Julien Dolay

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@JulienDolay

Angers Katılım Haziran 2013
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Julien Dolay
Julien Dolay@JulienDolay·
@StachAlex @Mattintouch @MartingaleLa Je vois des maximalistes reconnus admettre qu’un risque crédible pourrait émerger d’ici quelques années et peser sérieusement sur Bitcoin. Le sujet semble gagner en traction. Et certains de dire que ce serait un des raisons pour laquelle l’or superforme btc. Votre avis ?
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Alexandre Stachtchenko
Alexandre Stachtchenko@StachAlex·
"Pourquoi on peut penser que le Bitcoin va aller à 1 M$ à un moment ?" C'est la question (à 1M$ !) que m'a posée @Mattintouch au micro de @MartingaleLa. Pour répondre à cette question de façon détournée, j'ai précisé quelle était ma thèse d'épargne à long terme de Bitcoin.👇 Depuis 50 ans, on crée en moyenne 7 % de monnaie supplémentaire par an. Autant de monnaie supplémentaire qui ne s'accompagne pas d'une croissance équivalente, et conduit à une dévaluation structurelle : la nouvelle règle du jeu, c'est que détenir de la monnaie conduit à s'appauvrir. Conséquence : les gens fuient la monnaie. Ils se réfugient dans l'immobilier, les actions, les obligations, souvent moins pour leurs propriétés propres que pour se protéger de la dévaluation de la monnaie. On achète de moins en moins l'immobilier pour se loger ou toucher un loyer, mais parce que ça monte. De même, les dividendes rentrent de moins en moins en compte dans un achat d'action. C'est la plus value qui est attendue. C'est ce qu'on appelle la prime monétaire : la part de valeur d'un actif qui existe uniquement parce qu'il sert de refuge. Si Bitcoin est neutre, non manipulable, durable, divisible et rare, alors il réunit les caractéristiques pour devenir une meilleure réserve de valeur que les autres actifs, et ainsi capter une partie substantielle, voire la totalité, de ce capital en fuite. Un exercice d'ordre de grandeur (sans prétention académique) : - Immobilier mondial : ~400 000 Mds $. Si 30 % relève de la prime monétaire → 130 000 Mds. - Marché actions : ~120 000 Mds $. Si 30 % idem → 40 000 Mds. - etc. En incluant les autres marchés (obligations, métaux précieux, art etc.), et selon le pourcentage de captation que l'on vise, on arrive à un potentiel long terme de 200 000 à 250 000 milliards de capitalisation. Le tout sans factoriser l'inflation future. Aujourd'hui, Bitcoin en représente environ 1 500. Et l'offre de Bitcoin est inélastique : on n'en produira pas plus pour satisfaire la demande. C'est donc par le prix que l'ajustement se fera. De 1 500 mds à 250 000 milliards... Une perspective intéressante mais qui dépend de l'horizon de temps pour l'atteindre. Pour beaucoup, c'est une affaire de génération. Personnellement, quand j'épargne en Bitcoin, je pense à la retraite que le système me promet mais ne me donnera probablement pas. Je ne regarde pas les 6 prochains mois, je regarde les 30 prochaines années. Et ce n'est pas certainement pas parce que les soldes sont arrivées pour Bitcoin que les fondamentaux de cette thèse ont changé. L'épisode complet est disponible ici : youtube.com/watch?v=N3IZLU… N'hésitez pas à le partager, il est à dessein très accessible pour les néophytes ! Merci @Mattintouch @adetonquedec pour l'invitation !
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Julien Dolay
Julien Dolay@JulienDolay·
@XFenaux Très pertinent, ça s’applique à tous les domaines de la vie. En particulier l’entraînement sportif.
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Xavier FENAUX
Xavier FENAUX@XFenaux·
Pendant longtemps, j’ai cru que bien investir, c’était être toujours “dans le bon timing”. Entrer tôt. Sortir vite. Ne rien rater. En pratique, ça m’a surtout appris une chose : vouloir tout optimiser, c’est souvent le meilleur moyen de se disperser. Avec le recul, j’ai compris que l’investissement n’est pas une course à la perfection, mais un jeu de cohérence et de constance. Aujourd’hui, je préfère : - moins de décisions, - plus de clarté, - et accepter de laisser passer des opportunités. Parce qu’un bon investissement, ce n’est pas celui qui te fait vibrer tous les jours, c’est celui que tu peux tenir dans le temps, sans te renier.
