Grace

李承鹏：《我的油管感谢信》 首先真诚地感谢大家，起床后，看到这么多人转发和鼓励我的油管第一期节目，深深感动。大家知道，这个时代彼此之间太缺乏朴素感动了。世道动荡，生存不易，大家一言不合就互殴，而不是彼此感动……这也包括我，活得累极了，都不易。 这么说有些鸡汤，但事实如此：我只是把平时文字风格，口语化了38分钟，诚惶诚恐之际，大家竟给予这么多鼓励和厚爱——一时间，竟恍然有回到十几年前，那个人人守望的温暖时代。 再次感谢。我爱你们。 我睡到下午五点才被楼下学校的歌声吵醒。太累了，从写文稿的每一个字，到安排摄制器材，到布光，到录制、到剪辑、配声效、调色……一个个环节，几度崩溃，真有“力工”甚至“肝工”的感觉了。突然明白一个道理：我从1996年踏进四川卫视做第一期节目，到后来去央视五套做足球评论，到湖南卫视做超女快男评委，那时张张嘴就行，真是年少轻狂，浑然不知身在福中。现在每个环节都亲历亲为，才知道，真的太难了。在此感谢四川卫视的钟哥、泰哥，以及张斌、建宏、健翔，湖南卫视的姐妹们，凤凰卫视的毕峰，以及辛苦操劳的场工兄弟们。就不一一感谢了，谢多了，显得矫情。 说这么多，已很矫情。熟悉我的朋友知道，我是一个活得拧巴的人，在要不要做油管这个问题上，纠结了好几年，个中原因，以后再解释。终于决定做了，却发现油管必须有更新频率的要求。熟悉我的朋友更知道，我写一篇文章只需要一天顶多三天，可是决定写不写，就需要一周甚至十天……我趴在桌前蓬头垢面煎熬不已跟条流浪狗似的最大心理障碍是： 这个事件，我不能缺席，必须写……算了，别人已经写了而且写得很好了……但，还是写吧，毕竟要发出属于自己的声音……算了，太累了，晚上还要喝酒呢……老张又在催了，要不，还是写吧…… 这种在龟速与猎狗之间纠缠不清的节奏，怎么做油管。我是天生不适合做油管的那种人。 但还是终于做了第一期油管节目，既然下海了，要么有浪花不沾身的气慨，要么有喝海水当补盐的心理素质。兄弟们，姐妹们，大叔大婶们，我来了！我要提高更新频率，并保证质量，做到每期让你们眼前一亮，做不到，也让大家觉得：这，还是那个大眼。 做油管有风险，前几天那谁才被抓了。但既然选择了自由，就要有个自由的样子。想想这半生，真是蒋捷那句“壮年听雨客舟中，悲欢离合总无情”，中文系的我本来立志当一名诗人，可是因为六四后毕业，进不了文化系统，就去玩足球，可是足球太黑了，我没玩好足球，却被足球给玩了，转身回去干老本行写小说写杂文，又被封杀了。 现在，油管，我怯生生地来了。 我爱你们，谢谢收看，点击进入：youtu.be/srPiHpR4Mkc?si…

@dianzhuXS 👍👍

懶得打字了 發幾張截圖 準就說準 別控制😮‍💨

@Grace82254669 電影院，還是網上？

@fromorient2023 AMC

Happy holidays! Happy 250th Independence Day to the United States of America!

來啦！ 昨天在油管發帖 由於帶了外部鏈接遭到警告 或許會被降權限流 這期視頻仰仗大家 點讚評論轉發 據說還有「熱推」功能 都用起來吧 大家看過視頻就能體會到 這期是精品之作 對得起大家的時間 來吧 集合咱們的力量 看看能不能破除 油管流量霸權的拿捏 謝謝大家啦💪 youtu.be/bv2WTfdnAuQ?si… 來自 @YouTube

@dianzhuXS 點燭先生教子有方，現在的年輕人還能潛下心讀書的不多了👍

陳士和老前輩，怹老人家算是我們這一枝，評書門的老祖了。我兒子新官上任（點燭電子報主編），翻家裡的舊書庫，把這幾本『聊齋』翻出來了。這可不是『聊齋誌異』，是老前輩們口述的「書道子」。犬子正在看『羅剎海市』寫讀後感了。嗯，幹正事的了，我很開心。

