りーや｜カラダの声で個性も開花✨

夢に向かって努力する姿も 少しでも世界を良くしようと 行動する姿も 素敵だけど ポンコツな自分や 子どもじみた本音を 隠さず素直に出せる姿も ただただ純粋に 楽しむ姿も 素敵✨ 安心や元気や刺激を もらえちゃう💡 ハートに従い 気楽に今を楽しむのも 実は尊い 豊かさgive行為✨

@rijyaneiro そう思えるリジャネイロさんのリプに 私まで満たされます✨☺️

@Leeya_bloom りーやさん✨ 苦しんだ経験。。❣✨ 今では宝物です💓

「普通になりたいのに…」 と苦しんできた人は "違いは豊かさ"と気づき 互いの個性を 深く愛せるようになる人✨ 「考えすぎをやめたいのに…」 と苦しんできた人は 感受性や想像力で 未来やアートを 創りだせるようになる人✨ カラダやハートの声と 連携するほど 苦しんだ体験も 糧になる✨

トラウマ の元となった体験も 苦しい思考癖 の元となった環境も "自ら選んできたこと" だけど "自業自得"なんかじゃない 選んだ記憶もあえて失くし挑んだ 難関ゲームを ここまで生きながらえてきたのは 賞賛に値すること✨ そしてこの先には 自ら選んだ対極の歓びが 待っているということ✨

大丈夫なフリ 平気なフリ 怒ってないフリ 納得しているフリ 虚しいのに幸せなフリ… 本音と違うフリをするたび 「雑に扱われていい存在」と 自分を洗脳し 現実スクリーンの投影元フィルムを 制作できちゃう💡 それもオツな遊びだけど 飽きたら 在りたい自分のフリ 始めちゃおっ✨🤗

叶える力も 幸せに生きる力も 才能も 磨きたくなったら これも叶ってた！ これも幸せ…！ これも才能かも？！ と気づくこと💡 気づきたかったら あるのかな？と思いながら 探すより 「かならず在る」前提で 探すこと💡 無意識にある前提を 選びなおすほど 見える景色も 変わっちゃうから✨

どうしたらうまくいく？ と考えるのは 頭の声に 呑まれているとき 自分からズレて 生きようとする行為 創造力にフタをして 見えない後押しを阻む行為 波風たたない 失敗しない 思い通りになる… 表面上の「うまくいく」より 「在りたい自分」を見すえて 内なる声を頼りに 流れに乗ってこっ♪🤗

完璧主義、 だいたい自分いじめ。 気づいてる？🤔

実践編はこちら #ad 引き寄せの法則・用語翻訳事典【実践編】 ── 理解を現実に変える10の言葉 ── note.com/black_spray55/…

休むことに 理由をつけたくなる。 疲れたから、 体調が悪いから、 時間があるから。 本当は、 理由なんて いらなかったりする。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ スマホを見ているだけで 疲れを感じたら 脳が働きすぎているサイン 今週は少しだけ スマホから離れる時間を意識的に作る スマホを触らずに どのくらい過ごせるか 試してみるのもいい機会 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

🌾一粒万倍日🌾 誰とも競わず、比べず、争わず、 今日も自分のペースでいきましょう🌸 一粒万倍日は小さな行動が 万倍に広がっていく日 🥰 今日まいた笑顔や優しさが、 未来の豊かさ繋がりますように🙏

そのままにしていること ありませんか？ 今できることを一つ 今日のうちにやってみませんか？ 小さな行動も 積み重なれば奇跡に変わります 今日は一粒万倍日🌾 小さな一歩が 万倍の奇跡につながる日です🌈 ✨おすすめ開運アクション✨ ◉ 身の回りを整理して 　　　運の流れを整える ◉ やりたかったことを 　　　5分だけでもやってみる ◉ 身近な人に感謝を伝える ◉ 寄付や募金をしてみる ◉ 人の幸せを祈る この中で 今日やるならどれにしますか？ 素敵な午後をお過ごしください🍀

Q．人に合わせてばかりで、あとから疲れてしまうことありませんか。 その場はうまくやれているのに、 家に帰るとどっと疲れる。 なんであんなに気を使ったんだろうと振り返る。 この感覚は…

いなくなってから、気づくんです。 あの人の大きさに。 そばにいる間は、 当たり前のようにそこにいて、 特別だとは思っていなかったのに。 でも、 離れて初めてわかることがあります。 距離ができたとき、ふと気づく。 あの人がいた空気。 あの人といるときの自分。 安心できていたこと。 無理をしなくてよかった時間。 人は、 大切なものほど あるうちは見えなくなる。 もう戻らない関係もある。 それでも、 その気づきは消えません。 だから、 思い出したときは 悲しむだけで終わらせなくていい。 失って知った重みが、 これから大切にするものを 静かに教えてくれるから。

これ結構マジです

人生を変える魔法の言葉🧙‍♂️ 「本当に強い人ほど、やわらかい」って不思議だよね。 強さって、押し通すことでも、勝ち続けることでもなくて、自分だけが正しいわけじゃないって知ってる余白のことなんだと思う。 いろんな景色を見てきた人ほど、人の違いを否定しないし、受け止められる。だから物腰がやわらかくて、どこか安心できる存在になる。 大きな山ほど裾野が広いみたいに、器の大きさって優しさとして滲むものなんだよね。目立たないけど、ちゃんと伝わる。そんな強さを持てる人でいたいな。

わかモンさんのプロンプトでポスター作りました✨

夜、ベッドで考え続けてるのに変われない人、 それ「行動不足」じゃありません。 このままだと、ずっと同じ状態が続きます。 ずっと考えているのに、何も変わらない。 それ、偶然じゃありません。 同じところを回り続けているだけです。 頑張って考えているのに進まないのは、 思考が「結論」に到達していないからです。 頭の中でぐるぐるしているだけでは、 方向が決まりません。 だから、 「何をするか」より先に必要なのは—— 「結局どうしたい？」という問いです。 ノートにこの一行を書いて、 その答えを一文で出す。 正解じゃなくていい。 完璧じゃなくていい。 仮でいい。 結論があるだけで、 思考は”前に進める状態”になります。 逆にここがないままだと、 どれだけ考えても同じ場所を回り続ける。 思考は、 「深さ」よりも「行き先」で決まります。 あなたは今、 結論まで書いていますか？ 考えが止まったとき、 この問いを思い出してみてください。

「スラスラ上手くは話せないんです」 と自分で言う人が持っている魅力🌼 ・言葉を丁寧につむぎ出す ・ゆっくりだから伝わりやすい ・よく考えて話すから 　一つひとつの言葉に重みがある だから 聴く側にとって 耳から入って心まで スーッと染みこんでいく スラスラ話せないというのは とっても優しくて 温かみのある話し方ということ ゆっくり丁寧に 言葉を選ぶあなただからこそ 相手の心にやさしく届く その安心感は 誰かの心を明るくできる力✨

嬉しいときは思いきり喜び、 悲しいときは、ちゃんと涙を流す。 それだけのことが、 意外と、できていなかったりする。 気づかないうちに、 我慢することや、 強くいることに慣れてしまったから。 感情を解放するたびに、 心は少しずつ自由になっていく。 その積み重ねが、 人生を豊かに彩っていく。 でも、長年フタをしていた感情は、 とてもデリケートなもの。 だからこそ、 無理に開こうとするのではなく、 感情を抑えることになったきっかけに そっと目を向けてみてください。 あなたを解放する一歩になるはず🌿