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JACKIS
JACKIS@i_am_jackis·
@mauvaisdraps Over the last 24 hours it is 477 bulls vs 83 bears Over the past 38 days - bullish Short, mid & long term all bullish --- Sentiment is positive --- Does not have to mean anything, price can still break upwards
JACKIS tweet mediaJACKIS tweet mediaJACKIS tweet media
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JACKIS
JACKIS@i_am_jackis·
Currently, I see both good bullish & bearish arguments out there for BTC To me, it really comes for the price to tell me &wait for it. I've been around longer than most and seen LIVE the "same" type of PA to continue both downwards just as upwards. Good arguments on both sides. I personally see more reasons for the downward continuation but will let the PA to tell me. Cause until proven otherwise the current trend remains bearish. Although fundamental value to me is way higher and I do not think we are in a typical bear market of the past. To some just a word change. To me critical. However, one thing you do not want to do, is fade a break out in each of the directions imo and want to be flipping quickly if you are on the opposite side A breakout to 96K at this point could even lead to 107K or higher, contrary a loss of the ascending trend likely leads close to the April 24 lows Which outcome do you think we get?
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Julien Dolay
Julien Dolay@JulienDolay·
@MetabolicUncle If extreme endurance really shortened life, ultra-runners would show massive premature mortality. They don’t. No epidemic. No clear lifespan collapse. You see adaptations, not mass death.
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Julien Dolay
Julien Dolay@JulienDolay·
@MetabolicUncle “Marathon training kills you” is bad science Studies show diminishing returns for longevity, not harm. More plaque ≠ more deaths. Troponin ≠ heart attack. The real risk is chronic stress + no recovery, not mileage. Confusing markers with mortality misleads people.
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Metabolic Uncle
Metabolic Uncle@MetabolicUncle·
Why Marathon Training is Shortening Your Life Your heart isn't built for chronic punishment. The same cardiovascular stress that makes you endure pain and suffering for longer can also make you vulnerable. Exercise saves lives. That's undisputed. But chronic high-intensity training creates a paradox: veteran endurance athletes show elevated coronary calcification, atrial fibrillation rates five times higher than sedentary people, and myocardial scarring typically seen in cardiac patients. The mechanism is straightforward. During sustained hard efforts, your heart pumps five to six times its resting volume. After 60 minutes, this mechanical stretch overwhelms adaptation capacity. Adrenaline spikes, free radicals accumulate, and microscopic tears appear in cardiac tissue. Do this once, it heals. Do this weekly for years, scar tissue accumulates. Studies of marathoners completing races show over half have elevated troponin levels, a cardiac injury marker cardiologists associate with heart attacks. These are micro-tears from mechanical stress. Repeat exposure causes chamber dilation, wall thickening, and permanent fibrosis. The data is clear. A 52,000-person study tracked runners for 30 years. Runners who covered 5 to 20 miles weekly at a comfortable pace lived 19% longer than non-runners. Those exceeding 25 miles weekly or running faster than 7.5 mph pace saw benefits disappear entirely. Running seven days per week eliminated longevity gains. A separate Copenhagen study found moderate joggers lived six years longer than sedentary controls, but extreme exercisers showed no advantage. The relationship mirrors alcohol consumption, a U-shaped mortality curve where both extremes increase risk. Peak fitness on a treadmill test occurs around 7 to 7.5 mph. Beyond that threshold, further cardiovascular conditioning provides no additional mortality benefit. The plateau is real. Marathoner autopsies reveal enlarged, scarred hearts. One legendary ultrarunner died at 50 during a routine 12-mile run. His autopsy showed idiopathic cardiomyopathy, likely accumulated damage from decades of extreme training. A Minnesota study found 25-year marathon veterans had 62% more coronary plaque than sedentary controls despite better traditional risk factors. Animal studies offer hope. Mice run to exhaustion daily for four months developed the same cardiac pathology. When training stopped, hearts normalized. Fibrosis reversed. Electrical instability resolved. The prescription is simple. Walk daily, as much as possible. Run or perform vigorous exercise 15 to 40 minutes, two to five days weekly, at a conversational pace around 10-minute miles. Your peak heart rate during brief intervals is fine. Sustained Zone 4 or 5 efforts are not. Humans evolved for intermittent intensity followed by recovery. Persistence hunting required stamina, not speed. Modern endurance culture mistakes suffering for progress. Your heart needs pulsatile stress, work followed by genuine rest, not perpetual inflammation. The moderate exerciser lives longest. Not the sedentary person, not the Ironman finisher. The person who moves daily and occasionally pushes hard, then backs off. Combine walking, easy zone 2 activities (swimming, biking, running, rowing) with repeated sprint interval training and you are doing the optimum. You don't need to suffer or learn to sustain pain to be fit. You don't need to aim for a VO2 max beyond 45 to live long.
