ぺろ

@___UT_TU__oO この表情は一体、、、笑笑

@anne_ck07 お疲れ様でございます٩( ᐛ )و 腹圧掛かってるから膨らんで見えるのかな？ 腹筋て力を入れた時の体勢でも見え方違いますよね(´ω`) でもナイスマッスルです💪🏼

おはようございます☀ #100日チャレンジDay34 ⬅️力入れない状態 ➡️◯ぬ程力入れてる状態 どういうこと？？？🥹 今日もよい１日を✨

@akiloveshikaru 絶対思ってない笑笑

@C9pYk2 かっこよ❣️

上半身の日筋肉 週一トレーニーとなった今 2分割の意味よ 10日ぶりにやったらほら もう重量落ちるし ヤダヤダ言わずにやるからには楽しむ気持ちも大事 楽しいなぁっ😆 #筋トレMEMO

@___UT_TU__oO 甘そうですよね(´ω`) 昔七輪で焼いて醤油ぶっかけて食べた時は最高でした٩( ᐛ )و

@akiloveshikaru 多分懸垂と立ちコロは大丈夫じゃないかなと思います(´ω`) 普段やる懸垂は重り背負ってますしね🧿

@C9pYk2 恐ろしく簡単に衰えるってことですね😱 ぺろ先輩はずっと懸垂できる先輩でいてください😭

@___UT_TU__oO もうそんな季節なんですね(´ω`)

@anne_ck07 いいですねぇ👍 夏の楽しみといえば僕もそろそろマイ練乳をゲットしなきゃ(´ω`)

@___UT_TU__oO 僕など24位の時にはすでに30ぐらいに見られてました(´Д` )

@___UT_TU__oO じゃあそういう事にしておきましょう(´ω`)

@___UT_TU__oO そういう事です(´ω`) パイセンが言うと違う意味にも聞こえますが、、、笑

@___UT_TU__oO それはそれで痛風になりそうで怖い笑 僕は多分子供の頃食べたカツ丼が原因ですね笑 最後に大量のご飯が余ってご飯だけ食べるのが辛かった、、笑笑

@___UT_TU__oO おつありです(ﾟ◇ﾟ)ゞ 僕は逆でちょっとのおかずでご飯が進むのでおかずが余りがちです笑 それでもおかずは品数多い方がいいですけどね(´ω`)

@___UT_TU__oO お疲れ様でした٩( ᐛ )و 確かに女子が食べるには多いですよね(´ω`)

@chocoyasetime お疲れ様でした(ﾟ◇ﾟ)ゞ いつも通りハードですね〜🏃‍♀️‍➡️ 見習いたいけど全く見習えない笑笑

(ウルトラランナーは)みんな大好きHLR(ハイパーロングランもしくは変態ロングラン)🥳 今日は60km走ってきた🏃 25℃でまあまあ暑かったから水分3リットル位飲んだ🥤 サロ魔11日前だし疲労残さないように帰ってすぐプロテイン飲んでストレッチも30分やった！ 📷は昨日のポークチャップ🍴 #おうちごはん

@___UT_TU__oO めちゃくちゃ盛り沢山ですなぁ🤤🤤🤤 てか1食目、、だと、、、(´Д` )

@___UT_TU__oO ちなみにもう一つあるスナックがサッポロポテトBBQ味、、、笑笑

@___UT_TU__oO 僕はエアリアルオニオンサワー食べました、、臭い笑

@___UT_TU__oO なぜドピュッなんですか笑笑

@___UT_TU__oO あれ？ 早速賢者モード突入ですか笑