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佐渡国際トライアスロン🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ 何とか無事に完走しました😆✨ スイム　波が高くて初めての経験！ バイク　9mの風、雨！も初めて！ ラン　　まさかのトイレ（個室）5回！ 色々ありましたが悪天候のなかで、スタッフ・ボランティアの方々のご対応に感謝です😂 ＃佐渡国際トライアスロン

@noppoo04 いわて銀河ウルトラマラソン🏃‍♂️ のっぽさん、応援してます📣😆

🟡練習がすべて🟡 私事ですが。。。 この度、、、、 いわて銀河ウルトラマラソン 参加決意しました 48で走り始め 50でフル初挑戦 54で念願の5時間切り達成　（遅っ） 55を迎えてウルトラを考え始め 練習でも目標クリア出来ていませんが 来年クリアできる保証もないので 清水の舞台から飛び降ります

ガーミン見てビックリ⁉️ メンタルやられ始めた60km頃から 潜在的スタミナが終了していました💦 自分のことながらウケました😂

富士五湖ウルトラマラソン🏃‍♂️ 今年も何とか完走しました😂 いつも60km〜80kmがメンタルやられます💦 また気温差も厳しくて朝は寒く、昼間は暑かったです。 でもゴールすると感動ですね😂 大会関係者の方々、ボランティアの皆さん 長い一日！ありがとうございました🙇‍♂️ ＃富士五湖ウルトラマラソン

@npi7517 なっぴさん、お疲れさまでした😊 私も関門にヒヤヒヤしてました💦 朝から足が痛いです😅 でも楽しかったです✨

ギリッギリでゴールしました笑 40kmで激しい差し込み、70kmの関門通過できなさそうなどなどたくさんの事件がありましたが楽しかったです🥹途中励ましてくださった方ありがとうございました。

黒目川、落合川ランニング🏃‍♂️ 今日はウルトラ前の最終調整です😊 右脚の尻筋の辺りが気になりましたが、何とか大丈夫だと思います！ ＃富士五湖ウルトラマラソン ＃ジンリッキー

@hiro_triathlon ヒロさん、おめでとうございます🎉 お疲れさまでした🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ 片付けとか大変だと思いますが、早めに休んでください😅

取り急ぎ、アイアンマン・ポンフー完走しましたー🏅 ⁡ バイクは風強いし、ランは暑くてバテました。でもスイムだけならわりと戦えてる？（エイジ12位）🏊‍♂️💨 ⁡ 12時間はギリ切れなかったけど、完走できて超満足！応援ありがとうございました😊 ⁡ Anything is Possible!! I am an IRONMAN!!💪

@hiro_triathlon ヒロさん！お疲れさまです😊 今シーズンの初レース🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ 楽しんできてください✨

【台湾編スタート🇹🇼】 アイアンマン・ポンフーに向けて、荷物まとめて空港に到着！今シーズン初レース、そして初台湾！行ってきます✈️

トレッドミルでロング走🏃‍♂️💦 今日はジムのトレッドミルで30km走ってみました😅 雨が降ってたのと衝撃が低いと思ったので、ウルトラ対策で走りました！ 景色が変わらずキツかったですが、トレッドミルは２時間で自動的に停止することが分かり、新発見できて良かったです😊 ＃富士五湖ウルトラ対策

@noppoo04 のっぽさん！ 佐倉マラソン🏃‍♂️ お疲れさまでした😊 コースは違うかも知れませんが、私も30年位前に出たことがあります。 初めて感動した大会でした✨

🟡練習がすべて🟡 今日は佐倉マラソン 目標タイム1:24:46 結果は公式で1:24:33 目標クリア 今日はゴールした後に 握手を求められるという初体験 木曜日に46k走ってからのこのレース 前日まで太ももに疲労が残り 膝の痛みもありましたが走り切りました 関係者のみなさんありがとうございました

ロング走🏃‍♂️💦 今日は40km走る予定でしたが20kmからハムと足首に違和感が出てきたので、26kmでやめました😢 やめましただとカッコいいけど、正直に言うとキツイのでやめました💦 富士五湖ウルトラ不安です😂 ＃次男卒業祝い　＃銀の皿

@noppoo04 のっぽさん、おはようございます！ オーシャントレイル🏃‍♂️💦 楽しんでください😊

🟡練習がすべて🟡 いよいよ本日 おんじゅくオーシャントレイル 泊まったホテルから キレイなお天道様お迎え出来ました 楽しいレースになりそうです ﾜｸﾜｸ

@noppoo04 のっほさん 2ndベストおめでとうございます😆 お疲れさまでした🏃‍♂️💦

🟡練習がすべて🟡 開催されることのありがたさ 参加できる幸福感 改めて噛みしめたレースでした 関係者の方 ボランティアの方 沿道から声かけてくれた方 ありがとうございました 目標叶わずも 2ndベストは素直に嬉しいです これはみんなのおかげ ありがとうございました😊 秋にはサブ4.5するぞ💪

@Pte0OgU8TwZadFO お疲れさまでした💦 足首💦大変でした😢 そこまで走れたのが凄いと思います。 安静にしてください。

@ImTk41 ありがとうございます！実は足首がヤバげです。。しばらくラン封印ですね😇

みんな大好き東京体育館にてスイーパーに追い付かれて無念のリタイヤです。。

@Pte0OgU8TwZadFO 凄い❗️がんばってください💦

行ってきまーす！

@Pte0OgU8TwZadFO ファイトです❗️

第三エイドは、、おまえだ！(小前田)

@Atunori_K お疲れさまでした！ しみじみですね😊

東海道新幹線乗車！( ´ ▽ ` ) 駅弁食べつつのんびり帰ります♪

@Shiba787 芝口さん、おはようございます😊 ナイスありがとうございます✨ 月曜日ですが、ファイトです❗️

@ImTk41 IMtkさん、こんばんは🌇 ナイスロングラン、お疲れ様でした✨ 明日も良い一日をお過ごしください✨

昨日のロングラン🏃‍♂️ ポスト忘れてました😅 昨日もウルトラ対策で走ってみました😊 右脚のハムストリングに違和感がありますが、たぶん大丈夫👍だと思います💦 ＃富士五湖ウルトラマラソン ＃さとふる　＃いくら丼

@Atunori_K おおっ！ おめでとうございます🎊 少しはゆっくり休んでください😆

取り急ぎ… IM🇳🇿 完走！( ´ ▽ ` )b #IMNZ2026