表情筋美容家のリアル観察日記|KAORI

気軽にプチレッスンや音声LIVE、お話や交流が出来るオープンチャット作りました✨ 無料、匿名参加OKなので 遊びに来てくださいね😊 半年後、5年先のお顔を楽しみに！オープンチャット「ゆるっとお顔の整え部 ｜ ちょこっと美容貯金」 line.me/ti/g2/xB9tByJd…

普段インスタグラムに こういった投稿をアップしています。 たまにはXにもシェアします 参考になれば嬉しいです。

【シン思考法】「①成功したいなら、」①いま持っていないものを手に入れる。「②幸せになりたいなら、」②いま持っているものを楽しむことです。／いま持っているものとは、家族、時間、いまの財産、友人、恋人、健康、家、本、経験、知識、趣味、、、など沢山あるはずです。／①を手に入れるために→②を失うこともあるかもです。／「ゴールドマンの同僚や、起業した友人でも、→①を手に入れるために、②を失って「本末転倒」した人生を送った人もいました。

朝起きた時の老け顔ひどいな〜って日は とりあえず咬筋ほぐし。 第2関節でエラ周辺を 気持ちいい強さでゆるめると 顔の重さ変わる気がする。 私は最近毎朝これやってます。 そして 今朝はハニーレモンのスタート。皆さんの朝一番は？ この程度のレモンなら日焼けも心配御無用。ぬるめがオススメです。

50代の老け見え。原因は筋力不足ではなく『動かし方のクセ』かも。 たるみ解消と「口角だけ」上げる笑い方をすると、頬が使えずほうれい線を自ら深く刻む原因に。必要なのは鍛える事より間違いを止める事。 笑う時は頬のトップをこめかみへ引いてみて。

僕はパーソナルカラーのことを モチベーションカラーと呼びます 色の力であなたのお顔も雰囲気も映えて 気分が上がるからです するとそんなあなたを見た誰かも 素敵なオーラにちょっぴり心地良さげ 色がもたらす上機嫌の連鎖って 健康的でいいですね

【50代の顔たるみ、実は「咬筋」のこわばりかも？】 食いしばりで耳前〜エラが硬くなると、口横やフェイスラインが重く見えることも。 まずは耳前をやさしく円を描くようにゆるめて。 “鍛える前に力みを逃がす”のも大事です。

50代表情筋美容家のリアル。 首トレをしてなかったわけじゃない。ただ、顔の研究メインにして、資料作りや投稿で下を向いている機会が多く、気付いたら顔との差がやけに目立つようになってきた。首って年齢感がかなり目立つ部分的。本日からの美人研究は首に集中。なぜなら首のシワ＝口元のたるみ。

@skySkay333 ありがとうございます😊私自身がここ一ヶ月くらい食いしばりが酷いなと感じて、色々調べたらそうだったのか、、！と納得できました。自律神経の乱れやストレスの発散を食いしばりで調整してしまうそうです、更年期って。こちらこそよろしくお願いします✨

@KAORI_F_YOGA 食いしばり、確かにあったことあります。更年期の症状なのですね。知りませんでした。フォローさせていただきました。よろしくお願いします。

更年期に増す “食いしばり” 最近、 ・奥歯が触れている ・朝アゴが疲れる ・首がずっと硬い ありませんか？ 50代は、 自律神経の乱れやストレスを “噛む力”で代償していることがあります

@sekaini1noHANA おめでとうございます✨ 素敵な笑顔です なんて美しい57歳㊗️

本日、57歳になりました。 今の私が在るのも… 出会いとご縁の賜物です。 皆様、有難うございます。 そして… この節目にご報告です。 3月5日 『 株式会社Yasashii 』を
設立いたしました。 新しい挑戦とともに、これからも
私らしいポストをしてまいります。 引き続きよろしくお願いします🌸

最近、寝てる間の食いしばりが酷い。 朝起きると顔が重い、 フェイスラインが張る、首まで硬い。 50代のたるみって、“顔だけ”見ても変わりにくいんだなと改めて実感。 今、首・舌・側頭部の使い方を再検証中。

@graphicmate おはようございます✨それは焦りましたね、私も先日似たような事がありました。スマホが手元にないまま1日過ごすのが 想像出来ないLIFEです

今朝の出勤。 自宅にスマホを置いたまま家を出て、最寄駅で電車に乗ったところで気が付きました。 慌てて降りて自宅に取りに戻りました。 ロスした時間は約30分。それでも気づいたのが最寄駅だったのでまだヨシとしよう。

あなたのほうれい線はどっちタイプ？ こめかみを引き上げて薄くなったら頭皮が硬いタイプ。 頬を横に引いたら薄くなるタイプは首が引っ張ってるタイプ。 ほうれい線の原因は顔だけではありません。頬を上げて改善しない人、チェックしてみて。

たるみ改善専門家による頭皮ほぐしやります。頭ガチガチの方はご参加ください。 お問い合わせはDMへ

顔のたるみ、一生懸命「顔だけ」ケアしていませんか？実はそれ、大きな間違いかも。顔の筋肉を引き上げているのは、1枚の皮でつながった『頭皮』。頭皮がガチガチに硬くなると、顔を引き上げる力が失われ、雪崩のようにたるみます。たるみ根本改善の第一歩は、まず頭皮のコリをほぐすこと。

「心が疲れると顔が老ける」のは気のせいではありません。ストレスで自律神経が乱れると血流が悪化し、重力に逆らう「抗重力筋」のスイッチがオフに。顔を引き上げる力が物理的にダウンしてたるみを招きます。高級クリームを塗る前に、まずは脳と自律神経を癒やして土台から引き締めましょう！

言葉より行動。 これはSNSでも人間関係でも同じだなって最近すごく思う。行動こそが真実を語るよね。

@7777Yoshiy95857 今日ほんとに暑いですよね、私も扇風機だそうかなと考えました🤭

我が家の暑さ対策第一弾、、、 扇風機登場！ 第二弾のエアコンはいつ出陣させるかなぁ〜🤣

首後ろやこめかみ、押すより“さする”方がスッキリする人多い。 神経まわりの緊張や圧迫感がゆるむと、食いしばりや目の見開きもラクに。 頑張って鍛える前に「まず緩める」って大事。

寝てる間に顔へ移動した水分の「重み」が、翌朝のほうれい線を深くします！ 「朝のむくみは時間が経てば引く」と放置するのは危険。　 毎晩の重みで顔の柱（リガメント）が引き伸ばされ、慢性的たるみに繋がります。 高い枕やうつぶせ寝はNG。朝の洗顔時に擦らず優しく流すのが正解。