Jason Kwok

@web3usb 加油，互加

@PhyrexNi 快點宣佈勝利嗚金收兵。投資者安穩賺錢最重要，勝利不勝利，那只是國王新衣好看與否的問題，國王自己喜歡就可以了 。

长期来看，我是认为加密货币行业是不会死的，尤其是 $BTC 我个人是坚定的长期主义者，但这和做内容输出是完全不同的概念。 如果你的目标就是赚马斯克的工资，那么加密货币现在是低谷，纯币圈的内容收看是非常有限的，现在确实泛流量的黄金期，最起码现在还没有限制搬运，从 Tiktok ，小红书，知乎，抖音上的搬运带来的流量比加密货币要强太多了，赚工资要简单很多。 有些小伙伴认为平时做泛流量，积累人气和关注，等到加密货币兴起的时候可以凭借高流量和高关注能拿到更好的广告，这样能不能行我不知道，但我始终觉得，如果是作为一个内容输出者，如果没有自己专注的赛道，没有在这个赛道的话语权，那么天花板肯定是有限的。 前边也有小伙伴认为加密货币的 KOL 太简单了，太容易赚钱了，从我的经验来看，这很有可能是一种幻觉，如果当所有人都觉得简单的时候，必然会提高这个行业的门槛，比如当大家都是平均 2 万关注，5,000 阅读量的时候，达到这个标准就能有商业广告。 而当大家都在通过各种方式将关注拉到 10 万，阅读量拉到 5 万 的时候，必然项目方的要求就会水涨船高，这是一方面，第二方面，受众是非常重要的，加密货币的流量和建政以及黄推相比差距大了，为什么黄推和建政的高流量高关注账户收入并不高，王志安就是最好的例子。 因为术业有专攻，项目方要的可能不仅仅是对于“所有人”的展示，而是希望对于“该领域”的用户展示，吸引更多的参与的用户。 所以我个人认为，内容输出者不好做，KOL 的天花板有限，最重要的是 KOL 在行业中的地位是最费力不讨好的。

为什么很多看上去正派、老实、端庄的女人，也会出轨？ 真相其实很扎心： 绝大多数出轨，都不是蓄谋已久，而是水到渠成。 没有人一开始就想着“我要出轨”， 都是从没有边界感开始，一步步滑进去的。 你以为只是正常社交： - 男同事下班找你闲聊，你觉得只是聊聊天； - 单独约饭，你告诉自己只是饭搭子； - 对方开玩笑碰你手、摸你头发、捏你脸，你不拒绝，只当打闹； - 对方越界，你不翻脸，反而觉得“他人挺好、挺温柔”。 你每一次的不拒绝，都是在默许关系越界。 你每一次的心软，都是在给对方递梯子。 一开始你真的没想背叛婚姻， 但人心是会潜移默化的。 今天聊工作，明天就能聊婚姻委屈； 今天吃工作餐，明天就能约周末探店； 今天只是肢体小接触，明天就能升级成暧昧拥抱。 等你突然反应过来： “他是不是喜欢我？是不是想越界？” 你已经习惯了他的存在，享受了他的情绪价值， 根本狠不下心切断。 等到对方真正进攻时， 你甚至不会反感，只会顺水推舟。 你说你正派、你忠诚、你有底线， 可你做的事， 全是年轻情侣谈恋爱才会做的事。 没有柴米油盐，没有家庭矛盾，没有生活压力， 只有暧昧、温柔、新鲜感、被重视的感觉。 这也是为什么，很多出轨对象明明条件不如配偶，却能轻易得手。 老话说得对： 想不被淹死，最好的办法就是远离河边。 总有人觉得：我就站边上玩玩，不会掉下去。 可潮水来了，谁也拉不住你。 边界感，才是婚姻最硬的防线。 一旦松了，一切都晚了。

