8ポチ

@pipiyaseru にゃんさん！ お元気そうで何よりであります😀 そしてお誕生日おめでとうございます！

ただいまー😽 みんなげんき？ わたしはぼちぼち走って筋トレしてるよー💪💙 久しぶりのポストで緊張してるから、いいねくれると嬉しいです😉🫶(圧)

@yodakyubou yukiさ〜ん 仙台国際ハーフ 完走おめでとうございます㊗️ 暑いさなかきつかったと思いますがナイスラン👍 後輩さんとの楽しい打ち上げも良し 完走タオルのデザインも良し ノーズフェイスのTシャツも良しです！ お疲れ様でした😀

仙台国際ハーフマラソン 走りました タイムはあれれでしたが後輩ちゃんと打ち上げ🍻でしゃべりまくってたら全て楽しい思い出になりました お互い参加して良かったねーって☺️ また頑張ろー！

@hokkori_nekko 少子化対策を本気で取組むなら日本は不妊治療費を無償化にしたらいいと思います！ もちろん日本人限定です！ 外国人の方は是非母国で支援してもらって下さい！

🔴これ、怒っていいですか？ ある日本人夫婦の話です。 不妊治療6年目。 貯金はとっくに底をついた。 体外受精1回 = 50万円 これまでの総額 = 400万円超 妻は正社員を続けながら 注射と通院の日々。 夫は残業を増やして 治療費を稼ぐ。 でも、もう限界。 今月で治療を諦めることにした🥲🥲🥲 一方、同じクリニックで。 生活保護を受給する外国人女性が 高度な体外受精を受けていた。 窓口負担？ 「0円」です。 医療費？ 全額、税金です。 おかしくないですか？😡😡😡 必死に働いて 必死に税金を納めて それでも子供を諦める日本人。 税金を一円も納めず 高度医療を無料で受ける外国人🧟‍♀️🧟‍♂️ これが今の日本です。 生活保護の外国人世帯 = 5.2万世帯 医療扶助の総額 = 1兆8000億円 私たちの税金は 誰のために使われているんですか？

@TaroKeng 第1回記念のかがわマラソン PBの更新おめでとうございます㊗️ タフなコースだったですが最後までよく頑張りましたね😀 お見事です！ ナイスラン！ナイスファイト👍 お疲れ様でした❗️

今日のレース #かがわマラソン2026 ネットですが… PB更新しました😊✌️ 𝕏も含めいろいろ応援してくださって本当にありがとうございます🥹 ただ努力目標達成できず残念な気持ちがめちゃくちゃ強い… 敗因分析(言い訳)たくさんあるけど要は実力不足😂 でもね…市民ランナーとしていろいろ嬉しかったな☺️

@TaroKeng マルケンさん ありがとうございます😊 びわ湖はコースがほぼ平坦フラットで走りやすかったです 来シーズンはサブリノ目指してまた頑張ります！ どうもです😀

@CHv2tv 8ポチさん ご無沙汰しております😊 サブ4達成おめでとうございます😆 お疲れ様でした✨

びわ湖マラソン 完走しました😀 レース1か月前まではサブ4.5も危ういと思いながら練習してましたが何とか4時間切りを果たす事が出来ました❗️ 序盤に一瞬サブリノもよぎりましたがそれは来シーズン‼️ 運営スタッフの皆様❗️ 沿道で応援の皆様❗️ ありがとうございました❗️ びわ湖マラソン最高😃

@mimiinko1 みみさん！ ありがとうございます！ そういえば30分短縮してましたね😀 去年の後半から心拍がかなりきつくて病院で診てもらったら貧血の値が低いようで鉄剤を処方してもらいジョグ中の苦しさを改善する事が出来たのが大きかったです！

@saeglink さえりょうさん いやぁ静岡マラソンの完走 そして自己ベスト！ おめでとうございます㊗️ サブリノですね😀 風が強かったと思いますがナイスランです👍 お疲れ様でした❗️

