jad'sminiwee

Fijado hasta llegar a los 50 o 49 kilos 💋

@nahiussita Tenemos el mismo nombre y el mismo problema , es el destino, hay q ser mutis

no puedo creer q la gente normal vaya 3 veces al baño a hacer 💩 yo REAL que hago cada 1 semana (y es por los laxantes...)

@iinxctivez Gracias por la recomendación 😭💕

@Jadsweee sip, el año pasado tenía los brazos, piernas y gluteos bastante firmes, la espalda un poco cuando complementaba con pilates tenia bastante fuerza abdominal también igual por si solo es un deporte q ayuda a ejercitar el cuerpo entero

Busco igual recomendaciones pero una actividad deportiva q me ayude a seguir quemando cals y estar tonificada o no se, q sea movida o activa físicamente🫰🏻

@alluringfloral Gracias por responder ✨️💕

@Jadsweee i think i still have my period because i eat over 1000kcal, your intake is very low, increasing it to 800 is good but if it still doesn't come back you should increase more ❤️

ᯓ★ˎˊ˗ how I went from bmi 19s to 15s eating 1000+ calories, and without gaining all the weight back!! - a thread 🪡 for edtwt

@iinxctivez Que tal? Te ayudo a tonificar o algo?

@Jadsweee vengo a militar el pole sport como si fuera evangelica

#edtwt #edrtwt q debo de hacer para tener el cuerpo así? Hice déficit y deje todo el azúcar, harinas, etc. Y conseguí bajar de peso, y hago Taebo, pero quiero estar más tonificada así, debería aumentar mi ingesta calorica o alguna comida o rutina? :(

@flanapolitano_x Se ve rico, pasa receta

adivinen qn esta cenando sopita d miso🙂‍↕️ (tiene 108 cals)

@seungievzx Ejercicio, casi no me gusta caminar JAJAJAJAJ siempre trato de caminar siempre q puedo pero obligada, amo el ejercicio y sentir como quemó calorías

Ustedes prefieren caminar o hacer ejercicio?

@dollyccals RECETA PLSSSS

ok saben que ya sé cómo volver q mi prime, me hacía estos helados para mi sola y como máximo tenían 200 y algo calorías pero eran SUPERRR saciantes y deliciosos😍

@iluvmycats777 Pizza con extra queso, o un Cheescake o Pastel de chocolate TT

what are you craving most rn? * . ✦ for me, it’s pizza:(

@wlforwon Solo hago una comida al día, y es una comida grande pero es pura verduras y proteína,casi siempre cocidas, tardo como más de 25 minutos, hoy tarde casi 40 minutos comiendo

How long do yall take to finish a meal?

@GabyCaca151927 No soi muti pero se ve muy rico, saciante, llenador, y dulce, energético y con nutrientes

Mutis que opinan de mi desayuno, almuerzo, comida y cena?

maki and mikasa are the prime examples of what I want to be

jamás subestimen el poder de hacer pilates o ejercicio en casa

@n1cotinas Cristal, piedra, tengo familiares q le hacen a eso, y adeñgazaron uff, un amigo tmbn tiene wax y le hace al criko y bajo de peso

Cuál droga hace bajar más de peso?? 🧐🧐

when you treat yourself , remember: 900 cal 0 cal

Comí 2 platanos dominicos o esos chiquitos, pensando que saldría muy baja de azúcar, y ahora debo almorzar o comer algo dulce, porque puedo tener pre-diabetes (también me dijo que se debe a que elimine todos los azúcares) ¿?

Hola, mañana me hacen estudios de sangre debo de ir en ayunas, pero no quiero salir baja y que me Internen ✌🏻🤓pasen tips para salir no tan mala en los estudios #edtwtㅤ

cuando el trastorno t hace plantearte la idea d elegir como carrera nutrición