𝙹𝙾𝚂𝙴 𝙸𝙶𝙽𝙰𝙲𝙸𝙾

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Victor Montaño@Victormn1996·13 Haz

Ejemplo de que no hace falta tener ficha profesional, tener muchos medios, o dedicarte a esto para ser profesional. Afortunado de contar y aprender de ti

🔚Temporada 2024-25 *Entrenamiento* ⚽️ 127 sesiones de entrenamiento💪🏻 *Carga de trabajo* 📝 RPE de equipo e individual 🏋‍♂️ Cargas medias y totales *Gestión de la fatiga* 🥵 Fatiga acumulada monitorizada *Análisis de datos* 👨‍💻 Ratio A:C calculado📊 📉Diferencias de carga📈

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𝙹𝙾𝚂𝙴 𝙸𝙶𝙽𝙰𝙲𝙸𝙾@FdezJoseIgnacio·13 Haz

🔚Temporada 2024-25 *Entrenamiento* ⚽️ 127 sesiones de entrenamiento💪🏻 *Carga de trabajo* 📝 RPE de equipo e individual 🏋‍♂️ Cargas medias y totales *Gestión de la fatiga* 🥵 Fatiga acumulada monitorizada *Análisis de datos* 👨‍💻 Ratio A:C calculado📊 📉Diferencias de carga📈

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𝙹𝙾𝚂𝙴 𝙸𝙶𝙽𝙰𝙲𝙸𝙾@FdezJoseIgnacio·9 Haz

Final de la temporada 2024-25. No se pudo poner el broche de oro 😔 pero ha sido una gran temporada ¡Gracias a todos! 🙌

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𝙹𝙾𝚂𝙴 𝙸𝙶𝙽𝙰𝙲𝙸𝙾@FdezJoseIgnacio·16 May

@juanfe4 Como a éste, que ya no están bueno. Ya no es sargento de hierro, ya no valen las máscaras, los métodos están anticuados... as.com/futbol/pintus-… #amp_tf=De%20%251%24s&aoh=17472503259577&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&share=https%3A%2F%2Fwww.marca.com%2Ffutbol%2Freal-madrid%2F2025%2F05%2F14%2Fpintus-interrogantes.html" target="_blank" rel="nofollow noopener">amp-marca-com.cdn.ampproject.org/v/s/amp.marca.…

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Muy interesante esto de Ismael Camenforte (nuevo preparador físico del Real Madrid) sobre la preparación física de los jugadores de fútbol y el método de trabajo que utiliza. 📹 @goalproject_es

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Juan Fernando@juanfe4·14 May

Lo que se viene haciendo en el fútbol desde hace muchos años. Ahora que le ha ido bien a Xabi la PF tiene enorme relevancia cuando le vaya mal saldrán a por la baja forma física. Hace años que el entrenamiento del futbolista es un todo “inseparable”

Naninho@SrNaninho

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Victor Montaño@Victormn1996·15 Nis

Muchas gracias a mi cuerpo técnico,jugadores,directiva y afición, fue un año duro pero a base de humildad y trabajo lo hemos conseguido.Muchos años peleando por un momento así, este ya lo tengo. Nunca me conformo y vamos a por el remate final 💪❤️⛏️

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𝙹𝙾𝚂𝙴 𝙸𝙶𝙽𝙰𝙲𝙸𝙾@FdezJoseIgnacio·16 Nis

@CD_SantaMarta Mucho ánimo a toda la familia del Santa Marta. Espero que regresen lo antes posible, que recuperen fuerzas y que pronto estén celebrando éxitos. Un abrazo para todos.

