マツバラン

3/31(火)早朝 0.4km×10(r:0.2km) 71 / 73 / 71 / 72 / 73 / 71 / 71 / 74 / 70 / 71 向かい風区間があったことを考えればキレイに揃えられたと思います👌 夫婦揃って4人目が産まれる夢を見た🤔正夢にはならないよね…

3/26(木)早朝 1km×5(r:75") 3'20,21,19,18,18 雨の中、集中して取り組めました。調子上がってる気がする。 昨日は休みを取ってモビリティリゾートもてぎへ。 色んな乗り物体験とアスレチックがあって、7,5,3歳、どの年齢層も楽しめました。

3/17(火)早朝 1km×4(r:90") 3'21-20-17-15 あと1本いけるくらいの余裕をもって終えられたよいインターバルでした。 写真は投稿とは全然関係ない一昨日のグリーンセンターの遊具広場。

グリーンセンター 桜咲いてます🌸

やってしまった 酔った勢いで、ラーメン鷹の目まぜそば 明日の自分にごめんなさい。 でもうまい。

@kdlon428kk お疲れ様でした！工藤さんとの差を縮めようと頑張ってましたが、垂れるのが怖くて着いて行けませんでした〜。また走りましょう！

2026.03.08 草加松原太鼓橋マラソン 10km 35’38 太鼓橋がキツく、3kmからキツかった。 サンベルクスの上野さんの後ろにずっとついてギリギリ走り切れた。 草加市陸協で出れて楽しかった！

3/8(日)草加松原太鼓橋ロードレース10km 35'46 総合17位 目標だった36分切りを達成🎉 昨年の36'54から1分以上短縮でき、36歳ながら自分の伸び代を信じて良かったと思いました笑 草加市陸協から4人出走。仲間を追い越したり追い越されたり。駅伝とはまた違う楽しさを感じました！

3/8(日) 草加松原太鼓橋ロードレース 10km 32’30” (1着) 地元のマラソン初出場。 風もコースもきつくて序盤で心折れかけたけど、サンベルクスの山下さんがずっと声掛けくれたおかげで優勝できました。 今日をきっかけに、新年度の草加市陸協が盛り上がれば嬉しいなと思います。

@dkdgmsm ありがとうございます！

@Haruabbb これはガチランナーのウェアですね。応援してます！

明日は草加松原太鼓橋ロードレースに出ます。36分切りに挑戦🔥

2/21(土)早朝 5kmLTペース 3'45-41-42-42-43 ついに、Gulliver予定地に足場が組まれていました。もう中古車屋はいらないんだけどな😭

2/17(火) 早朝 3km×2 3'38-36-34,3'37-35-38(r:3'ジョグ) アップとダウン含めて11km 地元の友達から、地元が有名歌手の歌の舞台になっていると連絡が。 曲名:地元LOVE feat.後藤真希 笑 youtu.be/H29mpVrtbCA?si…

2/12(木)早朝 6km LTペース走 心拍が190までいったのは初めてかも。体感は175くらいだった。

2/10（火）早朝 1000m×5(r:90") 来月の10kmロードレースに向けてチャッピー提案のメニュー。 今シーズンの寒さのピークは終わった？メリノウール肌着の出番ももう少しかな。

【勝手に】さいたまマラソン中止企画！ 2/8中、場所はどこでもOK。 42.195km以上走った方の中から抽選で10名にプレゼント ※さいたまマラソン参加者でなくてもok 【参加方法】インスタのみ ①2/8中に42.195km以上ラン ②走行ログ、写真を投稿 ③#さいたまの代わり を付ける ④大迫傑をメンション

本日開催予定の「さいたまマラソン2026」は、雪による悪天候のため中止いたします。 皆様にはご迷惑をおかけいたしますこと心よりお詫び申し上げますとともに、何卒ご理解くださいますようお願い申し上げます。 saitama-marathon.jp/2026/02/08/can…

2/8(日)早朝 降雪極寒鼻水でした。今日マラソンの方、走るだけですごい。 点字ブロックで滑って転倒しかけた。

2/6（金）昼休み 松原団地コース 20分間LTペース走3'49/km 久しぶりに半袖短パンで身軽でした。

2/3(火)早朝 1000m×5(r200m) しばらくLT系を鍛えていく所存です。

2/1(日)埼玉県駅伝(市町村男子の部) 草加市陸協 3区 4.1km 13'54 去年よりは練習詰めてたけど、結果は去年と大差なし🥲 次は3/8草加松原太鼓橋ロードレースに向けて練習に励みます！