Lisa Lemberg

In "eigener" Sache. Handwerklich topp gearbeitete Kanus aus Birkenrinde findet ihr auf der Homepage meines Schwiegersohns. Vielleicht kennt ja jemand zB einen Kanu-Verleih, der das als "spezielles Kanu" ins "Sortiment" aufnehmen könnte? birchbarks.de/?fbclid=IwAR1G…

@YvonneSchulte16 @TTomenendal Die Reise tagsüber war auch gut. Wir gaben halt "längere Umstiegszeiten" ein. Mittagessen in Villach, Kaffee in Ljubljana. Wichtig zu wissen - nach Villach wird es für Menschen mit eingeschränkter Mobilität schon schwieriger

@Holunderl @TTomenendal Das mit der Route nach Kroatien musst du mir mal erklären, wenn du Zeit hast!😁

Deutsche Bahn! Ich bin müde und möchte endlich nachhause! 😩

@denistrubetskoy Ich frage mich schon lange, wie es eigentlich den Menschen geht, die vor 2014 auf der Krim waren und geblieben sind. Und wieviele es wohl sind. Vom, damals noch potentiellen Riss durch Familien, hörte ich im September 2013, als ich mit Ukrainern und Russen wandern war.

Während in der Kyjiwer Politik üblicher Chaos beim Personalumbau herrscht: Ich habe einen für mich wichtigen persönlichen Text darüber geschrieben, wie es eigentlich ist, wenn man in Kyjiw unter russischen Raketen lebt und deine Eltern auf der Krim sind. mdr.de/nachrichten/we…

@pepel_klaasa I struggle with the fact that I'm not able to do anything really important.

@pepel_klaasa It has changed me. I’m not sure about the long-term psychological effects. Sometimes people ask me why Ukraine is ‘still’ so important to me. I don’t understand the question. As for ‘old friends’, I'm a bit lonelier, but new friends have come into my life.

Today I ran into a condition that everyone here is probably familiar with: what I call a brain melt (“poplava”). No point beating around the bush – my mental health has been on a roller coaster, albeit well within the boundaries of psychiatry, since 2015, when I lost my first pregnancy. I developed a full-blown clinical depression, and for years I stubbornly refused to treat it with medication because, well, wasn’t I supposed to be strong enough to handle it on my own? By the time I finally agreed to antidepressants, I was in terrible shape. I’d gone through a second pregnancy loss, then had a baby, started supporting the whole family with a full-time job when my son was only three months old, and then COVID lockdowns hit. In hindsight, I’m incredibly lucky I was already on antidepressants when the full-scale invasion began. During the first two years of the war, I burned through every reserve I’d built up over the previous years – mental, physical, and financial. Then, in 2024, I simply hit a wall. I became deeply immersed in the reality of what was happening on the front line, in the occupied territories, and in the filtration camps. A criminal case was opened against me in Russia, my bank accounts and PayPal were shut down, and the Russians even identified my home in Belgium. It was… eventful. That’s when I had my first real, proper poplava. For the first time in my life, I developed severe headaches, obsessive thoughts that went round and round in circles, and, simply because the state itself became unbearable, suicidal thoughts. Thankfully, I seem to have been blessed with a fundamentally resilient mind. I recognized what was happening, went to my doctor and psychologist, and together we figured out what to do next. I know my level of stress isn’t comparable to that of people who live under constant shelling. But because of the work I do, it’s still rather a lot. It is just a different kind of stress – highly unpredictable. You never know where the next blow is going to come from. I’ve never used any hard medication, thankfully, so my mind has always been clear. I drink alcohol very rarely, I don’t smoke, I don’t use drugs, I stay physically active, and I try to get enough sleep. All of that helps. Over the past year, I’ve managed to get my mental state back to something close to what it was before the war and, in many ways, I’ve finally found a sense of inner peace. That said, these days almost any stressful event still triggers the same pattern: looping thoughts and headaches. I know the signs now, so after something stressful happens, I gently start checking in with myself. “Hang on… how many times have you thought this exact thought already? How many times have you sent that message? Are you getting unnecessarily combative in the comments? How’s your head? Maybe an ibuprofen? Maybe some passionflower?” Usually that’s enough, and I can get back to work. Still, I have a feeling that one day I’ll end up living in the woods, praying to a wagon wheel, with the internet permanently switched off. But only after the war is over. I guess I owe you all money for today’s therapy session.