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𝘾. 𝘿. 𝙎𝘼𝙉𝙏𝘼 𝙈𝘼𝙍𝙏𝘼@CD_SantaMarta·14 Nis

Ayer vivimos la derrota más dura de toda la temporada El equipo luchó hasta el final por conseguir los tres puntos y alcanzar la permanencia Con esta derrota, el equipo pierde la categoría y la próxima temporada disputará la Segunda División Extremeña Volveremos más fuertes 💪🏼

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Victor Montaño@Victormn1996·15 Nis

Eres muy grande, sin tú trabajo, consejos y ayuda nada de esto hubiese sido posible. Gracias por ayudarme a que uno de mis sueños se cumplan. Vamos a por el remate final, trabajando como lo llevamos haciendo desde el primer día 💪❤️⛏️

Otra noche con la Yeyi que quedará en la memoria. Ver a tanta gente feliz hacen que los esfuerzos merezcan la pena. Ha habido que sobreponerse a momentos no tan buenos pero ahí estuvo @Victormn1996 para resolverlos con maestría. Disfrutamos, sí, pero no nos conformamos. A por más

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☆ UC LA ESTRELLA ☆@UCLaEstrella

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𝙹𝙾𝚂𝙴 𝙸𝙶𝙽𝙰𝙲𝙸𝙾@FdezJoseIgnacio·13 Nis

Otra noche con la Yeyi que quedará en la memoria. Ver a tanta gente feliz hacen que los esfuerzos merezcan la pena. Ha habido que sobreponerse a momentos no tan buenos pero ahí estuvo @Victormn1996 para resolverlos con maestría. Disfrutamos, sí, pero no nos conformamos. A por más

Buenos días afición

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☆ UC LA ESTRELLA ☆@UCLaEstrella

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𝙹𝙾𝚂𝙴 𝙸𝙶𝙽𝙰𝙲𝙸𝙾@FdezJoseIgnacio·6 Nis

Ya estamos aquí otra temporada más. Gran trabajo de todos para conseguirlo. A por más 💪

Décima vez que nos clasificamos en las últimas diez participaciones. Esto no es fruto de la casualidad, es fruto del trabajo y la dedicación de muchas personas. Gracias equipo, gracias afición. Ahora toca disfrutar y, por que no, SOÑAR!!!

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☆ UC LA ESTRELLA ☆@UCLaEstrella·29 Oca

🏋️ 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 Comienza una nueva semana de trabajo. Hoy, dirigidos por @andresalbur y @FdezJoseIgnacio por indisposición del míster, el equipo se ejercitó para preparar el partido del domingo. 💪❤️💙💪

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𝙹𝙾𝚂𝙴 𝙸𝙶𝙽𝙰𝙲𝙸𝙾@FdezJoseIgnacio·24 Eyl

@mryoussef8_ Buenas. Aqui lo puedes descargar. x.com/FdezJoseIgnaci…

@Songoskar Buenas. Aquí puedes descargar una versión mejorada drive.google.com/drive/u/0/mobi…

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Youssef (si)@mryoussef8_·24 Eyl

@FdezJoseIgnacio Buenas, sigue disponible?

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𝙹𝙾𝚂𝙴 𝙸𝙶𝙽𝙰𝙲𝙸𝙾@FdezJoseIgnacio·3 Ağu

🔢HERRAMIENTA EXCEL PARA REGISTRO DE DATOS🔢 📊Partidos jugados, minutos disputados y partidos convocados 🏆Regularidad ⚽️Goles 🔶Tarjetas 🏋️‍♂️Asistencia a entrenamientos 📝Resumen final RT+📩email y envío 🔗 (enlace + instrucciones) 🙏Mejoras a introducir

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𝙹𝙾𝚂𝙴 𝙸𝙶𝙽𝙰𝙲𝙸𝙾@FdezJoseIgnacio·22 Eyl

@momoniiang Good lock, my friends

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mohamed niang@momoniiang·21 Eyl

New club new season Gracias a la @UCLaEstrella por todo siempre en mi corazón Vamos @CastueraCd for this season ☝🏿❤️

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𝙹𝙾𝚂𝙴 𝙸𝙶𝙽𝙰𝙲𝙸𝙾@FdezJoseIgnacio·1 Ağu

