HappyPete

อร่อยนะ

พี่สาวฉันบอกไปเล่นโดดยางกับเพื่อน เด่วบอกแม่ว่าไม่ว่างให้

ที่คนไทยตระหนักรู้เรื่อง rape culture เป็นหย่อมหมอยเพราะเราโตมากับละครพระเอกข่มขื่นนางเอกหรือป่าว สวรรค์เบี่ยงไรงั้น

สุดท้ายเรื่องราวจะจบลงอย่างไรก็ว่ากันอีกเรื่องหนึ่ง จะอินไม่อินก็แล้วแต่ภาพรวมสิ่งที่อยู่ในใจแต่ละคน แต่เห็นบางคน (และส่วนใหญ่เป็น LGBT) พูดเชิงขบขันว่า I can still taste xxx in my mouth หมายถึง "ชอบหละสิ" "ติดใจหละสิ" อันนี้โคตรเลว โคตรระยำ

การนอนไม่หลับ>>เรื้อรังเพราะ perpetuating factors จึงต้องปรับความคิด/พฤติกรรม (CBT-I) ↓ Sleep restriction อยู่บนเตียงเฉพาะเวลานอน Stimulus control ไม่ทำกิจกรรมอื่นบนเตียง Cognitive therapy ไม่ควรคิดมากเรื่องระยะเวลาการนอน แล้วมาชดเชยตอนกลางวัน Sleep hygiene ทำนะ Relaxation ฝึกนะ

Hakuba ดีมากมากเลย เด่วเรียนจบจะไปอยู่นานขึ้น อีกเมืองคือMatsumoto นี่มีเวลาแค่คืนเดียว เสียดาย vibeดีมาก