社会这个游戏的设计机制，往往通过消费欲望和负债机制让多数人维持在“刚好活着却不自由”的状态，一旦你开始存钱、降低欲望，这种控制就会减弱。很多人之所以难以积累财富，是因为被不断刺激消费、提前透支未来，用负债换取当下满足，从而陷入“赚钱-花钱-再赚钱”的循环，无法停下来。要打破这个循环，需要做到三点：一是延迟满足，只为真正需要的东西消费；二是培养低成本但能带来满足感的生活方式，降低对消费的依赖；三是提升自身不可替代的能力，从根本上提高收入。当收入持续高于支出并开始积累后，金钱会带来安全感和选择权，让人逐渐摆脱被工作和债务束缚的状态，走向更自由的人生。

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我用血泪经验告诉你： 为什么有的渣男身边总不缺女生？ 因为他们从不帮女孩解决问题，也不想着改变她的生活质量。 你越是体贴、越想照顾她，越显得可预测、可被掌控。你以为这是加分，其实是杀手没了挑战，没了神秘，她很快就腻了。 渣男从不接盘，不兜底，不承诺未来，他只给你画大饼，让你自己往里陷。 越努力当好男人，她越容易走。你越淡定自我，她反而更想靠近。

早起 不告诉任何人 健身 不告诉任何人 努力奋斗 不告诉任何人 健康饮食 不告诉任何人 默默存钱 不告诉任何人 学习新技能 不告诉任何人 复盘反省 不告诉任何人 不被看见的日子， 恰恰是扎根的时机 真正的强者， 不是从不受伤， 而是无需声张。

做交易的人一旦成功了 不是变得有钱了 是终于不用再向任何人证明自己了 这行最苦的不是亏钱 是亏钱的时候没人理解 赚钱的时候也没人相信 你辞职做交易 家里人觉得你疯了 你说能赚钱 他们觉得你被洗脑了 你拿出账单 他们说你迟早亏回去 你赚了一年又一年 他们终于不说了 但也不是信了 是懒得管了 你发现 成功之前 解释是最没用的东西 成功之后 解释也是 真正的成功 不是账户里有多少钱 是终于不用再解释了 不用跟亲戚解释你为什么不上班 不用跟朋友解释你为什么不出门 不用跟任何人解释你在干什么 因为你干什么 跟别人没有一毛钱关系 你有了这个底气 才叫成了 但成了之后呢 你会发现另一件事 你自由了 但自由是孤独的 你不用打卡了 但也没有同事了 你不用开会了 但也没有人跟你聊今天行情了 你不用应酬了 但也没有人找你喝酒了 你以为自由是想要什么有什么 后来才知道 自由是不想要什么就可以不要什么 包括社交 包括解释 包括那些你以为很重要其实根本不重要的关系 这行的真相是 你越成功 能说话的人越少 不是因为你变了 是因为认知不一样了 你跟人聊交易 他们觉得你在炫 你聊风险 他们觉得你在装 你聊心态 他们觉得你在讲玄学 你聊钱 他们觉得你在凡尔赛 到最后你只能闭嘴 自己跟自己玩 这不是装 这是成熟 交易是一场修行 修的不是技术 修的是闭嘴的能力 修的是一个人待着也不慌的能力 修的是账户数字起起落落、你心里平平淡淡的能力 成功的标志不是赚了多少钱 是你终于能安安静静地 一个人 坐在电脑前 该做做 该停停 该赚赚 该亏亏 心里没有波澜 脸上没有表情 嘴里没有废话 这才是成了 所以别急着成功 先想想 你能不能受得了成功之后的那种日子 钱能买到很多东西 但买不到一个能说话的人 买不到一觉睡到天亮的踏实 买不到你这个人 还是原来的那个你 交易到最后 比的不是谁赚得多 是比谁 还是个人

