Lukáš Souček

@VeselyJan To znám, jak mám něco novýho nemůžu se dočkat až to vyzkouším👍 A je fuk jestli boty, tričko, vestu dokonce i ponožky 😄

@LukeSukki Moc děkuji, těším se na první běh 🤩

🔺Nové hračky na letní kilometry ☀️👟 Mizuno Neo Vista 3 + fresh gear ready. Teď už jen běhat, sbírat západy slunce a držet tempo. 🔥 #running #mizuno #Zlomit3Hodiny #RoadToAmsterdam

@Janes555 Nechápu. Přitom zpětný odběr v každém pneuservisu.🤦

Lidi jsou prasata. …omlouvám se prasatům

@czechcookbook Nonsense.

Today starts Ice Hockey World Championship so here is the look on history of Czech national hockey jerseys. Made by: csrdrive

@PetrJilg Slovy klasika "Vy všichni, jak jste tady, tomu rozumíte?" Vypadá to pro mě dost brutálně, užij si to a jsem zvědavej na report👍

Natrasoval jsem si běžecký prodloužený víkend v Alpách 😍⛰️🏃🏻 Jak to asi mohlo dopadnout 😬🫣 No projdu se, a pokud přežiju první dva dny, tak si budu muset vymyslet ještě něco na třetí 🤣

@michal_kudrna Možná i stop, pít. Krásné zátiší 👍

Pit stop ✋

@michal_kudrna S lepším počasím to vypadá hnedka líp, jen mi v tom trochu dělá hokej práce 😄

Přátelé, už je čas 🏃🚵‍♀️🏊‍♀️🧘‍♂️🏋️‍♀️📈 Neutekl ten duben nějak zbytečně rychle? Jak jste se celý měsíc měli? Doufám, že jste si vše parádně užili. Statistiky sem⤵️, sdílejte, inspirujte ostatní 🙂

@michal_kudrna To je přesně to, proč jsem začal běhat. Chci stačit svým dětem a nebýt pupkatej ufuněnej fotřík. Sportoval sem více méně vždycky, hodně bike, ale nikdy ne cíleně tak abych se někam posouval. Nakoply mě děti a doufám, že jednou si to budeme užívat stejně 👍

Měl to být spíše regenerační výklus. Se synem. Prohnal mne.😆 Vzpomínám si, jak jsem před lety začínal běhat. Jeden z důvodů bylo i to, že jsem chtěl stačit dětem, nebýt jen fotr s pivem. Dnes, děti už jsou dospělé, jsem rád, že si spolu někdy vyrazíme zaběhat nebo někam na túru, je pro mne stále ohromnou motivaci jim stačit. Zaběhat si, vyjít na kopec. Jsou mou motivaci … #trailrunning #behani #inspirace #nastezce #motivace

@skala_vit Vítku, dobrých zpráv není nikdy dost a věřím, že jich bude jestet spousta. Moc vám všem přeji ať to dotáhnete do toho správného finiše!🍀🍀🍀

Pryč od štěnic. 🫣 Na povzbudivější notu. Toto není fotka ze včerejška, ale z dneška! 😁 Dnes skromně "jen" carrot cake, který dcera prakticky celý snědla. 😋 Já měl jen jedno sousto na ochutnání. 😉 A už je to definitivní! 😃 Zítra Hanku pustí z nemocnice a až tady vše vypořádáme, tak cca za týden odlétáme spolu cca na rok na Krétu! 🤩😍 Děkujeme vám všem za podporu, modlitby, posílání energie, držení palců atd. Určitě to pomohlo! 😍🤝🫂 Bylo to cítit! 😇💪 Doktoři pořád nechápou jak obrovský a rychlý progres Hanka během posledních 14 dní udělala. 😃 Jelikož o anorexii něco vím, uvědomuji si, že zdaleka nemáme vyhráno a čeká nás ještě dlouhá a náročná cesta... Můžete klidně v podpoře na dálku pokračovat. 😃🙏 Potvrdilo se, že Hanka na tom byla zdravotně opravdu kriticky, máme to ve zdravotních zprávách a je de facto zázrak, že neumřela. 😲🫣 Cítil jsem, že to bylo na kahánku, ale asi jsem si sám nepřipouštěl jak moc. 😳 Tato kritická fáze včetně reálně hrozícího refeeding syndromu je už za námi! ✌️ Teď směle k dalším výzvám! 😃💪 Když v tom budete chtít být i nadále s námi, budu vás průběžně informovat. 🗨❤️

