TFO19.11

ぶよぶよ3段腹抜け出したい人はこれやって〜‼️ 25回×4種目ずつ続けると1ヶ月でお腹かなり引き締まる

ผมเห็นหลายคนพูดถึงเรื่องที่เกิดขึ้นในช่วงนี้ เลยอยากออกมาชี้แจงในมุมของตัวเองครับ ก่อนอื่น อยากขอชี้แจงในมุมการเล่นโซเชียลของผมว่า การกดไลก์ไอจีของผม ผมมักจะกดไลก์คนที่ผมติดตามเสมอ หากโพสต์นั้นขึ้นแนะนำมาบนหน้าฟีดของผม ผมเป็นคนเล่นไอจีแล้วชอบดูไลฟ์สไตล์การลงรูป หรือบางครั้งก็กดไลก์เพราะโพสต์นั้นเป็นคนรู้จักของผม ไม่ได้มีเจตนาอื่นแอบแฝงในการกดไลก์ สำหรับเรื่องที่เกิดขึ้น ผมไม่ได้มีเจตนาสนับสนุนการกระทำที่ไม่เหมาะสมหรือความรุนแรงใด ๆ ทั้งนั้น และผมเข้าใจว่าหลายคนอาจรู้สึกไม่สบายใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น รวมถึงตีความไปในอีกแบบหนึ่ง ซึ่งผมเองก็เคารพทุกความคิดเห็นครับ สำหรับประเด็นที่เกี่ยวข้องกับเรื่องครอบครัวหรือความสัมพันธ์ ผมคิดว่าเป็นเรื่องละเอียดอ่อนมาก และในฐานะคนนอกที่รับรู้ข้อมูลพร้อมกับทุกคน ผมอาจไม่มีสิทธิ์ไปตัดสินว่าใครถูกหรือผิดจากเรื่องราวทั้งหมดที่เกิดขึ้น แต่สิ่งหนึ่งที่ผมเชื่อเสมอคือ ไม่มีใครควรถูกทำร้ายทั้งทางร่างกายหรือจิตใจ และทุกปัญหาควรได้รับการแก้ไขด้วยความเข้าใจ ไม่ใช่ความรุนแรง หากการกระทำของผมในครั้งนี้ ทำให้ใครรู้สึกผิดหวัง เสียใจ หรือเกิดความเข้าใจผิดว่าผมเห็นด้วยกับสิ่งที่ไม่ถูกต้อง ผมขอโทษจากใจจริงครับ เพราะแม้จะไม่ได้มีเจตนาแบบนั้น แต่ผมเข้าใจดีว่าการแสดงออกของคนสาธารณะสามารถส่งผลต่อความรู้สึกของหลายคนได้แม้เราจะไม่มีเจตนาแบบที่หลายคนคิดก็ตาม ผมเองก็อยากส่งกำลังใจให้กับทุกฝ่ายที่กำลังเผชิญกับช่วงเวลายากลำบากนี้ รวมถึงคนที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นด้วยครับ และหากการกระทำของผม ไม่ว่าจะเป็นการกดไลก์หรือการแสดงออกใด ๆ ทำให้เกิดผลกระทบทางอ้อม หรือทำให้ผู้เสียหายรู้สึกไม่สบายใจ ผมขอโทษอย่างจริงใจครับ เพราะนั่นไม่ใช่สิ่งที่ผมต้องการให้เกิดขึ้นเลย สุดท้ายนี้ ผมหวังว่าทุกฝ่ายจะผ่านเรื่องนี้ไปได้ด้วยสติ ความเข้าใจ และได้รับการเยียวยาในแบบที่ควรได้รับครับ หลังจากนี้ผมจะระมัดระวังมากขึ้น ทั้งในการแสดงออกและการกระทำต่าง ๆ เพื่อไม่ให้เกิดความเข้าใจผิดอีก ขอบคุณทุกคนที่เตือนกันด้วยความหวังดี สุดท้ายผมสนับสนุนความถูกต้องเสมอแน่นอน ขอบคุณครับ