@YvonneSchulte16 @TTomenendal Im Zug nach Kroatien gab es zumindest bis 2021 kein Bad. Aber freundliche Zugbegleiter, die mir auch einen zweiten oder dritten Kaffee "aufs Haus" gönnten. Und sich, speziell bei der Heimfahrt, an meinen Wünschen orientierten. Nicht 2h vor Ankunft wecken, aber 🙏 mit 2 Käffchen.

@Holunderl @TTomenendal Aber besser als im Sitz 6 bis 8 h zu erstarren... Und Frühstück incl. und ein eigenes Bad gibts im Nightjet auch.:)

@i_am_fabs Oag 😥. Ich hab mich heute schon sehr über den Regen und die Abkühlung gefreut. Wobei es natürlich nicht überall "lustig" zuging. Den Wiener "Lurcheffekt" braucht der Lurch in meiner Wohnung nicht 😅.

Regen-Schutzschirm hält noch 😅

@YvonneSchulte16 @TTomenendal Viele Leute bevorzugen modernere Züge. Aber wenn ich mir diese "Cabins" anschau - ich möchte da nicht schlafen. Scheinen vor allem für große Leute eh auch unbequem zu sein.

@Holunderl @TTomenendal Tja, das war alles schon mal besser...

@YvonneSchulte16 @TTomenendal Richtung Pula oder Rovinj, halt in diese Richtung gehen keine kein Züge, aber zB Schiffe von Rijeka. Oder schnöde Busse. Ich fahr lieber mit Schiffen.

@YvonneSchulte16 @TTomenendal Also, für mich aus Salzburg total einfach. Toll fand ich den Nachtzug, mal bis Zagreb, mal bis Rijeka (Angebot ändert sich öfter). Ich weiß nicht, fuhr zuletzt 2021 nachts, ob es immer noch die ollen Züge sind. Die lieb ich SEHR, mit Fenstern zum Öffnen 😍.

@YvonneSchulte16 @TTomenendal Für Menschen über 1,80 ist der Schlafwagen vll nicht so komfortabel wie für mich Zwerg. 🤷 Von Salzburg ging mal (kurze Zeit 😥) ein durchgehender Zug bis Split. Von Graz oder/und Wien muss es eine "wilde" Strecke mit der kroatischen Bahn geben. Bin ich leider nie gefahren 😥.

@Siegfri41835106 Hoffentlich gerät möglichst wenig ins Wasser!

🔥Am Kai des Hafens "Kawkasus" wurden ein russisches Fährschiff und 30 Tankwagen mit Treibstoff zerstört... es brennt gut.

Nix über einen Tag, der mit einem leckeren Frühstück startet.

@Siegfri41835106 Hab ich leider auch schon öfter mal erlebt 😭, aber NIE in Anwesenheit medizinischen Personals.

Zentralkrankenhaus von St. Petersburg. Ein Mann brach bewusstlos oder tot in der Warteschlange zusammen.

@GWaldmensch Moiiiiiiii, du bist echt irgendwie bedauernswert. Kannst dich gar nicht ablenken?

Ich habe gerade Beschwerden, bei denen Homöopathie echt helfen könnt.

@TTomenendal @YvonneSchulte16 Ich fahr auch total gern mit dem Zug. Kam zB auch immer SUPER nach Kroatien. Fast schon überpünktlich. Aber zur Hauptreisezeit quer durch Deutschland ist schon - a Challenge. MANTRA: Ich werde in den Zug steigen und alles wird REIBUNGSLOS funktionieren.

@Holunderl @YvonneSchulte16 Ich fahr eigentlich sehr gerne Bahn. Und habe da auch ganz tolle Erlebnisse. Aber gestern wollte ich einfach nur noch heim.

Hab ich mir grad gebastelt 😅!

@YvonneSchulte16 @TTomenendal Hab ich mir grad gebastelt 😅.

@YvonneSchulte16 @TTomenendal Auch im Fahrplan der ÖBB gibt es nun mal einfach keine Verbindung von Salzburg nach Rügen, nur mit Zügen der ÖBB. Bis München gäbe es was...

@uwz_at Was bedeutet die braune Farbe? Hab ich noch nie gesehen! In Hallein ging die Temperatur innerhalb einer halben Stunde von 28 Grad auf 18 Grad runter. Scheeee!

⛈️ Aktuell ziehen kräftige #Gewitter über das Tiroler Unterland und vom Bayern in Richtung #Salzburg. Dabei sind lokal Starkregen, Hagel und kräftige Windböen möglich. Hier eine schöne Aufnahme der Zelle auf der Loferer Alm von den Storm Science Austria Radar: ACG/UBIMET

Viele werden es glauben, glauben das eh schon. 😥