@skala_vit Moc Vám držím pěsti aby všechno dobře zaklaplo a na spojích nezůstala žádná hrana 🍀

Na tomto místě před 5 lety začala naše krétská cesta. 😃 Tehdy jsme ještě nevěděli, že se pár km odsud opravdu natrvalo přemístíme. 😯 Neřkuli, že budeme stavět dům na "zelené louce" z 90 % vlastníma rukama ze "zdiva" z Itálie. 💪😎 Po pěti letech to je realitou a pomalu se přesouváme z fáze budování střechy nad hlavou do fáze běžného života v novém prostředí. 🤩 Škoda, že to šlo tak pomalu. Dva roky čekání na stavební povolení, téměř rok budování základů. 😩 Škoda, že podnik v Česku, který jsem spoluvlastnil a který mi měl pomoci na Krétě normálně žít, bez mého každodenního dohledu nefungoval dobře. Musel jsem ho s velkou ztrátou financovanou z mých osobních úspor ukončit. 😟 Tím pak chyběly peníze na dokončení domu a vše se dále vleklo. 😒 Nebylo to vždy snadné. Téměř nic neprobíhalo dle našich představ. 🤯🤕 Ale byl to správný krok! Konec dobrý, všechno dobré! Ještě je toho hodně před námi. 😃 Jestli se podaří, že tam za pár týdnů vyrazíme s dcerou, začne další, věřím, že ještě veselejší a šťastnější etapa našich životů! 😍

@PetrJilg @michal_kudrna To zní jako překvapení 😄

@LukeSukki @michal_kudrna Ano, už jsem to tu jednou psal, složíme se mu na narozky na turistický batoh 👀😬😆

Ukazuji. Ani tady jsme včera šli a tam ten kopec taky 😆 Regenerační po závodě.

@michal_kudrna Nádhera Michale 👍 gratuluju, skvělej výkon 💪

Cílovka 😆 Istria UTMB 69 Km ☑️ Uf, a je zatim velký příběh, tedy alespoň pro mne ➡️ coming soon 😉

@michal_kudrna Držím pěsti ať to sviští Michale 👍🍀

Posadili nás do autobusu a někam nás vezou. Šel bych si raději zase lehnout.

@michal_kudrna Přijde mi to stejná blbina jako zátěžová maska. Možná pro profi použití to účinek má, ale pro hobíka vyhozené peníze. Raději tou částkou podpořit budget na novy boty.

To černý, co mají na nose, teď stále častěji, sportovci na fotkách na sociálních sítích je co? Všichni někam narazili nosem? Myslel jsem, že ten hype kolem nosek už dávno skončil ... 🤔

@michal_kudrna Ani nevím jak to ohodnotit. Jsem spokojenej, baví mě to a těším se na každý další výběh. To je nejvíc, k tomu jaro na prahu. Co víc chtít.👍🤩

A březen je fuč! Pár krát březen ukázal, že může být krásně 🤩 pár krát se moc nepředvedl😆 Jaký jste měli březen? Jak se vám dařilo? 📈Statistiky, úspěchy, ale i nezdary sem⤵️ Inspirujte ostatní. 🏃🚴‍♀️😊

@HKobolova Gratuluji, skvělá práce. Není nad to posouvat cíle 👍

"Malé" pobehnutie 30km. Tempo som neriesila, išlo o prežitie. 😅 Tento míľnik som mala v hlave od 2024. 😜

@PetrJilg Krásná práce, v tomhle počasí to jde hned líp že 👍

Trochen profóknót trubky když je tak hezky ☀️😂 10x 200 m do mírného kopce na full gas, časy mezi 41-45 s, tempo cca 3:30-3:45 min./km, hezky ze stoje s polovysokým startem 🚀💪🏻 Poslední dvě už byly těžké, ale dotlačil jsem je a nepozvracel se 😬😮‍💨

@michal_kudrna zatím se to daří. Navíc s lepšícím počasím bude ještě lépe.

@michal_kudrna Únor lepší. Snažím se přidat kvalitu na úkor objemu. Celý loňský rok jsem se hnal za Km, což mě stálo motivaci a radost z běhu. Na konci roku už jsem se nutil, to se překlopilo i do ledna. Teď se o tom snažím přemýšlet jinak a znovu si to užívat a najít zase tu radost,

Koukám na vás. Je poslední den v měsíci. Víte, co to znamená? Ja vím, ten únor je hrozně krátký😆 Statistiky sem ⤵️⤵️⤵️ Jak se vám běhalo, sportovalo, pochlubte se, inspirujte ostatní😊