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@IndonesiaMar ¿Donde va a volver Juan Manuel Moreno Bonilla, cuando salga de la politica? Maillo lo tiene fácil a la educación pública, el otro también lo tengo claro, no se tú.

Maíllo, coño… tú que sacaste las oposiciones en 1990 y en 1991 ya estabas de concejal en Sanlúcar viviendo del sueldo público, ¿vas a dar lecciones de “yo llevo 35 años en la enseñanza pública”? Has gastado menos tizas que el orientador del instituto. Llevas media vida en política, con sueldo fijo, liberado y todo el pack, y ahora sales en el debate con cara de currante del turno de noche. Tú gestionas… el sillón y el discurso de siempre. Sigue, profe, que los andaluces ya sabemos quién vive de la política de verdad.

Lo tengo muy claro, más @JorgitoPisha y menos @IliasFifa deportivamente puede participar donde quiera, pero no me gusta ver un deportista con pasado de dopaje representando a España. Y más dejando a otros grandísimos atletas con Jorge en casa. Tolerancia cero con el dopaje

@union_derechas @henryzmusic @Maraalex13 @elmundoes cadenaser.com/emisora/2019/1… Ni conciencia, ni escrúpulos, ni empatía, ni humanismo, ¿seguimos? ¿Este también era un animal o como va la cosa?. Las lecciones de moral aprendidas desde la casa y no desde la ideología que te ciega.

@henryzmusic @Maraalex13 @elmundoes no tienes ni conocimientos, ni sensibilidad, ni nada de nada

Morante de la Puebla, cogido de forma dramática al recibir al cuarto toro de capote ✍️ Zabala de la Serna #Echobox=1776708249" target="_blank" rel="nofollow noopener">elmundo.es/cultura/toros/…

@Ivi_810 @GolSinVAR @VXVILLARRUBIACF @DeportesCMM Recuerda que el futbol es mucho más que un deporte tiene ambito social y educativo, tu mejor que nadie siendo CAFD deberías de concienciar que el deporte es tolerancia, con piques claro pero sin insultos. No veo descabellado lo que dice, porque tu lo aguantas quizás pero él, no.

@GolSinVAR @VXVILLARRUBIACF @DeportesCMM Que cansado estoy de tanta piel fina, al fútbol hay que venir llorado de casa. Si no estás dispuesto a recibir comentarios de la grada este no es tu deporte, toda la vida ha sido así. Hay que ser más fuerte y no darle tanta importancia a lo que diga un aficionado.

En 3ª Federación, interesante reflexión del técnico del @VXVILLARRUBIACF. ❌"Partido que vuelvan a insultarme, hablo con el línea y si no paran el partido, yo me voy" Se normaliza insultar y es que se escucha todo abajo. Es desagradable 📹 @deportescmm

Hay quien tiene suerte, y luego estamos los que tenemos la suerte de ser y vivir en Andalucía. De Despeñaperros para abajo, hoy sobra la luz. ¡Vivan los andaluces y nuestra bendita tierra! #OrgulloAndaluz #DíaDeAndalucía #28F 💚🤍💚

@GxldeMagisco22 A tu madre y a tu padre los venderías por ver ganar solo 1 uefa de esas que tiene el Sevilla, 20 años nos hemos pegado con una gloría que en vuestra vida ni la de vuestro tatatatara nietos vais a ver. Que estaís "bien ahora" si pero que son etapas y sin plata no hay gloria.

no, pero Badé tiene más títulos europeozzz ☝🏼☝🏼🥸🥸

Abde ya ha ganado más derbis que los que ganó Badé. Como dato.

@DrJ_surgeon @louisanicola_ In this case, the elite performance is different, the article almost certainly refets to non-elite subjets and is more focused on health. For most people with limitdd tike, intensity is beneficial but also a double-edged sword. Best regards.

That’s true. It also depends what your goals are. Health and fitness or distance performance? You can’t perform your best in a long distance cycling race or triathlon by just doing intensity. If that were true, Ironman triathletes and pro cyclists wouldn’t train 25 hours per week. The best is a combination of both.

Intensity vs Volume: What Actually Builds Endurance? Exercise science finally gives us a clear answer 👇 Here’s what a large science-backed meta-analysis found: 1. Training intensity drives mitochondrial growth Higher intensity training led to up to 3.9x greater increases in mitochondrial content compared to lower intensity work. 2. Sprint interval training punches above its weight Short, intense sessions produced stronger mitochondrial adaptations than longer endurance sessions. 3. Volume matters, but less than you think More sessions help, but gains plateau faster than with increases in intensity. 4. Capillarization improves with consistency Capillary growth increases over time, especially after 8 weeks, regardless of training style. 5. Untrained individuals adapt faster Beginners see larger improvements than well trained athletes due to higher trainability. 6. Benefits apply across ages and health status Young, old, healthy, and clinical populations all showed positive adaptations. If time is limited, intensity delivers the biggest return. Train smart, not just long.

