мοнαммє∂

انا من اكبر المطبلين للاشواغندا و L-thenine ولكن اشوف كثيرين يستخدمونها ويشتكون انها تخليهم بلا مشاعر او كسالى والسبب انهم مايفرقون بينم صيغ الاشواغندا وانواعها ومايعرفون L-Theanine اشواغندا Sensoril : هذي مهدئ ومسكن، يقضي على القلق كليًا لكن يخليك طافي لانه ينقص الكرتزول ويتلاعب بال GABA اشواغندا KSM66 : تخليك نشيط وتهدئ القلق بنفس الوقت والرياضيين ياخذونها لزيادة هرمون الذكورة مكمل L-Theabine وبالذات صيغة Suntheanine : مستخلصة من الشاهي الاخضر وافضل منهم كلهم لانه يخترق حاجز الدماغ والدم ويزيد موجات الفا بالدماغ واللي بفضلها تكون مسترخي لكن بنفس الوقت مركز جدًا كانك شارب قهوة، وبنفس الوقت تزيد الدوبامين والسيراتونن والجابا بشكل متوازن .. ومفعولها لحظي بعد نص ساعة من اخذها يبدا الخلاصة : انت شخصيتك تحب تنجز وتشتغل ووراك التزامات انصحك بالاخيرة L-theanine وان كنت تبي اشواغدنا فالافضل KSM66 وان كنت شخص تحب تروق وتنسدح وماوراك التزامات كثير خذ ثاني وحدة Sensoril لانها مهدئ يفوق الادوية النفسية ملاحظة : انواع اسواغندا الاخرى غير ksm66 و Sensoril كلها سيئة

🔴 خطة طوارئ عمرها 45 عاماً.. السعودية تقترب من هدف تصدير 5 ملايين برميل نفط عبر ميناء ينبع 🚢 السعودية نفذت خطة طوارئ عمرها 45 عاماً باستخدام خط أنابيب "شرق غرب" بطول 1200 كيلومتر لنقل النفط من الشرق إلى ميناء ينبع على البحر الأحمر بعد إغلاق مضيق هرمز. المملكة صدرت 4.4 مليون برميل نفطي يومياً من ينبع في آخر 5 أيام مع تسارع عمليات التحويل منذ بدء الأزمة. تعد السعودية من بين الدول القليلة القادرة على تحويل جزء كبير من صادراتها لتجاوز مضيق هرمز، حيث وتسعى السعودية إلى رفع الشحنات عبر البحر الأحمر إلى نحو 5 ملايين برميل يومياً، مستفيدة من خط أنابيب شرق غرب الذي يربط منشآت بقيق بميناء ينبع بطاقة تصل إلى 7 ملايين برميل يومياً.

THURSDAY, March 26, 2026 will feature a rare desert tornado risk in the Middle East, including in Dubai, the UAE, northern Oman, Bahrain and Qatar. Scattered strong/severe thunderstorms with wind and hail are likely. Serious flooding – with up to a year's worth of rain – is expected as well. Widespread totals of 3-6 inches are likely, with locally greater amounts. Dubai, for instance, averages 4 inches of rain annually. The opulent enclave could see 3 to 6 inches by the end of the week. A similar event between April 15-17, 2024, dumped 6.45 inches of rain on Dubai International Airport, forcing the cancellation of more than 1,200 flights. Runways were left underwater. There could also be an isolated rotating storm in southwestern Saudi Arabia near the shores of the Red Sea where greater moisture is present. That risk will include portions of Makkah, Al-Baha, Aseer and Jazan provinces, as well as northwestern Tamaha and Azal governorates in Yemen. Farther inland, Najran province in southern Saudi Arabia could see an isolated haboob (dust storm) as thunderstorms exhale dry air exhaust and kick up dust.

everyone looks like their ow main in some way