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Julien Dolay
Julien Dolay@JulienDolay·
@Dark_Emi_ Consulte un spécialiste en psycho nutrition pour savoir si carences alimentaires. Je te recommande le Dr Guillaume Fond, psychiatre spécialiste de la dépression et de la nutrition. Perso les sports d’endurance, la modération d’alcool, la micro nutrition, et l’environnement social
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Emi
Emi@Dark_Emi_·
Les mecs qui ont des tendances dépressives comme moi y a des trucs qui vous ont aidé ? Après ma depression c'est pas du tout un truc de "je me sens un looser", je suis très content de qui je suis et j'ai littéralement une vie qui ferait rêver bcoup de gens mais j'ai sans cesse des problèmes de motivation J'ai l'impression que c'est biologique vu que j'ai tjours été un peu comme ca
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Emi
Emi@Dark_Emi_·
@Splosionbtc En soit les femmes m'ont pas l'air d'être plus déprimé que les hommes donc je vois mal comment la testo pourrait changer ca
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Inmortal
Inmortal@inmortalcrypto·
Previous support is now resistance 2025 open and 100k level. Bull or bearmarket, I think we will spend some time in the box. $BTC
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Grégory Raymond 🐳
Grégory Raymond 🐳@gregory_raymond·
Si le top du cycle sur Bitcoin a vraiment été atteint début octobre, cela signifie qu'il fallait simplement faire une moyenne des durées des précédents bull markets pour vendre au meilleur moment. Je fais partie de ceux qui ne croient plus beaucoup à la reproduction de ces cycles depuis l'arrivée des institutionnels, mais il faut se rendre à l'évidence que ça pourrait à nouveau se répéter.
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Julien Dolay
Julien Dolay@JulienDolay·
@Divs_King Oui, si tu peux partir avec les tiens, tant mieux. Nous, on restera. Trop d’amis, trop d’attaches, trop d’amour pour fuir. Le sacrifice, c’est le prix de la fidélité. Il faut des résistants ici. Et d’autres ailleurs. N’oublie pas d’où tu viens. Sois libre mon frère !
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Dividend King 👑
Dividend King 👑@Divs_King·
@JulienDolay Entre protéger sa famille et être solidaire avec 68 millions d’inconnus, le choix est malheureusement rapide à faire. Être patriote, ce n’est pas accepter de se faire broyer par ce système 😅
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Dividend King 👑
Dividend King 👑@Divs_King·
Je ne pensais sincèrement jamais dire ça de ma vie, Mais j’ai passé ma journée à écouter des incompétents voter des amendements totalement débiles. Alors je le dis : Si vous êtes jeunes, que vous avez de l’ambition et que vous aspirez à vous élever, Quittez ce pays. Vite.
