IBSplace｜過敏性腸症候群の当事者の会

IBSplaceが5周年を迎えます！ 道なき道を、動きながら進んできた5年。 ここまで関わってくれた皆さん 本当にありがとうございます✨ IBSのみんなが 生き生きと社会で動けるといいな 6年目も、ゆるく前向きに よかったら いいねやコメントで応援してもらえたら嬉しいです☺️ wix.to/ZQ7eBgx

【研究協力者募集｜あと20名】 お薬だけでは 過敏性腸症候群（IBS）の症状が残っている方へ。 💻 オンラインで参加 💰 治療費はかかりません（※臨床試験） 📍 通院不要 心理療法による新しいアプローチの研究です。 ご興味のある方は詳細はこちら👇 suciri.localinfo.jp

入学・入社・転勤など環境変化でお腹の症状が気になる方へ。 薬で改善しきらない／検査は異常なし／ストレスで悪化…そんなIBSに。 すべてオンラインで完結する心理療法の臨床試験を行っています。 気になる方はこちらからお問い合わせください。 suciri.localinfo.jp

@hanae_chokatsu はなえさん ご参加いただきありがとうございました😊 現地の雰囲気が思い描けるような文章もありがとうございます😭 細く長く続けられるよう頑張ります！

昨日4月19日はWorld IBS Dayでした！ そして、私は@IBSplace さん主催のIBS交流会に参加してきました！ 【腸内環境にかける想い】にも書きましたが、私が「ヨーグルト」から「腸内環境」へ活動範囲を広げたのは、その面白さを伝えるためだけでなく、自分自身の経験も踏まえて、身体の不調で困っている人に本気で向き合い、打ち手を提案できるようになりたいと考えたからです。 そして、そのためにはIBS当事者の方に会い、生の声を聞くことは必要不可欠なことでした。ではどうやって当事者の方にコンタクトすればいいか？と考えていた中で、縁あってご紹介いただいたのがIBSplaceさんです。 ちなみに、私自身もSIBOの経験者であり、当事者です。（IBSやSIBOについては改めて詳しく書きますね！） 直接当事者の方とお会いするいわゆる「オフ会」的な場は今回初めて参加させていただいたんですが、定員の30名が埋まって盛会でした✨ IBSの人にとって外食は大きなハードルの1つですが、会場となった居酒屋の一亀さんが日本初の低FODMAP宴会メニューを提供してくださいました！名物のゲソ天美味しかった😋（低FODMAPについてもまた書きます〜書くこといっぱい〜笑） 今回参加した感想を大きく2つにまとめると、 ①みんな見た目は“普通”の人 ②やっぱり会って話すことが大切！！！ ということです。 ①は、「腸の疾患だから見た目じゃわからない」という意味じゃなくて、明るくて気遣いができる人が多く、“疾患を持つ人の集まり”感がなかったという意味です。もちろん疾患がある＝暗いと思うのは偏見ですが、IBSはデリケートな問題が多いため、精神的に追い詰められることも多い疾患です。交流会にはある程度コントロールができるようになって、外に出て来られる人が集まっているというのはありますが、当事者の自分でさえちょっとイメージが変わるというか、当事者を見る目ではなく社会を見る目が変わる＝周りにIBSの人がもっと潜んでいるのでは？という感覚になりました。 ②については再確認ではありますが、直接話すことでしか得られない“温度感”や見えてくる共通点（症状だけでなく性格的特徴や長所も）があり、仮説や知識を自分の感覚としてきちんと落とし込むことができました。 これまで実践したことやその結果、持っている情報の共有もめちゃめちゃ有意義すぎて、もっともっとお一人お一人とお話したかったです！！！ 5年前から活動を続け、こんな貴重な場をつくってくださったIBSplaceさんに心から感謝💖 「IBSの人に対して何ができるか」は難題ではありますが、今後は頭でぐるぐる考えるだけでなく、もっと足を動かし、手を動かして模索していければと思います🦶💪 ※お写真は参加者の方よりお借りしました。ありがとうございます！ ------------- ※IBS（過敏性腸症候群）とは 内視鏡検査などで腸に異常がないにもかかわらず、腹痛や下痢・便秘などが慢性的に続く消化管疾患。日本の人口の約10～15%が該当すると言われており、QOL（生活の質）に大きく影響する。 ※ IBSplaceさんついて IBS患者が同じ患者の社会生活を応援すべく運営している団体。『IBSで悩む人の場所をつくり、IBSの認知を広める』という想いのもと、情報提供や交流会の開催などを行っている。 ※SIBO（小腸内細菌異常増殖症）とは 本来細菌が少ない小腸で細菌が異常増殖し、大量のガスを発生させる疾患。IBSと合併しやすい。 ※FODMAPとは 小腸で吸収されにくく、大腸で発酵しやすい4種類の糖質（発酵性オリゴ糖、二糖類、単糖類、ポリオール）の総称で、ガスや腹部症状の原因になることがある。これらを控える食事法が「低FODMAP食」で、IBSなどの症状軽減に用いられる。

