키벵キベインKIBΣIП
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@ILSANG_K
20↑ 궁사ゆみし 메인 절대궁좌고정 弓左固定 https://t.co/2LPZncVlbJ
冬木市 Katılım Aralık 2013
293 Takip Edilen339 Takipçiler

@AODKZY 책 많이 안나오니까 더 독오른 사람들도 있겠죠...저처럼. ...매번 행사에 굿즈보다 책을 필수로 해달라고 요구하는 여론이 있는거보면 희망이 있습니다(책이 없을뿐
한국어
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Those deflated fat cells don’t just sit there passively.
They actively work against you.
Shrunken fat cells send out hormonal distress signals that suppress leptin (the hormone that tells your brain when you’re full) and ramp up ghrelin (the hormone that tells your brain you’re starving).
This is why people who have lost a significant amount of weight often feel hungrier than people who have never been overweight at the same body weight.
It’s not that your body is broken. It’s doing exactly what it was designed to do: fighting to refill those cells.
That’s why the first 20 lb and the last 20 lb feel so different. The deeper you get into a cut, the louder those cells scream.
The part no one talks about is that fat cells can die.
It takes years of sustained healthy body composition, but apoptosis, aka programmed cell death, does eventually reduce the number of fat cells in the body.
The goal is not to lose weight. The real goal is to keep it off.
weightlossmessiah@shredwithQpid
I just learnt that fat cells shrink when you lose weight but they don't disappear. They sit there, deflated but present, waiting patiently for a calorie surplus to fill them back up.
English
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그런 말 있잖아요. 부자가 될수록 돈 쓸 일이 없다. 어디서 뭘 주고, 뭔 이용권이 시기마다 나오고 체험이 들어오고 그래서. 그게 일반인에겐 공공서비스임. 공공서비스의 질이 국민의 삶의 최저선으로 지지될 것임. 공공수영장 체육시설이 제법 괜찮으면 가난해도 운동이 사치가 아니게 되고
woo@platinablond8
하지만 나는 여전히 공공서비스의 질이 좋아야 한다고 생각해. 그래야 더 많은 사람들이 더 나은 삶을 누린다고 믿어. 그래서 나는 이 일을 가치있게 생각하고 나름대로 자부심을 갖고 있음.
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