普通人想长寿，别再幻想什么捷径了。 真正决定你能不能活得久、活得稳、活得不像废人，不是补品，不是体检，不是偶尔一次觉醒， 而是你有没有长期停止透支自己。 1. 先把炎症压下去 很多人不是老了，是身体长期处在低度发炎状态。 熬夜，乱吃，情绪压抑，压力过大，天天硬扛，表面没事，里面早就在慢慢烂。 炎症压不下去，后面很多问题都会跟上来。 睡够，吃干净，少折腾自己，这是最基础的长寿动作。 2. 把血糖稳住，把肌肉留住 中年以后，最怕的不是胖一点，最怕的是胰岛素越来越迟钝，肌肉越来越少。 肌肉不是装饰品，是保命资产。 它能帮你缓冲血糖，托住代谢，延缓衰老。 所以别只会走路，力量训练必须有。 每周两次，不多，但不能没有。 3. 规律有氧，不要长期久坐 人不是老死的，很多时候是“坐废的”。 久坐、少动、心肺能力下降、血管弹性变差，整个人会越来越钝，越来越虚。 规律有氧，不是为了朋友圈打卡， 是为了让心脏、大脑、血管继续像样地工作。 你不动，衰老就会替你加速。 4. 别让压力长期挂在身上 短期压力不可怕，长期压力最伤人。 很多人嘴上说没事，身体最诚实。 睡不好，脾气差，恢复慢，免疫乱，端粒缩短，大脑变钝，后面全是代价。 所以，别总拿“我还能扛”骗自己。 你不是钢铁，你是血肉之躯。 5. 让自己每天醒来都有理由起床 这一点，很多人低估了。 一个人如果长期没目标、没期待、没热情、没盼头，就算暂时没病，状态也会越来越差。 真正健康的人，不只是指标正常， 更重要的是：睁开眼愿意起床，心里有劲，知道自己为什么活。 这股劲，能托住一个人的心力，也能托住一个人的身体。 长寿，从来不是一件玄乎的事。 无非就是这几件事，你能不能长期做到。 可怕的不是偶尔一次没做好， 可怕的是你天天都在重复透支，最后一起结算。 说什么不重要，想什么不重要，做什么才重要，持续做什么更重要，持续做到什么最重要。

高维觉醒! 以太坊创始人V神刚刚向全人类抛出了一个极度震撼的科幻级财富命题🔥 在这段极具穿透力的前瞻访谈中他直接把目光死死锁定在了人类与AI的终极共存法则上 他极其冷酷地揭示了一个足以让所有传统金融精英彻底胆寒的恐怖未来 如果未来人类的传统实体资产和超级人工智能运行在两套完全割裂的金融系统里 那么随着AI智能和生产力的大爆炸人类手里把持的所有财富价值注定会被无情清零 想要在这场史诗级的物种进化中活下去并牢牢保住人类神圣不可侵犯的财产底线 唯一的破局点就是让AI和我们强制绑定在同一个基于密码学确权的金钱网络中 只有当那些算力怪物也在这个系统里拥有资产并且极度渴望维护系统完整性的时候 它们才会在底层利益的驱动下投鼠忌器从而真正尊重并保障人类的生存权益 而目前放眼全球唯一能无缝承载这种跨碳硅物种价值大融合的只有去中心化的加密世界 这根本不是什么币圈自嗨的炒作噱头而是人类文明在智能时代最不可替代的终极护城河🚀

@XXY177 分享一個解決方案參考下。只要你日常做好演員的角色，扮演路人甲乙丙，所有問題迎刃而解 。如電影/電視劇，高認知的人或高人都是路人甲乙丙 。「無人察覺到他們的存在」

经历得越多，越清醒，越不想与人打交道。 不愿社交，不想认识任何人，不想聊天、不想交流、不想建立任何关系。 一个人真正醒悟后，往往就是这样：对人群逐渐失去兴趣。 尤其是当认知和财富不在同一个层面时，一切主动接近，几乎都是带着目的而来。一顿饭、几句恭维，就想套走你的思路认知、你的能量，甚至再从你这里拿走一些实际利益。 我见过太多这样的事，最后无一例外，都是一地鸡毛，自己受伤最深。 我也抵触与远高于我的人接触——我知道自己暂时无法对等提供价值，有自知之明；也害怕对方无意中扰乱我原有的判断和节奏，最终反而让自己失衡、亏损。 我更厌恶与认知和财富明显低于我的人建立任何链接——无论如何，最后吃亏、消耗、背锅的，几乎总是我。 所以，最好的选择，是远离人群，远离是非。 反正，我们做交易、做投资，本来就不靠任何人，也不需要靠任何人，我们自己照样可以活得很好，甚至更好。