脑子得抽筋成什么样才支持民主党？ 很多华人来到美国， 一头扎进民主党怀抱，也拼命反川。 你愿意你的儿子一剪子把鸡鸡切掉变成女性？还是你愿意你女儿把乳房切掉变成儿子？这都是民主党全力以赴推动的。 你愿意几千万不明身份的人蜂拥而入把美国搞乱？换成是你的家也不会随便让人进来胡作非为吧？ 你说非法移民也有贡献，他们这么有能力，为啥不留在自己的国家治理自己的国家？ 民主党道德高尚？那为什么民主党主政的地方，腐败出新高度？ 民主党爱和平？那为什么数次刺杀川普的，暗杀查理柯克的，都是民主党拥泵？ 你说民主党爱公平，为什么死活不愿意公平公正透明地选举？ 你说民主党爱和平，那为什么安踢法，黑命贵这些到处打砸烧抢，祸乱数个城市的都是民主党支持者？ 你说民主党尊重女性婚姻，那那些人妖一样，裸露身体，大街上交合的，为什么全他妈都是民主党的族类？ 你说民主党崇尚体育？搞那么多男人割了鸡鸡去和人家女孩子抢几块金牌，算什么德性？ 你不知道3K黑手党是民主党创建的打手？ 你不知道民主党全力阻挡奴隶解放？ 你不知道民主党阻止给全民投票权？ 你不知道民主党代表的极左造成过多大灾难？ 你什么都不知道， 就知道他们口吐莲花说着好听的口号。 你的大脑欠发达， 你的眼睛够昏暗。 你够无知，也够愚蠢。 才会来支持民主党。 为他们摇旗呐喊， 为他们清除异己。 千年垃圾邪恶，浓缩出一个民主党， 你竟然一眼相中。 可见你有多么混账， 可见你多么欠父母管教。 不需要那么多高深理论， 用你的常识想一想。 停止为虎作伥， 趁你还能思想。

@fromorient2023 👍👍👍

@fromorient2023 好嘞

@Grace82254669 下週恢復，這兩週家裡裝修繁忙。

左媒民調到！ 哈佛-哈里斯5月底最新民調（每月底推出）； 1. 到目前為止，誰贏得了伊朗戰爭？ 美國贏了：72%； 伊朗贏了：28%； 2. 川普的停火政策； 正確：74%； 錯誤：26%； 3. 你認為伊朗是在利用停火拖延時間還是在認真談判？ 拖延時間：68%； 認真談判：32%； 4. 永久禁止伊朗核計劃是不可談判的嗎？暫停是不夠的； 不可談判：65%； 為了和平協議可暫停：35%； 5. 如果伊朗不談判，對其進行軍事打擊是正當的嗎？ 正當：59%； 不正當：41%； 6. 美對伊談判佔优，還是伊朗佔优？ 美國：66%（4月是54%）； 伊朗：34%； 7. 誰在控制著霍爾姆斯海峽？ 美國：50%； 伊朗：50%； 8. 和平協議應該明確霍爾木茲海峽航行自由嗎？ 應該：75%； 不該：25%； 9. 伊朗過去是在欺騙他們簽署的核協議並從事被禁止的核活動，还是在履行著核協議？ 欺騙：62%； 履約：38%； 10. 去年被美國轟炸之後，伊朗核能力未被剷除，还是他們重建了核能力？ 未被剷除：31%； 重建的：69%； 11. 伊朗人民支持还是反對伊朗的阿亞圖拉政權？ 支持：37%； 反對：63%； 12. 美國對伊朗政權的武力打擊是正當的还是錯誤的？ 正當的：57%； 錯誤的：43%（4月份：46%）； 結論： 如果考慮到美國左媒民調的“垃圾係數”，哈佛-哈里斯的這份民調證明； 美國人民正以壓倒性的优勢，支持美國政府以武力解決伊朗問題的努力。 這和全世界“主流媒體”的敘事，呈180º地相反！

@Lvzhishi 2021年，病会好吗？谢谢🙏

今天在这里讲点玄学。 留下出生年+问题就好。

@Akrepburcusun 24

SON DAKİKA 🚨 Bu bir şaka değil. Evren bu mesajı gördükten 24 saat içinde, sana büyük bir para akışı hazırlıyor. Bu enerjiyi görmezden gelme. “24” yaz ve kabul et.

