Joseph Nguyen | Coach esport@Joseph_NguyenJV
99.99% d'échec dans l'esport (que ce soit via la compétition ou le streaming).
On sait que réussir dans ce milieu, ou de manière plus générale, vivre de notre passion, est difficile.
Mais ce qui rend la tâche difficile, ce n'est pas tant que le niveau soit élevé. C'est avant tout parce qu'on reçoit beaucoup de conseils de merde. Des conseils qui ne fonctionnent pas, mais qui en plus, viennent détruire notre potentiel.
Il y a 15 ans, on donnait des conseils de merde pour réussir dans l'esport. Et aujourd'hui, je vois et j'entends exactement les mêmes conseils être dispensés. On a littéralement créé un écosystème qui pousse les gens à l'échec.
Il y a 15 ans, je suivais tous ces conseils de merde tout en étant persuadé de bien faire.
Et sans surprise, j'ai échoué.
Parce que j'ai fait toutes les erreurs possibles et imaginables au cours de ma carrière, j'ai pu étudier chacune de ces erreurs et comprendre pourquoi, les conseils que vous retrouvez aujourd'hui pour réussir dans l'esport ou le streaming, vous condamnent à échouer.
Ces conseils de merde viennent en fait détruire l'élément le plus important et indispensable à votre réussite : votre potentiel.
Dans cette vidéo, je ne retiendrai pas mes coups quand je m'attaquerai à ces conseils de merde.
Si vous avez tendance à dispenser ces conseils autour de vous, ne vous sentez pas mal. J'ai moi-même dispensé ces "conseils" pendant une grande partie de ma carrière.
Au lieu de vous sentir mal, je vous invite tout simplement à faire mieux : à ne plus dispenser des conseils qui ne fonctionnent pas, et à faire tout ce qui sera nécessaire pour faire augmenter votre potentiel. Peu importe qui vous êtes, vous méritez de réaliser votre rêve et je pense que cette vidéo peut vous y aider.
Je vous partagerai également les principes et les méthodes que j'utilise lorsque j'accompagne une personne afin qu'elle puisse réaliser ses projets.
Vous apprendrez très rapidement à faire exploser votre potentiel si vous n'en avez pas assez pour réussir, et vous pourrez également reconnaître les pièges qui vous poussent aujourd'hui à vous saboter.
La vidéo est longue, n'hésitez pas à l'ouvrir dans un nouvel onglet pendant que vous faites autre chose. A un moment dans la vidéo, je vous montrerai un graphe, vous n'aurez qu'à revenir sur la vidéo brièvement pour suivre mes explications.
Aussi, je sais que la vidéo est riche ! Si vous voulez appliquer tout ça, prendre des notes, ou tout simplement revoir certains points, je vous donne les timestamps ci-dessous pour vous faciliter la tâche :
00:00:00 - Etude de cas Ben, ancien joueur amateur qui n'avait aucune opportunité
00:05:22 - UN critère, qui peut dramatiquement augmenter vos chances de réussir
00:07:49 - Ben avait un plan de merde pour réussir dans l'esport
00:08:41 - Pourquoi son plan était-il nul à chier ?
00:12:26 - Ben est en finale d'un tournoi très important, l'effet de la pression
00:14:22 - Comment être constant dans sa performance ?
00:20:24 - Bon à savoir : ne jamais aller à l'encontre des croyances des autres
00:22:07 - Ben vivait le plus beau jour de sa vie
00:22:27 - A retenir : le problème ce n'est pas vous. Le problème, c'est les mauvais conseils
00:23:33 - Pourquoi l'écosystème esportif vous pousse à échouer aujourd'hui
00:24:24 - Promesse 1 : Je ne ferai plus jamais ce que font les autres
00:25:49 - A retenir : Les résultats mettent du temps à venir et c'est normal
00:26:46 - (double) Promesse 2 : Je continuerai de faire ce qui est bon pour moi, aussi longtemps que nécessaire. J'arrêterai immédiatement de faire ce qui ne m'aide pas. Je tiendrai cette promesse en mesurant mes performances chaque jour
00:27:13 - Piège : Description du piège des résultats qui vous pousse à vous créer des attentes
00:30:42 - Comment faire alors pour éviter ce piège ?
00:32:20 - Piège : Description du piège qui nous pousse à suivre la masse quand on est dans le doute
00:40:29 - Pour réussir, Ben a dû faire un choix presque impossible
00:41:41 - Leçon à retenir : être différent créera de l'incompréhension chez les autres et vous serez rejeté... c'est normal. Continuez de faire ce qui est nécessaire pour réussir
00:44:44 - Résumé des points à retenir pour faire l'exercice que je vais vous proposer
00:50:19 - Le potentiel est indispensable pour réussir dans nos projets les plus ambitieux
00:51:12 - Exercice 1 : Quel est ton objectif rêvé ? Explications
00:54:07 - C'est quoi le potentiel ? (du point de vue d'un coach performance)
00:56:28 - Utilisation du graphe dans le contexte de l'esport
01:00:32 - Comment savoir si on n'a pas assez de potentiel pour réussir ?
01:04:15 - Comment mesurer le potentiel de quelqu'un ?
01:06:51 - Est-ce qu'on peut augmenter son potentiel si on n'en a pas assez ?
01:08:34 - Il est possible de faire exploser son potentiel ! Mais comment ?
01:11:46 - Ne demandez pas à quelqu'un qui a un potentiel nul s'il est possible pour vous de changer
01:12:41 - Comment faire exploser son potentiel sans faire une crise cardiaque ?
01:17:21 - Qu'est-ce qui change après un événement traumatique / intense ?