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Julien Dolay retweetledi
Pavel Durov
Pavel Durov@durov·
🇪🇺 Telegram sent this message to all its users in France regarding Chat Control. People must know the names of those who try to steal their freedoms: Today, the European Union nearly banned your right to privacy. It was set to vote on a law that would force apps to scan every private message, turning everyone’s phone into a spying tool. France led the push for this authoritarian law. Both former and current Interior Ministers, Bruno Retailleau and Laurent Nuñez, supported it. Last March, they declared that police should see French citizens’ private messages. The Republicans and Macron’s Renaissance group voted for it. Such measures are supposed to “fight crime”, but their real target is regular people. It wouldn’t stop criminals — they could just use VPNs or special websites to hide. Officials’ and police messages wouldn’t be scanned either, since the law conveniently exempts them from surveillance. Only YOU — ordinary citizens — would face the danger of your private messages and photos being compromised. Today, we defended privacy: Germany’s sudden stand saved our rights. But freedoms are still threatened. While French leaders push for total access to private messages, the basic rights of French people — and all Europeans — remain in danger.
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Julien Dolay retweetledi
Mehdi (e/λ)
Mehdi (e/λ)@BetterCallMedhi·
Trump vient de réagir à la décision chinoise sur les terres rares. Et pour une fois, il a raison sur un point : c’est un tournant historique. On n’est plus dans une guerre commerciale, on est dans une guerre de matière je pense que beaucoup n’ont pas encore réalisé que cette décision change tout puisque la Chine vient de mettre la main sur le plancher du monde : l’accès même aux éléments qui rendent la technologie possible. En clair, chaque puce, chaque moteur, chaque laser, chaque batterie …dépend d’eux. quand la Chine décide que tout produit contenant plus de 0,1 % de matériaux d’origine chinoise devra obtenir son autorisation avant export elle verrouille absolument tout en construisant une dépendance destructrice pour les autres économies. Sachez que ces matériaux (néodyme, gallium, dysprosium, graphite, germanium et j’en passe…) sont les briques fondamentales et sans eux rien ne tourne, ABSOLUMENT RIEN. Par exemple et pour vous expliquer ça de manière très concrète : le dysprosium utilisé pour stabiliser les aimants dans les moteurs à haut rendement, sans lui il est impossible de fabriquer des véhicules électriques performants, des servomoteurs de robots précis ou même des actionneurs d’avions de chasse résistants à la chaleur. et mettez vous en tête que le jour où l’approvisionnement ralentit, ce n’est pas juste une usine qui s’arrête mais c’est toute la chaîne de la mobilité, de la défense et de la robotique qui s’enraye avec des conséquences dramatiques pour l’économie d’un pays même d’un continent et les emplois de milliards de gens à travers le monde c’est ça la vraie portée de cette décision et ce n’est pas le énième plouc qui sera nommé au poste de Premier Ministre qui changera quelque chose à ça car non seulement la quasi totalité des politiques français et de leurs conseillers bidons sortis de SciencesPipo ne comprennent absolument rien à ces enjeux géostratégiques fondamentaux et il faut le noter leur étroitesse d’esprit générale ne va pas plus loin que leur prochain mandat, soit 5 ans au maximum alors que les décideurs chinois pensent en décennies et même en siècles !!!! Vous assistez ici à une reconfiguration du système industriel mondial et chaque domaine hardware de l’IA embarquée à l’énergie en passant par le quantique, le spatial repose justement sur des couches de matériaux que la Chine contrôle déjà à chaque étape : extraction, raffinage, transformation, intégration… d’ailleurs j’ai vu ce modèle de près à Shenzhen, quand tu travailles là-bas sur du hardware, tu comprends très vite la différence, déjà tout est fluide, interconnecté, presque même organique tu peux passer d’une idée à un prototype en 24 heures, trouver un capteur, une puce de puissance SiC, une mémoire non volatile, à n’importe quelle heure de la journée et de LA NUIT ( j’ai souvent parlé de mon expérience ne Chine que vous pouvez retrouver facilement dans mes tweets précédents) En gros les chinois disposent d’une infrastructure industrielle pensée comme un réseau vivant! Et cette logique se retrouve partout comme dans la microélectronique, la photonique, la robotique, l’énergie et la Chine avance en construisant des ponts entre ces disciplines en reliant la physique, la chimie, l’ingénierie, l’énergie et la data alors que les occidentaux ont complètement compartimenté tout ça à l’image d’un système éducatif complètement désastreux et qui limite toute approche holistique du monde Très honnêtement je pense qu’il faut déjà arrêter de voir cette histoire comme un simple rapport de force mais davantage comme la confirmation d’une mise en application de pensée systémique de la Chine qui applique une vision intégrée où chaque innovation alimente la suivante : les matériaux nourrissent les fabs, les fabs nourrissent l’IA, l’IA optimise la production, et tout s’auto renforce et c’est FORT, très FORT.