@xiofngshy24385 哈哈，这么说下半年不太平，幸或不幸，反正來都來了，隨遇而安☺️

在日本宅久 感觉说话都不利索了 最近这天象让人睡不着觉 有多少大事等着我们见证呢

你对自己感到羞耻，这种情绪是代际传递的。如果父母带着未处理的羞耻，就会无意识地传递给下一代——从爷爷到父亲到儿子，从奶奶到母亲到女儿，一代又一代。 临床心理学家 Gerald Loren Fishkin 博士是《羞耻的科学及其治疗》一书作者，他在《思维前沿》节目中与 Jeffrey Mishlove 深入探讨了羞耻的神经机制与治疗路径，带来很多突破性洞见。 Fishkin 指出：羞耻感住在大脑基底核，就在边缘系统上方，属于我们最原始的“哺乳动物脑”区域。它不是理性的新皮层，而是一种“前情绪”——情绪的先兆。当羞耻被触发时，我们会瞬间感到“自己出了问题”。 羞耻和内疚完全不同，绝不能混为一谈： >羞耻针对的是自我感。它让你觉得“我是个坏人”“我有缺陷”“我不够好”，想立刻消失、隐形。它否定的是“你是谁”。 >内疚则针对特定行为违反了习得的价值观，会产生焦虑，但不会直接否定整个人格。警察用测谎仪测的是生理反应（呼吸、血压、皮肤电），针对的是“说谎/内疚”，而非羞耻。 Fishkin 特别强调，父母绝不要把羞耻当作教育工具。不要用贬低来制造羞耻。它不是有效的管教方式，只会深深伤害孩子的自我价值感。 大多数人的羞耻感源于童年早期创伤，往往发生在语言能力形成之前（出生到1岁半左右）。如果孩子在被忽视、遗弃、虐待或边界被侵犯的环境中成长，就无法建立安全感，也学不会自我安抚。这些未处理的创伤会形成“记忆痕迹”，储存在大脑特定区域，一辈子影响内在对话。 结果就是造成「毒性羞耻」：那句永不停止的内心声音——“你不够好”“你有问题”。Fishkin 观察到，大约66%的人带有这种毒性自我对话，而几乎100%的成瘾者、情绪障碍和人格障碍患者，都深受毒性羞耻折磨。他们通过酒精、药物、强迫行为来试图“自我安抚”，却始终无法真正感到“我是OK的”。 更重要的是：羞耻是代际传递的。如果父母带着未处理的羞耻，就会无意识地传递给下一代——从爷爷到父亲到儿子，从奶奶到母亲到女儿，一代又一代。 真正的疗愈不是靠肯定语或单纯认知重构，而是面对并释放早期伤口——通过写信给施害者、引导想象、用成年人的声音安抚童年的自己等方式，把羞耻的毒素释放出来。 羞耻是许多人隐秘的内在牢笼，但它可以被看见、被处理、被疗愈。你是否也被“我不够好”的声音长期困扰？ ～关注我，一起探索灵魂自由之路～

@dianzhuXS 道長最早預言2026年墙國的風災，準！👍

我就記錄一下，你們忙你們的，不用說「準」啦，麻木了🤗

@dianzhuXS 舉手🙋‍♀️

今晚直播「叨逼叨」劇透 甲午月的一切都像「煙花」 看到的也僅僅是能看到的 最終落到實處的不足萬一 注意身體遠離喜、怒、憂、思、悲、恐、驚⋯⋯ 想參加的請舉手✋ x.com/i/spaces/1RKZz…

@dianzhuXS 可以看到了

發一貼試試，都能看見嗎？恢復了嗎？

@dianzhuXS 看哭了，那些鏡頭前的熱血青年，希望他們都安好🙏

又是一年的六四了 是個必須紀念的日子 致敬那一代人的青春 我們需要記住的 是那時的年輕人曾經抗爭過 這才是青春應有的樣子 那時人文環境的正常程度 粗略估算也比現在強一萬倍 現在～呵呵呵呵