Fiorella Espinosa

En 2017 escribí este artículo para @ElFinanciero_Mx Yo fui nutrióloga que creía que el sándwich era una buena opción alimentaria y no veía el iceberg detrás de la industria alimentaria. 10 años después, los invito a unirse a #NoALosUltraProcesados

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@Ing_Wellness @Elizza0606 Justo eso me pasa, no los recuerdo 🙈 y he dormido bastante mal así que no ayuda

@FioEdeC @Elizza0606 Que has soñado en los últimos días ? Yo me acuerdo que he tenido tres sueños muy largos muy intensos pero ya no recuerdo de qué trataban

El campo de vibración está muy activo La resonancia Schumann muestra pulsos de energías ,ondas intensas y extrañada frecuencia, picos anormales y una actividad energética fuera de lo normal Estamos sintiendo : revoltijo en el estómago parece una orquesta 🤣 Presion en la cabeza Zumbido en los oídos, fatiga inexplicable Sueños intensos ,también muy emocionales ,otros han tenido dificultad para conciliar el sueño y una sensación de malestar interior. Cómo ya todos sabemos estamos pasando un camino de transformación interna han sentido estas sensaciones ?

El Dr. Martínez-González cuenta cómo, después de publicar un artículo científico sobre los perjuicios de las bebidas azucaradas, Coca-Cola intentó sobornarlos para tenerlos controlados. Es algo que lleva ocurriendo desde hace décadas. Y hace no mucho salieron a la luz emails (Serodio et al., 2020) que prueban que Coca-Cola también pagó recientemente a científicos para minimizar la influencia de sus productos en la obesidad, así como sus esfuerzos para ocultar dicha financiación y para crear redes de conexión entre investigadores, responsables políticos y Coca-Cola.

cada membro da família ficou responsável por tirar fotos focadas em uma cor e esse foi o resultado

Hay un estudio que demuestra que la función cognitiva de tu pareja, su memoria, su capacidad de razonar, de aprender, afecta directamente la tuya con el tiempo. El cerebro se contagia. Por eso, no se involucren con perdedores.

Reveladoras las cifras de sobrepeso y obesidad en población escolar urbano vs rural del nuevo libro La Obesidad en México: insp.mx/novedades-edit…

Erythritol is in every keto protein bar, every "zero sugar" energy drink, and every stevia packet on your table. The FDA approved it in 2001. A $275 million market. And researchers just watched it destroy brain blood vessel cells in three hours at the dose you get from a single drink. Here's what happened at the cellular level. University of Colorado Boulder exposed human brain microvascular endothelial cells to 6 millimolar erythritol, the concentration in one sugar-free beverage. Reactive oxygen species production doubled. Nitric oxide, the molecule that keeps your blood vessels relaxed and open, dropped 20%. Endothelin-1, the most potent vasoconstrictor your endothelium produces, jumped 30%. And when they challenged the cells with thrombin to simulate a clotting event, the cells' ability to produce t-PA, the enzyme that dissolves blood clots, was completely blunted. Less vessel relaxation. More vessel constriction. Worse clot-busting capacity. That's three independent pathways to stroke, all triggered by a single serving. This isn't the first signal. Cleveland Clinic tracked 4,000+ patients in 2023 and found those with the highest blood erythritol levels were roughly twice as likely to suffer a heart attack or stroke over three years. Two times the risk. On par with diabetes as a cardiac risk factor. And erythritol doesn't metabolize. Your body absorbs it in the small intestine, dumps it into the bloodstream, and excretes it through urine almost completely intact. Every serving stacks on the last one. The population most aggressively consuming erythritol, people with obesity, diabetes, and metabolic syndrome, is the exact population with the highest baseline cardiovascular risk. The sweetener marketed as their safe alternative may be compounding the problem it was sold to solve.

@womenFit_ Gut

Dentists are lying about your yellow teeth.

Researchers put electrodes in people’s brains and found the network responsible for creative thinking shuts off completely during focused tasks and content consumption. It only fires when you do nothing. Your best ideas are behind the screen you won’t put down.

Los entornos alimentarios en México están cambiando 📊🇲🇽 En este estudio se aplicaron por segunda vez el Food Environment Policy Index #FoodEPI en México y encontraron avances en 18 indicadores de políticas relacionadas a:  🛒Venta minorista 🛑Etiquetado frontal 📊Monitoreo de políticas Estos avances muestran un compromiso creciente, pero aún persisten brechas para fortalecer #EntornosAlimentarios saludables.  🔗Consúltalo completo aquí: onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ob… @msp_munguia @YatziAg @ReginaDuran @clau_nietorozco @EveApolinar @caro_batis @NutAleContreras @casarrubiasnt @FioEdeC @DrEsquivias @IleFajardoMTO @SophiaDeGastro @Medina_Kt @mishaunar @SBarquera

5D or 5th Dimension isn’t a Location but a STATE of CONSCIOUSNESS…✨

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@Seedsoilsunrain Radishes, beets, chives, beans, potatoes, rosmary, squash, lettuce, and common pollinator flowers found in Mexico 🌱😁

@FioEdeC What are you going to plant there? It’s almost time!

🔇 El ruido no es solo una molestia: es un contaminante que mata. 💔 Causa el 3% de las muertes coronarias a nivel global 🌎 CDMX es la 5ª ciudad más ruidosa del mundo🧠 Altera el sueño, provoca estrés y daña la salud mental (ccp: @jimenadegortari )

This extraordinary illustration, titled Wild World, is a hand-drawn global map created by artist and cartographer Anton thomas. Instead of political borders and city names, the map highlights wildlife, placing animals in their native habitats across every continent and ocean. Over the course of three years, Thomas meticulously illustrated 1, 642 species using coloured pencil and pen. Each animal is positioned according to its natural range, transforming the familiar shape of the world into a celebration of biodiversity. By removing human boundaries and focusing on ecosystems, the map offers a powerful reminder that the planet is shared space. It invites us to see geography not just as nations and borders, but as living habitats that connect species across land and sea.

@Ing_Wellness @ankorinclan Jeje, 16 años juntas tiene su efecto 🙃

@FioEdeC @ankorinclan Creo que hasta se parece a ti

Les presento a los tres integrantes gatunos de mi familia. ¿Me presentan a los suyos? Pongan sus fotos en los comentarios...

@catrina_nortena Asco total

#ULTIMAHORA 🚨 EN UN FÉRETEO BAÑADO EN ORO fue trasladado el cuerpo de El Mencho a una funeraria en Zapopan, Jalisco