🔝Jugador imprescindible Si había que jugar, hacia jugar a todos⚽️ Si había que "rascar", "rascaba" ⛏️ Si había que ponerse serios, todos le escuchaban👂 Si había que bromear, el primero en hacerlo🤣 Ha sido un auténtico placer haber coincidido con él 3 temporadas 🤝 Una pena 😢

Marc Perea@marc10perea

❤️ @UCLaEstrella

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Gabriel Peguero@GabrielPeguero8·26 Tem

Muchas gracias por tu profesionalidad y tu humildad! Espero que vaya todo genial,nos vemos pronto! Un abrazo 💪🏼

🏋‍♂️🥵Periodo Transitorio con: ⚽️ @GabrielPeguero8 (@MORALO_CP) ⚽️ @AlvaroLadera (@AtcoPueblonuevo) ⚽️ @Javier10Ritore (@cdazuaga) ⚽️ JuanMa Rangel (@CD_SantaMarta) Gracias por confiar en mí para este periodo. Mucha suerte en la temporada. Gracias a Daniel, nuestro portero 🧤

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𝙹𝙾𝚂𝙴 𝙸𝙶𝙽𝙰𝙲𝙸𝙾@FdezJoseIgnacio·26 Tem

@ayuso_98 Gracias compañero 🤗

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Alejandro Ayuso@ayuso_98·26 Tem

@FdezJoseIgnacio @GabrielPeguero8 @MORALO_CP @AlvaroLadera @AtcoPueblonuevo @Javier10Ritore @cdazuaga @CD_SantaMarta Crack!

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𝙹𝙾𝚂𝙴 𝙸𝙶𝙽𝙰𝙲𝙸𝙾@FdezJoseIgnacio·26 Tem

🏋‍♂️🥵Periodo Transitorio con: ⚽️ @GabrielPeguero8 (@MORALO_CP) ⚽️ @AlvaroLadera (@AtcoPueblonuevo) ⚽️ @Javier10Ritore (@cdazuaga) ⚽️ JuanMa Rangel (@CD_SantaMarta) Gracias por confiar en mí para este periodo. Mucha suerte en la temporada. Gracias a Daniel, nuestro portero 🧤

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Álvaro Ladera Serrano@AlvaroLadera·26 Tem

Profesional 🔝🔝🔝 Ha sido un placer coincidir con todos vosotros, muchas gracias por todo!!! Nos vemos pronto 💪🏻😉

🏋‍♂️🥵Periodo Transitorio con: ⚽️ @GabrielPeguero8 (@MORALO_CP) ⚽️ @AlvaroLadera (@AtcoPueblonuevo) ⚽️ @Javier10Ritore (@cdazuaga) ⚽️ JuanMa Rangel (@CD_SantaMarta) Gracias por confiar en mí para este periodo. Mucha suerte en la temporada. Gracias a Daniel, nuestro portero 🧤

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JDH@Javier10Ritore·26 Tem

Eres un crack Jose, muchas gracias y mucha suerte. Nos vemos pronto!!🫂

🏋‍♂️🥵Periodo Transitorio con: ⚽️ @GabrielPeguero8 (@MORALO_CP) ⚽️ @AlvaroLadera (@AtcoPueblonuevo) ⚽️ @Javier10Ritore (@cdazuaga) ⚽️ JuanMa Rangel (@CD_SantaMarta) Gracias por confiar en mí para este periodo. Mucha suerte en la temporada. Gracias a Daniel, nuestro portero 🧤

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𝙹𝙾𝚂𝙴 𝙸𝙶𝙽𝙰𝙲𝙸𝙾@FdezJoseIgnacio·22 Tem

@13_JoseCarlos Mucha suerte amigo. Me alegro que de que vuelvas al verde en un sitio tan especial para ti. Además, que vaya muy bien la presentación de la tesis. 🤞💪🏻⚽️📚

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