Mehdi (e/λ) tweet media
Mehdi (e/λ)@BetterCallMedhi

Ceux qui me suivent depuis un moment savent que je l’avais annoncé dans le passé : la Chine vient de lancer sa réplique. Désormais, tout produit qui contient plus de 0,1 % de terres rares d’origine chinoise est soumis au veto de Pékin avant export. Il faut bien comprendre que ce n’est pas une simple question de minerais car ces matériaux sont la base physique de TOUTE la technologie moderne : les puces, les moteurs d’EV, les radars, les lasers, les data center et j’en passe. Je pense que la véritable force de la Chine c’est justement d’avoir pensé en amont et construit un contrôle total et pas seulement l’extraction mais aussi le raffinage, la séparation, la transformation en aimants, les alliages jusqu’à l’intégration dans les produits finaux. Pour moi qui suit les activités de la Chine et notamment leurs nombreux partenariats en Afrique (dont j’ai souvent parlé ici) c’est aussi effrayant que merveilleux à observer car chaque étape est VERROUILLÉE puisque la Chine ne vend pas des matières premières, IL ORCHESTRE UNE DÉPENDANCE INTERNATIONALE ABSOLUE. Et c’est là que réside la différence culturelle entre la Chine et le reste du monde car là où les occidentaux voient des marchés, les chinois voient des systèmes amis surtout là où nous raisonnons en trimestres, elle raisonne en DECENNIES et c’est ce que je trouve absolument fantastique!!! Sachez aussi que Les terres rares ne sont pas une simple ressource pour elle mais vraiment une INFRASTRUCTURE, une colonne vertébrale ou peu importe qui irrigue toutes les technologies du futur de l’IA à la robotique en passant par les énergies renouvelables, le spatial ou encore la défense et en contrôlant la racine, elle s’assure que l’arbre entier lui appartienne et à ce jeu les occidentaux ont vraiment été trop NAÏFS. D’ailleurs, ce que je trouve particulièrement « marrant » c’est que les US ont cherché à limiter la Chine en l’empêchant d’accéder aux outils de production avancés et la Chine répond en privant le monde entier du carburant de la technologie du XXIe siècle car reconstruire des chaînes alternatives prendra 5 à 10 ans au mieux… En attendant, chaque datacenter IA, chaque usine de semiconducteurs, chaque constructeur automobile, chaque acteur de la défense est de fait cosigné par le ministère chinois du commerce et c’est là le point essentiel que vous devez TOUS comprendre : la Chine ne joue pas à la tactique, elle réécrit l’architecture du futur. Et quand je dis qu’elle réécrit l’architecture du futur, ce n’est vraiment pas une métaphore. La Chine ne construit pas seulement des usines, elle construit des structures de dépendance car elle pense l’économie comme un système thermodynamique : contrôler la source d’énergie, les flux de matière et la dissipation de la valeur. Pendant que les occidentaux raisonnement en supply chain, les chinois raisonnent en écosystèmes physiques : mines, ports, industries, normes, standards, savoir-faire, talents…TOUT EST RELIÉ !!!! Et c’est pour cela que j’ai toujours apprécié la Chine et notamment la vision profondément holistique des chinois du simple politique du PCC jusqu’au chercheur de Tsinghua dont l’écosystème interne entre recherche fondamentale et applications concrètes est d’ailleurs un vecteur d’humiliation pour l’Europe (mais ce sujet fera l’objet d’un autre thread ultérieurement). Retenez enfin et ça s était mon dernier point ici que pour la Chine ce n’est pas du commerce, c’est de la géopolitique des fondamentaux en mode first principles thinking>>>>>>>>…. et et et et c’est précisément pourquoi la Chine écrase littéralement le reste du monde.

