En la #MañaneraDelPueblo, la Presidenta de México @Claudiashein destacó que la recaudación en 2025 alcanzó 5.3 billones de pesos.
Este resultado se logró sin aumentar impuestos y es reflejo de una política basada en la honestidad y el combate a la corrupción.
El SAT reitera su compromiso de fortalecer los ingresos públicos mediante una recaudación transparente, eficiente y en beneficio de todas y todos los mexicanos.
Katy Perry volvió a sorprender con un outfit blanco y una máscara futurista que desató conversación en redes 👀
Fiel a su estilo extravagante, llevó la moda al límite con un look lleno de misterio y referencias artísticas 🔮👗
📸 EFE / Captura de pantalla
¿Vieron a Katy Perry en la #MetGala2026? 🎭
No es solo un vestido, es una declaración iniciática.
Al mostrar la carta de El Mago y bajo la consigna "Commitment to the Bit", nos está dando una clase magistral de esoterismo moderno. 🃏✨
Abro hilo sobre lo que hay detrás... 👇
Katy Perry es una de las celebridades que siempre entrega drama en la #METGala y esta vez no fue la excepción. La cantante llevó el rostro cubierto con una careta que recuerda a la que usan los esgrimistas. Sigue EN VIVO la #METGala2026 aquí: vogue-latam.visitlink.me/DQc1-q
Tu cuerpo tiene un reloj.
Y funciona con una precisión que ningún médico te ha explicado.
Esto es lo que pasa dentro de ti cada 24 horas:
6:00 AM — Tu cortisol sube.
No para estresarte. Para despertarte.
Es tu alarma biológica natural.
Si la ignoras con el móvil... la saboteas.
9:00 AM — Pico hormonal máximo.
Tu cerebro está en modo construcción.
La mejor hora para tomar decisiones importantes.
Para crear. Para producir.
10:00 AM — Máxima lucidez mental.
No es casualidad que rindas mejor a esta hora.
Tu biología lo programó así hace millones de años.
5:00 PM — Tu fuerza muscular está en su punto más alto.
La ciencia lo confirma: entrenar a esta hora mejora el rendimiento físico.
Tu cuerpo lleva todo el día preparándose para este momento.
10:00 PM — La melatonina inunda tu cerebro.
Tu cuerpo te está pidiendo apagar las pantallas.
La luz azul del móvil bloquea esta señal.
Y le dices a tu cerebro que sigue siendo de día.
00:00 AM — La hormona del crecimiento alcanza su pico máximo.
Mientras duermes, tu cuerpo se repara.
Regenera músculo. Consolida memoria. Limpia toxinas.
Cada noche que no duermes bien... pierdes este proceso completo.
1-2 AM — Sueño profundo.
Aquí tu cerebro archiva todo lo que aprendiste.
Si te quedaste viendo el móvil hasta la 1...
Este proceso no ocurre bien.
Ahora el dato que pocos conocen:
El profesor Russell Foster de Oxford advierte que ignorar el reloj biológico a largo plazo puede originar serios problemas de salud. Spaldin
La American Heart Association alerta que comer tarde por la noche o tener horarios irregulares desalinea los relojes de órganos como el hígado y el páncreas, contribuyendo a picos de glucosa y aumento de peso. American Heart Association
En otras palabras:
No es solo que te sientas cansado.
Es que tu corazón, tu metabolismo y tu cerebro están pagando la factura.
3 cosas que puedes hacer hoy:
→ Móvil fuera del dormitorio a las 10PM
→ Come antes de las 8PM siempre que puedas
→ Despiértate a la misma hora cada día, incluso el fin de semana
Tu reloj biológico no necesita una app.
Necesita que dejes de ignorarlo.
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