ดีใจที่ไม่ตามดาราไทย 555555 ดูแค่ภาพโป๊เท่านั้น เพราะไม่ต้องให้ใจหรือคิดเยอะดี

จ่าย Claude @claudeai เดือนละ $20 อาจจะเพียงพอแล้ว! ถ้าคุณ Optimize เป็น ด้วย 21 เทคนิคปฏิบัติ ที่ใช้งานได้จริงเหล่านี้ ไม่ต้องรีบอัปเกรดเป็นแผน $100 แค่ปรับ Workflow ให้ฉลาดขึ้น ก็ช่วยลดการบริโภค Token และทำให้แผน Pro คุ้มค่าที่สุด ฮะ 📌 ลองเช็คดูว่าคุณกำลังทำแบบนี้อยู่หรือเปล่า? และนี่คือวิธีแก้ไขครับ: 1. ❌ อัปโหลด PDF แบบดิบๆ: (กิน 500–4,000+ token ต่อหน้า) ✅ แก้ไข: คัดลอกข้อความใส่ Google Docs -> ดาวน์โหลดเป็น .md (Markdown) ไฟล์จะเล็กลงมาก เหลือไม่ถึง 200 โทเคน 2. ❌ เริ่มสร้างไฟล์ใน Cowork เร็วเกินไป: ✅ แก้ไข: วางแผนรายละเอียดใน Chat ให้เรียบร้อยก่อน แล้วค่อยย้ายไป Cowork เมื่อรู้ชัดเจนแล้วว่าต้องการอะไร เช่น ใช้ Chat ก่อน เมื่อยังไม่ชัดเจนว่าต้องการอะไร เช่น brainstorm, ถามโน่นถามนี่, ลองหลาย direction, ยังไม่รู้ว่า output สุดท้ายจะออกมาหน้าตาแบบไหน ย้ายไป Cowork เมื่อรู้แล้วชัดเจนว่าต้องการไฟล์จริงๆ เช่น สร้าง Excel, เขียน Python script, ทำ dashboard, แก้ไขโค้ด — งานที่มี deliverable ชัดเจนและต้องการให้ Claude จัดการ file system 3. ❌ เขียนพรอมต์ยาว 500 คำ สำหรับงานง่ายๆ: ✅ แก้ไข: เขียนสั้นๆ ก็พอ เช่น "ฉันอยากได้ [งาน] เพื่อ [เป้าหมาย]. ถามฉันด้วย AskUserQuestion ก่อนเริ่ม" 4. ❌ พิมพ์ "redo the whole thing" เพื่อแก้แค่จุดเดียว: ✅ แก้ไข: สั่งแก้เฉพาะจุด เช่น "Only redo section 3. Keep everything else. No commentary. Just the output." 5. ❌ ส่ง 3 ข้อความแยกกันสำหรับ 3 งาน: ✅ แก้ไข: มัดรวมใส่ข้อความเดียว เช่น "Summarize this, list the points, suggest a headline." 6. ❌ พิมพ์ "No, I meant..." แก้ไขงานเดิมจนประวัติแชทยาว: ✅ แก้ไข: กดปุ่ม Edit ที่ข้อความพรอมต์เดิม แก้ไขเนื้อหาแล้วกด Regenerate ทับไปเลย 7. ❌ เขียนพรอมต์ใหม่หมดทุกครั้งที่เริ่มงาน: ✅ แก้ไข: สร้าง Prompt Library เก็บไว้ ใช้โครงสร้างเดิม แค่เปลี่ยนตัวแปรต้นทาง 8. ❌ ใช้ Claude Opus (รุ่นท็อป) กับงานง่ายๆ เช่นตรวจ Grammar: ✅ แก้ไข: งานง่ายใช้แค่ Sonnet ก็พอ เก็บ Opus ไว้ใช้กับงานที่ต้องการความลึกและซับซ้อนจริงๆ 9. ❌ ไฟล์บริบท (เช่น About Me) ยาวเกินความจำเป็น: ✅ แก้ไข: ตัดให้สั้น กระชับ เหลือเฉพาะเนื้อๆ ไม่เกิน 2,000 คำ 10. ❌ ไม่เคยรีสตาร์ทแชทเลย ปล่อยให้คุยยาวจนเอ๋อ: ✅ แก้ไข: เมื่อ Cowork เริ่มเพี้ยน ให้กด "Restart the conversation from here" ที่ข้อความก่อนหน้าเพื่อล้าง context เก่า 11. ❌ ไม่เคยสรุปเนื้อหาเปนระยะก่อนแชทจะยาวเกินไป: ✅ แก้ไข: ทุกๆ 15-20 ข้อความ ให้สั่งสรุปแล้วกอปปี้ไปเริ่มเซสชันใหม่ 12. ❌ ไม่ใช้ Projects สำหรับไฟล์ที่ต้องใช้บ่อยๆ: ✅ แก้ไข: ใช้ฟีเจอร์ Projects อัปโหลดไฟล์ครั้งเดียว ทุกแชทในโปรเจกต์จะเรียกใช้ได้เลย ไม่ต้องอัปโหลดซ้ำ 13. ❌ โยนไฟล์ 50 ไฟล์เข้า Cowork แบบ "เผื่อไว้ก่อน": ✅ แก้ไข: ใส่เฉพาะไฟล์ที่จำเป็นต้องใช้ในงานนั้นจริงๆ 14. ❌ คุยหลายหัวข้อตีกันมั่วในแชทเดียว: ✅ แก้ไข: หัวข้อใหม่ = แชทใหม่เสมอ context เก่าที่ไม่เกี่ยวข้องคือการเสียโทเคนเปล่า 15. ❌ เปิด Search และ Connectors ทิ้งไว้ตลอดเวลา: ✅ แก้ไข: ปิดเป็นค่าเริ่มต้น แล้วเปิดใช้เฉพาะเมื่องานนั้นต้องการจริงๆ 16. ❌ รันรายงานเดิมๆ ทุกสัปดาห์ด้วยการพิมพ์ใหม่มือ: ✅ แก้ไข: สร้าง Prompt Template สำหรับงานรูทีน เก็บไว้ใน Project แล้ว copy-paste ใช้ตอนเริ่มแชทใหม่ 17. ❌ พิมพ์พรอมต์ยาวๆ ด้วยมือตลอด ไม่เคยใช้เสียงพิมพ์: ✅ แก้ไข: ใช้ระบบ Dictation (ไมโครโฟน) แทนการพิมพ์ (Mac: กด Fn 2 ครั้ง, Windows: Win + H) 18. ❌ ยังไม่ได้ตั้งค่า Personal Preferences: ✅ แก้ไข: ไปที่ Settings -> Personal Preferences ตั้งโทนและสไตล์การตอบกลับที่ต้องการไว้ครั้งเดียว 19. ❌ พิมพ์พรอมต์แบบ lazy เช่น "ทำให้ดีขึ้น" กับงานที่ซับซ้อน: ✅ แก้ไข: ใช้ Wispr.ai หรือเสียงพิมพ์ อธิบายบริบท (context) ให้ครบถ้วนในครั้งเดียว 20. ❌ ใช้โควต้า (Message Limit) ทั้งหมดหมดภายในเช้าวันเดียว: ✅ แก้ไข: Claude ใช้ระบบ rolling window 5 ชั่วโมง พยายามแบ่งงานออกเป็นช่วงๆ ตลอดทั้งวัน 21. ❌ พยายามใช้ Claude กับงานที่มันทำไม่ได้ดี: ✅ แก้ไข: เลือกเครื่องมือให้ถูกงาน เช่น อยากได้ภาพ -> ไป Gemini, อยากค้นหา Real-time -> ไป Grok 💡 เทคนิคเหล่านี้ใช้เวลาตั้งค่าแค่ 1-2 ชม. แต่ช่วยยืดอายุแผน Pro เดือนละ $20 ให้คุ้มค่าสุดๆ โดยไม่ต้องอัปเกรดเป็นแผน Max ครับ ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จากคุณ @rubenhassid #EarthDeFIRE รายงาน 13/05/2026 #Claude #ClaudeAI #AI #Productivity

