Confo

761 posts

Confo

Confo

@Confofian7

Jadilah baik

Katılım Eylül 2022
1.4K Takip Edilen81 Takipçiler
Confo retweetledi
Call Me Ngkong Roses🌹
Call Me Ngkong Roses🌹@NgkongRoses·
Alhamdulillah, otak ku aman... Cobain yuk...
Indonesia
39
1.5K
4.8K
148.2K
Confo retweetledi
usman junami
usman junami@UJunami·
Website yg mungkin bermanfaat untuk mu
Indonesia
8
123
552
12.9K
Confo retweetledi
dr. Adam Prabata
dr. Adam Prabata@AdamPrabata·
Gua Mau Mencoba Rutin Makan Telur Setelah Baca Jurnal Ini Jadi ada systematic review (studi dengan tingkat kepercayaan tinggi) yang menganalisis >38.000 orang untuk melihat efek konsumsi telur dengan kemampuan kognitif. Penelitiannya menemukan kalau konsumsi telur 0.5–1 butir per hari berhubungan sama penurunan risiko demensia dan gangguan kognitif
Studi tersebut juga menunjukkan bahwa konsumsi telur dapat membuat memori lebih baik, kemampuan verbal meningkat, dan reaction time makin cepat (kalau makan 2 telur per hari) Mekanisme yang mendasarinya adalah telur itu kaya kolin & fosfolipid, nutrisi penting buat otak, yang berperan dalam pembentukan asetilkolin, sampai fungsi memori. Meskipun demikian, studi ini tetap punya bias yaitu orang yang makan telur rutin cenderung punya pola makan & status ekonomi lebih baik sehingga bisa berpengaruh pada performa kognitif. Kesimpulan: Makan telur sebanyak 0.5–2 telur/hari bisa jadi bagian penting untuk menjaga kesehatan otak Semoga bermanfaat 🙏
dr. Adam Prabata tweet mediadr. Adam Prabata tweet mediadr. Adam Prabata tweet mediadr. Adam Prabata tweet media
Indonesia
90
1.1K
3.8K
106.6K
Confo retweetledi
dr. Adam Prabata
dr. Adam Prabata@AdamPrabata·
PENELITIAN TERBARU! Bisa banget diterapkan pas tanggal merah begini nih. Tidur siang dengan durasi 20-60 menit, ternyata mamu mengembalikan kemampuan plastisitas otak, yang arti sederhananya adalah otak kita bisa lebih fresh dan siap untuk belajar lagi pada siang hingga malam hari. Nah ini bisa jadi strategi untuk kalian yang memang masih pelajar atau mahasiswa atau pekerjaannya tuh membutuhkan kerja otak yang sangat berat. Jadi sempatkan tidur siang deh, supaya otak kita bisa lebih fresh. Semoga bermanfaat.
Nicholas Fabiano, MD@NTFabiano

A short afternoon nap restores brain neuroplasticity.

Indonesia
56
1.5K
6.9K
145.2K
Confo retweetledi
Irilrahmanr
Irilrahmanr@catonlythoughts·
Ini rumus Excel yang gue pakai selama gue kerja ga banyak tapi kepake terus XLOOKUP buat cari data dari table lain contoh cari nama dari ID cari value dari kode tertentu ini yang paling sering gue pakai IF buat logic sederhana kalau kondisi terpenuhi, maka hasil A kalau engga, maka hasil B basic, tapi hampir selalu ada di file kerjaan SUMIFS buat jumlahin data dengan banyak kondisi contoh total sales per bulan total transaksi per kategori ini penting banget buat reporting COUNTIFS mirip SUMIFS tapi buat ngitung jumlah data contoh berapa transaksi di tanggal tertentu berapa user dari region tertentu LEFT RIGHT MID buat ambil sebagian text kepake kalau data berantakan atau butuh parsing CONCAT buat gabung data contoh gabung nama depan dan belakang atau bikin format tertentu TEXT buat ubah format biasanya buat tanggal atau angka biar sesuai kebutuhan report itu aja ga perlu hafal ratusan rumus yang penting ngerti yang sering dipakai karena di kerjaan problem beda beda tapi rumusnya itu itu aja
Indonesia
7
431
2K
37.1K
UNDIP MENFESS
UNDIP MENFESS@UNDIP_FESS·
Undip! Ada yang mau kumpulan vocab yang udah ada penggolongan level dari A1 — C1 ngga? Udah ada contoh kalimatnya juga biar paham konteks dan artinyaa. Sisa 4 ajaa sebelum harga naik niii, ketik mau yaa, nanti mimin dm
UNDIP MENFESS tweet media
Indonesia
207
60
941
26.4K
Confo retweetledi
Han🍀
Han🍀@0xhanyfa·
CARA BIAR LO MULAI SUKA SAMA HIDUP LO SENDIRI Lo gabutuh kehidupan yang baru. Lo cuma perlu berhenti ngelakuin kebiasaan buruk yang ga perlu. sini gue kasih tau apa aja... (Bagian terakhir adalah favorit gue) 1. Tidur sebelum tengah malam Lihat Selengkapnya...
Indonesia
27
2.1K
11.2K
262.1K
Confo retweetledi
Know Your Computer 💻
Know Your Computer 💻@ComputerrBooks·
How to delete blank rows in Excel!
English
1
50
251
21.6K
Confo retweetledi
chacha
chacha@kejaaanaaa·
Terus 3000 kosa kata ini gw bakar apa gmn
chacha tweet media
Indonesia
53
1.6K
31.6K
843.2K
Confo retweetledi
misterpoteto_
misterpoteto_@potetoitupotato·
Gila ya wkakakaka guling” gw di lantai nontonin nih film… Tp emng relate sih… susah bgt kl ada ‘relationship’ sama ‘famous’ person
misterpoteto_ tweet media
Indonesia
9
192
2.6K
140.6K
Confo retweetledi
nana
nana@americanona02·
cara memisahkan text di excel, kalian bisa pake flash fill dan bisa juga pake text to coloumns. Sebenernya, juga ada pake text split tapi di beberapa excel belum ada. Ini aku pake cara yg umumnya banyak dan ada di excel. Semoga bermanfaat 😍😍
nana tweet medianana tweet medianana tweet medianana tweet media
nana@americanona02

gilaaa, 15 ribu likes 😭😭. aku aman kok, gak ditambahin kerjaan tapi disuruh ngajarin pivot aja hari ini 🙏. kalo di excel, ALT adalah kunci. Tinggal pencet ALT, nanti ada begini begini tapi gak langsung jago ya, harus banyak banyak pake excel 😭🙏

Indonesia
2
149
875
14.8K
Confo retweetledi
Confo retweetledi
Tips Excel
Tips Excel@gudanglifehack·
Excel Shortcuts for Easier Work🧑‍💻🧑‍🔧
Tips Excel tweet media
English
1
105
443
15.1K