ผมเห็นหลายคนพูดถึงเรื่องที่เกิดขึ้นในช่วงนี้ เลยอยากออกมาชี้แจงในมุมของตัวเองครับ ก่อนอื่น อยากขอชี้แจงในมุมการเล่นโซเชียลของผมว่า การกดไลก์ไอจีของผม ผมมักจะกดไลก์คนที่ผมติดตามเสมอ หากโพสต์นั้นขึ้นแนะนำมาบนหน้าฟีดของผม ผมเป็นคนเล่นไอจีแล้วชอบดูไลฟ์สไตล์การลงรูป หรือบางครั้งก็กดไลก์เพราะโพสต์นั้นเป็นคนรู้จักของผม ไม่ได้มีเจตนาอื่นแอบแฝงในการกดไลก์ สำหรับเรื่องที่เกิดขึ้น ผมไม่ได้มีเจตนาสนับสนุนการกระทำที่ไม่เหมาะสมหรือความรุนแรงใด ๆ ทั้งนั้น และผมเข้าใจว่าหลายคนอาจรู้สึกไม่สบายใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น รวมถึงตีความไปในอีกแบบหนึ่ง ซึ่งผมเองก็เคารพทุกความคิดเห็นครับ สำหรับประเด็นที่เกี่ยวข้องกับเรื่องครอบครัวหรือความสัมพันธ์ ผมคิดว่าเป็นเรื่องละเอียดอ่อนมาก และในฐานะคนนอกที่รับรู้ข้อมูลพร้อมกับทุกคน ผมอาจไม่มีสิทธิ์ไปตัดสินว่าใครถูกหรือผิดจากเรื่องราวทั้งหมดที่เกิดขึ้น แต่สิ่งหนึ่งที่ผมเชื่อเสมอคือ ไม่มีใครควรถูกทำร้ายทั้งทางร่างกายหรือจิตใจ และทุกปัญหาควรได้รับการแก้ไขด้วยความเข้าใจ ไม่ใช่ความรุนแรง หากการกระทำของผมในครั้งนี้ ทำให้ใครรู้สึกผิดหวัง เสียใจ หรือเกิดความเข้าใจผิดว่าผมเห็นด้วยกับสิ่งที่ไม่ถูกต้อง ผมขอโทษจากใจจริงครับ เพราะแม้จะไม่ได้มีเจตนาแบบนั้น แต่ผมเข้าใจดีว่าการแสดงออกของคนสาธารณะสามารถส่งผลต่อความรู้สึกของหลายคนได้แม้เราจะไม่มีเจตนาแบบที่หลายคนคิดก็ตาม ผมเองก็อยากส่งกำลังใจให้กับทุกฝ่ายที่กำลังเผชิญกับช่วงเวลายากลำบากนี้ รวมถึงคนที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นด้วยครับ และหากการกระทำของผม ไม่ว่าจะเป็นการกดไลก์หรือการแสดงออกใด ๆ ทำให้เกิดผลกระทบทางอ้อม หรือทำให้ผู้เสียหายรู้สึกไม่สบายใจ ผมขอโทษอย่างจริงใจครับ เพราะนั่นไม่ใช่สิ่งที่ผมต้องการให้เกิดขึ้นเลย สุดท้ายนี้ ผมหวังว่าทุกฝ่ายจะผ่านเรื่องนี้ไปได้ด้วยสติ ความเข้าใจ และได้รับการเยียวยาในแบบที่ควรได้รับครับ หลังจากนี้ผมจะระมัดระวังมากขึ้น ทั้งในการแสดงออกและการกระทำต่าง ๆ เพื่อไม่ให้เกิดความเข้าใจผิดอีก ขอบคุณทุกคนที่เตือนกันด้วยความหวังดี สุดท้ายผมสนับสนุนความถูกต้องเสมอแน่นอน ขอบคุณครับ

