🍀 𝐸𝓌𝒾𝓌𝓍𝒾𝒾♡🐿🐸🍑 🏎️💨💴

หลัวทั้งสองของชุ้นนน twitter.com/nummon_choi/st…

‘รอกอดเสมอนะ แม้ในวันที่ไม่เก่งก็ตาม’

ขอให้เป็นพฤษภาที่น่ารัก⭑.ᐟ

ถึง… ‘แม่เลี้ยงเดี่ยว / พ่อเลี้ยงเดี่ยว’ ทุกคน 1. คุณอาจไม่เคยพูดออกมาดัง ๆ แต่ผมอยากให้รู้ว่า การตื่นขึ้นมาทุกวันเพื่อเป็นทั้งพ่อและแม่ในเวลาเดียวกัน… มันคือความกล้าหาญที่สุดแบบที่ใครหลายคนไม่เคยรู้เลยว่ามันหนักแค่ไหน 2. การเลี้ยงลูกคนเดียว ไม่ได้แปลว่าเราไม่มีใคร แต่มันแปลว่าเราเลือกยืนอยู่ตรงนี้ต่อ แม้วันที่หัวใจตัวเองก็ต้องการที่พึ่ง และแค่ความพยายามตรงนี้… ก็เพียงพอให้เราภูมิใจในตัวเองได้แล้วจริง ๆ 3. คืนไหนที่ร้องไห้เงียบ ๆ ขณะที่ลูกหลับไปแล้ว ไม่ได้แปลว่าเราแพ้หรือไม่เก่ง แต่แปลว่าเราเป็นมนุษย์ที่ยังรู้สึก ยังเหนื่อย และยังรักเต็มหัวใจเหมือนเดิม ไม่มีใครเข้มแข็งได้ตลอดเวลา… และเราไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนั้นเลย 4. บางครั้งสังคมทำให้เรารู้สึกเหมือนเราขาดอะไรบางอย่าง แต่ความรักที่ลูกได้รับจากเราเพียงคนเดียว ก็เพียงพอจะทำให้เขาเติบโตอย่างมั่นคง เพราะสิ่งสำคัญไม่ใช่จำนวนคนเลี้ยง… แต่คือความจริงใจของความรักที่ให้เขาในทุกวัน 5. ในวันที่งานล้น เงินตึง เวลาไม่พอ และใจแทบไม่เหลือพื้นที่พัก ผมอยากบอกว่า… แค่ยังลุกขึ้นมาทำสิ่งเดิมทุกวันก็ถือว่าเก่งมากจนไม่มีคำไหนอธิบายได้แล้ว 6. ถ้าบางครั้งรู้สึกผิด เพราะไม่มีเวลาให้ลูกมากเท่าที่อยากให้ โปรดให้อภัยตัวเองด้วยนะ สิ่งที่ลูกต้องการมากที่สุด คือพ่อหรือแม่ที่ยังอยู่ ตรงนั้นจริง ๆ ไม่ใช่สมบูรณ์แบบที่สุด แต่จริงใจที่สุด 7. ความเหงาของคนเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว เป็นความเงียบแบบที่อธิบายให้ใครฟังยาก แต่ความเหงานี้ไม่ได้ทำให้เราแย่ลง มันแค่พิสูจน์ว่าเรารักมากจนอยากให้ลูกมีทุกอย่างแม้ในวันที่ใจเราอ่อนล้า 8. เวลามีคนพูดว่า “เก่งจัง เลี้ยงลูกคนเดียวได้ไง” คุณอาจยิ้มรับแบบเกรงใจ แต่ประโยคนั้นจริงที่สุด… เพราะคุณทำสิ่งที่หลายคนทำไม่ได้ และทำมันอย่างงดงามในแบบของคุณ 9. การไม่มีคู่ชีวิตในบางช่วง ไม่ได้แปลว่าเราไม่มีคุณค่า คนที่รักลูกมากขนาดนี้… ไม่เคยไร้ค่ากับโลกใบนี้เลย และวันหนึ่งจะมีคนเห็นคุณค่าที่ซ่อนอยู่หลังความเหนื่อยทั้งหมดของวันนี้ 10. ทุกครั้งที่ลูกยิ้มให้เรา นั่นคือหลักฐานชัดที่สุดว่าที่เราทำอยู่มันดีพอแล้ว แม้จะเหนื่อย แม้จะท้อ แม้จะไม่มีใครชม แต่รอยยิ้มและแขนเล็ก ๆ ที่เข้ามากอด… คือคำขอบคุณที่ซื่อสัตย์ที่สุดในจักรวาล 11. ถ้าชีวิตทำให้เราเข้มแข็งจนลืมความอ่อนโยน อย่าลืมว่าตัวเราเองก็ควรได้รับการดูแลเหมือนกัน เราเป็นที่พักให้ลูกได้… แต่หัวใจของเราก็ควรมีที่พักสำหรับตัวเองด้วยเช่นกัน 12. ผมอยากให้คุณภูมิใจในตัวเองทุกวัน ไม่ใช่เฉพาะวันที่ทุกอย่างราบรื่น แต่ในวันที่เหนื่อย ล้า และรู้สึกไม่ไหว เพราะแม้ในวันที่แย่ที่สุด… คุณก็ยังเลือกจะรัก เลือกจะรับผิดชอบ และเลือกจะอยู่ต่อ และนั่นคือความงดงามที่สุดของคนเป็นพ่อแม่เลยจริง ๆ

