@rabiatalks Yeh aap ne kahan se mangwaya please share the address to order and try? JazakAllah
English
MAJ
2.2K posts
MAJ
@JavaidMa
Never Give Up Attitude | Food Technologist | Love my country Pakistan 🇵🇰 | Strive to Give Nutritious Foods To The World | Tried To Contribute Positivity
Pakistan Katılım Haziran 2014
3.1K Takip Edilen233 Takipçiler
صحت مند زندگی کا راز: میرا ذاتی تجربہ (صدقہ جاریہ)
ابھی ابھی سرسوں کے تیل کا آرڈر موصول ہوا، پیکنگ کھولتے ہی خیال آیا کہ کیوں نہ اپنا ذاتی تجربہ آپ سب کے ساتھ شیئر کروں! 😊
سچ تو یہ ہے کہ مجھے اپنی تعریف کرنے کا کوئی شوق نہیں 🤷♀️😅 لیکن اکثر میری سہیلیاں اور ملنے والے حیرت سے ایک ہی بات پوچھتے ہیں۔ خاص کر مجھ سے عمر میں چھوٹی لڑکیاں کہتی ہیں: "رابعہ آپی! آپ تو بالکل بھی نہیں بدلیں، ہم عمر میں آپ سے دس سال چھوٹی ہونے کے باوجود اب آپ سے بڑی لگنے لگی ہیں۔ آپ کے تین بچے ہیں، پھر بھی آپ نے خود کو اتنا مینٹین کیسے رکھا ہوا ہے؟"
درحقیقت اس کے پیچھے ایک مکمل لائف اسٹائل اور شعور ہے۔ میرا ماننا ہے کہ اگر آپ صحیح وقت پر اپنی صحت پر توجہ دیں، تو شادی اور بچوں کے بعد بھی خود کو فٹ اور جوان رکھ سکتے ہیں۔ میں اپنا ایک آزمودہ نسخہ آپ سب کے ساتھ شیئر کر رہی ہوں، اسے صدقہ جاریہ سمجھ کر اپنی زندگی کا حصہ بنائیں۔
تیل کا صحیح انتخاب: پہلا قدم
اپنی زندگی میں عام کوکنگ آئل کا استعمال ختم کریں اور صرف ان تین آپشنز کو اپنائیں:
1.سرسوں کا تیل (Mustard Oil) بہترین اور سستا انتخاب۔
2.دیسی گھی – قدرتی طاقت۔
3.زیتون کا تیل – اگر آپ کی جیب اجازت دے۔
باقی تمام ریفائنڈ آئلز کو آج ہی اپنی ڈائٹ سے نکال باہر پھینکیں۔
سرسوں کا تیل ہی کیوں؟
زیتون کا تیل مہنگا ہونے کی وجہ سے ہر کوئی افورڈ نہیں کر سکتا، اس لیے سرسوں کا تیل بہترین متبادل ہے۔ اس کی قیمت عام کوکنگ آئل جتنی ہی ہے، مگر فوائد بے شمار ہیں:
• خالص اور قدرتی: یہ کم پروسیسڈ ہوتا ہے اور اپنی اصلی غذائیت برقرار رکھتا ہے۔
• دل کی حفاظت: یہ دل کے لیے بہترین چکنائی (Healthy Fats) پر مشتمل ہے۔
• بہترین ہاضمہ: یہ کھانے کو جلد ہضم کرتا ہے اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات رکھتا ہے۔
• ہر طرح کے کھانے کے لیے: اس میں آپ سالن بھی پکا سکتے ہیں اور فرائینگ بھی کر سکتے ہیں۔
عام ریفائنڈ آئل کے نقصانات
عام کوکنگ آئل کیمیکلز کے ذریعے صاف کیا جاتا ہے، جس سے اس کی غذائیت ختم ہو جاتی ہے۔ اس کا مسلسل استعمال ان بیماریوں کا باعث بنتا ہے:
• کولیسٹرول میں اضافہ اور دل کی بیماریاں۔
• موٹاپا، سستی اور وزن کا بڑھنا۔
• معدے اور تیزابیت کے مسائل۔
اردو
میری تعلیم ایم فل ہے۔ اور میری آمدن تقریباً 17000 ہے ۔ جس میں سے زیادہ کرایہ چلا جاتا ہے۔ میری تعلیم پر جو والدین نے خرچ کیا وہ تک نہیں لوٹا پا رہی۔ مجھے افسوس ہے اتنی کوالیفیکیش حاصل کرنے کا 🙂↕️
اردو
@RShahzaddk I can’t see any difference in tehzeeb bakery and other normal bakery. Just hype
English
اسلام آباد بلیو ایریا کی تہذیب بیکری بھی سیل ہو گئ ایک زمانے میں پنڈی صدر کی یہ سب سے مشہور بیکری تھی اس کا نام راحت بیکری تھا اور سب لازمی جاتے اور کچھ نا کچھ یہاں سے لاتے تھے نام لاہور کی راحت بیکر سے قانونی جنگ کی وجہ سے بدلا تھا ان سے پہلے وہ گھکڑ پلازہ میں براڈ وے ہوتی تھی اگر مجھے نام درست یاد ان کا ہنٹر بیف عمدہ تھا مال روڈ والی ونگز بیکری بھی کافی مشہور تھی
مشرف دور میں جب شیخ رشید وزیر ریلوے تھا تو بکنگ آفس کے سامنے بہت بڑا ریلوے کا بنگلہ بھی انکو لیز پر دے دیا تھا
اردو
@HibbaNoor786 How can a couple can have that sex without haq mehar as it is a must settlement before any such act.
English
میرا نکاح چار ماہ پہلے ہوا تھا، لیکن ابھی رخصتی نہیں ہوئی۔ نکاح کے بعد میری اپنے شوہر سے ایک دو بار ملاقات ہوئی۔ اب مسئلہ یہ ہے کہ میرے پریڈز رک گئے ہیں۔ جب میں نے گھر والوں کو بتایا تو بہت ہنگامہ ہوا کہ رخصتی سے پہلے ایسا کیوں ہوا۔ سب یہی کہہ رہے ہیں کہ اگر رخصتی کے فوراً بعد بچہ ہو گیا تو لوگ باتیں کریں گے، کیونکہ عام طور پر لوگ سمجھتے ہیں کہ بچہ رخصتی کے تقریباً 9 ماہ بعد ہونا چاہیے۔
اب میں بہت پریشان ہوں۔ مجھے یہ سمجھ نہیں آ رہا کہ کیا واقعی ہم سے کوئی گناہ ہوا ہے؟ کیونکہ نکاح تو ہو چکا تھا۔ اور دوسرا، اب مجھے کیا کرنا چاہیے؟
اردو
আসসালামুয়ালাইকুম।
আমি আপনাদের ভালো বন্ধু হতে চাই।
রাজি থাকলে কমেন্ট করুন।
বাংলা
@chanjliqueen I have followed you pls follow back and DM me you will enjoy my connection
English
بہاولپور نوابوں کا شہر، ملتان وليوں کا شہر، گجرانوالہ پہلوانوں کا شہر
يا مينوں دسو ساہيوال دا کی مشہور اے
اردو