อยากกินแกงไตแมว

@jaja_mayon เราไม่มีตารางเลยค่ะ อาหารหลัก3มื้อ อาหารที่กินเน้นปรุงจืด ไม่ติดมัน ส่วนใหญ่เป็นไข่ต้ม ผัก แกงจืด ปลานึ่ง กลางวันแอบจิบน้ำหวานแก้วเล็กๆ รอบดึกหิวก็เน้นอาหารอ่อนๆจืดๆค่ะ

@Georgin52824027 ขอตารางอาหารที่กินหน่อยค่ะ ตอนนี้เช้าเค้ากินไข่ต้ม2ฟอง แล้วมื้อกลางวันทานอะไรคะ

53 กิโลค่ะ ลดลงมาเหลือ 46กิโล ใน2เดือน งดน้ำหวาน ชานมไข่มุก ขนมปัง ของทอด อาหารแปรรูปพวกไส้กรอก ลูกชิ้น กินไข่ต้ม แอบหยอดน้ำปลาบ้าง ผัก ผลไม้ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ

@nsnromeo มื้อเย็นเราประมาณทุ่มนึงค่ะ แต่ถ้ารอบดึกหิวอีกก็กินพวกข้าวต้ม โยเกิร์ต เต้าหู้ อาหารแคลไม่สูง เน้นปรุงจืด หิวก็กินค่ะ ไม่งั้นนอนไม่หลับ 😂

@Georgin52824027 ตัวเองจบมื้อเย็นในกี่โมงคะ

@ppaptt_ ไม่ค่ะ คุมแค่อาหารอย่างเดียว

@Georgin52824027 ออกกำลังกายไหมคะ

ตอนแรกนี่หน้าแห้ง รูขุมขนกว้างแบบภาพซ้ายเลย พอใช้พวกครีมวิตามินอีแบบใช้ตลอดประจำ รูขุมขนมันกระชับ ดูเบลอเนียนๆขึ้นอะ แต่ว่ายุคนี้ยังมีใครใช้ครีมวิตามินอีอยู่ไหม😅

ใช้ค่ะ หน้าชุ่มชื่นขึ้นมาก แต่อุดตัน ของเราเป็นผิวมันขาดน้ำ เลยต้องเลิกใช้ไป เสียดายนะ

ผมใช้เวลา 305 วันครับ จากน้ำหนัก 98kg -55kg จากเอว 33 สู่ เอว 28 ฮะ

มารีวิวอาชีพที่ทำอยู่กันค่ะ ได้เงินเดือนเรทเท่าไหร่กันบ้างคะ👀

ต้องพูดเรื่องนี้ ยายเราไปดูดวงว่าควรซื้อกีตาร์ให้เราไหม สำหรับยายมันแพงมากค่ะ 3-4 พัน แล้วยายกลัวว่าเราจะเล่นจนไม่เรียน แต่หมอดูทักว่าถ้าซื้อให้จะดี มีเงินเข้า เจอคนที่ดีด้วย หมอดูบอกยายเราให้ซื้อเถอะ สรุปได้กีตาร์มาเจอช่วงโควิดพอดี เราได้เจอแฟนที่พาชีวิตเราดีขึ้นจนจะได้ย้ายไปอยู่ตปทด้วยกันก็เพราะกีตาร์ เราได้กล้าไปลงเล่นร้านได้เงินพาร์ทไทม์ก็เพราะกีตาร์ค่ะ เลยคิดว่าเป็นจุดเปลี่ยนที่ยายไปถามหมอดูมาก 5555555555

