عبدالله
3.1K posts
عبدالله
@Cilverion
Everything is political, one way or another
Nostalgia Katılım Temmuz 2017
435 Takip Edilen29 Takipçiler
الناس تتضارب على شاشات Imax وانا رايح اشوف فيلم نولان في أزفت شاشة في الطايف لان مافيه غيرها
العربية
عبدالله retweetledi
المسلمين بهالزمن الاغرب على الإطلاق، نظرتهم للدنيا غير إسلامية أبدا ما كأنها دار اختبار مؤقته، وولا كأنه خُلق لعبادة الله.
تعاملهم مع أعظم النعم الإسلام وكأنه اي مرجعية أخلاقية يا أقتنع يا ما أعمل، ولازم أي حكم(من الله!) يعرف سببه ويحكمته ولا ما يعترف فيه.
العربية
عبدالله retweetledi
إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ ..
بقلوب مؤمنة راضية بقضاء الله وقدره،
إنتقل إلى رحمة الله تعالى "ابوي" ..
أسال الله أن يرحمه و يغفر له وأن يتجاوز عنه ويسكنه فسيح جناته ويجعل قبره روضة من رياض الجنة
العربية
واقدر اقول نفس الشيء:
من يوم بدأت أرى قذاراتك
واستهزائك بالدين
والتنكيت عن "تعذيب الحيوانات"
3 امور كل واحدة طامة
ونصحتك فيها
العربية
إياك والفجور في الخصومة يا "punk"
بما أنك فتحت لي باب وطلعت المستور من رسائل المفروض انها "خاصة" فلي الحق كذلك
عمومًا رسائلي ما فيها شيء بعضها رسائل طبيعيه وبعضها انت حورتها حتى
كهذه سببت انت فيها المغاربة والامازيغ وثم رميتني بالتهمه انا
x.com/p13gg1/status/…
العربية
انا ادري وانت تدري وكلنا ندري انهم لو كتبوا لك اسمها بتقول بالأخير هات الوجبة ام سبعة وثلاثين
قسم التسويق بهرفي ابدع هنا واختصر الموضوع من بدايته وهذي نقطة تحسب لهم @HerfyFSC 👏
KHALED@khaledilla
للاسف الشديد عندما ذهبت الى احد فروع @HerfyFSC في قسم طلبات السيارات لم استطع معرفة اسم الوجبة ! 37 او .... !؟ حتى العامل اضطر انه ينزل من الكاشير وطلع برا علشان اشرح يفهم الوجبة + الوجبة ما جا معها هدية كاس العالم
العربية
@RAIDONEUS كان كلمت الموظف يرتبها، في النهاية بيجي طفل عمر 8 ياخذها ويحطها مع الدواوين
العربية
جربر صاروا يجيبون فصول ومجلدات كوميكس إنجليزية!
طبعة fomobook للفصول المفردة
أما المجلد من طبعات دي سي العالمية
RASHED 💽 راشد@RAIDONEUS
الحلم يتحقق يخوان اصدارات @FomoBooks في جرير
العربية
ثلاث اسابيع من غير كرياتين مراجعة بأسلوب لؤي
🟢
عمق عضلي اعلى
عروق ابرز
عدم وجود انخفاض بالقوة بداية التمرين
🔴
شعور امتلاء العضلات اقل
جسم مسطح بالتيشيرت
طاقة اقل مجمل التمرين
تركيز اقل
بالمجمل الموضوع مو مستاهل اني اتركه عشانه ممكن ضيعت امكانية بناء عضلي اعلى لاني وقفته
العربية
تحديث
اخذ اجازة وجاء عندنا واضفت كل اصحابه اللي حساباتهم عامة
امس كانوا طالعين سوا
علقت عند واحد عندهم ياحليله الله يحفظه يشبه ولدي الكبير 😭 تعين بعيد عني واذا شفته كني شايفه وليدي .