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Julien Dolay retweetledi
Ferghane Azihari 🌐
Ferghane Azihari 🌐@FerghaneA·
Il n'y a pas plus révélateur de la nocivité d'un système de retraite par répartition collectivisé que nos discussions actuelles. Au lieu de porter sur la manière d'assurer des retraites décentes sans grever la nation d'un passif insoutenable, la discussion porte sur les modalités du pillage de nos enfants et petits enfants. Les paramètres économiques et démographiques qui permettent de verser des pensions généreuses sont sciemment ignorées, quand tout n'est pas mis en œuvre pour les affaiblir. Le pays adopte peu à peu une mentalité prédatrice digne des pays du tiers-monde où, faute d'être en mesure de valoriser la création de richesses, les combines portent sur la manière dont celles-ci seront captées par des factions rivales. Ces dernières semaines, la discussion portait sur la meilleure manière d'organiser l'insolvabilité des entrepreneurs les plus innovants et portés sur le long terme. Aujourd'hui, elle porte sur la meilleure manière de dévorer l'épargne de nos enfants et de nos petits enfants sans contrepartie. L'expérience montre qu'il est très difficile pour les pays qui sombrent dans cette attitude de se relever. Puisse la raison reprendre ses droits.
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Julien Dolay
Julien Dolay@JulienDolay·
@doctorinigo I lost my dad to cancer this year too. Your words resonate deeply, thank you for fighting for ideas that can change lives. Innovation matters because behind it are families like ours. 🖤 #WorldCancerResearchDay
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Iñigo San Millán
Iñigo San Millán@doctorinigo·
Today is #WorldCancerResearchDay History teaches us that what begins as a “crazy idea” often becomes tomorrow’s breakthrough. But daring to question entrenched dogmas, stepping outside the comfort zone, and swimming upstream against the cancer establishment has a cost. For years I devoted myself to the Lactagenesis Hypothesis. I was laughed at, cancelled and dismissed. And yet, nearly 800 citations later, this hypothesis has become a reference point, inspiring new ways of understanding cancer metabolism and opening doors to novel therapeutics. Even more importantly, we and others are beginning to prove it. And still… today, on #WorldCancerResearchDay, I face the paradox: no funding, my lab and team dismantled, and the dream of continuing this line of research shattered. Once again, money speaks louder than ideas. This year the pain is even deeper as I lost my father to cancer just a month ago. The fight against this disease is no longer just professional, it is profoundly personal. But ideas do not die. Truth has a way of surfacing, no matter how long it takes. If this work has shown anything, it is that conviction, perseverance, and the courage to think differently can move science forward. May this day remind us all: innovation is not born from consensus, but from those willing to be ridiculed until they are right.
Iñigo San Millán tweet mediaIñigo San Millán tweet mediaIñigo San Millán tweet mediaIñigo San Millán tweet media
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//Bitcoin 𝕵ack 🐐
//Bitcoin 𝕵ack 🐐@bitcoinjack·
Pro tip if the market goes berserk and nights become short at times: Sit in the sun, no sunglasses or sunscreen It will cure a ton of negative effects from sleep deprivation
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Julien Dolay
Julien Dolay@JulienDolay·
@Dark_Emi_ @CryptoQTK Le jeûne intermittent n’a rien de magique : aucune preuve solide d’un effet supérieur sur la perte de poids ou la longévité. Mal pratiqué, il peut être risqué. Perdre du poids trop vite, c’est flinguer son métabolisme et ses hormones. Renseigne-toi mieux.
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Emi
Emi@Dark_Emi_·
@CryptoQTK Non mais bon j’ai regarde pas mal de truc et je suis convaincu que le jeun est bon Le gras qu’on a est litteralement la pour gérer les jeun, le problème c’est que fans le monde moderne on bouffe tout le temps a la seconde ou on a envie
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Emi
Emi@Dark_Emi_·
Jeune intermittent c'est parti RDV dans 6 mois pour le 6 pack
Emi tweet media
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Crypto Picsou
Crypto Picsou@CryptoPicsou·
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Crypto Picsou tweet media
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