静岡マラソン走って来ました！ 去年の良いイメージが残ってて、今年もエントリー‼️ 結果約10分ほど更新の自己ベスト‼️ いつも一緒に練習してる相棒くんはもっと特大ベスト‼️ もちろん酔い1日になりました🍺 #自己ベいやほい

@mimiinko1 みみさ〜ん 名古屋ウィメンズ完走おめでとうございます㊗️ しかも万全の体調でないのにセカンドベスト！ このタイムはお見事です😀 また来シーズン更に進化する為 ゆっくり休んでまた再始動して下さい！ お疲れ様でした！

@yodakyubou yukiさ〜ん ナイスありがとうございます😊 コースも走りやすくて後半失速しないよう序盤セーブしながら走ったのが良かったです！ あとですね１月にとあるフォロワーさんと打ち上げで飲みましたがyukiさんをお誘いしたかったと思ったのはここだけのお話しです👍

@CHv2tv 8ポチさーん、ナイスラン！ 危ういどころじゃないナイスタイムです👍 来シーズンにまた繋がりましたね！ 今シーズンお疲れ様でした😊

@saeglink さえりょうさ〜ん ナイスありがとうございます😊 はい琵琶湖を走ってきました！ コースも走りやすくて良かったですよ！

@CHv2tv 8ポチさん琵琶湖出てたのですね！ お疲れ様でした＆ナイスランでした！！！

@tsukkun_chuo まっくんさん ありがとうございます！ 何とかサブ４を奪還出来て良かったです❗️ 来月の長野是非頑張って下さい❗️

@CHv2tv 完走お疲れ様でした！

@146takap TAKAPYさん 内地で厳しい訓練に励み 実戦で立派に任務を果たしてきて なおPB更新❗️もうお見事です😀 さすがは赤城攻撃隊一番機だけのことはあります❗️ お疲れ様でした‼️

100㎞のPB更新‼️初めて11時間切れました😭凄く嬉しいです😭これまでのPBを約24分短縮‼️95㎞からは苦行でしたが、エイド間は絶対に歩かないと決めて実行できました😭トイレロスや補給のタイムロスはありますが、それが支えになっていたので逆に必要なタイムでした。 ウルトラ中のフル通過も過去最高です

@146takap TAKAPYさん ナイスありがとうございます😊 後半のキツイところでランディさんが沿道にいてハイタッチしてもらいエネルギーを頂戴しました！ 良かったです！

@CHv2tv お疲れさまでした‼️ナイスランです😊

@majokame 亀っち後輩 ナイスありがとうございます😊 足の調子はほぼ以前の頃に戻りました！ 去年後半から最近まで心拍がどうもきつくてですね、 原因がわかり改善されたのがサブ4 奪還の大きな要因になりました❗️

@yodakyubou yukiさ〜ん ナイスラン😊 京都マラソンの完走 おめでとうございます㊗️ キツイ難コースの京都で ナイスタイムですよ👍 お疲れ様でした‼️

出発進行👉

@tsukkun_chuo 遅れましたがニューイヤー駅伝 箱根駅伝3日間の全力応援📣 お疲れ様でした❗️ OBではありませんが中大ファンとして来年も期待しております😀

皆様お疲れ様でした！ また来年頑張りましょう！

@majokame 亀っちさん 奈良マラソン10k 完走おめでとうございます㊗️ 引退はまだまだ先ですよ😀 さすがは私の後輩‼️ 息の長いランナー目指してこれからも無理せず程々に頑張りましょう！

@yodakyubou yukiさ〜ん アオタイの完走 9年前の自分越えコースベスト おめでとうございます㊗️ 強風のなか良く頑張りましたね😀 ゆっくり休んで下さい お疲れ様でした‼️

アオタイ走りました 前回は9年前、それより9秒更新できました。という事でコースベストと宮崎のど田舎の実家で叫びます 強風と自分に勝てました🥹

@majokame 亀っちさん！ 座布団1枚 明日は頑張って👍 ファイト〜‼️