ChomChomisHappy

ไปค่ะ กดบัตร ฮรืออออ

หลานมาตอบชั้นเดรสเลยยย

🤏🏻🤏🏻

𝓢𝓹𝓮𝓬𝓲𝓪𝓵 𝓰𝓲𝓯𝓽 𝓯𝓸𝓻 @HeartDy_DMD 🎀💖🫶🏻 คุณยายช่วยจัดห้องให้แย้วน้าค้าบคนเก่มของคุณยาย มีของเล่นเด้กเร้กเต็มไปหมดเยย ไว้มีโอกาส ยายจะเอาไปฝากนะคะคนสวย ♡ From @ordinaryhxnov @Chompooishaappy @looknnaam #วันดีดีของดี้ #HeartDy #ฮาร์ทดิสของแม้กณฐ

อยากอัด timelapse ไว้ แต่ฟุตหายตั้งแต่เริ่ม ขาดตอนเยอะมากเพราะพับจอไปเล่นเกมเป็นระยะแล้วตอนกลับมาทำลืมกดอัด ฉันสมาธิสั้นเกิน😂

วิธีลดความเครียดที่ทำได้ง่ายๆ 1. หายใจเข้า-ออก ทางจมูก นับ 1–4 กลั้นไว้สั้นๆ แล้วค่อยๆ หายใจออก ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย 2. ลุกเดิน 5–10 นาที การขยับร่างกายช่วยลดความตึงเครียดและกระตุ้นการหลั่งสารแห่งความสุข 3. ดื่มน้ำให้เพียงพอ ภาวะขาดน้ำอาจทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย หงุดหงิด และมีสมาธิลดลง 4. พักจากหน้าจอ ละสายตาจากมือถือหรือจอคอมสัก 5 นาที เพื่อให้สมองได้พัก 5. ฟังเพลงที่ชอบ เสียงเพลงที่ผ่อนคลายสามารถช่วยลดความเครียดและปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น 6. นอนหลับให้พอ การนอน 7–9 ชั่วโมงต่อคืน ช่วยให้สมองและร่างกายฟื้นตัวได้ดี 7. พูดคุยกับคนที่ไว้ใจช่วยให้รู้สึกโล่งใจและไม่ต้องรับมือกับความเครียดเพียงลำพัง 💚 หากความเครียดส่งผลต่อการใช้ชีวิต นอนไม่หลับ วิตกกังวล หรือเป็นต่อเนื่องนานกว่า 2 สัปดาห์ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตนะคะ

This episode was an emotional rollercoaster. I don't think I've ever laughed and cried so much while watching something. This moment, in particular, completely wrecked me. It was my favorite part of the episode✨

คนที่เล่นเป็นประธาน ตอนนี้คืออายุ 86 ปี แล้วอ่ะ แล้วประโยคแรกที่เขาพูดคือ “นายท่าน เจอกันในรอบ 10 ปีเลยนะครับ“ น้ำตาแตก แล้วพึ่งรู้เลยว่าเขาขอถอนตัวจากซีรีส์ก่อน เพราะสุขภาพไม่ดี ผกกเลยต้องแก้บทก็อบลินบางส่วนอ่ะ😭😭

สนับสนุนให้ทุกคนหาวันหรือโอกาสทำ Grounding / Earthing ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไร แค่ถอดรองเท้าเดินหรือยืนบนพื้นที่เป็นธรรมชาติ 10-30 นาที มันสงบมาก ช่วยลดการอักเสบ นอนหลับดีขึ้น ลดความเครียดและความดันโลหิต เพิ่มพลังงานและลดความเหนื่อยล้า รู้สึกสดชื่น ไม่อ่อนเพลีย ช่วยเรื่องเลือดไหลเวียน และเสริมภูมิคุ้มกันด้วย

คุณย่า คุณยาย ฮาร์ทดี้มีอะไรให้ดูค่ะ ผ่างงงงงงงงงงงง!!!! HEARTDY AT TCEX #SiamParagonxTCEXxหลานๆดูมันดิ #HeartDy

ตุวก็แค่เนี๊ยะ แต่ทรงงานหนักมากกกกก เก่งจังเลยนะเราาาา 🥹💖🩵 HEARTDY AT TCEX #SiamParagonxTCEXxหลานๆดูมันดิ #HeartDy

มีแต่คนเรียกคนสวยขาๆๆๆๆ ก้ะหลานอุยายสวยจริงๆ นี่หน่า คนสวยของอุนยาย 🎀🤲🏻💖😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 HEARTDY AT TCEX TCEX 2026 SIAM PARAGON #SiamParagonxTCEXxหลานๆดูมันดิ

RT @BLUESKY864000: พี่แม้กน้องณฐคะ ลูกสาวของคุณนอนกลิ้งบนพื้นพารากอนค่าาา ช่วยด้วยยยค่า!!!🍼🎀✨😜 (ดื้อมาก) HEARTDY AT TCEX #SiamParagonxTC…

เก่งมากกกกกกก HEARTDY AT TCEX #SiamParagonxTCEXxหลานๆดูมันดิ #HeartDy

หลายเหตุการณ์มาก พี่ซนชนน้องฮาร์ทดี้ที่กำลังประหยัดพลังงานอยู่ น้องลงไปดิ้นแด่ว ๆ 5555555555555555555 ซนช่วยดันฮาร์ทดี้ให้ลุกขึ้น ฮึบ ๆ HEARTDY AT TCEX #SiamParagonxTCEXxหลานๆดูมันดิ #HeartDy

ดีดี้เก่งมากกกกก ภูมิจัยยย HEARTDY AT TCEX #SiamParagonxTCEXxหลานๆดูมันดิ #HeartDy

เพลงเดียวกันแต่คนละไลน์เต้น แตกต่างอย่างลงตัว #BabyNongZon #HeartDy #AlinorTTY และ #JookKroo ร่วมงาน Thailand Character & Content Expo (TCEX) 2026 ณ พารากอน ฮอลล์ ชั้น 5 สยามพารากอน TCEX 2026 SIAM PARAGON #SiamParagonxTCEXxหลานๆดูมันดิ #SiamParagon

รุ่นนี้ซนเต็มระบบ พลังเยอะมาก #BabyNongZon #HeartDy #JookKroo และ #AlinorTTY ร่วมงาน Thailand Character & Content Expo (TCEX) 2026 ณ พารากอน ฮอลล์ ชั้น 5 สยามพารากอน TCEX 2026 SIAM PARAGON #SiamParagonxTCEXxหลานๆดูมันดิ #SiamParagon

เจ้าสีชมพูสุดน่ารัก ฝากผลงานของแด๊ดดี๊กับดี่ดี้ด้วย #HeartDy ร่วมงาน Thailand Character & Content Expo (TCEX) 2026 ณ พารากอน ฮอลล์ ชั้น 5 สยามพารากอน TCEX 2026 SIAM PARAGON #SiamParagonxTCEXxหลานๆดูมันดิ #SiamParagon

ฮาร์ทดี้โหมดประหยัดพลังงาน หนูนอนเต้นก็ได้ค่ะ #HeartDy