Juno

9割の人が気づいてないけど、 『英語学習で挫折する人』には、 前兆があります。 危険度C ・休日5時間勉強しようとする ・話題の教材を買い漁る ・「明日から頑張る」が口癖 危険度B ・キラキラ留学女子を羨む ・忙しいを理由に先延ばす ・Podcast聞き流しで勉強した気になる 一番危険なAランクは⇩

職場で『イラッとさせる人』と『一目置かれる人』の言い方が驚くほど違う ❌ イラッとさせる人 「やる気あるの？」 「前にも言ったよね？」 「普通わかるでしょ？」 「もっと早くできないの？」 「そんなこともできないの？」 「なんでこんなに時間かかるの？」 ⭕ 一目置かれる人↓↓↓

脳疲労レベルは、帰宅後の過ごし方でバレる 🥉ヘトヘト脳 ・帰宅するなりスマホ直行 ・Netflixで同じドラマ永遠リピ ・コンビニで“いつもの”しか選べない →情報処理限界モード 🥈省エネ脳 ・とりあえず横になる ・おふろで気分転換 ・なるべく一人で過ごしたい →節電モード 🥇休ませ上手↓↓↓

マジでこれだと思う。

感情を溜めやすいと、背骨の真ん中が縮む。 責任を背負いやすいと、背中の下が重くなる。 どちらの反応も、いのちの知恵。 今日は、感情を溜めやすいと、 背中の真ん中が縮むというお話です。

自己肯定感って、誰かに愛されることよりも、自分を下げないことで育つと思う。比べそうになったらやめる、ほめられたら素直にありがとうって言う、完ぺきじゃなくてもまあいっかってする、自分の悪口を自分で言わない、今日もがんばったな〜わたしって、寝る前にちゃんとほめてあげるとか。つまり↓

「寝てますよ。大丈夫です」 そう言った瞬間、後輩の目が、少しだけ泳いだ。 職場で、後輩が残業つづきだったころ。 「最近、ちゃんと寝れてる？」 私がそう聞くと、後輩はいつものクセみたいに笑った。 ほんとは顔色も悪かった。 朝からずっと、ぼーっとしてた。 でも口から出たのは…↓↓↓

人生後悔するより 今日から人生好転を。