พ่อกับแม่เจอกันได้ยังไงคะ

ผมเห็นหลายคนพูดถึงเรื่องที่เกิดขึ้นในช่วงนี้ เลยอยากออกมาชี้แจงในมุมของตัวเองครับ ก่อนอื่น อยากขอชี้แจงในมุมการเล่นโซเชียลของผมว่า การกดไลก์ไอจีของผม ผมมักจะกดไลก์คนที่ผมติดตามเสมอ หากโพสต์นั้นขึ้นแนะนำมาบนหน้าฟีดของผม ผมเป็นคนเล่นไอจีแล้วชอบดูไลฟ์สไตล์การลงรูป หรือบางครั้งก็กดไลก์เพราะโพสต์นั้นเป็นคนรู้จักของผม ไม่ได้มีเจตนาอื่นแอบแฝงในการกดไลก์ สำหรับเรื่องที่เกิดขึ้น ผมไม่ได้มีเจตนาสนับสนุนการกระทำที่ไม่เหมาะสมหรือความรุนแรงใด ๆ ทั้งนั้น และผมเข้าใจว่าหลายคนอาจรู้สึกไม่สบายใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น รวมถึงตีความไปในอีกแบบหนึ่ง ซึ่งผมเองก็เคารพทุกความคิดเห็นครับ สำหรับประเด็นที่เกี่ยวข้องกับเรื่องครอบครัวหรือความสัมพันธ์ ผมคิดว่าเป็นเรื่องละเอียดอ่อนมาก และในฐานะคนนอกที่รับรู้ข้อมูลพร้อมกับทุกคน ผมอาจไม่มีสิทธิ์ไปตัดสินว่าใครถูกหรือผิดจากเรื่องราวทั้งหมดที่เกิดขึ้น แต่สิ่งหนึ่งที่ผมเชื่อเสมอคือ ไม่มีใครควรถูกทำร้ายทั้งทางร่างกายหรือจิตใจ และทุกปัญหาควรได้รับการแก้ไขด้วยความเข้าใจ ไม่ใช่ความรุนแรง หากการกระทำของผมในครั้งนี้ ทำให้ใครรู้สึกผิดหวัง เสียใจ หรือเกิดความเข้าใจผิดว่าผมเห็นด้วยกับสิ่งที่ไม่ถูกต้อง ผมขอโทษจากใจจริงครับ เพราะแม้จะไม่ได้มีเจตนาแบบนั้น แต่ผมเข้าใจดีว่าการแสดงออกของคนสาธารณะสามารถส่งผลต่อความรู้สึกของหลายคนได้แม้เราจะไม่มีเจตนาแบบที่หลายคนคิดก็ตาม ผมเองก็อยากส่งกำลังใจให้กับทุกฝ่ายที่กำลังเผชิญกับช่วงเวลายากลำบากนี้ รวมถึงคนที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นด้วยครับ และหากการกระทำของผม ไม่ว่าจะเป็นการกดไลก์หรือการแสดงออกใด ๆ ทำให้เกิดผลกระทบทางอ้อม หรือทำให้ผู้เสียหายรู้สึกไม่สบายใจ ผมขอโทษอย่างจริงใจครับ เพราะนั่นไม่ใช่สิ่งที่ผมต้องการให้เกิดขึ้นเลย สุดท้ายนี้ ผมหวังว่าทุกฝ่ายจะผ่านเรื่องนี้ไปได้ด้วยสติ ความเข้าใจ และได้รับการเยียวยาในแบบที่ควรได้รับครับ หลังจากนี้ผมจะระมัดระวังมากขึ้น ทั้งในการแสดงออกและการกระทำต่าง ๆ เพื่อไม่ให้เกิดความเข้าใจผิดอีก ขอบคุณทุกคนที่เตือนกันด้วยความหวังดี สุดท้ายผมสนับสนุนความถูกต้องเสมอแน่นอน ขอบคุณครับ

จีเซลถ่ายรูปกับภูวินฉันโชว์หี

แต่มีคนหนึ่งไลค์ด้วยนะที่เป็นเพื่อนลิซ่า