قبل شوي راحو يفطرون ومصوره لي
وكتبت هني وعافية 💐
يعني مشاعر امومة وانا دايخة عليه
ْ@ewo1_
اكتشفت ان الرجال اللي عيونه حزينة يجوز لي مررررة والكرش الجديد عيونه كذا برضو غرييييبة مع اني مكتئبة من عشرين سنه بس مو لدرجة يتدمر ذوقي عااااد
العربية
لايكون لايكات وهمية 💀💀💀
شـادن@Shdenii
والله متعب زوج شاادن كيييوت 🥹🥹 حتى جابه له بأقل من 24 ساعه ماشاءالله علييه 🫠😂
العربية
اتمنى من زملائي العاطلين تستغلون اوقاتكم في التطوير من انفسكم وتقويه سيرتكم الذاتيه
تكفى لا تنسى نفسك العطاله زي الدوامه تبلعك وتضيع في الايام المتشابهه بدون هدف واضح للعيش
الأحلام تبدوا لك غير قابله للتحقيق وامس زي اليوم زي بكره وانت اللحين هو انت قبل سنه بس مع اكتئاب وخذلان
العربية
@i_abdelmagid ٢٠٢٦ البرادات موجوده ؟ تحولت كرتون ماء تبي تستغبي على الدين براحتك تحاسب فيه انت
العربية
اذا ماتدرون انه مايجوز لكم اخذه ياتشربه فالمسجد يا لاتاخذ منه روحوا تعلموا دينكم وبطلوا شغل الجهل هذا
عبشق@daq48
امامي اثنان من كبار السن قبل ان يخرجوا من المسجد اخذوا من المسجد قاروره لاحول ولا قوة الا بالله الم يعلموا ان العلامة محمد المقحم يقول عديم مروءه من ياخذ من المسجد ماء اين وصل بهم الحال ؟؟؟
العربية
@Khalifa8oqq @A32056088 شف كم لايك على تغريدتها وكلامها مغلوط عموماً واضح ماتدلها لكن يمكن احد يشوف كلامي ويعرف هبدها
العربية
@Cilverion @A32056088 يخوي تراها كاتبه عجز سعرات يعني قاعده تهبد ونظريات وكونان
العربية
هذا اللي كتبته أكثر من ٤ مرات هنا، وتكنسلت في المرة الأخيرة بسببه😶
إذا تبغى نظام غذائي بدون حرمان، وفي نفس الوقت بدون زيادة وزن ولا سمنة:
اجعل الفطور والوجبات الرئيسية بروتين وألياف ودهون صحية فقط، والحلا بعد الوجبة مباشرة، أو في حدود الساعة بعدها.
البروتين والألياف لما تسبق الكارب والحلويات في الأمعاء، تقلّل من امتصاص السكر، وبالتالي من ارتفاعه في الدم، وبفرق كبير مو بسيط.
أنا شاكرة لهذي المعلومة البسيطة، اللي بسببها عمري ما عانيت من زيادة وزن ملحوظة، وبدون أي جوع أو حرمان.
لذلك أحاول أنشرها قدر الإمكان في الواقع والمواقع.
فوائد صورة ومقطع@mm36996
يزيد الراجحي: موضوع مهم بس لا تأخذوا كلامي بدون ماتشاورون الطبيب لآن هذه تجربتي الخاصة مع جهاز لقياس السكرفي مركز بأمريكا حيث اكتشفت بعد ١٥ يوما أن أكل أي حلا بعد الوجبة أثره لايكاد يذكر بينما أكل شيء حالي بدون وجبة يطير السكر.. الشيء الثاني التمارين القوية ترفع السكر في البداية
العربية
@A32056088 ايه كان كتبتي اسمها كامل وبعدين ذي مو نقطتي، انتِ تركتي كلامي كله وجيتي تشرحين مصلطح وانا اصلاً قلت انه "كلام غير دقيق" وسحبتي على كلامي وبديتي تستنقصين مني 😂😂😂
العربية
@Cilverion أي نظرية "تفضيل الحميات قليلة السعرات لإنقاص الوزن"
يسمونها "calorie deficit theory"
لازم أكتب الاسم كامل عشان تفهم؟
على أيامي كان "اللبيب بالإشارة يفهم"
العربية
@A32056088 لكن انا اتكلم عن خسارة الدهون مو عن وش الأفضل صحيًا، في النهاية كلها تلعب دور مهم ولكن في الاخير تبقى السعرات هي الأساس وبعدها الهرمونات كعامل مساعد وترا تأثير الانسولين مو بقدر ما تقولين
العربية
@A32056088 وبالنسبة لارتفاع الإنسولين وانه هرمون تخزين دهون فهذا صحيح ولكن الإنسولين يخزن فقط إذا توفر "فائض" من الطاقة واللي بيكون ايش؟ السعرات طبعًا، وبالنسبة للدجاج والسلطة؟؟ اكيد بتكون افضل من الكيك من ناحية قيم غذائية
العربية