🚨黄仁勋：真正的成功者都有快速重启的能力。 失败不是问题，停留在失败里才是。 真正的高手，不回看、不纠缠、不解释。 切割，是为了省下力气继续走。重启，不是忘了输，而是清空旧数据，不让它卡住当下。会走远的人，从不用一次比赛的结果定他一场人生。

用 Claude 写代码、用 Codex 做 Code Review，其实不用开多个窗口来回切。 让 Claude 自己写一个 Subagent（Codex Review Subagent）就行。流程很简单： 1. Claude 写完代码后，让它呼叫一下 Codex Review。 2. 它会自动把提示词丢给 Codex 做 Code Review。 3. 结果回来后，它自己根据 Review 意见修正。 一个窗口搞定，省事。

😅嗯，bb-browser，badboy browser，坏孩子浏览器来了，真的很丧良心，但真的很好用。 现在你可以用 bb-browser site 的方式直接拉到任何网站的信息，目前支持 Reddit、Twitter、GitHub、Hacker News、小红书、知乎、B站、微博、豆瓣、YouTube，50+ 个命令，我会持续更新。 当然能做到信息获取这件事不稀奇，我也是看到 @jakevin7 的 twitter-cli 的启发，才做的。但 bb-browser 的实现方式非常丧良心 — 我是通过 Chrome 插件 + CDP 直接操控你真实的浏览器。不是无头浏览器，不是偷 Cookie，不是模拟请求。你已登录了，它就直接用你的登录态。它直接在浏览器 console 里面跑 eval，以前爬虫最麻烦的登录态、还有各种鉴权都没有了😂。（这种方式真的。。。太作弊了，我都能想到哪些大厂前端发现我在这么搞，会怎么骂我，因为真的很难防） 另外我还在命令行里面埋了 guide 命令，也就是说你只要装了 bb-browser CLI 或 MCP，跟你的 Agent 说"我需要把 XX 网站 CLI 化"，它就能帮你做了！！

有人开源了工具，让AI代理能抓取Twitter、Reddit、YouTube、Github等平台数据。零API费用。实际用法如下： • 接入openclaw，代理可抓取实时趋势，无速率限制。• 构建市场情报机器人：扫描Reddit和X，提取痛点，2分钟内总结。• 自动化研究：查询趋势，喂给增长代理。

当老外30分钟开出一家网店： AI正在重新定义"一人跨国公司" 最近跟一位做跨境电商的朋友吃饭， 她已入行三年， 团队仅她一人加一个兼职。 她说最近压力很大， 做跨境要忙的事情太多太杂， 晚上经常睡不着觉。 她也在学AI、搭工作流， 但此刻她最想做的，是再雇两个人。 然后我们聊到了一个让她震撼的例子： 她的海外客户，没有任何技术背景， 用一个AI工具只花了不到半小时， 就从零搭起了一家能真实运营的网店——包括视觉设计、选品策略、定价体系和详情页。 她说，这事要是让她这个熟练工来干，起码一个礼拜。 这个工具叫 Accio Work， 是阿里国际于2026年3月24日凌晨在海外正式上线的首个企业级AI Agent。 从"辅助工具"到"执行者" 做生意最难的不是点子， 而是后续那一大串琐碎 但缺一不可的执行动作： 分析市场、选品、找供应商、比价、谈判、开店、运营、推广…… 这是一条很长的链条， 每一个环节都需要专业判断， 而且高度依赖。 以前的AI哪怕再聪明， 也只能帮你处理某一个环节。 但Accio Work想做的， 是把你的一句话变成一条完整执行链。 用户只需发送一个创意， 它就能自主跑完从市场分析、选品设计、店铺装修到商品发布的全过程。 更关键的是，它不止于"生成内容"， 而是把执行也接管了—— 分析完，接着发邮件； 发完邮件，接着跟进谈判。 一位德国采购代理用它跟供应商谈价格，来回六封邮件， AI自主完成策略展示和进度追踪， 只在关键决策时通知用户介入。 为什么是阿里做成了这件事？ Accio Work背后依托的是 阿里26年的全球电商经验和真实供给。 当它在帮你做选品判断或供应商比较时，调用的不是互联网上随机抓取的信息， 而是真实交易数据。 它内置了"电商专家""网店运营""一件 代发货"等多个专业Agent， 覆盖电商与供应链、营销与内容创作、 研究与洞察、金融与财务等领域。 用户还可以把多个Agent拉进一个群聊，组成虚拟"作战办公室"， 它们会互相@、配合， 自主完成任务流转。 一人跨国公司的时代来了 对中小企业主来说， 安全比功能更重要。 Accio Work采用了"最小权限原则"—— AI默认没有系统权限， 每一次关键操作都必须获得用户明确授权， 所有操作都有完整日志记录。 目前Accio Work企业用户数已超1000万。 这意味着， 未来海外大量原先没有经验的中小企业乃至个人创业者， 都将配备一支会做全球生意的Agent团队， 而这些新生的"一人跨国企业"都将来找中国供应商采购。 当老外都用AI跑通生意后， 中国跨境商家的海外商机将被无限放大。 问题不再是"这靠谱吗"， 而是： 当竞争对手都用AI把开店时间 从一周压缩到30分钟， 你还在手动比价写邮件吗？

