字游民的唯一劣势是大理的教育/医疗/生活配套不行，不适合定居，但先在这样的生活里爽几年，再慢慢寻求做大 做大之后回大城市定居也不是难事，我知道的顶级数字游民都是年入百万甚至更高，在大理生活又花不到几个钱，干几年就把钱攒够了。 当然，这么爽的日子不是人人都能过的，当数字游民需要远程工作，比如旅游博主/心理疗愈师/情感博主，还有做教培的/搞AI的/玩摄影的/做电商的/搞一人公司的，很多教培在线上课+每周只工作两天+服务高端人群，年收入轻松50万。 我还认识某云南本地的旅游博主，在大理当了几年数字游民去昆明买大house定居了，她2023年至今都是轻松年入50万，然后每周只干两天 只要她想，多接点单子就能年入百万，工作内容还是一边旅游一边拍，简直太爽了。 而国际上的数字游民扎堆在巴厘岛/清迈/葡萄牙/西班牙/克罗地亚，比如巴厘岛到处都是网红咖啡馆和下午茶打卡点，里面坐满了全球各地的数字游民，岛上的社交+工作氛围非常好，在那里可以结交不同背景的人，不像大理的数字游民社区那么Low。 国内的数字游民但凡收入可以，ta们就会长租民宿，根本不会跟下沉市场接触，而国际上的数字游民收入普遍更高，年入千万都有 因为在TK/油管/脸书上赚钱更容易，大家只需要安心生产内容，连团队都不用搭建，广告也不用接（系统自动植入），所以巴厘岛的氛围吊打大理。 只要过上了数字游民的生活，城市牛马的焦虑和压抑很快就能治愈，网络的发达也不至让人孤单（可以找陪聊/加线下社群） 从事自由职业+拥有一技之长+可以远程工作就是数字游民的全部条件。

男性提升持久性的实用方法： ·性生活前45分钟喝温水+蜂蜜（改善血液循环） ·提前20-30分钟做凯格尔运动（锻炼盆底肌） ·做好个人卫生和环境准备（女性更易放松） ·前戏慢而长，先不刺激关键部位，激发最大兴奋感 ·接近高潮时放慢、深呼吸、收缩凯格尔肌、换角度 ·让对方先达到高潮，再结束自己

用codex部署了一套开源的闲鱼自动回复系统。 全程我只输入了一句话： 「帮我把这个项目跑起来 👉」 7分钟，从 GitHub 链接到自动回买家消息+自动发卡密。 我一行代码都没写。 以前：研究 Docker、配 Python、读 README、Google 报错，三小时没跑起来，气到摔键盘。 现在凌晨三点的"在吗"，AI 替我接了 🫡 喝完一杯瑞幸，闲鱼客服系统已经在自动回买家"在吗"了。 我在干嘛？我在看它干活。 00:00 开场：用 AI 做闲鱼自动回复和自动发货 00:27 效果展示：多账号挂机、关键词秒回、AI 接管聊天 00:48 开源项目说明与使用提醒 01:01 准备工作：安装 Codex，准备本机或服务器 01:27 让 Codex 自动部署项目 02:09 打开本机地址，进入后台登录页 02:47 扫码登录闲鱼账号 04:13 登录异常排查：关闭代理后重试 04:46 账号登录成功，检查链路状态 05:05 同步闲鱼商品信息 05:31 创建卡券/卡密数据 06:16 配置自动发货规则 06:57 自动发货规则的触发逻辑 07:14 收尾：总结与关注提醒

张小珺对话姚顺宇的访谈中，姚提到对普通程序员未来命运的预测： AI虽然不会在一夜之间彻底取代程序员，但这是一个必然的渐进过程，且目前已经通过一些公司的裁员初见端倪。 他指出，AI作为一种高度中心化的技术，会产生一种极端的杠杆效应：它会让极少部分的人变得更加强大，但同时会让绝大部分人失去他们独特的个人价值。他预测，传统软件工程领域未来的最终形态可能是，只剩下千分之一的程序员，干着过去所有人的工作，拿着现在100倍的工资。过去那种“经理告诉你一个方案，你负责在下周五前把代码写出来”的传统工作模式，在未来将不复存在。 面对如此残酷的淘汰机制，姚顺宇认为程序员现在想要存活下来，必须具备以下几个核心特质： 极强的技术硬实力：在技术上必须非常强，这是最基础的门槛。如果技术太弱，完全没有理由不被AI取代。但他强调，技术强只是一个必要条件，而非充分条件。 与AI有效协作及系统设计能力：未来的程序员需要懂得如何与AI高效打交道，去完成那些AI目前做得不够好的事情。比如，合理地设计整个项目的实现方案，并确保代码的架构能与公司未来的发展方向相契合。 强大的任务拆解与规划能力：面对一个巨大且复杂的项目，程序员需要具备极强的全局规划能力，能把复杂的事情拆解成相对较小的任务，然后交由不同的AI（或人）去执行。 全局观与组织内嵌能力：必须能够深刻理解自己负责的这部分工作，在一个大组织或大公司的整体运作中，应该如何被合理地嵌套进去并发挥价值。 不过，他依然给这个建议打上了一个绝望的补丁：以上这些特质只是基于他接受访谈时（2026年初）AI还做不到的事情。他直言，也许再过六个月，AI连上述的某些规划能力也能掌握，到那时他的预测可能会变得更加悲观。