สิ่งที่ไม่ต้องรู้สึกผิดของ “เดอะแบกสายการเงินประจำบ้าน” - ใช้เงินไปตามความฝันยิ่งใหญ่ของตัวเอง ในส่วนที่เราหามาและเหลือเก็บ เช่น Winter นี้จะไป Norway คนเดียวเงียบๆ สัก 7 วัน (ความฝันของผมเอง) - ใช้เงินซื้อของที่อยากได้ แม้ที่บ้านจะไม่เห็นด้วย จะเป็นจุดสังเกตุให้ญาติพี่น้องเข้าใจว่ามีเงินนี่นา เดี๋ยวก็จะมาขอหยิบขอยืมกันอีก เช่น ซื้อรถคันเล็กๆ (อีกสักคัน) ไว้เวลาไปเที่ยวคนอื่นๆขอไปด้วยจะนั่งลำบาก บางทีก็อยากไปคนเดียวหรือกับหวานใจของเราเท่านั้นอ่ะ - ใช้เงินดูแลตัวเอง สายวิ่งก็ไปซื้อรองเท้าดีๆ ที่อยากได้ สาย Beauty จะไปเข้าสปาทำทรีตเมนท์ชุดใหญ่สักชุด หรือ สายกินขอ Premium Omakase เงียบๆ คนเดียวสักมื้อจะเป็นไรไป เชื่อว่าสายเดอะแบกคือคนที่หาเงินเก่งของบ้านหรือตระกูล ที่ช่วยดูแลครอบครัวอย่างเต็มที่ หรือ ญาติคนไหนก็ลำบากก็พร้อมเข้าไปช่วยเหลือ แต่ก็จะถูกคนรอบข้างทำให้รู้สึกผิดอยู่บ่อยๆ เมื่อจะใช้เงินก้อนใหญ่ (บ้าง) เพื่อตัวเอง เงินของเราใช้เพื่อตัวเองจะรู้สึกผิดไปทำไม…ใช่ไหมครับ?

บทเรียนในวัย 25 : ห้ามเป็นหนี้!!!! หนี้อะไรก็แล้วแต่ห้ามเป็น ชีวิตคุณจะยากขึ้นแบบ 300% ทำอะไรก็พะว้าพะวง เงินเดือนเข้ามาแทนที่จะได้เอาไปออมเอาไปลงทุน อ้าว ใช้หนี้อีกละ แล้วชีวิตคนเราไม่ง่าย อยู่ ๆ โทรศัพท์เสีย แมวป่วย น้องโทรมาขอเงิน มันเกิดขึ้นได้ทั้งนั้นอ่ะ ดังนั้น ห้าม เป็น หนี้ !!!!

จริง ตอนติดหนี้แรกๆแม่งโคตรเครียด โคตรเกลียดตัวเองเลยที่ประมาท รู้เลยว่า ในหัวมีแต่คำว่าใช้หนี้มันเป็นยังไงไง จะขยับไปไหนก็ลำบาก โคตรเสียโอกาสอะไรหลายๆอย่าง

อาจจะดูตลกนิดนึง แต่ทำแล้วมีคนทักว่าไปเรียนที่เมกามาหรอ 555555 คือนี่เรียน ep ก็จริงแต่ไม่เคยไปเรียนตปท สำนงสำเนียงไม่ได้เริ่ด พยายามฝึก 2 อย่างคือ 1. เวลาดูยูทูปลองพูดตามเค้า พูดไปเป็นประโยคๆ มันจะเริ่มชินโทนเสียง 2. ลองแอคติ้งว่ามีคนถามอะไรสักอย่าง และเรากำลังเล่าเรื่องให้เค้าฟัง พูดไปเรื่อยๆทุกวันๆ มันทำให้พูดคล่องขึ้นนะ จริงๆก็ไม่ได้คิดว่าตัวเองพูดเก่ง แต่ supplier ที่เคยเจอทักก็เอ้อ พูดไปเรื่อยมันคงได้ผลอยู่บ้างงง

สังเกตมาหลายคนละทำไมคนเวียดนาม ผิวดีจังว่ะ ทั้งผช ผญเลยนะ

วิตามินอาหารเสริมอะไร ที่รู้งี้กินนานแล้วของทุกคนบ้างคะ

ไม่รู้ เดี๋ยวขอทดลองกินก่อนแล้วจะมารีวิวให้ รอหน่อยน๊าา

ทุกคนเคยน้ำหนักขึ้นสูงสุดกันกี่กิโลคะ แล้วลดลงมาได้ไหม ใช้เวลาเท่าไหร่ ใช้วิธีไหนยังไงบ้างมาแชร์กันหน่อยคับ