所有向上爬的创一代， 根本就不敢碰任何异性。 你以为谈恋爱是享受， 那是顶级消耗。 精力、时间、情绪全部都给你吸干。 创业这事儿本质上是逆天改命， 是把原本不属于你的阶层， 深深撕开一个口子挤进去。 很多人不理解，觉得这是冷血或者自私。 但真相是： 处在生存线上拼命的人，资源池已经见底了。 先说清楚一个底层逻辑： 人的精力是有限的，而且是零和博弈。 你花在A上的每一分注意力， 都意味着B那里会少一分。 对于白手起家的创业者来说， 他们手里的筹码本来就少得可怜。 没有家族背景托底，没有资本人脉铺路， 唯一能拿出来的就是全部的时间和专注力。 这时候如果再分出一半给感情， 那就是在拿仅有的子弹打两场仗。 你每天睁眼就是房租、水电、工资、获客、回款， 你的神经像绷着的弦，一刻都不能松。 这时候对象给你打电话： “宝贝，你今天怎么没跟我说早安？你是不是不爱我了？” 那一瞬间，你杀人的心都有。 解释吧，得费半天口舌，最后还要买礼物赔罪。 不解释吧，冷战开始了。 这不是夸张，是真实场景。 我认识一个做跨境电商的朋友，去年刚起步。 有天晚上11点，他还在处理供应商断货的问题，客户催得要命， 正对着电脑敲方案。 女朋友在旁边刷手机，突然来一句： “你能不能陪我说说话？我一个人好无聊。” 他当时就憋住了。 不是不想陪，是真的赔不起。 他跟我说那个瞬间，脑子里全是数字： 这批货晚一天损失3万，客户跑了，这个月白干，员工工资还有五天就得发。 但女朋友看到的只是： “你又在忙工作，你根本不在乎我。” 两个月后他们分手了。 不是谁的错，是节奏根本对不上。 他需要的是一个能理解他三更半夜还在打电话谈合同的伴侣。 她需要的是一个能陪她看电影、记得纪念日、随时回消息的男朋友。 双方都没错，但都错了。 问题的本质在于： 创业阶段的人，时间颗粒度是按分钟切的， 每一分钟都在换算成本和收益，每一个决策都在赌命运。 而恋爱需要的是大块的、连续的情绪、稳定的陪伴时间。 这两种需求天然对冲。 再往深了说，恋爱消耗的不只是时间， 更致命的是情绪带宽。 一个正在爬坡的创业者，每天要处理的情绪已经够多了： 被客户拒绝的挫败、被竞争对手碾压的焦虑、资金链断裂的恐慌…… 这些情绪已经把他的心理承受阈值拉到极限。 这时候如果再加上恋爱里的患得患失、争吵、冷战、情绪安抚， 那就是压垮骆驼的最后一根稻草。 很多人崩溃不是因为事业上的困难， 而是在扛着千斤重担的时候，还得回头照顾伴侣的感受。 顾不上就是渣男，顾上了自己就垮了。 所以你会看到那些真正在拼命的创一代： 要么单身，要么找一个完全不需要情绪价值的伴侣， 要么早早结婚生子，把家庭当成后方，而不是战场。 这不是鼓励所有人都放弃感情， 而是让你看清一个现实： 不同阶段的人生有不同的优先级。 如果你现在正处在生死存亡的关键期， 那你就得承认自己没有能力同时经营好两件高消耗的事。 这不是冷漠，是理性。 那些已经爬上去的人，回头看都会说： 还好当年够狠，没把精力分散。 因为他们知道机会窗口就那么短， 错过了这3年、5年，后面要花10年都补不回来。 而感情呢？ 等你站稳了，你会遇到更好的人， 也有更多的资源去经营一段健康的关系。 当然，这里有个很残酷的真相： 不是所有人都能爬上去。 有些人拼了命，最后还是失败了。 那时候回头看会不会后悔当年错过了一段感情？ 可能会。 但更大的概率是： 如果当年分了心，连拼的机会都没有。 最实在的建议是： 如果你正处在创业的生死线上， 别勉强自己谈恋爱。 不是你不配拥有爱情， 是你现在的状态，给不了对方应有的陪伴。 与其让两个人都痛苦， 不如等你真正有余力的时候再说。 如果你已经在恋爱中， 那就提前把话说明白： “我接下来几年会很拼，可能做不到随叫随到，可能很久见不了面，可能情绪不稳定。” 如果对方能接受，那就一起扛。 如果接受不了，好聚好散，别互相消耗。 所有的选择都要付出代价。 你选择孤注一掷去拼事业， 就得接受这几年的孤独和情感空白。 你选择兼顾感情， 就得接受事业进展可能慢一些。 没有完美方案， 只有你能承受的代价。 但记住一点： 真正的高手不是什么都想要， 而是知道自己此刻最该要什么。 当你把有限的资源全部押注在最重要的事上时， 才有可能撕开那道缝挤进去。