分享个ai视频工作流网站： AI 视频生产 Agent + 工作流，一套系统里完成创意规划、模型选择、镜头逻辑、生成，对UGC video太有用了，打爆简单的AI视频站。 用户自己编排的workfolw还能分享，甚至收费。 higgsfield.ai

男人30岁后，睾固酮每年下降1% 如果不想提早废掉，先从这些做起： 1.彻底戒A片（修复多巴胺） 2.禁止垃圾食物（精制糖+油炸） 3.早上7点前起床（早起才能早睡） 4.睡饱7-9小时（肌肉+睾固酮生成关键） 5.晒太阳20-30分钟（维生素D 促睾固酮） 6.每周运动5次，至少要两次（维持肌力） 7.只吃高品质食物（尽量原型食物） 8.保持12-18%体脂（过高睾固酮会转成雌激素 9.增加 Omega-3脂肪（如鲑鱼、鲭鱼） 10.摄取锌与镁（牡蛎、坚果、深绿蔬菜） 11.冥想+呼吸（稳定压力荷尔蒙皮质醇) 12.9 PM后尽量不用手机（蓝光抑制褪黑激素 自律，是男人最好的保养品

开源一个 3D 生成工具包，支持 Claude Code 输入图像 → 环境、网格、物理、光照及音频。

终于能在手机上用 Codex 了！😄 不过不是独立的同名 App，而是直接在 ChatGPT 里使用。 配置教程（很快，2 分钟搞定）： 1）把手机上的 ChatGPT App 更新到最新版，打开后就会看到多了一个 Codex 入口，点进去会提示你「等待桌面端配置」 2）回到电脑，打开 Codex 桌面端，左侧会出现一个新的 tab「设置 Codex 移动版」，点击开始设置，一路允许和下一步，最后会弹出一个二维码 3）这时候手机上的 ChatGPT 会自动弹出一个浮窗，点「授权这台手机」，登录一下账号，等安全设置完成就搞定了（不扫码直接点授权也行） 4）如果你之前没开过多重验证（MFA），中间会弹网页让你设置，推荐用 Google Authenticator，别用短信验证 设置完成后，手机上就能看到你的电脑名称和所有历史 Codex 对话了，电脑端也会显示「已连接」。然后就可以用手机远程指挥电脑上的 Codex 干活，审查输出、批准命令、切换模型、开新任务，全在手机上搞定。 目前所有套餐都能用，包括 Free 和 Go，不用额外掏钱。不过电脑端暂时只支持 macOS，Windows 据说很快会有。 你们用上了吗？

@imwsl90 下载的app?

到公司开始体验 ​ ​codex in mobile app ​ ​龙虾已死 hermes已死

李录：想要财富持续增长？抓住这六条就够了

特朗普昨天接受Fox新闻网的采访的全部视频内容已经公布了👇

卧槽，这tm是开妓院的教程吧？！

看看Bloomberg抓拍的晚宴上大佬们

[特朗普偷翻习近平“小本本”] 这一幕发生在昨天（2026年5月14日）特朗普访华招待晚宴上。 乘习近平起身离席人不在，特朗普伸手打开他面前摆的本子看看，很快又合上。 一旁的卢比奥看在眼里，却不动声乘。 想起2022年10月22日中共二十大闭幕会上那一幕，胡锦涛伸手拿习近平面前的材料看，结果被架了出去

完整版习近平、川普北京国宴致辞。这场讲话很有意思，双方背后明显都有高人设计。习近平讲历史大局、中美关系、世界稳定；川普讲人情、友谊、美国企业和未来互访。一个重战略，一个重交易。