¡Cómo mola el cross!

@raulanfesa6 @RafalcorS Raul, esa media maratón esta anunciada desde mucho antes de Verano, 7500 dorsales vendidos, un domingo a laa 10:00, terminada la carrera a las 12:30-13:00, quizás el dispositivo cada 5km no ha funcionado bien pero que son eventos para la ciudad que lleva solo 39 años. Piensalo.

@RafalcorS Para que Cuatro perr@s corran?? Que corran por la sierra sin molestar a nadie....bueno tampoco los animales tienen culpa, que corran pero que no trastoquen el día a día de nadie

¿Alguien sabe quién es el inútil (por no llamarlo algo más grave) que ha organizado cortar TODAS las entradas de Córdoba A LA VEZ al mismo tiempo por la Media Maratón? Literalmente cortados a esta hora cualquier forma de acceso por Carlos III, Arenal, Avenida Cádiz, Granadal,…

@gordigonj @Futbol_debarro_ Me parece que va a cambiar de opinion dentro de 3-4 jornadas...

@Futbol_debarro_ De parte del San Marcos, saludos cordiales.Nos habéis visto alguna vez ?

Pronostico 2 andaluza - grupo 1 1 Camas 2 Ecija 3 Triana 4 La motilla 5 Moron 6 DH “B” 7 Loreto 8 Rociera 9 Los Palacios 10 Puebla 11 La Liara 12 Algabeño 13 Algabeño 14 Espartinas 15 Claret 16 San Marcos

¡¡María Pérez, triple CAMPEONA DEL MUNDO!! Hace HISTORIA y revalida el título en 35 km marcha en el Mundial de Atletismo de Tokio ¡IMPRESIONANTE éxito de nuestra embajadora y del deporte! ¡ENHORABUENA, María! Imágenes: @teledeporte

@AlbertOrtegaES1 Ponerselo al @SevillaFC que lleva años sin confiar en los canteranos, y ahora ve que si tienen nivel, solo necesitan sus minutos en sus momentos claves.

El Espanyol ha sido el equipo de LaLiga que más jugadores ha fichado (13), con una media de edad de 25 años y con el 51% canteranos. La reflexión del director deportivo, Fran Garagarza, es espectacular.

@JorgeGarBas ¿Algún o algunos articulos que expliquen esta metodologia de trabajo mas especificamente? ¿Tous en alguno de sus libros?. Gracias.

No se busca sacar Powerlifters, Halterofilos, Mr Olimpia, no Crossfitters… es un trabajo para futbolistas de prevención de lesiones y adaptación a diferentes posiciones mediante fuerzas horizontales Lo importante es la fuerza q se aplica no los kg que se levantan

@LaRGo41010 @BusGolfTV Una cosa es fé y otra infraestructuras, todavia no he visto que la fé te de calidad de vida, subjetiva quizás, objetivo 100% que no.

@BusGolfTV Me parece más acertado dejar a la gente que se movilice por lo que entienda acertado, OK ?? Movilízate tú

Si #Sevilla se movilizara a saco, como hoy lo han hecho miles de miembros de una hermandad de la ciudad ante una cuestión capital para ellos, hace años que estarían funcionando las líneas 2 y 3 del Metro, no habría trenecitos absurdos de trazados duplicados por la ciudad, ni tranvibuses de la infamia, la SE40 estaría terminadísima hace un lustro, podríamos ir en tren al aeropuerto, y uno de los tres estadios de la ciudad no sería la vergüenza planetaria que es. ¿Lo vais viendo, o todavía no?

Mientras algunos cenutrios sin cultura ni educación, frustrados y malvados se dedican a joder la vida al prójimo y a sembrar odio, otros dedican su vida a salvar la de los demás. Tú decides de qué lado estás y dónde están tus héroes.

@Entrenadordel11 Jesusmdcafd@gmail.com muchas gracias !!!

Este si es para compartir... 💪 ALINEADOR Comparto gratis hasta 23/junio/2025 Excel con 4 variantes donde simular tus posibles alineaciones de partido y consecuencias. 1.SÍGUEME PARA + CONTENIDOS 2.HAZ RETWEET 3.DEJA TU CORREO jesuspjfutbol@gmail.com

Enhorabuena a nuestro querido Enzo Maresca por su primer título europeo como técnico. #UECLfinal

El ego del futbolista y la prepotencia de más del 50%, sino estas al 100% en el partido desde el calentamiento, no llegas a competir.

Medalla tarde y mal, ¿Por qué no queremos a tramposos en nuestro deporte? ¿Quién le devuelve la gloria de la medalla a Dani arce?