@IBSdayo 参加いただきありがとうございました😊 悩んだときに居場所があるって大事ですよね IBSオフ会も以前より減っているイメージがあります。 ぜひぜひ 笛ひとさんのご活躍を応援しています🙌

こちらのibsオフ会にお邪魔させて頂きました！ オフ会は7年振りで緊張したけど、同じ悩みを持つ皆さんが頑張っている姿に励まされました 自分だけじゃない 仲間がこんなにいるんだと思えて心強い 悩んだときに居所があるの大事 自分もオフ会開こうかな また参加したいです ありがとうございました！

143%で達成して終了しました！🎉 初めての挑戦… 想像以上にたくさんの方に応援していただけて、本当に嬉しいです🥹 泣きそうなくらい嬉しかったです🥹 この応援を力にして、 2026年もIBS placeをしっかり前に進めていきます✨ 本当にありがとうございました🍀

Instagramも フォロワー700名様を超えました🎉 LINE公式アカウント Instagram Ｘ peatix の4種類から発信しています！ お好きなSNSのフォローお願いします😆

いつのまにか フォロワー2000名様を超えていました🎉 このなかの何人がIBS当事者なんでしょうか。 でもきっと、IBS当事者、IBSに関心がある人、サポートしたい人そんな構成だと思います。 ひとりじゃないよ！ 👇お友だち追加はこちら👇 page.line.me/205nyoyl

LINE公式アカウントを再度はじめました！ お友だち登録よろしくお願いいたします✨ TwitterをやっていないIBSのお友だちがいたら、ぜひ共有ください！ lin.ee/XgI1gCc

@shiyouji1991 いえいえ！写真撮り忘れは、あるあるですよね😅 また集まりましょう〜！

@IBSplace 本日は貴重な機会を作っていただきありがとうございました。 食事の写真ですが私も食べる事に気を取られて撮っていなかったです。 お力になれずにすみません

IBSplace主催の低FODMAPのイベントに参加してきました。 いろんな方の話を聞けて参考になる事が多かったです。 機会があればまた参加しようと思います。

席順も作ってみました！ 1回席替えする予定です！

現地での準備をスタートしました🙌

＼ 速報 ／ 🥳低FODMAP宴会コース誕生！ 4/19 #ワールドIBSデー #WorldIBSDay2026 に IBS交流会を開催します🍀 今回はお店にご協力いただき、 低FODMAPに配慮した宴会コースを用意していただきました！ IBSでも安心して外食できる夜を✨✨ #IBS #過敏性腸症候群 #fodmap #IBSオフ会 #IBS交流会

🎂 バースデードネーション 3/18は私の誕生日。 自分へのプレゼントではなく、IBS placeの未来へのプレゼントをお願いできたら嬉しいです。 5年間の想いを書きました。 よかったら読んでください。 congrant.com/project/ibspla… #バースデードネーション #誕生日 #IBS

はじめてのバースデードネーション。 知人友人、IBS関係で仲良くなった方々、そして初めましてで応援くださった方。 なんかさ ダメ元でやってみたけど めっちゃ嬉しいよね。 思った以上に泣きそう🥹 2026年もIBS placeを前進させようと元気が出た🥹✨ congrant.com/project/ibspla…

4/19のイベントは あと4名で締め切ります🎉 気になる方はお気軽にどうぞ🍀 #IBSオフ会　#IBS交流会

@re_we19855 Ａさん コメントありがとうございます😊 大阪でも是非とも開催したいです〜！ コラボしてくれるお店があれば良いのですが…✨✨

いつか大阪でもお願いします。 それなら向かえるので(¨̮🙏)