01:18:51 - A retenir : Pour faire augmenter votre potentiel, vous devez changer vos croyances
01:20:50 - Description du mécanisme qui vous permet de faire exploser votre potentiel
01:22:22 - L'importance des croyances pour faire exploser son potentiel
01:24:00 - A retenir : C'est quoi "une croyance qui peut faire exploser mon potentiel" ? Exemples
01:30:00 - Outil intéressant 🔧: "C'est quoi le jeu auquel tu joues vraiment ?"
01:38:55 - A retenir : Certaines croyances peuvent faire exploser votre potentiel et d'autres peuvent l'anéantir
01:41:25 - Piège : Avoir un meilleur rang apporte de meilleures opportunités
01:44:32 - Pourquoi toutes mes vidéos ont-elles pour but de vous améliorer individuellement ?
01:45:18 - Résumé sur la partie dédiée aux croyances
01:47:26 - A retenir : Notre cerveau accorde moins d'importance aux récompenses loin dans le futur
01:49:48 - A retenir : Pour rester motivé quand on a un objectif à très long terme, il nous faut au moins un garde-fou qui nous empêche de retomber dans nos travers, et aussi un système de récompense. Notre objectif à long terme doit avoir un impact dans chacune de nos décisions
01:55:05 - Proposition d'une méthode pour faire exploser votre potentiel et réaliser votre objectif rêvé
01:55:45 - Etape 1 : Rendez votre objectif rêvé, concret, réel, palpable. Donnez du sens à ce que vous faites pour rester engagé vers votre objectif rêvé (avec exemple)
02:02:10 - Etape 2 : Faites exploser votre potentiel grâce à des croyances adaptées à votre objectif rêvé (avec exemple)
02:11:41 - Les étapes 1 et 2 devront être revisitées de temps en temps
02:13:05 - Cette étape est longue, et c'est normal. Ne paniquez pas
02:14:51 - Défendez votre nouveau potentiel contre toutes les personnes qui tenteraient de vous rabaisser
02:17:18 - Résumé des points précédents pour faire exploser votre potentiel, avant d'entamer la dernière étape de l'exercice
02:24:08 - Etape 3 : Façonnez votre plan d'action et mettez-le à exécution. 3 règles fondamentales à respecter
02:27:04 - Exemple pour vous aider à suivre la 1re règle fondamentale
02:28:34 - L'erreur que l'on souhaite éviter quand on perd de vue notre véritable objectif
02:29:31 - Les bénéfices d'avoir son véritable objectif en tête, lorsque l'on est en difficulté
02:36:07 - A retenir : Avoir son véritable objectif en tête vous permettra de transformer toutes les difficultés en opportunités d'apprentissage
02:41:59 - A retenir : Les conséquences néfastes de ne plus avoir son véritable objectif en tête
02:44:24 - Ne sous-estimez pas les dégâts que vos comportements "normaux" peuvent causer sur vos chances de réussir. Vos comportements en situations exceptionnelles, deviendront également votre nouvelle norme
02:46:29 - Les petits comportements ont des conséquences très importantes dans le futur
02:47:38 - A retenir : Vous pouvez apprendre à faire des choses incroyables, à partir de situations "normales". Ne sous-estimez pas vos "petits gestes"
02:47:58 - A retenir : Vous pouvez également détruire complètement vos chances de faire de grandes choses, en adoptant de mauvais "petits gestes"
02:49:38 - Outil intéressant 🔧: "C'est quoi le prix à payer pour refaire cette erreur ?" Exemples pour vous aider à utiliser cet outil et suivre la 2e règle fondamentale
02:53:54 - A retenir : votre travail est d'utiliser ce mécanisme à votre avantage "plusieurs petites actions = grosses conséquences"
02:57:19 - Résumé de la 1re et 2e règles fondamentales
02:59:10 - Outil intéressant 🔧: Faire un tableau pour identifier rapidement les comportements, pensées, façons de voir les choses qui aident ou non. Explications du tableau
03:03:14 - Rappel de l'importance de ce tableau pour réaliser votre rêve
03:03:49 - Dernier résumé sur ces 2 règles fondamentales (je me répète pour marquer l'importance)
03:04:52 - A retenir : Pour réussir, il est INDISPENSABLE de se récompenser régulièrement quand vous avancez vers votre objectif rêvé
03:05:34 - Piège : Se récompenser uniquement quand on a réussi ou uniquement quand on a de bons résultats. Ce piège vous condamnera à échouer
03:06:12 - Pourquoi est-il INDISPENSABLE de savoir se récompenser pour les bonnes raisons ?
03:09:58 - Résumé des points importants précédents pour faire exploser votre potentiel. Ce résumé vous permettra de comprendre l'importance de cette 3e règle fondamentale
03:12:01 - Les récompenses sont en fait votre carburant pour continuer de vous battre. Quand se récompenser ?
03:13:59 - A retenir : Mais comment fait-on pour se récompenser ?
03:15:46 - A retenir : Les différentes formes de récompenses
03:17:33 - Les autres bénéfices de se récompenser
03:19:00 - A retenir : En plus de vous récompenser pour les bons éléments, vous devez apprendre à vous punir lorsque vous faites quelque chose de néfaste pour votre réussite. C'est quoi se punir ?
03:22:08 - Exemple d'application de cette 3e règle fondamentale
03:24:17 - Fin officielle de la vidéo, quelques mots pour finir
03:26:42 - Un dernier point : Une fois avoir fait exploser votre potentiel, défendez-le envers et contre tout. Votre vie en dépend
03:27:27 - Le vrai dernier point : il est contreproductif pour moi de rédiger un document qui résumerait les points importants. Faire ce résumé vous empêcherait d'apprendre, hors, c'est mon but premier à travers mes vidéos