ตอนแรกที่ตัดสินใจทำนายหน้า TikTok บอกเลยนะว่าอายมาก คลิปแรก ไลฟ์แรก คำพูดแรกอายไปหมด แต่ตอนนี้คือไม่อายแล้ว เพราะความอายวันนั้นมันทำให้ตอนนี้มีกินมีใช้ อยากซื้ออะไรซื้อ อยากกินไรกิน อยากจะขอบคุณตัวเองมากที่อดทนแล้วก็ยืนหยัดมาได้ถึงทุกวันนี้ เก่งงมากๆปป💖

มีวันนึงนี่ทะเลาะกับแฟนเก่า แฟนเก่าทิ้งไว้กลางทาง ฟ้าก็ดูไม่เป็นใจไรสักอย่าง เงินก็จะหมด แบตโทรศัพท์เหลือ 3 % ทำไรไม่ถูกเพราะบ้านอยู่ไกล ช่วงนั้นงอนกับแม่อีก คือเงินเหลือติดตัวน่าจะสัก 60-100 นึงได้อะ ไม่ถึงร้อยมั้ง จำไม่ได้ กลับรถเมล์ก็ไม่เป็น ต้องขึ้นวินละขึ้นบีละมาขึ้นวินไม่ก็แท็กซี่อีกที ถึงจะถึงบ้าน ตอนนั้นร้องไห้เลย นํ้าตาคลอเบ้า เลยไม่เรียกวิน เดิน ๆ เอาเกือบ 20-30 นาที ละตอนนั้นเดินอยู่เกือบจะถึงบีละ มีคุณป้าคนนึงเดินตามหลัง เห็นนี่เด็กแล้วร้องไห้มั้ง เลยเอาทิชชู่มาให้ละถามว่าจะไปไหน นี่ก็ฮึบตอบว่าจะกลับบ้านค่ะกำลังจะขึ้นบีไปคูคต คุณป้าบอกที่เดียวกันเลย เดี๋ยวป้านั่งไปเป็นเพื่อน ไม่ต้องร้อง นี่ก็เดินจนไปถึงบี สรุปขึ้นไปกำลังซื้อตั๋วคุณป้าบอกเดี๋ยวออกให้ นี่งงก็ขอบคุณไปเพราะในหัวคิดไรไม่ออกคิดถึงแต่เรื่องแฟน คุณป้าก็นั่งข้าง ๆ เงียบ ๆ นี่ก็สะอึกอยู่นั่น ฮึบสุดแล้ว อยู่ ๆ ดี ๆ คุณป้าเอานํ้าเปล่ามาให้ จั๊นสะอึกกว่าเดิมเหมือนมีคนปลอบในวันที่แย่ที่สุด โดยไม่ได้พูดไรกัน พอลงบี คุณป้าก็ถามอยู่ตรงถนนไหน คุณป้าบอกว่าป้าอยู่ตรงนี้หนูอยู่ไหนลูก นี่บอกอยู่ก่อนถึงบ้านคุณป้า สรุปคุณป้าเรียกแท็กซี่ละบอกไปด้วยกันเดี๋ยวไปส่ง นี่งงเพราะบ้านป้ามันต้องเข้าอีกถนนนึง เพราะมันเป็นทางแยก นี่ก็นั่งไปจนถึงบ้าน พอถึงบ้านนี่เลยควักเงินทั้งหมดที่มีให้ สรุปคุณป้าไม่เอาอีก กำลังงลงจากประตูรถป้าอวยพรว่าขอให้เจอแต่เรื่องดี ๆ ทุกวันนี้จั๊นยังจําได้ขึ้นใจเลย ตอนนั้นไม่คิดถึงเรื่องโจรหรือปล้นด้วยซํ้า รู้สึกวันนั้นจากวันแย่ ๆ กลายเป็นวันดี ๆ แบบโชคซํ้าซ้อนไปเลย ขอบคุณคุณป้า