จริงที่เคยมีคนบอกว่า “คนสองคนที่เราอย่าลืมในชีวิต ‘พ่อ’ ที่ยอมสละสุขส่วนตัว เพื่อความสุขของเรา ‘แม่’ ที่อยู่เคียงข้างเราเสมอ ในวันที่เราเสียใจ” ไม่ใช่พ่อแม่ของทุกคนที่จะเป็น ‘เซฟโซน’ ของลูก หากพ่อแม่ของเราเป็น จงรับรู้ถึงความรักเหล่านั้นด้วยใจที่ยินดี

ถึงมนุษย์ Gen Y… เรารู้กันดีว่าเส้นทางที่เราเดินผ่านมาไม่เคยง่ายเลยสักวัน ตั้งแต่เป็นเด็กที่เห็นพ่อแม่กังวลกับเศรษฐกิจตอนต้มยำกุ้ง โตมาเจอยุคงานหายาก ค่าแรงไม่สมดุลกับค่าครองชีพ จนกลายเป็นวัยทำงานที่ต้องประชุมทั้งวัน ประหยัดทุกอย่าง และยังต้องดูแลครอบครัวไปพร้อมกัน หลายคืนเราเดินเข้าห้องด้วยความเหนื่อยล้า ถอดกระเป๋าวางไว้ข้างเตียง เปิดไฟห้องนั่งเล่นอ่อน ๆ แล้วนั่งเงียบ ๆ เหมือนพยายามตั้งสติให้ทันโลกที่หมุนเร็วเหลือเกิน หลายครั้งเราต้องเป็นเสาหลัก ทั้งที่ตัวเองก็มีแผลเก่าให้เยียวยา หลายครั้งเราต้องยิ้ม แม้ใจจะรู้สึกว่าทุกอย่างกำลังไหลออกจากมือเราไปทีละนิด เรารับมือทั้งความฝันที่ยังไปไม่ถึง ความรับผิดชอบที่มากขึ้นเรื่อย ๆ และความคาดหวังจากทั้งสังคมและครอบครัวที่กดทับเราอย่างเงียบงัน แต่ต่อให้ชีวิตจะท้าทายแค่ไหน มนุษย์ Gen Y อย่างเราก็ยังลุกขึ้นมาทำงานทุกเช้า ยังรักใครบางคนอย่างจริงใจ ยังส่งเงินกลับบ้าน ยังพยายามดูแลตัวเองในวันที่แทบไม่มีเรี่ยวแรง นี่แหละคือความเก่งที่ไม่มีประกาศนียบัตรไหนวัดได้ การเป็นผู้ใหญ่ไม่เคยง่าย แต่เราก็ยังยืนอยู่ตรงนี้แบบไม่ทิ้งตัวเอง ซึ่งเพียงเท่านี้…ก็ถือว่าภูมิใจในตัวเองได้เต็มที่แล้ว

ขอบคุณจริงๆ

หลักการซื้อล็อตเตอรี่ - หวังรางวัลใหญ่สุดเสมอ ต้องเป็นจำนวนเงินที่พลิกชีวิตเราได้ - ซื้อจำนวนใบน้อยสุด แต่รางวัลมากพอจะพลิกชีวิต เช่นตั้งเป้าว่า 12 ล้าน ก็ซื้อแค่ 2 ใบต่องวดก็พอ - เพราะซื้อ 1 ใบโอกาสไม่ถูกรางวัลที่ 1 คือ 99.9999% แต่ต่อให้ซื้อ 1000 ใบ โอกาสไม่ถูกรางวัลที่ 1 ก็เป็น 99.9% อยู่ดี ซึ่งเหมือนซื้อเยอะโอกาสถูกเยอะ แต่ความจริงโอกาสมันไม่ได้เพิ่มขึ้นขนาดนั้น มีแต่จะเสียเงินเยอะมากกว่า ของพวกนี้ คนจะถูกซื้อใบเดียวก็ถูก - และถ้าถูกรางวัลจริง ต้องใจแข็งออกจากวงการทันที อย่าหวังว่าจะโชคดีเป็นครั้งที่ 2 - ศึกษาการบริหารเงินหลังถูกรางวัลให้ดี อย่าให้เหมือนข่าวที่หลายคนเงินหมดกลับมาจนเหมือนเดิม ทั้งที่มีโอกาสพลิกชีวิตแล้ว