卧槽，飞书这步棋走得太狠了， 大周末的刷到卡神发的这条， 飞书 CLI 正式开源， Claude Code 一句话就能完成安装授权， 丝滑操控飞书里的所有东西， 我们之前总觉得，软件越好用， 界面越漂亮，按钮越直观，就越牛逼， 但这个事出来才反应过来， 你越爱飞书那个漂亮界面， 反而越让 AI 没法帮你干活。 道理很简单，GUI 是给人设计的， 靠眼睛看，靠手点，一步一步操作， CLI 是给 AI 设计的，一行指令直接调用全部功能， 不用打开界面，不用手动点选，不用来回切页面， 卡神已经把全流程跑通了， 一分钟给 24 个人发完个性化私信， 读多维表格直接生成可视化网页， 自动扫描项目缺失字段发提醒， 甚至能建好 AI 热点监控日报直接部署， 之前我们总在聊真正的 Agent 时代什么时候来， 说实话核心瓶颈一直都不是模型不够聪明， 是 AI 碰不到我们的工作数据， 操控不了我们天天在用的工具， 永远隔着一层界面，只能隔靴搔痒， 飞书这一步，直接把这堵墙给拆了， 很多人天天卷 prompt，卷 Agent 技能， 打磨第二大脑，却忽略了最核心的一层基建， 你的 AI 再聪明，没法直接读写你的表格， 没法跟进你的项目，没法触达你的协作对象， 它就永远只是个聊天玩具， 这是国内主流 SaaS 第一次主动站在 AI 的角度来设计接口， 我的判断是接下来所有不给 AI 做原生 CLI 的 SaaS， 处境会跟移动互联网刚起来时只有 PC 网站的公司一样， 拭目以待。

郎咸平：现在女人变化太快，马上给你戴绿帽子。郎咸平是在骂王石，也是在骂自己？郎咸平最大感悟：送房子送车，都没屁用，男人唯一的牛逼，就是有持续的现金流。不过，郎咸平与第六任妻子的婚姻存续期间，给小三樊小纯及其父各送一套房。感情转淡后，郎教授想把房子收回来，经两次开庭后终于如愿以偿，最后空姐出身的小樊不仅什么都没得到，最后还莫名为郎教授背上了900万的债务…这经济学、法律学、爱情学交织的劲爆故事令人唏嘘，着实成为商学院"经典案例”。