@cenzenith ใช่ครับ

หลานhappy

ตระกูลอัมราภรณ์

พาหลานออกมาเที่ยว

Case liver abscess รับกลับมาแล้ว ขอบคุณศิริราชจากใจ เอาไปDrainให้ หนองออกมา1500 ml +off tubeให้ด้วย ไข้ลงฮวบเลย ดีใจ ขอบคุณที่รับเคสตอนนั้น

@Jkitikitty เราสู้ สู้ตาย

แล้ว admit มาเข้าสาย Palliative คนเดียวของโรงพยาบาล อะไรจะลงตัวขนาดนี้😭

@pasitnat รพ ข้างข้างก็ท้อ จากใจ

โรงพยาบาลอะไรหว่า แต่ถ้า รพ นึง ดูแลคนไข้ได้น้อยลง รพ ข้าง ๆ ก็รับเละแน่นอน สสจ สปสช ผอ รพ ประชุมหัวขวิดละมั้ง

บนมีปัญหาของบน ล่างก็มีปัญหา นอนท้อทุกวัน

ผมเลือก claude 21.4$ + Gemini (Google Plus) โปร 3$ (89 บาท) น่าจะชิวและได้งานมากสุดละ 😆

ชาวช่องติดใจพี่ต่อพี่โน้ตทะเลาะกับทีมฟาโรสหรือเปล่า ฟาโรสแจงแยกกันทำเพราะเหตุผลด้านการทำงาน พาย สก๊อตอัดคลิปแจงดราม่ายันไม่เคยล่วงละเมิดน้อง ด้านมายด์เตรียมฟ้องชาวเน็ตที่ด่าเกินเบอร์ ชาวXมองข้าวEmilyแพงเกิน บินไฟลท์ 5-6 ชม อยากนอนไป Low cost เพราะ Full Service แอร์เสิร์ฟฉ่ำจนอ้วน

ไปราวน์เช้ากันค่ะ

แผนกนึงไม่comfortกับinternเท่าไหร่555555555 ปัญหาทุกปี น้องชอบเมดมากกว่า ฉันแบบหนูคิดใหม่ หมอเมดเป็นบ้า อย่าไปอินมันมาาก ไปอินแผนกอื่น