จากใจครูโยคะ -ถ้าน้ำหนักเยอะ อย่าเริ่มด้วยการวิ่ง ให้เดินก่อน ไม่มีกล้ามเนื้อเดี๋ยวเข่าพัง -ออกกำลังกายให้พอดี อย่าหักโหม เอาร่างกายไปออกวันพรุ่งนี้ได้ด้วย -ถ้าเป็นผู้หญิง ใส่บราที่กระชับเต้า ซัพพอร์ตดี ๆ -กินโปรตีนให้ถึง (หมายถึงเนื้อสัตว์ ไข่ นม ไม่ใช่เวย์) -กินดี นอนดีก็สำคัญมาก -ถ้าออกกำลังกายแล้วตัวเหม็น ซื้อสบู่มาฟอกรักแร้ ซอกหลืบดีๆ อาบน้ำรอตัวแห้งสนิทค่อยใส่เสื้อ -ไม่ต้องใส่น้ำยาปรับผ้านุ่มตอนซัก ชุดออกกำลังกาย ผ้าขนหนู

ลู่ซือน้องรู้ด้วยว่าแฟนคลับไทยชอบเรียกน้องว่า “น้องจ้าว” “พี่ลู่ซือ พี่ลู่ซือน่ารักม๊าก” แล้วเสียงยัยน้องคือน่าเอ็นดูที่สุดเลยอ่ะ จังหวะนี้ชั้นจะร้องไห้😭รู้สึกว่าชีวิตติ่งนี้โชคดีที่ได้เจอลู่ซือจังคือเค้า appreciate กับแฟนคลับมากๆ เค้าใส่ใจ เค้าเห็นความสำคัญของพวกเราจริงๆนะ////

จากใจเลยน้ำหอม "แบรนด์ไทย" หยิบมาใช้ทีไรเดินผ่าน 10 คนทัก 8 ไม่เกินจริงหยิบมาใช้แทนของตปทเยอะมาก ปรุงกลิ่นดี เข้ากับอากาศเมืองไทย เราคัดลิสต์ที่คนทักบ่อยว่าตัวหอม เป็นกลิ่นที่ everyday use รีวิวแบบละเอียดทุกกลิ่น เฟบเก็บไว้คั้บ -sundalo -scent studio -mith -nerferlogne -borom -hanky house -baangood -janua

@bopomnovemb พวกมึงไม่เกินไป

คุณบังหล่าถูกบังคับให้ลบคลิปทั้งหมดและให้ตัดผมสกินเฮด หลังจากสลิ่มคลั่งตัวหนึ่งไปแจ้ง 112 แต่ไม่สามารถเอาผิดได้

purple porsche

หมอที่ดีที่สุด - แสงแดดที่เพียงพอ - การนอนหลับ - การออกกำลังกายที่พอดี - อาหารที่ดี - น้ำปริมาณที่เหมาะ - อากาศถ่ายเท - เสียงหัวเราะ - เพื่อนที่สบายใจ - พื้นที่ความสุข

บอดี้ออยล์เลอโฉมคือเนื้อเบา ซึมไวมาก ทาแล้วไม่เหนียวตัว ยิ่งทาผิวยิ่งดี แล้วกลิ่นคือหอมติดผิวสุดๆ ผิวเป็นแก้วเป็นแสงมาก นี่ให้เลย10/10

นัตตี้ถึงพี่บี้ : ตอนเด็กๆชอบพี่บี้มาก ตอนเด็กๆเราดูแล้วอยากเต้นได้ร้องได้แบบเค้า ขอบคุณมากๆนะคะ พี่บี้เป็นนักร้องไทยคนแรกที่นัตตี้รู้จัก เหมือนกับให้ความฝันนัตตี้ตอนเด็กๆ พี่บี้คือไอดอลของเด็กหลายคนจริงๆ

จบมื้อหนัก!! แบบไม่หนักใจ

รูปเก่าในอัลบั้มพ่อแม่สมัยก่อน

ตัดเล็บให้มาร์มอต แต่ตัวข้างๆกลัวแทนเพื่อนไปหมดแล้ว 😂

เจอโพสที่พส.ญี่ปุ่นบอกเป็นม้ามืดเรื่องความขาวกับลดรอย จนเป็นอมตะ55555555 เว่อมากนังคือนัมบูซิน no.5 ละนี่ก็ใช้ขวด3แล้ว สว่างจริง เอาจริงรู้จักแบรนด์นี้จากคุณเจนิส ไอ่โทนเนอร์แพดเค้า ใช้คู่เลยตระกูลนี้ดีๆๆๆ

ฟังพอตแคสละเออแมร่งจริง ช่วงนึงอินกินแค่พวกพรีโพรเน้นเรื่องปิ๊ เลยกลับมามีอาการท้องผูกจากเคยกินของคุณฝ้ายละมันหาย กฎการกินโพรไบโอติก >> ต่อเนื่อง + หลากหลาย ส่วนตัวเชียร์ให้เก็บตังซื้อกินเป็นวิตามินตัวแรก 20 + เริ่มทานได้ ผลจากการกินที่ชัดมาก วิตามินผิวที่เคยกินละนิ่งๆผลมันดีขึ้นมาก ระบบขับถ่ายดี ไม่มีกลิ่นปาก เรื่องปิ๊ช่วยเยอะมาก