GUIGIM
7.1K posts

GUIGIM
@GUIGIMM
Thailand artist,love salmon sashimi and bubble gum ice-cream.
Katılım Ağustos 2021
2.2K Takip Edilen1.7K Takipçiler
GUIGIM retweetledi
GUIGIM retweetledi

และนี่ก็คือฟุตเทจจริงของสุดสาครและม้านิลมังกรของเขา
The Figen@TheFigen_
Horses are very good swimmers ...
ไทย
GUIGIM retweetledi
GUIGIM retweetledi

Quokka eating beetroot.. 😊 twitter.com/buitengebieden…
English
GUIGIM retweetledi
GUIGIM retweetledi

อิเคี่ย5555555555555 คือล้อมแล้ว? กูออกได้จ่ะ twitter.com/Yoda4ever/stat…
ไทย
GUIGIM retweetledi
GUIGIM retweetledi
GUIGIM retweetledi

ท่านี้ดัดหลังอย่างดี
ทำคนเดียวต้องไม่ง้อหมอนวด 🥹 twitter.com/backpain_fiten…
ไทย
GUIGIM retweetledi

หญิงสาวชาวญี่ปุ่นเจอดอกไม้ตกอยู่รอบบ้าน ไม่รู้ว่าใครนำมาวางไว้นานกว่า 5 ปี ทั้งที่ระกวกบ้านก็ไม่มีมครปลูกดอกไม้ชนิดนี้จนวันหนึ่งเจอบังเอิญเจอเข้ากับคนคนนั้น ก็ทำเอารู้สึกอบอุ่นหัวใจได้เหมือนกัน อื้ม...ก็นึกว่ามีผู้ชายที่ไหนมาจีบ (รูปเพิ่มเติมในคอมเม้นท์ฮะ)
เรื่องราวน่ารักผู้ใช้ทวิตชื่อ mh_apricot ได้แชร์เรื่องราวน่าประทับใจที่เธอเจอเข้ากับตัวเอง เหตุการณ์เริ่มเมื่อ 5 ปีก่อน หญิงพบดอกไม้ตกอยู่บริเวณรอบบ้าน เธอสงสัยมาก เพราะบ้านของเธอไม่ได้ปลูกดอกไม้เลย หรือระแวกบ้านของเธอก็ไม่มีดอกไม้ชนิดนี้ ซึ่งเธอก็เจอเหตุการณ์แบบนี้มาตลอด 5 ปี
ไม่คิดไม่ฝันว่าในเช้าวันหนึ่ง หลังจากที่เธอเดินออกจากบ้าน และกลับมาที่บ้านเพราะเหตุผลบางอย่าง หญิงสาวก็บังเอิญเข้ากับน้องแมวสามสี ที่ปากน้องกำลังคาบดอกไม้และเดินไปที่หลังบ้านของ เธอแอบตามไปดูแล้วพบว่า เจ้าเหมียวตัวนี้นี่แหละ ที่เป็นคนคาบดอกไม้มาวางให้เธอ เธอจึงตามไปแอบถ่ายรูปของน้องเก็บไว้ (มีช็อตหนึ่งที่สามสีหันมาเจอกล้องพอดี รูปในคอมเม้นท์)
ชาวเน็ตเชียร์ให้เธอเลี้ยงเจ้าสามสี แต่ดูเหมือนเจ้าสามสีเองก็ยังขี้อายไม่กล้าเข้าใกล้เธอเท่าไหร่ แต่หวังว่าวันหนึ่งทั้งสองจะสนิทกันนะ ❤️
เรียบเรียง 🖋️ แอดเพา
ที่มาของรูป 📸 X : mh_apricot

ไทย
GUIGIM retweetledi
GUIGIM retweetledi
GUIGIM retweetledi
GUIGIM retweetledi
GUIGIM retweetledi

มีสุนัขแค่2สายพันธุ์ในโลกที่มีลักษณ์ขนย้อนกลับบนหลัง(หลังอ่าน) 1.ไทยหลังอาน(Thai Ridgeback) 2.โรดีเชียน ริดจ์แบ็ก(Rhodesian Ridgeback) ปล.อยากบอกว่าทุกวันนี้สุนัขไทยหลังอานถูกพัฒนาสายพันธุ์ให้มีความนิ่งสุขุมและอ่อนโยนมากขึ้น ไม่ดุเหมือนเมื่อก่อนแล้วนะครับ


🚄 Ham ハム@hamzterzkub
โควทความรู้รอบตัวที่เรารู้แล้วคิดว่ามันเจ๋งมากๆ หรือเรี่องที่แบบ เฮ้ย เพิ่งรู้เลย
ไทย
GUIGIM retweetledi

🟡Thread รวมท่าออกกำลังกายแก้ #ปวดเข่า
(ทำในคนที่มีอาการน้อย *แนะนำเข้ารับการตรวจหาปัญหาก่อนexs หรือถามใน reply ได้เลย)
1️⃣ ท่ายกก้น bridging exs: เพื่อให้ก้นมารับแรงกระแทกจากการ เดิน ยืน ขึ้นลงบันได ไม่ให้กระแทกลงเข่ามากไปกว่านี้
Ref: x.com/takasuzuki1123…
•นอนหงาย ชันเข่า
•เอายางยืดคล้องเหนือเข่า
•ออกแรงกางสะโพกออกด้านข้างต้านกับยางยืด
•แล้วยกก้นขึ้น
•ค้างไว้นับ 5 วิ/ครั้ง, 15 ครั้ง/รอบ
กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio)@chubbyphysio
วันนี้แนะนำอะไรคนไข้ EP.1 #เข่าเสื่อม 🙁 เข่าเสื่อม ถ้าเสื่อมไปแล้ว อาการไม่หนักมาก (เช่น เดินลงน้ำหนักไม่ได้เลย X-Ray แล้วข้อไม่เบียดกันมาก) เราสามารถใช้ชีวิต ไปพร้อมกับความเสื่อมได้✅ โดย - ออกกำลังกาย core body: knee plank, dead bug - เพิ่มก้น: bridging, split squat - เพิ่มกล้ามเนื้อเข่าด้านใน: VMO เหยียดเข่าในช่วงสุดท้าย - ปรับ ADL เลี่ยงการงอเข่าสุดๆ เช่น นั่งยอง, พับเพียบ - ขึ้นลงบันได เท่าที่จำเป็น - ประคบเย็น หากเข่าบวมอักเสบ รูปภาพ: orthoinfo.aaos.org/en/diseases--c…
ไทย
GUIGIM retweetledi










